Vakuuminis masažas voleliu

Žmonių civilizacija egzistuoja jau dešimtmečius ir per šį laiką vystėsi, įgijo naujų žinių ir įgūdžių. Vieną dieną žmogus atrado, kad mechaniškai veikiant odą, galima sumažinti raumenų įtampą, o tai savo ruožtu turi nuskausminamojo poveikio. Tačiau tik po tūkstančių metų kilo mintis palengvinti veiksmingas medicinines procedūras, pakeičiant žmogaus rankas aparatais. Vakuuminis volelių masažas yra vienas moderniausių ir populiariausių žmonijos pasiekimų, plačiai pritaikytas ne tik medicinos, bet ir kosmetikos tikslais.

Vakuuminio ritininio masažo istorija

Masažo procedūras žmonija naudoja nuo seniausių laikų. Tačiau daugelį amžių masažas buvo laikomas grynai terapine procedūra, padėjusia kovoti su skausmo sindromu be vaistų. Visos manipuliacijos buvo atliekamos rankiniu būdu, nes pats procedūros pavadinimas, išvertus iš graikų kalbos, reiškia kūno spaudimą rankomis.

Tačiau mechaninis poveikis kūnui gali būti atliekamas ne tik rankų pagalba. Ir tai nebuvo paslaptis ir mūsų tolimiems protėviams. Tai patvirtina aktyvus puodelių masažo naudojimas Senovės Graikijoje, Kinijoje, Kijevo Rusioje. Tiesa, tuo metu puodeliai buvo šiek tiek kitokios formos ir medžiagos, tačiau veikimo principas buvo tas pats.

Iš pradžių vadinamosios „puodeliai“ buvo naudojami kraujo nuleidimui ir „blogo kraujo“ išsiurbimui, tačiau vėliau šis masažo tipas pradėtas taikyti plačiau: osteochondrozės ir stuburo iškrypimo, radikulito, hipertenzijos, VSD, dubens organų ir nervų sistemos ligų, miozito ir kt. gydymui.

Daugelis iš mūsų iš vaikystės prisimena vakuuminį masažą (kuris yra šiuolaikinio vakuuminio masažo prototipas), nes kadaise jis buvo labai aktyviai naudojamas gydant peršalimo ligas, kurios pasireiškė be temperatūros padidėjimo (bronchitas, tracheitas, pneumonija ir kt.). Kiek vėliau jis pradėtas naudoti kovojant su nutukimu. O kai moterų odos grožio ir elastingumo klausimas tapo aktualus ir madingas, vakuuminis masažas įgavo naują taikymo kryptį – kovą su celiulitu.

Masažas plačiau pradėtas taikyti praėjusio amžiaus pabaigoje. Tuo metu ši gydymo procedūra buvo naudojama odos randinių pokyčių sunkumui mažinti. Iki 1986 m. ji buvo atliekama rankiniu būdu, tačiau prancūzų inžinierius L. P. Gauthier pasiūlė žmogaus darbą pakeisti mašininiu darbu. Jam buvo gaila masažuotojų, kurie turėdavo kasdien po 3–4 valandas masažuoti jo kūną, kad atsikratytų po avarijos likusių negražių randų.

Prancūzą taip sužavėjo idėja sukurti efektyvų masažo prietaisą, kad jis prie jo dirbo 26 metus. Jo dėka buvo išleistos kelios masažo prietaisų kartos, kurių kiekviena buvo patobulinta, įgijo naujų savybių ir galimybių.

Vakuuminis ritininis masažas – tai idėja, apjungianti įprasto masažo (mechaninio) ir vakuuminio masažo (vakuuminio) naudingas savybes. Vakuumas šildo odą, gerina kraujotaką, skatina riebalų kapsulių irimą ir sustiprina limfos drenažą. O pirštų funkciją prietaisuose atlieka ritinėliai, kurie savo ruožtu pagerina riebalų takumą, pagerina kraujagyslių pralaidumą ir mažina patinimą.

Šis dvigubas poveikis daugeliu atvejų pasirodė esąs veiksmingesnis nei atskiras įprastas ar puodelių masažas. Nenuostabu, kad šis masažo tipas šiandien tapo vienu populiariausių ir paklausiausių grožio salonuose ir kai kuriuose medicinos centruose, kur jau naudojami septintosios kartos masažo prietaisai.

Procedūros nuorodos

Galima ilgai kalbėti apie tai, kokia geniali buvo idėja sujungti du efektyvius veiksmus vienoje masažo procedūroje, tačiau vargu ar tai priartins skaitytoją prie pagrindinio klausimo: kokiais atvejais tokių procedūrų taikymas turi gydomąjį poveikį. Juk, kaip ir bet kuri kita masažo procedūra, vakuuminis volelių masažas turi savo taikymo indikacijas.

Reikėtų iš karto pasakyti, kad aprašyta procedūra priklauso techninės įrangos kategorijai, kuria didžiuojasi šiuolaikinės kosmetologijos klinikos ir centrai. Tačiau prieš eidami ten, turite gerai pagalvoti, kokią problemą žmogus nori išspręsti atlikdamas masažo procedūrų kursą (o kartais ir ne vieną).

