Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Imbieras plaukams yra unikali priemonė
Paskutinį kartą peržiūrėta: 06.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Plaukų priežiūrai naudojama labai daug įvairių augalų – dilgėlių, ramunėlių, apynių spurgų, alavijo sulčių, varnalėšų šaknų (varnalėšų aliejaus pavidalu). Prasminga išplėsti šį sąrašą ir – dėl garbanų grožio ir blizgesio – įtraukti tokią namų gynimo priemonę kaip, pavyzdžiui, plaukų kaukė su imbieru.
Kokiais atvejais ir kaip imbieras gali padėti plaukams?
[ 1 ]
Imbiero nauda plaukams
Prieš pasakojant, kaip tinkamai naudoti imbiero šaknį plaukams, būtų gerai išsiaiškinti, kokias medžiagas turi požeminė Azijos augalo Zingiber officinale Roscoe (arba Amomum zingiber L.) dalis ir, žinoma, kokia imbiero nauda plaukams ir galvos odai.
Pradėkime nuo to, kad iki šiol šio aštraus skonio ir vaistinio augalo sudėtyje nustatyta apie 500 skirtingų cheminių medžiagų. 100 g šviežios imbiero šaknies yra: tiamino (vitamino B1) – 0,05 mg; riboflavino (B2) – 0,17 mg; nikotino rūgšties (B3) – 9,6 mg; pantoteno rūgšties (B5) – beveik 0,5 mg; piridoksino (B6) – 0,6 mg; folio rūgšties (B9) – 13 mcg; vitamino C – 0,7 mg. Iš mikro- ir makroelementų daugiausia yra kalio (13 g), magnio (214 mg), fosforo (168 mg), kalcio (114 mg). Taip pat yra mangano, geležies ir cinko.
Nelakieji fenilpropanoidų dariniai gingerolis, šogaolis ir eugenolis suteikia imbiero šakniai aštrų skonį, o kapsaicinas (alkaloidas, randamas ir aitriosiose paprikose) – aštrumą. Išskirtinį imbiero kvapą lemia jo eterinis aliejus, kurį sudaro terpenai (zingiberenas, beta-bisabolenas, farnesenas) ir monoterpenai (beta-feladrinas, kurkuminas, cineolis ir citralis). Visos šios medžiagos yra antibakterinės, be to, citralis, gingerolis ir šogaolis pasižymi antialerginėmis savybėmis; kapsaicinas, kurkuminas ir eugenolis – priešuždegiminėmis; citralis, cineolis, gingerolis ir farnesenas – antiseptikai. Kaip matote, imbiero eterinis aliejus plaukams gali turėti rimtą poveikį sveikatai.
Imbiero šaknyje yra natūralių riebalų rūgščių (laurino, linolo, linoleno ir kt.), kurios maitina plaukų šaknis, taip pat skatina greitesnį augimą ir sveikesnius plaukus.
Imbieras nėra susijęs su kedru ar egle, tačiau jo šaknyje yra dervos, kuri apsaugo nuo puvimo, o dervoje yra dervos (tepreno) rūgščių, įskaitant abietinę, kuri veikia prieš virusus. O melatoninas, kurio šaltinis yra imbiero šaknis, yra galingas natūralus antioksidantas, be to, stipresnis už glutationą ir vitaminą E.
Plaukų gydymas imbieru
Siekiant užtikrinti, kad imbierinių plaukų gydymas būtų kuo veiksmingesnis, rekomenduojama naudoti šviežią imbierą.
Dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių augalo savybių, plaukų kaukė su imbieru naudinga riebiems plaukams, kai galvos oda pernelyg išskiria sebumą. Jai paruošti reikia nuluptos šaknies gabalėlį sutarkuoti ant mažiausios tarkos (gabalėlio ilgis apie 5–6 cm), išspausti sultis iš sutarkuotos masės ir užtepti ant galvos odos (tamponu arba pamirkant pirštus sultyse). Tuo pačiu metu – trynimo judesiais – masažuoti odą, o tai taip pat labai naudinga.
