^
A
A
A

Apsauga nuo saulės

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 08.07.2025
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Nepaisant to, kad paplūdimiai vis dar pilni poilsiautojų, trokštančių įdegio, žmonės vis dažniau į paplūdimį ima apsauginių kremų ir losjonų nuo saulės stiklainėlius ir tūbeles. Pamažu į žmonių sąmonę vis giliau skverbiasi požiūrio į saulės šviesą kultūra. Siekdama patenkinti paklausą, kosmetikos pramonė pristato vis daugiau naujų apsauginių kremų nuo saulės variantų.

Šiandien UV filtrų galima rasti ne tik specialioje apsaugos nuo saulės kosmetikoje, bet ir dieniniuose kremuose, dekoratyvinėje kosmetikoje bei plaukų priežiūros priemonėse. Kosmetikos formos taip pat labai įvairios – tai emulsijos, geliai, losjonai ir purškikliai.

Kosmetikos pramonėje apsaugos nuo saulės priemonių kūrimas ir testavimas yra atskira sritis, kuriai skiriama vis daugiau dėmesio. Kiekvienais metais atsiranda novatoriškų ingredientų ir technologijų, leidžiančių tobulinti formules ir pagerinti produktų išvaizdą.

UV filtrai: bendra informacija

Dažniausiai specialiuose apsauginiuose kremuose nuo saulės UV filtrai nurodomi atskirai nuo kitų komponentų. Šiuolaikiniai apsauginiai kremai nuo saulės retai turi vieną UV filtrą, paprastai jų būna bent trys ar daugiau. Tai paaiškinama poreikiu užtikrinti pakankamai platų apsaugos spektrą su pakankamai dideliu efektyvumu, esant minimaliai kiekvieno UV filtro koncentracijai. Kadangi UV filtrai gali sukelti odos dirginimą, tinkamo UV filtrų derinio pasirinkimas labai lemia produkto komercinę sėkmę.

UV filtrus nėra lengva suprasti, nes ta pati medžiaga, priklausomai nuo gamintojo, gali būti vadinama skirtingai. Visi UV filtrai skirstomi į organinius filtrus, kurie sugeria dalį spinduliuotės, ir barjerines medžiagas arba fizinius filtrus, kurie išsklaido ir atspindi spinduliuotę.

Žmogus, kuris kasdien naudoja apsaugos nuo saulės priemones ir daug laiko praleidžia saulėje, gali kelti didesnę riziką savo odai nei tas, kuris visai nenaudoja apsaugos nuo saulės priemonių, bet vis tiek protingai vengia saulės.

Prisiminkime, kad veikiama saulės spindulių, oda gamina vitaminą D, kuris būtinas tiek kaulų formavimuisi, tiek odos ląstelių vystymuisi. Kadangi šaltų šalių gyventojai didžiąją metų dalį saulėje būna tik veidas ir rankos, naudojant apsaugos nuo saulės priemones su dideliu SPF, gali atsirasti vitamino D trūkumas. Tačiau jei šiaurinės šalies gyventojas nusprendžia atostogauti saulėtame paplūdimyje prie šiltos jūros, jis negali apsieiti be apsaugos nuo saulės priemonių. Šiuolaikinės greitaeigės kelionės, leidžiančios per kelias valandas pereiti iš rūko ir sniego į saulėtas žemes, palieka odai per mažai laiko prisitaikyti.

Kokį apsaugos nuo saulės kremą reikėtų rinktis?

Renkantis apsaugos nuo saulės priemonę, pirmiausia reikia nustatyti jos paskirtį. Jei tai priemonė, skirta kasdienei apsaugai, geriau tiesiog rinktis gerą dieninį kremą ir kompaktinę pudrą (arba kreminę pudrą) su UV filtrais. Jei priemonė pasirinkta einant į paplūdimį, vėlgi – kokį paplūdimį. Jei tai Kijevo paplūdimys, kur saulės spinduliuotė nėra labai intensyvi, tuomet nėra prasmės rinktis didelio apsaugos faktoriaus, užtenka pasirinkti SPF 5–10. Paplūdimiui Juodosios jūros pakrantėje, Turkijoje, Egipte, Kipre ir kt., jau reikia rinktis didesnį faktorių – nuo 15 iki 30 (ir, žinoma, net ir naudojant apsaugos nuo saulės priemonę, nereikia valandų valandas gulėti paplūdimyje).

Svarbu, kad apsauginis kremas nuo saulės veiktų plačiai, nes jau įrodyta, kad UVA spinduliuotė yra atsakinga už fotosenėjimą ir kancerogenezę. Galima sakyti, kad nudegimas saulėje yra apsauginė odos reakcija, verčianti žmogų išeiti iš paplūdimio ir neapsaugoti nuo žalingesnės UV spinduliuotės. Tie apsauginiai kremai nuo saulės, kurie apsaugo odą tik nuo PV spindulių, „išjungia“ šį mechanizmą, išlaisvindami žmogų nuo besaikio mėgavimosi saule. Dėl to žmonės gali visą dieną praleisti po kaitria saule nenusidegindami, tačiau gaudami didžiules UVA spindulių dozes. Nors UVA nesukelia matomo nudegimo, jis gali prasiskverbti į odą giliau nei UVB spinduliuotė, pažeisdamas dermos sluoksnį.

Prisiminkime, kad ant apsauginio kremo nuo saulės pakuotės nurodytas apsaugos koeficientas rodo tik apsaugos nuo UVB spindulių efektyvumą, nes UVA spindulių apsaugos efektyvumo tyrimo sistema dar nėra standartizuota.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.