Nechirurginiai metodai, kaip atsikratyti antrojo smakro

Renkantis geriausią procedūrą nuo antrojo pagurklio, reikia pasirinkti gydytoją: kosmetologą, plastikos chirurgą. Būtina išsami konsultacija, kiekvieno metodo privalumų ir trūkumų pagrindimas vienu ar kitu atveju. Dažniausiai procedūros pasirinkimas priklauso nuo to, kokio grožio norima pasiekti.

Lipdymas

Smakro teipavimo procedūra yra alternatyva kėlimui, naudojant įvairius chirurginius metodus. Procedūros esmė yra ta, kad ant veido uždedamos specialios priveržimo juostos arba juostos. Jos primena priveržimo pleistrą. Yra speciali jų uždėjimo schema ir technologija.

Lipdymo procesą galima atlikti taip:

1. Nuvalykite ir paruoškite smakro odą, kad pašalintumėte riebalus ir nešvarumus, jog medicininis pleistras geriau priliptų.
2. Naudokite specialią medicininę juostelę, kuri paprastai yra elastinga ir gerai prilimpa prie odos.
3. Smakro juostą užklijuokite taip, kad ji suteiktų papildomą atramą ir svorį odai antrojo smakro srityje. Svarbu užtikrinti, kad juosta būtų pakankamai tvirtai prigludusi prie odos, tačiau nesukeltų diskomforto ir nevaržytų judesių.
4. Įsitikinkite, kad juostelė tvirtai pritvirtinta prie odos ir judesio metu neslysta bei nesilanksto.
5. Priklausomai nuo individualių pageidavimų ir poreikių, teipavimas gali būti laikinas arba atliekamas reguliariai per tam tikrą laiką.

Lifto efektas pasiekiamas dėl to, kad teipai turi tris pagrindinius efektus: limfos drenažą, miofascialinį, kėlimo. Taigi, dėl limfos drenažo poveikio žymiai pagerėja kraujo ir limfos cirkuliacija, pagerėja hemostazės rodikliai, pašalinama limfos stazė ir, atitinkamai, audinių edema. Miofascialinis poveikis skirtas susilpnėjusių veido ir smakro raumenų stiprinimui ir stangrėjimui. Lifto funkcija reiškia odos, poodinių struktūrų stangrinimą. Sunkesniais atvejais, esant ryškiam antram smakrui, būtina naudoti kinezioteipų procedūrą.

Svarbu atsiminti, kad teipavimas gali būti laikinas sprendimas ir nėra antro pamakro gydymas. Prieš naudojant teipavimą ar kitus metodus, rekomenduojama pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu, kuris patartų ir patartų dėl tinkamo metodo.

Tvarstis ir tvarstis antrajam smakrui

Antrajam smakrui galima naudoti tvarstį ir tvarstį. Tai puiki alternatyva chirurginiams metodams ir puikus tradicinių smakro šalinimo metodų, tokių kaip mankšta, masažas, kaukės ir kompresai, papildymas.

Yra įvairių tipų tvarsčių ir pleistrų. Jų veikimo mechanizmas – stangrinti odą, stiprinti raumenis, aktyvinti kraujotaką, gerinti mitybos procesus, prisotinti kraują deguonimi. Naudojamas elastinis tvarstis, kompresinis tvarstis, elastinė kaukė. Jie tvirtinami skirtingai (pagal instrukciją), tačiau atlieka maždaug tas pačias funkcijas. Dėl vidutinio spaudimo raumenims jie gerina kraujotaką, mitybą, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, padidina lipolizės greitį. Visa tai prisideda prie to, kad oda ir raumenys tampa lygūs ir švelnūs, stangrūs. Tvarsčiai ir kaukės turi specialias išpjovas akims, burnai, nosiai ir ausims. Jie nešiojami tam tikrą laiką.

