Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Miegoti kartu ar atskirai?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 08.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Po kurio laiko bendro gyvenimo sutuoktiniai pradeda jausti tam tikrą santykių vėsumą. Apsimesdami, kad santuokos nėra, galite šiek tiek sušildyti savo jausmus. O miegojimas skirtingose lovose kai kuriais atvejais netgi gali išgelbėti susituokusią porą.
Beveik kas ketvirta pora miega atskirai. Prie tokios išvados priėjo Amerikos miego specialistai. Atsižvelgiant į tai, kad tyrimuose buvo atsižvelgta tik į atvejus, kai vienas partneris jaučiasi nepatogiai miegodamas šalia kito (knarkimas, kalbėjimas miegodamas, neramus miegas), o žmonės, miegantys skirtinguose kambariuose dėl įvairių gyvenimo aplinkybių (darbo grafiko, vėsumo ar karščio kambaryje ir pan.), nebuvo atsižvelgta, galima daryti išvadą, kad realus tokių atvejų skaičius yra daug didesnis.
Miegojimas atskirai prisideda prie tvirtos santuokos. Tai parodė vieno populiariausių Amerikos laikraščių atlikta apklausa. Buvo apklausti gydytojai, kunigai ir paprasti sutuoktiniai. To priežastis – žmogaus organizmui reikia 7–9 valandų sveiko ir ramaus miego. O miegas šalia kito žmogaus jį sutrumpina maždaug viena valanda. Taigi, skyrę 8 valandas miegui, ryte jaučiamės mieguisti ir suirzę būtent todėl, kad iš tikrųjų mums pavyko išmiegoti tik septynias. Todėl kyla ginčai, bloga nuotaika, nervingas elgesys.
Romantizmas yra dar viena priežastis, kodėl poros renkasi atskiras lovas. Darbo savaitės metu jie miega atskirai, o savaitgaliais vakarieniauja kartu, o tai pamažu virsta bendra lova. Atstumas sustiprina geismą, ir daugelis mano, kad toks seksas yra daug emocingesnis. Tačiau jei ši parinktis netinka vienam iš sutuoktinių, geriau atsisakyti tokio pobūdžio eksperimentų.
Bažnyčios ministrai, su kuriais laikraščio korespondentams pavyko pasikalbėti šia tema, tokių atvejų nelaiko niekuo smerktinu. Jų nuomone, svarbiausia yra išlaikyti dvasinę vienybę šeimoje, o lytiniai santykiai yra neatsiejama dauginimosi dalis.
Ir vis dėlto, nakvoti po skirtingomis antklodėmis vis dar slypi pavojus. Jis slypi psichologiniame atstume vienas nuo kito. Atsigulę į vieną lovą, sutuoktiniai gali pasijusti lyg šalia nepažįstamo žmogaus, patirti tam tikrą diskomfortą, nepažįstamą naujovę.