Dažniausiai svorio metimui naudojamos aparatinės technologijos, įskaitant vakuuminį-volelinį masažą. Masažas gali būti naudojamas tiek kaip monoterapija esant antsvoriui ir negražioms kūno linkiams, susidariusiems dėl riebalinio audinio augimo, tiek kartu su kitais metodais: dieta, fiziniu aktyvumu, specialiais pratimais.

Masažo procedūras gydytojas arba kosmetologas gali skirti tiek padidėjusiam kūno svoriui, kai riebalų masė pasiskirsto tolygiai (įskaitant nutukimą), tiek lokalizuotam nutukimui, kai riebalų ląstelės kaupiasi tam tikrose kūno vietose.

Kita problema, laikoma mūsų laikų rykšte, yra celiulitas. Jei anksčiau moteris galėjo paslėpti visus savo kūno trūkumus po drabužiais, tai mados diktuojamas aprangos elementų ant kūno ir juose esančio audinio kiekio sumažėjimas verčia mus skirti ypatingą dėmesį savo odai ir jos būklei. „Apelsino žievelė“ nelaikoma moters puošmena, todėl damos uoliai stengiasi jos atsikratyti. O veiksmingiausiu celiulito atsikratymo metodu laikomas anticeliulitinis vakuuminis volelių masažas, kuris skaido riebalų ląsteles, formuojančias nelygią odos struktūrą, ir palengvina jų pašalinimą.

Kokiais kitais atvejais galite kreiptis pagalbos į masažo terapeutą:

• Jei asmuo pastebi nepageidaujamus su amžiumi susijusius odos ir raumenų būklės pokyčius:
  • oda prarado buvusį elastingumą, tapo suglebusi ir raukšlėta,
  • pastebimas raumenų tonuso sumažėjimas, kuris pasireiškia nukarusiais sėdmenimis ir pilvu, suglebusia kūno struktūra, nukarusia oda ir raumenimis pečių srityje, plaukiojančiu veido ovalu, sumažėjusiu raumenų apibrėžimu ir kt.
• Jei odos elastingumo ir raumenų turgoro sumažėjimas atsirado dėl staigaus svorio kritimo, nepriklausomai nuo priežasties (jei priežastis buvo liga, audinių elastingumo atkūrimas atliekamas ne ūminiu laikotarpiu, o po pasveikimo arba stabilios remisijos laikotarpiu).
• Jei žmogus kovoja su antsvoriu ir ligomis dėl griežtų dietų ir (arba) intensyvių fizinių pratimų, yra rizika, kad ant odos atsiras negražių strijų.
• Jei nėštumo metu ant moters odos atsirado strijų (vakuuminis volelių masažas atliekamas po gimdymo ir kūno atsigavimo laikotarpiu, kai jauna mama gali rūpintis savo kūno grožiu, o žindymas nėra procedūros kontraindikacija).
• Jei žmogus linkęs į raumenų spazmus.
• Jei ant kūno atsiranda patinimas, nesusijęs su inkstų ar širdies liga.
• Jei po didelio fizinio krūvio žmogus jaučia stiprų nuovargį ir raumenų skausmą.

Be to, siekiant sumažinti pooperacinių randų ir žymių sunkumą (dėl pagerėjusių medžiagų apykaitos procesų audiniuose), esant limfos stagnacijai ir kraujo mikrocirkuliacijos sutrikimams, naudojamos sudėtingos masažo procedūros.

[ 1 ]

Vakuuminio ritininio masažo privalumai

Vakuuminis ir vakuuminis volelių masažas – tai procedūros, kurios veiksmingai koreguoja su amžiumi susijusius veido ir kūno pokyčius, pokyčius, atsiradusius dėl ligų, fizinio neveiklumo ar noro būti lieknam. Prietaiso antgalyje susidarantis vakuumas padeda odą įtraukti į vidų. Tuo pačiu metu pagerėja kraujotaka smūgio srityje ir padidėja limfos drenažas.

Kuo tai naudinga? Žinome, kad visas kenksmingas medžiagas iš mūsų organizmo daugiausia pašalina limfinė sistema. Bakterijas ir virusus sunaikina imuninė sistema arba vaistais, toksines medžiagas ir nuodus, kurie į organizmą patenka su maistu ir vandeniu arba yra mikroorganizmų gyvybinės veiklos produktas – limfinė sistema, tarsi kanalizacija, pašalina visus nereikalingus dalykus. Kuo aktyviau limfa plauna įvairias kūno ląsteles ir audinius, tuo greičiau ir efektyviau organizmas atsikrato to, kas jam trukdo normaliai funkcionuoti.

Masažo aparatuose esantys voleliai padeda minkyti paruoštą kūno vietą, jie silpnina ryšius tarp riebalų ląstelių, ardo iš jungiamojo audinio susidariusias gijas, dėl ko oda įgauna nelygią struktūrą. Kombinuotas mechaninis ir vakuuminis poveikis padeda efektyviai sunaikinti riebalų ląstelių membranas ir palengvina jų pašalinimą iš organizmo per prakaito ir riebalines liaukas.

Mechaninis poveikis kūno audiniams turi atpalaiduojantį ir tonizuojantį poveikį, padidina kraujotaką ir limfos tekėjimą, pagerina organizmo sveikatą, gerina medžiagų apykaitą ir audinių mitybą, didina imunitetą.