Beje, štai kaip imbierą plaukų augimui naudoti. Sultys turi visiškai įsigerti į odą (perteklius išdžius), o tam procedūros trukmė turėtų būti bent 40–45 minutės. Tada galva plaunama įprastu būdu, tačiau geriau plaukus išdžiovinti natūraliai (be plaukų džiovintuvo), nes veikiant terpenams ir kapsaicinui, pagerėja kraujotaka galvos odoje. Tuo pačiu metu plaukų folikulai gauna daugiau maistinių medžiagų, deguonies, todėl pagerėja plaukų augimas ir būklė.
Be to, imbiere esantys metoksifenolio dariniai (dehidrozingeronas, veta-izogingeronas ir kt.) yra aktyvūs prieš grybelines ligas ir kartu padeda sumažinti keratino proliferacijos intensyvumą. Tai reiškia, kad imbiero sultys yra naudingos plaukams, esant pleiskanoms.
Patarimas: išspaudę sultis, sutarkuotos šaknies neišmeskite, o užpilkite litru karšto vandens, palikite maždaug valandai ir nukoškite. Gausite gydomąjį skalavimą normaliems ir riebiems plaukams.
Sausiems plaukams ir perdžiūvusiai galvos odai plaukų kaukė su imbieru paruošiama taip: sumaišykite šaukštą tarkuotos šaknies su dviem šaukštais bet kokio augalinio aliejaus; mišinį užtepkite ant galvos odos, 30 minučių apvyniodami galvą polietilenu ir rankšluosčiu. Nuplaukite šiltu vandeniu, tada nuplaukite šampūnu.
Imbieras nuo plaukų slinkimo
Kinai tradiciškai imbiero šaknį naudoja peršalimui, skrandžio skausmui ir viduriavimui, pykinimui, patinimui, reumatui, dantų skausmui, gyvačių įkandimams ir... plikimui gydyti.
Imbieras plaukų stiprinimui taip pat apima šviežiai spaustų sulčių naudojimą. Paprasčiausia plaukų kaukė su imbieru paruošiama iš sulčių ir žalio kiaušinio trynio mišinio (3-4 arbatiniai šaukšteliai sulčių vienam tryniui). Kaip ir tikėtasi, galvą reikia bent pusvalandį užrišti skarele arba rankšluosčiu.
Vyrams, kurie per anksti pliksta, imbieras nuo plaukų slinkimo gali būti naudojamas kaukių pavidalu: su trynio ir varnalėšų aliejumi – sausiems plaukams; su medumi ir alavijo sultimis – riebiems plaukams. Arba galite užtepti gryno imbiero sulčių ant galvos odos (ir lengvai įtrinti) – ant sausų plaukų, o po valandos tiesiog išplauti plaukus. Ši procedūra atliekama du kartus per savaitę mažiausiai mėnesį.
Malto imbiero milteliai gali pakeisti šviežią imbierą santykiu vienas prie penkių. Sausas imbieras plaukams naudojamas stiprinamajai kaukei paruošti, į kurią įeina: sausas maltas imbieras (3 arbatiniai šaukšteliai), jogurtas arba kefyras (50 ml), natūralus medus (1 arbatinis šaukštelis). Ši kaukė daroma kartą per 7–10 dienų. Plaukai tampa stipresni ir sveikesni, o galvos oda nustoja luptis.
Reikėtų pažymėti, kad esamos imbiero plaukų priežiūros apžvalgos rodo absoliutų imbiero naudojimo plaukų gydymui ir kaip prevencinės priemonės veiksmingumą. Imbieras yra unikali priemonė, gerinanti plaukų struktūrą ir augimą, suteikianti plaukams stiprumo ir blizgesio, padedanti išvengti plaukų slinkimo ir pleiskanų.