Naudojamas veido tvarstis. Yra trys pagrindiniai tvarsčių tipai: guminis, kvėpuojantis, vėsinamasis. Paprastai guminis tvarstis turi intensyviausią poveikį, tačiau jis gali turėti šalutinį poveikį. Oda gali negauti pakankamai deguonies, gali patirti per didelį spaudimą. Kvėpuojantis tvarstis sukuriamas iš audinio, kuris lengvai praleidžia deguonį. Dėl to oda lengvai pasiekia deguonį, suintensyvėja medžiagų apykaitos, lipolizės procesai. Vėsinamasis tvarstis dėl suspaudimo ir vidutinio spaudimo vėsina veidą ir smakrą. Intensyviai stangrina odą, daro raumenis elastingesnius. Taip pat naudojamas įtempiamas diržas, kuris leidžia stangrinti veido, smakro, skruostų odą. Apskritai tvarsčių ir bintų naudojimui praktiškai nėra kontraindikacijų. Tačiau jo negalima dėti esant per dideliam kūno svoriui, kai veidas apvalus, patinęs, skruostai dideli. Tvarsčio nereikėtų dėvėti, jei smakro srityje yra pažeidimų ir sudirgimų, jei šioje srityje yra darinių ir apgamų, kurie gali būti pažeisti mechaniškai.

Smakro rankšluostis.

Nedaugelis atspėja, kad rankšluostis uždedamas nuo antro smakro. Tam tikras manipuliacijas galite atlikti ir įprastu rankšluosčiu. Yra keletas jo naudojimo variantų.

1 variantas: rankšluostį galima pamirkyti karštame vandenyje. Vanduo turi būti gerai įkaitęs, bet ne verdantis. Šis rankšluostis naudojamas intensyviam veido įtrynimui. Geriau naudoti standartinius masažo metodus: pirmiausia atlikti lengvus glostymus. Veidą reikia nusausinti rankšluosčiu, lengvai paspaudžiant problemines vietas. Tada intensyviau gręžti, minkyti, atlikti sukamaisiais judesiais. Po to vėl reikia taikyti lengvus glostymo metodus. Visi judesiai turėtų būti atliekami pagal masažo linijas, kurias galima rasti internete, anatominiuose atlasuose arba patikslinti masažuotojo, kosmetologo. Po procedūros rekomenduojama atlikti rankų vibracijos judesius, pavyzdžiui, baksnoti pirštų galiukais. Veikiant šilumai, poros išsiplečia, suintensyvėja procesai, greičiau skaidomos riebalų sankaupos, pašalinami toksinai ir metabolitai. Vibracija po intensyvaus gydymo suaktyvina ląsteles ir raumenis.

2 variantas. Galite naudoti kontrastingą efektą. Tam reikia paruošti du dubenis su vandeniu. Viename turėtų būti karšto vandens, kitame – šalto. Reikės dviejų rankšluosčių. Jie sudrėkinami vandeniu. Ant veido paeiliui dėkite šaltą, o paskui karštą rankšluostį. Sukuriamas kontrastas, kuris tonizuoja raumenis, teigiamai veikia nervų galūnes, odą. Galite atlikti kontrastinį masažą, kaitaliodami šalto ir karšto efektus. Metodika aprašyta aukščiau.

3 variantas. Rankšluostis mirkomas druskos tirpale. Geriau naudoti jūros druską: 1–2 valgomuosius šaukštus 1,5–2 litrams vandens. Geriau naudoti šaltą vandenį. Rankšluostis mirkomas vandenyje, tada 5 minutes uždedamas ant veido. Po to jis vėl sudrėkinamas druskos tirpale, po ko rankšluostis intensyviai masažuojamas. Baigus masažą, dar kartą sudrėkinkite rankšluostį tirpale ir 5 minutes uždėkite ant veido, kad oda nuramėtų ir tonizuotųsi.

4 variantas. Rankšluostis mirkomas gydomųjų žolelių nuovire. Galima naudoti įvairias žoleles, bet geriau naudoti tonizuojančias žoleles. Pavyzdžiui, ežiuolę, ramunėlę, šalaviją, levandą, mėtą, melisą, liepžiedžių, aviečių. Galite naudoti vieną ar kelias žoleles. Rankšluostį galima sudrėkinti šaltame sultinyje, karštame sultinyje arba kontrastingam efektui pasiekti, uždėti ant veido kaip kompresą, galima juo masažuoti.

5 variantas. Vandens arba druskos tirpalas, praturtintas eteriniu aliejumi: įlašinkite 1–3 lašus vieno iš aliejų: alyvų, levandų, rozmarinų, kiparisų, kadagių, tujų, eglių, šalavijų, nerolio, jazminų, damaskinių rožių. Tada šiame tirpale (karštame arba šaltame) suvilgomas rankšluostis, dedamas kaip kompresai arba masažui.