Kaip tai vyksta? Riebalų ląstelių dauginimasis ir skaidulinių audinių gijų susidarymas aplink jas ne tik suformuoja nelygią odos struktūrą, šis procesas sutrikdo mikrocirkuliaciją audiniuose, juos suspausdamas savo mase. Sutrikusi kraujotaka lemia audinių mitybos pablogėjimą ir jų būklės blogėjimą (sumažėja kolageno ir elastino gamyba, oda ir raumenys tampa suglebę).

Vakuumas padeda pritraukti kraują į probleminę vietą. Kartu su krauju ten patenka maistinės medžiagos ir deguonis. Dėl pagerėjusios limfos drenažo kraujas ir visos kūno ląstelės yra išvalomos nuo kenksmingų medžiagų. Tarp jų randame nuodus ir toksinus, masažo sunaikintas riebalų ląsteles – tai, kas yra celiulito pagrindas. Mechaninis poveikis padeda efektyviau naikinti riebalų sankaupas, stimuliuoja kraujotaką ir medžiagų apykaitą, padeda pašalinti vandenį, besikaupiantį riebalinių audinių tarpląstelinėje erdvėje, kuris sukelia edemą.

Masažas stimuliuoja kolageno skaidulų gamybą ir atsinaujinimą organizme, o tai padeda atkurti odos elastingumą, mažina raukšlių gylį ir suteikia kėlimo efektą (stangrina odą). Tiesioginis masažo aparato volelių veikimas ant odos padeda nušveisti keratinizuotus epidermio sluoksnius, atnaujinti viršutinį odos sluoksnį, todėl ji tampa dar patrauklesnė.

Kaip masažas veikia randinį audinį? Vakuuminis volelių masažas, gerindamas kraujo mikrocirkuliaciją ir ląstelių kvėpavimą, skatina greitesnį randinio audinio, kurį daugiausia sudaro kolagenas ir kuriam būdingas didesnis tankis bei mažas elastingumas, brendimą. Pagerėjęs kvėpavimas ir medžiagų apykaita rando srityje skatina tokio darinio rezorbciją, jis tampa minkštesnis ir lengvesnis. Kartu išnyksta ir pacientus kankinantis niežulys, kuris stebimas rando brendimo metu iki šio proceso pabaigos.

Masažo metu papildomai mažinama nervinė ir raumenų įtampa, nuovargis, kūno ir galūnių skausmas. Toks masažas yra puiki profilaktinė priemonė nuo skausmingų raumenų spazmų.

Vakuuminis volelių masažas taip pat labai naudingas esant vietiniam nutukimui, kurio nėra lengva atsikratyti populiariomis „nanch“ dietomis ir maisto papildais svorio metimui. Faktas yra tas, kad riebalai dažniausiai probleminėse vietose pasišalina paskiausiai, todėl kūno formavimas yra labai sunkus ir dažnai neatneša norimų rezultatų. Pavyzdžiui, kartu su pilnais klubais išnyksta ir nuostabios krūtys, pasikeičia veido ovalas.

Masažas leidžia veikti ne apibendrintai, o tik tose srityse, kur reikalinga korekcija: klubuose, pilvo srityje, šonuose, mažinant riebalinio audinio kaupimąsi ten, kur jis labiausiai pastebimas, ir ne tolygiai visame kūne. Pasirodo, norint numesti svorio, masažas ir dieta gali būti laikomi lygiaverčiais, tačiau selektyviai figūros korekcijai labiau tinka masažas.

Masažo volelių refleksinis poveikis atskiriems žmogaus kūno taškams padeda sumažinti įtampą, stimuliuoja imuninę sistemą ir suteikia bendrą poveikį sveikatai. Pagerėjusi kraujotaka ir limfos tekėjimas atskirose vietose pagerina šį procesą visame kūne, akivaizdu, kad tai teigiamai paveiks vidaus organų ir įvairių organizmo sistemų veiklą. Tiesą sakant, tai yra galimybė pagerinti savo sveikatą nevartojant vaistų.

Paruošimas

Vakuuminis ritininis masažas yra medicininė ir kosmetinė procedūra, reikalaujanti tam tikro paprasto pasiruošimo, kuris būtinas nepriklausomai nuo to, ar masažo kursas vyksta specializuotame salone, ar žmogus anksčiau įsigijo vakuuminio ritininio masažo prietaisą naudojimui namuose ir dabar masažą atlieka savarankiškai.

Ir vis dėlto, prieš pradedant naudoti prietaisą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju arba kosmetologu (atsižvelgiant į esamas problemas), nes būtent specialistas gali tiksliai nustatyti problemines sritis ir seansų, reikalingų korekcijai, skaičių. Klausimą, ar reikia atlikti masažo seansus klinikoje (o tai gali kainuoti nemažus pinigus), ar sutaupyti perkant nešiojamą prietaisą, žmogus sprendžia pats.

Ko reikia norint pasiruošti masažui? Be specialisto konsultacijos, patartina likus 3 dienoms iki pirmosios procedūros peržiūrėti savo mitybą, pirmenybę teikiant neriebiems ir mažai kalorijų turintiems maisto produktams. Geriau atsisakyti rūkytų, keptų ir aštrių maisto produktų, kurie skatina apetitą, taip pat alkoholinių gėrimų.

