Įdegio kaukės

Norėdami sumažinti ultravioletinių spindulių poveikį odai, galite naudoti kremus, losjonus, aliejus ir kaukes nuo saulės.

Daugeliui įdegis, ypač vasaros mėnesiais, tampa didele problema. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, odoje padidėja melanino kiekis, todėl jos spalva tamsėja. Kai kuriems dėl profesinės veiklos pobūdžio tenka ilgai praleisti atviruose saulės spinduliuose, todėl įdegis intensyvus.

Įdegis yra odos kovos su ultravioletiniais spinduliais rezultatas. Kai odos tonas įgauna gražų auksinį atspalvį, tai reiškia, kad oda gerai susidorojo su savo funkcijomis, tačiau kai atsiranda odos paraudimas, nudegimai ir skausmas, atsiranda odos ląstelių pažeidimų, kurie sukelia priešlaikinį senėjimą.

Įdegusi oda sveikatos ir grožio ženklu pradėta laikyti tik XX amžiaus pradžioje, mokslininkams įrodžius saulės spindulių naudą, kurie būtini vitamino D sintezei, padedančiai stiprinti kaulinį audinį. Tačiau per didelis įdegis ne tik išoriškai gadina odą (atsiranda paraudimas, pigmentacija, lupimasis ir kt.), bet ir žymiai padidina piktybinių odos navikų išsivystymo riziką.

Šviesios odos žmonėms, veikiamiems ultravioletinių spindulių, greitai sumažėja folio rūgšties kiekis kraujyje, o tai svarbu kraujodarai, DNR sintezei, spermatogenezei ir kt. Dėl šios priežasties gydytojai rekomenduoja pirmosiomis nėštumo savaitėmis vengti tiesioginių saulės spindulių.

Tačiau ne tik nėščios moterys ir šviesios odos žmonės turi riboti saulės poveikį; tai taikoma bet kokio amžiaus ir lyties žmonėms.

Jautrumas ultravioletiniams spinduliams yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių (daugiausia nuo odos tipo). Rizikos grupėje yra šviesių ir raudonų plaukų savininkai – jie greičiau nudega saulėje, ant jų odos atsiranda pigmentinių dėmių. Tamsiaodžiai greičiau įdega gražiai, o daugeliu atvejų saulėje nenudega.

Tokias apsaugos priemones rekomenduojama naudoti pasirodžius pirmajai pavasario saulei ir ypač vasaros mėnesiais, kai odos jautrumas saulės spinduliams yra didžiausias.

Saulės veikiamas padidėja organizmo antioksidacinių sistemų apkrova, todėl renkantis apsaugos nuo saulės priemones pirmenybę teikite toms, kurių sudėtyje yra antioksidantų. Tačiau vis tiek pirmenybė renkantis apsaugos nuo saulės priemones teikiama UV filtrams, kurie sugeria arba atspindi ultravioletinius spindulius. Apsaugos nuo saulės priemonių veiksmingumas priklauso nuo SPF faktoriaus, kuris leis jums ilgiau būti saulėje neapsaugojant odos nuo nudegimų.

Apsauginės kaukės nuo saulės privalumai

Reguliariai naudojamos įdegio kaukės atkuria saulės spindulių pažeistą odą.

Natūralūs kaukių komponentai sustiprina odos apsaugines savybes, atkuria pažeistas ląsteles, skatina kolageno, elastino gamybą, o kai kurios kaukės taip pat turi šviesinamąjį poveikį.

Apsauginė kaukė nuo saulės padės sumažinti piktybinių odos pažeidimų, gerybinių navikų, papilomų ir pigmentacijos riziką.

Paprastai, veikiant ultravioletiniams spinduliams, oda išsausėja, sudirgsta, atsiranda smulkių raukšlelių. Apsauginės kaukės nuo saulės padės drėkinti, minkštinti odą ir pašalinti paraudimą.

Jei jūsų oda nudegusi, nenaudokite kaukių su agresyviais ingredientais (citrinų sultimis, cinamonu, garstyčiomis ir kt.).

Prieš tepdami kaukę ant veido, turite išbandyti nedidelį kiekį ant kitos įdegusios odos vietos (ant riešo, alkūnės ir pan.).

Rekomenduojama bet kokią kaukę daryti praėjus kelioms valandoms po įdegio; prieš tepant kaukę, nereikėtų odos garinti, nes dėl to ji praras dar daugiau drėgmės.

Apsauginių kaukių nuo saulės receptai

Apsauginės kaukės nuo saulės padės šiek tiek pašviesinti pernelyg įdegusią odą, ją sudrėkins ir prisotins maistinėmis medžiagomis.