Antrasis smakro pleistras

Daugelis moterų naudoja pleistrą nuo antro smakro. Jums reikės transderminio anticeliulitinio pleistro. Jis klijuojamas ant smakro odos. Jis pasižymi stangrinančiu poveikiu, intensyvesniais odos medžiagų apykaitos procesais, stimuliuoja lipolizę. Pakanka tiesiog priklijuoti pleistrą ant smakro, reguliariai jį naudoti kelias savaites. Daugelis ekspertų rekomenduoja tokį pleistrą naudoti 28 dienas, tai leis pasiekti apčiuopiamą ir matomą efektą, jį užfiksuoti.

Antras smakro sukimas

Antrajam smakrui galima naudoti specialų volelį. Šis metodas vadinamas Fukutsuze metodu – tai japoniškas liekninimo ir odos stangrinimo metodas. Parduotuvėje (kosmetikos, masažo prekių parduotuvėje ar salone) galite įsigyti jau pagamintą volelį. Volelį galite pasidaryti iš rankšluosčio. Taigi, volelis dedamas po smakru taip, kad kampas tarp šonkaulių narvelio ir smakro būtų apie 90 laipsnių. Volelis gali būti sausas arba iš anksto sudrėkintas šaltame arba karštame vandenyje. Volelį reikia dėti taip, kad nebūtų įmanoma sulenkti kaklo ir prispausti jo prie šonkaulių narvelio. Tai ne tik prisideda prie mechaninio spaudimo, smakro masažo, bet ir išlygina nugarą, laikyseną.

Lyapko aplikatorius

Antrajam pagurkliui pašalinti galite naudoti specialų „Lyapko“ aplikatorių – savotišką volelį arba kilimėlį, ant kurio sriegiamos įvairaus dydžio ir formos adatos. Naudojamos sidabrinės, auksinės, varinės, geležinės adatos. Būtent jos ir veikia organizmą. Taigi, dėl mechaninio adatų poveikio žmogaus organizmui aktyvuojami receptoriai, nervų galūnės. Tai pagerina medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja kraujotaką. Aplikatorius plačiai naudojamas odos jautrumui didinti, raumenų tonusui didinti, skausmo sindromui, jei toks yra, malšinti. Adatų pagalba padidėja audinių aktyvumas ir ląstelių metabolizmo intensyvumas.

Kompresai antrajam smakrui

Antram smakrui gana efektyviai galite naudoti kompresus. Galite naudoti karštus, šaltus arba kontrastinius kompresus. Ryškiausias stangrinamasis poveikis pastebimas naudojant kontrastinius kompresus, kaitaliojant karštų ir šaltų kompresų poveikį. Kompresus pasidaryti gana paprasta: reikia paimti rankšluostį arba medvilninį audinį, paruošti aktyvųjį tirpalą (pagrindą), kuriame pamirkysite rankšluostį. Rankšluostis dedamas į paruoštą tirpalą (karštą arba šaltą). Tada užtepti ant veido 5–10 minučių. Po to rankšluostį dar kartą nuplauti tirpale ir vėl uždėti ant veido. Atliekant kontrastinius kompresus, pirmiausia reikia pagaminti karšto sultinio kompresą, palaikyti jį 2–3 minutes, tada – šalto. Taip pat palaikykite 2–3 minutes, tada pakeiskite. Taip pat palaikykite 2–3 minutes, tada vėl keiskite karštą. Kompresus kaitaliojame apie 5–6 kartus. Kompresus nuo antro smakro geriau baigti šaltu kompresu.

Kaip pagrindą galite naudoti įvairius augalų nuovirus. Apsvarstykime pagrindinius receptus.

Receptas Nr. 1.

Paruošiame šių augalų nuovirą: elekampano aukštą, masalo aukštą, paprastojo altėjos, altėjos šaknų santykiu 1:2:1:1:1.

2 receptas.

Kaip pagrindą imame medų, ištirpiname jį ant silpnos ugnies, įdedame arbatinį šaukštelį šių žolelių: Sibiro krūmo, Sibiro eglės, šalavijo, vaistinio šalavijo, kalnų efedros.

3 receptas.

Paimkite kviečių daigų aliejų, pakaitinkite iki maždaug 70 laipsnių, lygiomis dalimis sudėkite šiuos žolelių komponentus: mėlynes, pupeles, eleuterokoką, erškėtuoges, asiūklį, jonažolę ir ramunėles. Virkite ant silpnos ugnies 1–2 minutes. Naudokite kaip kompresą.

4 receptas.