Šis reikalavimas aktualesnis tiems, kurių tikslas – numesti svorio arba atsikratyti „apelsino žievelės“ ant pilvo, šlaunų ir kai kuriose kitose vietose. Dėl šių ir kitų problemų dieną prieš masažą rekomenduojama vartoti daugiau vandens. 2–3 valandas prieš seansą reikėtų išgerti apie 1 litrą skysčio, o dar vieną stiklinę vandens – 20 minučių prieš seanso pradžią.

Tačiau paskutinį valgį reikia suvalgyti ne vėliau kaip 2 valandas prieš masažo procedūrų pradžią.

Darbo drabužiai

Vakuuminis ritininis masažas laikomas vienu efektyviausių būdų kovoti su antsvoriu ir celiulitu. Tačiau tuo pačiu metu jis priklauso aparatinių technologijų kategorijai, ir būtina suprasti, kad manipuliatoriaus ritinėliai procedūros metu tiesiogiai liečiasi su kliento nuogu kūnu. Tačiau kosmetologas turi ne vieną klientą, ir ne visada įmanoma per trumpą laiką atlikti pakankamą antgalių dezinfekciją, o tai gali kelti pavojų žmonių sveikatai ir neatitikti sanitarinių bei higienos standartų.

Siekiant apsaugoti kūną nuo sąlyčio su masažuoklio voleliais, yra numatyti specialūs vakuuminio volelio masažo kostiumai. Masažas atliekamas per kostiumo audinį, tačiau nesumažina smūgio efektyvumo, tačiau prisideda prie higienos reikalavimų ir apsaugo nuo odos tempimo.

Kostiumai pagaminti iš plono audinio, kurio sudėtyje yra 93 procentai poliamido ir elastano. Juos lengva skalbti šiltame vandenyje ir galima naudoti daug kartų. Po kostiumu nereikia dėvėti apatinių drabužių, nes nepaisant aptempimo, jis paslepia intymias vietas (jos pažymėtos nepermatomomis sritimis, o sritys, kurias gali reikėti koreguoti, atrodo permatomos, todėl galima kontroliuoti smūgio intensyvumą pagal kūno spalvą).

„Specialiąją aprangą“ galite įsigyti tiesiai iš masažo terapeuto, nes ji dažnai siūloma pakuotėje kartu su įsigytu prietaisu. Kostiumo kaina neįskaičiuota į procedūros kainą. Jei pageidaujate, tokią aprangą asmeniniam naudojimui galima įsigyti specializuotose parduotuvėse arba užsisakyti internetu.

Vienintelis tokių kostiumų trūkumas yra tas, kad jie negali būti naudojami vakuuminiam volelių masažui su papildomomis funkcijomis, nes jie neleidžia gerai sušilti audiniams.

Technika masažas vakuuminiu voleliu

Vakuuminis volelių masažas – tai procedūra, kurią galima atlikti tiek grožio salone ar klinikoje, tiek namuose. Akivaizdu, kad pasirinkus salono procedūras, apimančias kompleksinį poveikį, galima pasiekti geriausių rezultatų. Tačiau ir čia viskas dažnai priklauso nuo masažo terapeuto profesionalumo, ne mažiau nei atliekant rankinį masažą.

Eidamas į pirmąją procedūrą, žmogus paprastai jau žino, koks prietaisas bus naudojamas masažui ir kokio tipo masažo procedūros bus tinkamos. Jei tai paprastas vakuuminis volelių masažas, žmogus pasirenka, ar pirkti specialų kostiumą, ar sutikti su neapsaugotu poveikiu, kai prietaiso voleliai liečiasi su nuogu kūnu. Kavitacijos, radijo dažnio ir infraraudonųjų spindulių funkcijų naudojimas reiškia, kad procedūra atliekama be kostiumo.

Jei masažas atliekamas be apsauginių priemonių, klientas nusirengia iki apatinių drabužių, po to jo paprašoma atsigulti ant kušetės, kur atliekama procedūra. Net ir patys gremėzdiškiausi vakuuminio-volelinio masažo prietaisai išlieka gana mobilūs. Juos galima perkelti ir sumontuoti taip, kad būtų patogu tiek meistrui, tiek klientui, tuo pačiu nepažeidžiant estetinės kabineto išvaizdos, kuri turėtų skatinti atsipalaidavimą ir teigiamą nuotaiką. Paprastai klientams grojama maloni muzika, kuri padeda sėkmingai ištverti gana ilgą procedūrą.

Masažo trukmė priklauso nuo apdorojamų zonų skaičiaus ir gali svyruoti nuo 20 minučių iki 1 valandos, nepriklausomai nuo veikimo tipo: statinio (vakuuminio) ar dinaminio (vakuuminio volelio). Taigi, pilvo vakuuminis volelio masažas, kuris neapima aktyvių veiksmų toje zonoje ir apsiriboja vakuumo poveikiu riebalinio audinio kaupimosi vietoms, paprastai trunka apie 45 minutes. Kosmetologas veido vakuuminiam volelio masažui skiria apie 20 minučių, o tai padeda tonizuoti galvos odą ir raumenis, viršutinės arba apatinės kūno dalies masažas trunka 2 kartus ilgiau, o viso kūno masažas truks 1 valandą.

