Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vaiko streso požymiai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Dauguma mūsų esame linkę prisiminti vaikystę kaip lengviausią savo gyvenimo laikotarpį, ypač lyginant su suaugusiųjų stresu. Tačiau tai nepadaro jūsų pačių vaiko streso mažiau realaus. Mes linkę pamiršti, kad mūsų vaikai gali patirti daug streso, ir tam yra daug priežasčių. Tačiau kartais to nesuvokiame. Tačiau vaiko stresą galima atpažinti iš jo elgesio ir savijautos pokyčių. Štai keli įspėjamieji ženklai, kad jūsų mažylis gali patirti stresą.
[ Staigūs vaiko elgesio pokyčiai
Kai jūsų vaikas grįžta namo iš mokyklos ar darželio, galite nekreipti į jį dėmesio ir neatpažinti streso požymių. Tačiau tai gali neigiamai paveikti kitas gyvenimo sritis, sukelti elgesio pokyčių. Tai gali būti vienas iš patikimiausių ženklų, kad jūsų vaiko gyvenime kažkas negerai.
Jei jūsų vaikas jau gerai mokosi naudotis puoduku, o staiga pradeda šlapintis į lovą, tai gali reikšti, kad jis dėl kažko nerimauja. Košmarai taip pat yra streso, dažnai paslėpto, požymis, apie kurį pats vaikas gali nežinoti. Kai kurie vaikai grįžta prie nykščio čiulpimo įpročio, net jei jau yra laimingame pradinės mokyklos amžiuje.
Plaukų sukiojimas, nosies krapštymas taip pat gali būti suvokiami kaip papildomi streso požymiai. Staigūs nuotaikų svyravimai, pykčio priepuoliai ir miego sutrikimai taip pat gali būti streso rodikliai.
Fiziniai streso simptomai
Kartais vaikai tiesiog fiziškai jaučiasi blogai dėl streso. Tai gali pasireikšti pilvo skausmu ar galvos skausmu. Stresas taip pat gali sukelti problemų susikaupti mokykloje. Vaikas gali blogai miegoti ir greitai pavargti.
Kiti vaikystės streso požymiai
Tyrėjai nustatė, kad vaikai, kurie mokykloje patiria bendraamžių patyčias, taip pat patiria daug streso. Kita reakcija gali būti ta, kad vaikai mokykloje ar darželyje gali užsipulti kitus vaikus. Tai taip pat yra būdas reaguoti į stresą. Lėtinis melavimas ir nepaklusnus elgesys taip pat gali rodyti stresą.
Taip elgdamasis vaikas nori pabrėžti, ko jis nori kaip mama ar tėtis. Vaikas gali nesugebėti kažko padaryti darželyje ar mokykloje, bet nenori kalbėti apie savo nesėkmes, todėl meluoja tėvams.
Jie gali per daug reaguoti į kritiką ar savo pačių nesėkmes. Agresyvus elgesys klasėje gali rodyti, kad vaikas jaučiasi nepatogiai mokykloje. Jei taip nutinka, vaikas greičiausiai elgiasi iš pagiežos, nes nenori būti mokykloje, o tai yra vienas iš dažniausių streso šaltinių vaikui.
Vaikystės streso įveikimas
Kai suprantate, kad jūsų vaikas patiria stresą, turite susėsti ir su juo pasikalbėti. Vienas iš dažnų vaikų streso šaltinių yra pernelyg įtemptas tvarkaraštis ir per daug įtempta mokymo programa. Tarp mokyklos, sporto, popamokinės veiklos ir mažai laisvo laiko vaikai gali jaustis pervargę. Jų psichika to neatlaiko. Pasikalbėkite su savo vaiku apie jo tvarkaraščio koregavimą arba kelių veiklų sumažinimą, kad sumažintumėte streso lygį.
Mankštos trūkumas kartais taip pat gali padidinti vaiko streso lygį. Nustebtumėte sužinoję, kaip vos valanda ar dvi žaidimo kieme po pamokų su mama ir tėčiu gali padidinti visų malonumą ir sumažinti stresą.
Kad jūsų vaikas jaustųsi palaikomas, būtinai leiskite jam žinoti, kad esate pasiekiami, kai tik jis nori su jumis pasikalbėti apie savo problemas. Taip pat leiskite jam žinoti, kad jo problemos jums svarbios ir kad jas galima išspręsti. Stresas yra normali gyvenimo dalis. Jei tėvai padės savo vaikui su juo susidoroti, jis užaugs daug labiau pasitikintis savimi ir sėkmingas.