Veikiant ultravioletiniams spinduliams, oda praranda daug drėgmės ir tampa plonesnė.

Sausai odai rekomenduojama kaukė su raugintais pieno produktais. Paprasčiausia kaukė – tai rūgpienio arba rūgpienio kaukė, kuri tepama ant odos kiekvieną vakarą 15–20 minučių, o tada nuplaunama šiltu vandeniu.

Petražolių kaukė tinka bet kokiam odos tipui. Augalo šaknis tinka tinktūrai gaminti, kuria valyti veidą (susmulkintą šaknį užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 24 valandoms ir nukoškite).

Kaukė, pagaminta iš kiaušinio baltymo, vienos citrinos sulčių, 10–15 g cukraus, 100 ml vandens, 60 g medaus ir 80 ml vandenilio peroksido (3 %), gerai drėkina odą. Kaukė tepama ant odos 15–20 minučių, po to nuplaunama šiltu vandeniu.

Sausai odai taip pat tinka kaukė su varške ir jogurtu (kefyru) arba su kvietiniais (bulvių) miltais ir citrinų sultimis santykiu 1:1.

Citrina tinka odos šviesinimui. Ji dažnai naudojama po deginimosi saulėje, odos pigmentacijai, strazdanoms gydyti. Tačiau kaukės su citrina (ypač koncentruotomis sultimis) nerekomenduojamos esant nudegimams saulėje.

Kaukė su citrina ir medumi pasižymi geru drėkinamuoju, maitinamuoju ir šviesinančiu poveikiu nuo įdegio. Paruošimui reikės vienos citrinos sulčių ir apie 100 g medaus. Visus komponentus reikia kruopščiai sumaišyti ir galite naudoti. Kaukė tepama 15–30 minučių.

Riebiai odai naudokite kaukę, pagamintą iš kiaušinio baltymo, 2 šaukštų medaus, 1–2 šaukštų avižinių dribsnių (arba riebios varškės ir ½ arbatinio šaukštelio medaus).

Kaukė su varške, kiaušinio tryniu ir 2 lašais vandenilio peroksido atgaivins jūsų odą ir suteiks jai sveiką spalvą. Kaukę užtepkite ant švarios odos 15–20 minučių.

Šviežias agurkas padės atkurti odą po saulės vonių. Kaukei reikės nedidelio agurko, sutarkuoto smulkia tarka, sumaišyto su maitinamuoju kremu. Riebiai odai naudokite agurkų sultis su degtine (1:1, palikite 24 valandoms). Gautame mišinyje pamirkykite marlės servetėles ir užtepkite ant veido (patogumui galite padaryti plyšius paakiams), po 15–20 minučių nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Migdolai ir pienas padės atsikratyti įdegio, išlygins ir sudrėkins odą. Kaukei paruošti keli riešutai 12 valandų užpilami stikline pieno, tada mišinys sumalamas trintuvu arba mėsmale ir 10–15 minučių tepamas ant odos.

Gera priemonė nuo saulės nudegimų yra molis:

• kaukė su bespalviu moliu ir ramunėlių žiedų tinktūra – 5–10 minučių
• kaukė su žaliuoju moliu ir vandeniu, tinka riebiai odai, pasižymi maitinamosiomis, drėkinamosiomis, balinamosiomis savybėmis
• Mėlynojo molio kaukė (2 šaukštai), badyagi tepalas (1/2 šaukšto) ir švarus vanduo, palikite 5–7 minutes. Prieš naudodami kaukę, turite išbandyti jautrumą.
• kaukė su sausomis mielėmis ir pienu – 20–30 minučių.

Apsauginių kaukių nuo saulės apžvalgos

Apsauginės kaukės nuo saulės yra gana veiksminga priemonė odai balinti po ilgalaikio buvimo saulėje.

Remiantis atsiliepimais, kaukės su citrina ir agurku pasižymi geromis balinamosiomis savybėmis. Tačiau įdedant citrinos svarbu dar labiau nesausinti odos, todėl po kaukių būtina odą patepti maitinamuoju ir drėkinamuoju kremu.

Kaukės su pienu, raugintais pieno produktais, medumi – padeda atkurti odos lygumą, sveiką spalvą, pašalinti smulkias raukšleles, maitina ir drėkina.

Svarbu naudoti kaukes nuo saulės ne tik po paplūdimio ar ilgo pasivaikščiojimo saulėje. Tokias kaukes galima reguliariai naudoti visą vasarą, siekiant sumažinti neigiamą ultravioletinių spindulių poveikį ir išsaugoti odos jaunystę bei grožį.