Kai kurie prietaisai gali apdoroti kelias zonas vienu metu, o tai leidžia sutrumpinti bendrą procedūros laiką.

Vakuuminis volelių masažas laikomas veiksmingesniu svorio metimui ir celiulito kontrolei nei klasikinis LPG masažas. Tačiau abiem aparatinio masažo tipams procedūros pradžioje reikia sušildyti odą, tai galima padaryti rankiniu būdu arba naudojant reguliuojamo galingumo prietaisą, iš pradžių nustatant jį iki minimumo.

Rekomenduojama gydymo vietą (jei klientas nedėvi kostiumo) sutepti specialiomis priemonėmis: masažo aliejais, kremais ir geliais. Paprastai prietaisai turi keičiamus filtrus, kurie apsaugo nuo lūžių dėl šių priemonių dalelių patekimo į prietaisą vakuuminių manipuliacijų metu. Masažo priemonės palengvina rankų ir prietaiso antgalių slydimą kūnu, todėl išvengiama skausmingų pojūčių net ir atliekant aktyvius meistro judesius. Be to, tokiuose produktuose dažnai yra komponentų, kurie padeda sušildyti audinius ir suaktyvinti juose vykstančius medžiagų apykaitos procesus, sustiprindami masažo procedūrų poveikį.

Vakuuminio volelio kūno masažo procedūros pradžioje atliekama savotiška diagnostika. Masažuotojas pirštais nustato nelygaus paviršiaus vietas, su kuriomis bus dirbama pirmiausia. Kai kurie prietaisai padeda įvertinti celiulito laipsnį ne akimis, o pakankamai tiksliai naudodami termografiją.

Jei kalbame apie odos ir raumenų suglebimą, kosmetologas gali vizualiai įvertinti jų būklę ir iš karto nustatyti sritis, kuriose reikalingas aparatinis vakuuminis volelių masažas.

Dabar būtina pagerinti limfos tekėjimą, kad toliau veikiant vakuuminiu voleliu, sunaikintos riebalų ląstelės būtų nedelsiant pašalintos iš organizmo kartu su toksinais ir kitomis organizmui nereikalingomis medžiagomis. Šiuo tikslu gydytojas limfos drenažo prietaiso antgalį judina limfos takais, ypatingą dėmesį skirdamas limfmazgiams, kad juose neužsistovėtų limfa.

Toliau masažas atliekamas manipuliatoriais išilgai kūno masažo linijų. Prietaiso pulsavimo režimas skirtas refleksoterapijai. Pulsavimo dažnis turi atitikti žmogaus širdies ritmą. Tokiu būdu dirbami biologiškai aktyvūs taškai.

Refleksoterapija padeda malšinti raumenų skausmą ir spazmus, skatina refleksinių dermalginių zonų atpalaidavimą. Nedaug žmonių žino, kad reguliarus kaklo slankstelių krūvis ir nervų galūnių užspaudimas šioje srityje sutrikdo autonominės nervų sistemos veiklą šioje srityje. O kaklo segmentai turi anatominį ryšį su šoninėmis kojų ir sėdmenų dalimis. Nervų sistemos veiklos sutrikimai sukelia skysčių nutekėjimo sutrikimą ir riebalų ląstelių susidarymą šioje srityje, skaidulinio audinio dauginimąsi ir vadinamosios „apelsino žievelės“ susidarymą. Taigi, dermalginės zonos atpalaidavimas kaklo srityje padeda kovoti su celiulitu ir užkerta kelią jo atsiradimui.

Kai prietaisas persijungia į nuolatinio siurbimo režimą, pagerėja kraujotaka, sunaikinamos riebalų ląstelės ir skaidulinių audinių gijos, kurios sutraukia celiulito židinius. Šis masažas gali būti atliekamas naudojant vakuumines taures arba manipuliatorius, kurie sujungia ritininį masažą ir vakuumo siurbimo poveikį. Taures statiškai pritvirtinamos prie kūno, o manipuliatorius kosmetologo rankomis judina po kūną.

Jei įrenginyje įdiegta speciali programa, jis reguliuoja siurbimo galią, perjungdamas impulsinį ir nuolatinį režimus, priklausomai nuo tikslų ir smūgio srities. Tačiau masažo terapeutas taip pat gali sutelkti dėmesį į kliento pojūčius ir reguliuoti kai kuriuos parametrus naudodamas įrenginio valdymo skydelio arba ekrano mygtukus.

Procedūros pabaigoje rekomenduojama sustiprinti limfos drenažą. Tam vėl naudojamas pulsinis režimas. Taškinė pulsacija padeda atverti limfmazgius ir sustiprina limfos tekėjimą, o tai aktyvina riebalų ląstelių, sunaikintų anticeliulitinio masažo metu, pašalinimą iš organizmo.

Baigus anticeliulitinį masažą, rekomenduojama kūną patepti anticeliulitiniu kremu. Tai prailgins masažo poveikį, nes seansai turėtų būti atliekami ne kasdien, o 2–3 kartus per savaitę.

Masažo kurso trukmę paprastai nustato kosmetologas, kuris paskyrė procedūrą. Priklausomai nuo situacijos sudėtingumo, gydymo kurse gali būti nuo 8 iki 20 procedūrų (veido patempimui paprastai pakanka 4–8 procedūrų). Reikėtų atsižvelgti į tai, kad kiekvieno žmogaus organizmas yra individualus, todėl rezultatai gali skirtis tiek greičiu, tiek kokybe.