Paruošiame šių žolelių nuovirą: pelkinės airos, alavijo medžio, paprastojo anyžiaus, beržo grybo santykiu 1:1:2:1.

5 receptas.

Po kompresu lygiomis dalimis naudojame tokį žolelių nuovirą: aukštąją elektrokampą, dilgėlę dviskiltę, paprastąją kadagį.

6 receptas.

Paruoškite žolelių nuovirą: auksaspalvio mažo, ąžuolo žievės, žievės, žievės krušino, žolės masalo, levzea dygmino, kininės citrinžolės santykiu 1:1:2:3:1:1:1.

7-asis receptas.

Naudojame šių žolelių nuovirą: paprastojo anyžiaus, šviežio šaltalankio, erškėčio, paprastosios ievos santykiu 1:3:1:2.

8 receptas.

Naudojame žolelių nuovirą: aronijų, šieno kuliamųjų žolelių, aviečių, raudonųjų paprikų santykiu 2:2:1:1:1.

Receptas Nr. 9.

Rekomenduojamas žolelių nuoviras: gudobelės dygliuotojo augalo, paprastosios bruknės lygiomis dalimis.

Receptas Nr. 10.

Žolelių nuoviras: paprastasis raudonėlis, paprastoji viburnumas, kaukazinė dilgėlė santykiu 1:1:2.

Smakro dieta

Nuo antrojo smakro prasideda dieta. Tiksliau sakant, būtina laikytis subalansuotos mitybos, kurioje būtų pakankamas kiekis medžiagų, reikalingų normaliems medžiagų apykaitos procesams. Mityboje turėtų būti ribotas riebalų kiekis, kad būtų išvengta per didelio atsarginių maistinių medžiagų nusėdimo poodinio riebalinio audinio srityje. Juk pagrindinis riebalų nusėdimas vyksta būtent tose vietose, kur yra daug poodinio riebalinio audinio. Tai, visų pirma, smakras, juosmuo, šlaunys. Dietos laikymasis yra būtina sąlyga veiksmingai kovai su antruoju smakru. Joks gydymas ar priemonė nebus veiksminga be dietos.

Sudėtingos ir specifinės dietos nereikalingos. Tačiau pacientas, norintis atsikratyti antrojo pagurklio, turėtų visiškai neįtraukti iš raciono visų aštrių, riebių, keptų patiekalų, rūkytos mėsos, marinatų. Neįtraukti prieskonių, padažų, pagardų. Taip pat negalima vartoti daug saldumynų ir miltų. Saldumynų reikėtų vartoti ribotais kiekiais. Rekomenduojama valgyti karštus, dažniausiai pirmuosius patiekalus, sriubas, sultinius. Kepimą geriau pakeisti garuose arba virtus patiekalus, kepimą orkaitėje, troškinimą, blanširavimą. Į patiekalus rekomenduojama dėti šviežių špinatų, mairūno, rūgštynių, baziliko ar saliero, kurie normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, gerina virškinimą. Vietoj arbatos ir kavos rekomenduojami daržovių nuovirai. Jei geriate arbatą, geriau, kad tai būtų žalioji arbata. Reikia gerti daugiau švaraus vandens (bent 2 litrus per dieną). Nerekomenduojamas gazuotas vanduo ir gėrimai, nes jie sukelia drėgmės kaupimąsi organizme.

Antrojo smakro kirpimai

Moterims, turinčioms antrą smakrą, reikia rinktis kirpimus, kurie padėtų paslėpti defektą. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti kirpimus, kurie padėtų išryškinti ir pabrėžti ovalią veido formą. Apsvarstykime pagrindinius kirpimus, rekomenduojamus moterims su antrą smakru.

Laipsniškas sluoksniuotas kirpimas. Atliekamas ant trumpų plaukų. Suteikia plaukams papildomos apimties. Dėl to vizualiai sumažėja plaukų apimtis, paslepiami defektai, riebalų sankaupos, nukaręs kaklas. Tinka verslininkėms.

Bobo kirpimas (simetriškas). Tai klasikinis, universalus trumpų plaukų kirpimas. Tinka beveik bet kokiai progai, visų tipų ir temperamentų plaukams. Suteikia plaukams apimties. Net reti plaukai įgauna storą, vešlų vaizdą. Padeda paslėpti pilnumą, antrą pagurklį.

„Bob“ kirpimas (asimetriškas). Leidžia vizualiai pailginti veidą, padaryti veido formą taisyklingesnę, lygesnę. Pagrindinis akcentas – akys, todėl antras smakras patenka į antrą planą. Tokius kirpimus renkasi kūrybingos moterys, kūrybingi asmenys.

