Apetitas yra psichologinis noras valgyti, o dažnai - konkretiems maisto produktams. Iš to, ką jaučiame alkani, mūsų gyvenimas priklauso nuo darbo, karjeros, normalių pojūčių skrandyje ir žarnyne ir pan. Todėl apetitas yra labai svarbus žmogui, norinčiam būti sėkmingam ir reikalaujamam asmeniui.
Kodėl žarnyne reikia vandens ir kas nutinka, jei to nepakanka?
Kokie yra pagrindiniai maisto komponentai ir kaip jie veikia mūsų sveikatą?
Kaip tinkamai virti, kad kūnas galėtų jį virškinti ir virškinti?
Mityba yra sudėtingiausias mūsų organizmo procesų derinys.
Smegenų (stuburo) sakraliniai ir juosmens regionai prisideda prie defekacijos proceso. Ir čia yra neurologinės ir psichinės vidurių užkietėjimo priežastys
Kokią mitybą reikia vengti užkietėjimui?
Dehidratacija yra labai pavojinga mūsų organizmui, nes be kitų problemų gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kaip tai galima išvengti? Kodėl dehidratacija yra vidurių užkietėjimo priežastis?
Grubus "maistas" - tai tik daržovių mitybinis pluoštas. Šie yra tiek angliavandenių, tiek ne angliavandenių pluoštai. Pirmoji grupė apima celiuliozę (arba skaidulą) ir hemiceliuliozę, o antroji grupė apima pektiną ir ligniną.
Kaip jau minėta, moterys dažniau nei vyrai tampa vidurių užkietėjimo aukomis. Moterims šios ligos atsiradimo galimybė yra 3-4 kartus didesnė už stipresnę lytį. Kodėl moterys dažniau kenčia nuo vidurių užkietėjimo?