Jei reikalingas pakartotinis vakuuminio volelio masažo kursas, jį galima naudoti tik po 3 mėnesių.

Vakuuminį ritininį masažą galima atlikti neišeinant iš buto ar namų, tačiau verta prisiminti keletą naudingų patarimų, kad manipuliacijos būtų veiksmingos:

• Prieš pradedant aparatinį masažą, rekomenduojama nusiprausti po dušu, bet ne tik nusiplauti dulkes ir nešvarumus. Tai padės iš anksto pašildyti kūną, paruošiant jį aktyvioms manipuliacijoms.
• Vėliau, norint geriau sušildyti audinius, galite atlikti probleminių sričių rankinį masažą.
• Bet kokį masažą, įskaitant ir aparatinį, rekomenduojama atlikti naudojant specialius masažo produktus: aliejus, gelius, kremus.
• Norint pasiekti norimą efektą, reikia žinoti, kaip turėtų būti nukreipti priedų judesiai. Judesiai turėtų būti atliekami limfos tekėjimo kryptimi link stambiųjų limfagyslių (kūnas ir kojos masažuojamos judesiais nuo pėdos į viršų, o pilvas – sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę). Atsitiktinis priedų judinimas per kūną neatneš jokios naudos.

Nepriklausomai nuo to, kur žmogus planuoja atlikti masažo procedūras, prieš pirmąjį seansą būtina išsiaiškinti, ar yra kokių nors kontraindikacijų šiai procedūrai, o tai padės išvengti įvairių komplikacijų po jos.

Kontraindikacijos procedūrai

Vakuuminis ritininis masažas yra aparatinė procedūra, turinti standartines kontraindikacijas, būdingas beveik visiems aparatiniams metodams ir rankiniam masažui. Šiai procedūrai nėra amžiaus apribojimų, todėl vyresnio amžiaus žmonės gali ją naudoti norėdami palaikyti kūno formą ir sulėtinti senėjimo procesą. Dar vienas dalykas yra tai, kad kai kurios sveikatos problemos gali tapti kliūtimi procedūroms:

• venų ligos, tokios kaip varikozinės venos ar tromboflebitas;
• bet kokios onkologinės patologijos, piktybiniai ir dažnai gerybiniai odos navikai,
• sunki arterinė hipertenzija (2 ir 3 stadijos),
• kai kurios kraujo ligos, ypač tos, kurioms būdingas sumažėjęs kraujo krešėjimas,
• sunkios širdies ir kraujagyslių ligų formos,
• odos ligos paveiktoje srityje, ypač infekcinio pobūdžio,
• sunkios cukrinio diabeto formos,
• osteoporozė.

Santykinės kontraindikacijos yra šios:

• bet kokių lėtinių ligų paūmėjimas,
• ūminės virusinės ir bakterinės infekcijos,
• karščiaviminė būsena,
• nėštumas (kojų ir veido edemą mažinantis masažas draudžiamas)
• menstruacinis kraujavimas,
• neseniai patirtos stuburo ir kaulų traumos
• epilepsija.

Tokiais atvejais vakuuminis volelių masažas nėra draudžiamas, tačiau gydymo kursas bus suplanuotas vėlesniam laikui. Jei žmogus serga, tai po jo pasveikimo arba remisijos pasiekimo lėtinių patologijų eigoje.

Nėščiosios gali griebtis masažo po gimdymo, kai kūnas šiek tiek atsigauna ir grįžta į normalią būseną. Apskritai vakuuminis volelis ir kitokio tipo masažas pirmaisiais mėnesiais po gimdymo laikomas nepageidaujamu, o moteris gali pradėti koreguoti pieno liaukas ir jų odą baigusi maitinti krūtimi.

Kalbant apie kaulų pažeidimus, kontraindikacijos yra poveikis pažeistai vietai. Taigi, kojų žolelės nėra kliūtis veido masažui ar krūtų korekcijai.

Kadangi vakuuminis volelių masažas derinamas su limfos drenažu, kontraindikacijos gali būti inkstų nepakankamumas, tulžies akmenligė ir limfinės sistemos ligos. Tačiau aparatinio masažo prietaiso elektrinis laukas gali neigiamai paveikti širdies stimuliatorių veikimą, todėl apie implantuoto prietaiso buvimą turėtumėte iš anksto informuoti gydytoją.

Nerekomenduojama atlikti aktyvių masažo procedūrų žmonėms, esant dideliam išsekimui ir psichikos sutrikimams, taip pat tiems, kurie vartoja antikoaguliantus arba dieną prieš tai vartojo alkoholį.

Masažas veido srityje neatliekamas sergant LOR ligomis, veido odos pažeidimais ir veido nervo neuritu.

Pasekmės po procedūros

Ne veltui vakuuminis volelių masažas yra labai populiarus tarp moterų, nes ši neinvazinė procedūra leidžia pasiekti tokį patį efektą kaip ir liposakcija, kuri anksčiau buvo laikoma vieninteliu veiksmingu kovos su vietiniu nutukimu ir celiulitu metodu. Tuo pačiu metu celiulito pasikartojimo tikimybė po masažo kurso yra dar mažesnė nei po operacijos, skirtos riebalams išpumpuoti iš probleminių vietų.