Simetriškas „pixie“ kirpimas. Sukuria papildomos apimties viršugalvyje, todėl visos kitos kūno dalys vizualiai tampa mažiau pastebimos. Žymiai sumažina kaklą ir antrą smakrą. Tinka apkūnioms moterims.

Asimetriška „pixie“ šukuosenos versija. Efektyviai paslepia visus pilno veido trūkumus. Tinka brandžioms damoms. Žymiai atjaunina. Tinka tikslingoms ir optimistiškoms prigimtims.

Klasikinis bobas. Tinka putlioms moterims, paslepia apvalius skruostus, antrą smakrą. Idealiai tinka visoms amžiaus grupėms.

Bobas su apvaliais kirpčiukais. Tinka moterims, turinčioms ovalaus arba apvalaus veido bruožus. Tinka aktyvioms, pasitikinčioms savimi, tikslo siekiančioms moterims. Tinka visoms amžiaus grupėms.

Vidutinio ilgio plaukams tinka pastoliai su kirpčiukais, kurie leidžia paslėpti visus kaklo, smakro, iškirptės trūkumus.

Ilgiems plaukams tinka tokios šukuosenos kaip garbanos, garbanos, cheminis sušukavimas, chemoterapija, aukštos kuodelės, kuodelės su šukavimu į šonus arba atgal. Kaskadiniai stiliai, šukavimas atgal, ilgos kasos, pynės, graikiškos kasos puikiai tinka visoms amžiaus grupėms. Po ilgais plaukais kuo lengviau paslėpti bet kokius veido ir kaklo trūkumus. Taip pat ilgiems plaukams šukuosenų įvairovė beveik neišsenkanti.

Kaip paslėpti antrą smakrą makiažu?

Kiekviena moteris turėtų žinoti, kaip paslėpti antrą smakrą makiažu. Žinoma, tai neišspręs problemos, bet padės atrodyti daug patraukliau ir pasitikinčiau savimi. Dekoratyvinės kosmetikos pagalba galite palankiai pabrėžti norimas zonas ir paslėpti trūkumus. Kontūravimo technikų pagalba galite suteikti veidui tam tikrą formą, kontūrą, teisingą ovalą. Antrąjį smakrą taip pat galima palankiai užmaskuoti.

Antrojo smakro atveju apatinė veido dalis yra kontūruota. Svarbu sukurti aiškią apatinio žandikaulio liniją. Antrasis smakras tokiu atveju atrodo tarsi paniręs į šešėlį, todėl mažiau pastebimas. Kontūravimui reikia naudoti keliais tonais tamsesnę kosmetiką. Tai sukuria vizualinį efektą. Patamsintos pusės atrodo mažiau apimties. Didesnė apimtis atsiranda tose vietose, kur tepamas šviesus tonas. Iš kosmetikos jums reikės: makiažo pagrindo kremo, raudono arba bronzanto, highlighterio, pudros. Toninis kremas neturėtų skirtis nuo odos spalvos. Jei highlighterio nėra, jį galima pakeisti labai šviesiu makiažo pagrindu. Pudros reikės galutiniam padengimui, užtepus visas priemones.

Žingsnis po žingsnio procedūra atrodo taip.

• Pirmasis etapas yra parengiamasis. Oda turi būti nuvalyta ir sudrėkinta. Tada rekomenduojama palaukti 10 minučių, kol drėkiklis įsigers.
• Antrasis etapas yra tonavimas. Šiame etape būtina pasiekti tolygų veido, kaklo ir dekoltė zonos toną.
• Trečiasis etapas – kontūravimo etapas. Šiame etape smakro sritis ir apatinė veido dalis yra tamsinamos. Likusi veido dalis yra šviesinama.
• Ketvirtas žingsnis – išlyginimas. Užtepta kontūravimo priemonė tolygiai paskirstoma. Neturėtų būti ryškios ribos.
• Penktasis etapas – šviesos korekcija. Šviesinamoji kosmetika tepama ant tos veido dalies, kurią reikia padidinti apimtį.
• Šeštas žingsnis yra paskutinis. Makiažas fiksuojamas natūralios spalvos pudra.

Veido kontūravimas yra naudingas metodas, leidžiantis paslėpti ne tik antrą smakrą, bet ir kitas odos problemas bei defektus.