Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Plaukų priežiūros patarimai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 08.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kaip padaryti, kad mūsų plaukai atrodytų gražiai ne tik pirmąsias 2–3 valandas po apsilankymo kirpykloje?
Jais reikia rūpintis: plauti, šukuoti ir, žinoma, maitinti. Saugokite plaukus nuo atvėsimo. Esant žemesnei nei 0 °C temperatūrai, plaukų folikulai žūsta. Perkaitimas taip pat nepageidautinas.
Medaus šampūnas. Galite pasigaminti patys: 30 g ramunėlių užpilkite 100 g verdančio vandens, palikite valandą, perkoškite ir įdėkite desertinį šaukštą medaus. Gerai sušlapinkite plaukus šiuo tirpalu ir po 30 minučių išskalaukite šiltu vandeniu be muilo. Riebiems plaukams procedūrą naudokite kartą per savaitę. Sausiems plaukams – kartą per 12 dienų.
Jei jūsų plaukai ploni ir skilinėja, įtrinkite galvos odą šviežių kopūstų, citrinų ir špinatų sulčių mišiniu. Tai sustiprins plaukus ir suteiks jiems gražaus blizgesio.
Ramunėlių užpilas naudojamas galvai plauti esant pleiskanoms ir plaukų slinkimui; plaukai tampa šviesesni (2 šaukštai žiedų užpilami 0,5 l verdančio vandens, užpilami ir perkošiami).
Šalavijas turi gydomąjį ir stiprinamąjį poveikį plaukams.
Nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo naudokite ajerų šaknų nuovirą. Keturis šaukštus šaknų užpilkite litru vandens, virkite 5 minutes ir išplaukite plaukus.
Dilgėlės naudojamos įvairiems vaistams. Šviežios dilgėlių sultys naikina pleiskanas, stabdo plaukų slinkimą, o nuoviras (du šaukštus džiovintų lapų užpilkite viena stikline verdančio vandens, uždenkite pagalve, leiskite pritraukti 15 minučių) naudojamas plaukams po plovimo skalauti.
Liepa – priemonė nuo plaukų slinkimo. Aštuoni valgomieji šaukštai liepų žiedų užpilami 0,5 litro vandens ir virinami 20 minučių, perkošiami ir naudojami plaukams plauti.
Nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo naudokite usnį ir varnalėšą. Po vieną valgomąjį šaukštą kiekvieno augalo užplikykite 0,5 litro verdančio vandens, palaikykite 30 minučių ir nuplaukite plaukus.
Kai kurių ekspertų teigimu, agurkai dėl juose esančios sieros yra naudingi tiems, kurie linkę į plikimą. Pagerėja plaukų, dantų ir nagų būklė. Tokiu atveju geriausia gerti agurkų ir morkų sulčių mišinį, po stiklinę 2 kartus per dieną.
Riebiems plaukams maitinti galima naudoti lygiomis dalimis paimtų agurkų ir kopūstų sulčių mišinį. Šis mišinys įtrinamas į galvos odą, todėl plaukai tampa storesni ir puresni.
Galvos odos seborėjai gydyti naudokite tokią sudėtį: 1 dalis svogūnų sulčių ir 2 dalys degtinės. Šiuo mišiniu kasdien, išskyrus plovimo dienas, įtrinkite galvos odą.
Esant dideliam plaukų slinkimui, norint išvengti natūralaus ir priešlaikinio plikimo, nuo pleiskanų ir plaukų lūžinėjimo, norint normalizuoti riebalinių liaukų veiklą, rekomenduojamas toks receptas: vienas valgomasis šaukštas kefyro (jogurto), obuolių acto, 1 arbatinis šaukštelis medaus, sutarkuotos 2 skiltelės česnako ir nedidelis svogūnas, įdėta 1 valgomasis šaukštas medetkų tinktūros. Šiuo mišiniu tepti 2-3 valandas prieš plaunant plaukus. Būtinai uždengti polietilenu ir kilpiniu rankšluosčiu.
Slinkant plaukams, naudojama česnako skiltelių košė. Gydymas pagrįstas keratolitiniu poveikiu, taip pat naudojamos česnako sultys, sumaišytos su tokiu pat kiekiu kiaulienos taukų.
Vartoti į vidų su maistu arba nulupti vieną česnako skiltelę ir sumaišyti su 250 g jogurto, palikti per naktį ir gerti 2–3 kartus.
Laukiniai česnakai (lamunos, meškiniai česnakai) taip pat naudojami plaukų slinkimui gydyti. Ant galvos odos užtepama šviežių, gerai susmulkintų svogūnėlių košė.
Rekomenduojama galvos odą tepti svogūnų sultimis sergant seborėja, židinine alopecija, plaukams stiprinti ir auginti. Plaukai tampa minkšti ir žvilgantys, o oda nesilupa, nesusidaro pleiskanos. Nuo svogūnų sulčių išnyksta strazdanos. Svogūnų vartojimas į vidų, taip pat svogūnų kaukės (iš svogūnų košės ir medaus mišinio, imamos lygiomis dalimis), apsaugo nuo raukšlių atsiradimo, veidas tampa gaivesnis.
Svogūnų vartoti nereikėtų persistengti. Jie gali būti kenksmingi sergant sunkiomis inkstų, kepenų, skrandžio ir širdies ligomis.