Procedūra paprastai laikoma saugia. Apsauginių kostiumų naudojimas leidžia išvengti stipraus odos trynimo priedų pagalba ir jos tempimo veikiant vakuumui. Jei nedėvite apsauginio kostiumo, tų pačių pasekmių galite išvengti naudodami specialius masažo įrankius, kurie palengvina slydimą kūnu.

Pati procedūra yra gana maloni. Ją lydi šilumos pojūtis ir nedidelis odos dilgčiojimas. Apie bet kokius nemalonius simptomus reikia nedelsiant pranešti masažą atliekančiam specialistui, kad jis galėtų pakoreguoti prietaiso parametrus.

Vienintelis nemalonus pojūtis, kuris paprastai pastebimas po pirmųjų vakuuminio volelio masažo seansų, yra mėlynės, kurios dažniausiai atsiranda žmonėms, turintiems jautrią odą arba padidėjusį kraujagyslių trapumą kūno paviršiuje. Šis simptomas nereikalauja specialaus gydymo ir paprastai praeina savaime per trumpą laiką, ypač jei hematoma yra veikiama šalčio.

Kai kurie žmonės po procedūros jaučia nedidelį šaltkrėtį, kuris susijęs su odos receptorių dirginimu ir audinių įkaitimu. Ši būklė nėra pavojinga sveikatai, normalizuojasi per pirmąją valandą po seanso.

[ 2 ]

Komplikacijos po procedūros

Aparatinio masažo, naudojant kombinuotą mechaninį ir vakuuminį poveikį, metodo saugumas įrodytas ilgamete praktine patirtimi. Paprastai pats vakuuminis volelių masažas nėra susijęs su komplikacijomis, kylančiomis klientams. Kitas reikalas, jei neatsižvelgiama į aparatinio masažo kontraindikacijas.

Masažas visada susijęs su kraujotakos aktyvavimu. Vakuuminis masažas taip pat aktyviai skatina intensyvią limfos tekėjimą. Sveikam žmogui toks poveikis bus tik naudingas, tačiau sergant ūmiomis infekcinėmis ligomis jis tik prisidės prie infekcijos plitimo hematogeniniu ir limfogeniniu būdu. Tai sukels proceso apibendrinimą ir paciento būklės pablogėjimą. Jei infekcija įsitaiso ant odos, tie patys volelių antgaliai gali prisidėti prie patogeno perkėlimo iš vienos kūno dalies į kitą.

Padidėjusi kraujotaka žmonėms, turintiems silpną širdį ir aukštą kraujospūdį, sukels per didelį širdies krūvį. Tai kupina miokardo infarkto ar insulto rizikos. Manipuliacijos menstruacijų metu sukelia padidėjusį kraujavimą.

Padidėjusi veninė kraujotaka taip pat pavojinga žmonėms, sergantiems venų patologijomis. Veikiant slėgiui, kraujagyslės gali sprogti, o jei yra polinkis į trombozę, ši būklė yra kupina trombo plyšimo (jei trombas pasiekia širdį, žmogus gali tiesiog mirti).

Kaip jau minėjome, po pirmųjų masažo seansų paciento kūne gali atsirasti mėlynių, susidariusių dėl mažų poodinių kraujavimų. Jei žmogus turi mažą kraujo krešėjimą arba vartoja antikoaguliantus, kurie mažina jo klampumą, kraujavimas gali lengvai virsti kraujavimu, susidarant didelėms hematomoms.

Galėtume vardinti galimas komplikacijas po vakuuminio volelio masažo, jei nesilaikoma procedūros kontraindikacijų, tačiau jau dabar aišku, kad apribojimai aparatiniam masažui nebuvo nustatyti atsitiktinai. Ir kad ir kaip norėtume greitai numesti svorio ar atrodyti jaunesni masažo pagalba, toks malonumas ne visada įmanomas ir ne visiems.

[ 3 ]

Priežiūra po procedūros

Dar vienas teigiamas vakuuminio volelio masažo bruožas, be rimto specialaus pasiruošimo trūkumo, yra jo savarankiškumas, t. y. masažo efekto rezultatai bus matomi net jei klientas nesilaikys dietos ir bus labai fiziškai aktyvus.

Masažo seansai yra gerai toleruojami, nesukelia jokių nemalonių simptomų nei procedūros metu, nei po jos, todėl nėra reabilitacijos laikotarpio. Nei tarp seansų, nei po gydymo kurso žmogui nereikia griežtai riboti mitybos ir judėjimo. Vienintelis dalykas, kurio pageidautina po masažo seanso, – papildyti organizmo skysčių atsargas geriant daug skysčių.

Per pirmąsias minutes po masažo geriau vengti staigių judesių ir per didelio streso.

Norėdami įtvirtinti vakuuminio volelio masažo poveikį, vis tiek turėsite pasistengti:

• persvarstykite savo mitybą, pirmenybę teikdami daržovėms ir vaisiams,
• gerti bent 1,5 litro skysčių per dieną, vengiant kavos, gazuotų ir alkoholinių gėrimų;
• apriboti druskos kiekį patiekaluose,
• daugiau judėkite ir įsitikinkite, kad kaklo stuburas nėra perkrautas,
• daugiau laiko praleisti lauke,
• stenkitės apsisaugoti nuo neigiamų minčių ir veiksmų, nes bloga neuropsichinė būsena atsispindi tiek medžiagų apykaitoje, prisidedant prie patologinių riebalinio audinio kaupimosi židinių susidarymo, tiek žmogaus odos išvaizdoje.

[ 4 ], [ 5 ]

Ko tikėtis iš procedūrų?

Vakuuminių ir vakuuminių-volelinių masažo prietaisų gamintojai žada daug teigiamo poveikio po masažo procedūrų. Tas pats teigiama ir grožio salonų, kuriuose atliekamos tokios manipuliacijos, reklamose.

Gamintojų ir profesionalių kosmetologų teigimu, aparatinis vakuuminis volelių masažas gali:

• atsikratyti celiulito, nepriklausomai nuo ligos stadijos,
• padaryti odą lygesnę ir elastingesnę, padidinti jos stangrumą, o tai turės įtakos išoriniam patrauklumui,
• atsikratyti lokalizuotų riebalinio audinio sankaupų klubų, pilvo, šonų, smakro srityje,
• pastebimai sumažina randų ir strijų matomumą ant odos,
• koreguokite figūrą pagal savo skonį,
• sumažinti kūno apimtis ir svorį pašalinant skysčių ir riebalų perteklių, panaikinti patinimą
• išvalyti organizmą nuo toksinų ir kenksmingų medžiagų, padidinti jo apsaugą,
• pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą.

Kiek realūs šie pažadai, galima sužinoti tik perskaičius kosmetologijos klinikų klientų ir namų apyvokos prietaisų pirkėjų atsiliepimus. Niekas nesiginčija su tuo, kad masažas, jei atliekamas teisingai, pagerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Atitinkamai skysčių pertekliaus ir kenksmingų medžiagų pašalinimas iš organizmo teigiamai veikia figūrą, odos ir raumenų būklę.

Intensyvi kraujotaka taip pat pagerina medžiagų apykaitą audiniuose, kurie yra prisotinti deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Akivaizdu, kad tai paskatins kolageno ir elastino gamybą. Tačiau šios gamybos apimtys vis tiek skirsis skirtingu amžiumi, o pats vakuuminis volelių masažas negali suteikti senstančiai odai antros jaunystės, nors gali pagerinti jos išvaizdą. Iš principo tai taip pat svarbu, nes, kaip teigiama atsiliepimuose, tai suteikia moteriai galimybę jaustis jaunesnei ir patrauklesnei.

Sunkiausia, anot moterų, yra kovoti su riebalų sankaupomis skirtingose kūno vietose. Vien naikinant riebalinį audinį pasiekti tinkamų rezultatų nėra taip paprasta. Paprastai moteris per 10 seansų numeta apie 4–4,5 kg. Tačiau vakuuminio volelio masažo rezultatai yra griežtai individualūs, kaip ir svorio metimo greitis. Todėl nenuostabu, kad greta teigiamų atsiliepimų galima rasti ne mažiau neigiamų.

Ne visi gali pagerinti savo organizmo medžiagų apykaitą ir stabilizuoti riebalų deginimo procesą vien masažu, todėl kai kuriems procedūrų rezultatai palieka daug norimų rezultatų arba turi trumpalaikį poveikį. Norint įtvirtinti nutukimo ir celiulito gydymo rezultatus, jiems taip pat teks laikytis dietos ir palaikyti fizinį pasirengimą kasdieniais pratimais.

Jei masažo procedūrų tikslas nėra padidinti odos tonusą ar kovoti su celiulitu, o sumažinti kūno apimtis, t. y. numesti svorio, masažo seansus galima derinti su kitomis veiksmingomis procedūromis. Tokiu atveju greitų rezultatų galima pasiekti derinant vakuuminį-volelinį masažą ir presoterapiją. Pastaroji – tai specifinis poveikis limfinei sistemai, savotiškas oro masažas suslėgtu oru, kuris tiekiamas į specialiai pritaikytą kostiumą, dėvimą ant paciento kūno.

Pavyzdžiui, kai kurie pacientai teigia, kad 10 presoterapijos procedūrų kartu su 5 vakuuminio volelio masažo seansais gali padėti numesti ne 4 kg, o 7–8 kg, išlaikant odos elastingumą ir išorinį patrauklumą.

Įvyniojimai, kuriuos taip pat rekomenduojama derinti su masažo procedūromis, taip pat gana naudingi norint atsikratyti riebalų sankaupų tam tikrose kūno vietose.

Vakuuminis volelių masažas, nepaisant viso savo veiksmingumo, negali kartą ir visiems laikams išspręsti žmogaus, kuris nesistengia įtvirtinti gauto rezultato, problemų. Hipodinamija, mitybos sutrikimai ir stresas ilgainiui gali sumažinti iki „nulio“ visas masažo terapeuto pastangas, todėl negalima pasikliauti vien masažu, tęsiant statišką „kelionę“ ant sofos su kava ir bandele. Graži figūra reikalauja ne tik materialinių (masažo ar prietaiso kainos), bet ir fizinių sąnaudų, t. y. tam tikrų veiksmų rezultatui stabilizuoti.