Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Vakuuminis krūtų masažas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vakuuminis krūtų masažas yra speciali technika, kuria galima stimuliuoti medžiagų apykaitą pieno liaukose. Šiai procedūrai naudojamas specialus prietaisas – dvigubo veikimo siurblys ir kompresorius. Taip pat yra įvairių dydžių specialūs antgaliai. Būtent pastarojo dėka galima atlikti vakuuminį krūtų masažą.
Indikacijos vakuuminiam krūtų masažui
Šiandien vakuuminis krūtų masažas yra labai populiari procedūra. Kokiais atvejais tai laikoma būtina?
- Jei sutrinka medžiagų apykaita pieno liaukų ląstelėse.
- Jei ant odos atsiranda pirmieji suglebimo ir nuovargio požymiai.
- Jei ant odos atsiranda uždegimas.
- Kai visas kūnas patiria stresą.
Paruošimas
Visų pirma, vakuuminį krūtų masažą naudoja moterys, norinčios padidinti pieno liaukų dydį, taip pat suteikti joms estetiškesnę išvaizdą. Tačiau kadangi ši procedūra turi tam tikrų kontraindikacijų, prieš ją būtina atlikti medicininę apžiūrą. Pasiruošimas vakuuminiam krūtų masažui susideda iš pirminės odos diagnostikos.
Jei diagnostika rodo, kad pacientei galima atlikti vakuuminį masažą, ji turėtų atsigulti ant kušetės (pusiau sėdint arba sėdint). Kad masažo antgaliai geriau slystų oda, ant krūtinės tepamas specialus kremas arba gelis.
Vakuuminio krūtų masažo technika
Visų pirma, būtina pasirinkti tinkamą antgalį. Labai svarbu, kad jis atitiktų dydį. Nuosekliais judesiais antgalis judinamas nuo krūtinės raumenų link pažastų. Visos procedūros metu į antgalius kartkartėmis tiekiamas oras, o po to jis išsiurbiamas. Tai padeda sukurti vakuumą, kuris yra būtinas efektyviam masažui. Dėl to, kad į antgalį periodiškai tiekiamas oras, oda prisotinama pakankamu deguonies kiekiu. Tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ląstelių viduje, todėl jos pradeda greičiau regeneruotis. Taip pat oro išsiurbimas leidžia išvalyti odą nuo šlakų, cholesterolio, toksinų, todėl pieno liaukos pradeda geriau funkcionuoti.
Baigus vakuuminį krūtų masažą, kurį laiką reikia lengvai paglostyti pieno liaukas, kad oda nurimtų.
Seansas paprastai trunka nuo penkių iki penkiolikos minučių. Pacientas nejaučia jokio diskomforto.
Kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris kitas masažo bei stimuliacijos metodas, vakuuminis krūtų masažas turi nemažai kontraindikacijų. Todėl prieš atliekant jį būtina pasikonsultuoti su patyrusiu specialistu. Kam draudžiama atlikti šią procedūrą?
- Žmonės su pažeista oda, ypač jei krūtinės srityje yra pustulių ar kitų spuogų.
- Jei pacientas serga virusinėmis ar infekcinėmis ligomis.
- Vėžiu sergantiems pacientams.
- Dėl širdies ir kraujagyslių ligų.
- Jei kraujyje yra kraujo krešulių.
- Žmonės, linkę kraujuoti ant odos.
- Dėl kraujo krešėjimo sutrikimų.
- Žmonės, sergantys plaučių ligomis (įskaitant plaučių uždegimą).
Taip pat verta prisiminti, kad moterys, kurios pernelyg mėgsta šį metodą, dažniau serga mastitu.
[ 1 ]
Pasekmės
Vakuuminio krūtų masažo poveikis paprastai yra gana teigiamas, nes jis atliekamas tik moterims, kurios neturi kontraindikacijų šiam metodui. Dėl šio masažo tipo:
- Pagerėja krūtinės ląstos tonusas.
- Oda tampa elastingesnė ir malonesnė liesti.
- Krūtų forma žymiai pagerėja.
- Suaktyvėja medžiagų apykaita.
- Ląstelių senėjimas sulėtėja.
- Padidėja pieno liaukų tūris.
Norint gauti veiksmingą rezultatą, būtina atlikti nuo dešimties iki penkiolikos seansų. Tarp jų reikia daryti vienos dienos pertrauką. Profilaktiniai pakartojimai atliekami kartą per 30 dienų.
[ 2 ]
Komplikacijos
Komplikacijos po vakuuminio krūtų masažo atsiranda tik tuo atveju, jei pacientė procedūrą atliko prieš tai nepasitarusi su gydytoju. Tuo pačiu metu, jei turite kontraindikacijų tokiam masažui, jo daryti negalite. Jei vis dėlto nuspręsite rinktis tokį stimuliacijos metodą, galite būti tikri, kad pagrindinės ligos simptomai sustiprės.
Kokios kitos komplikacijos gali kilti?
- Kartais krūtys gali per daug išsitempti, ypač dažnai ir intensyviai naudojant masažuoklį.
- Jei priedus naudosite neatsargiai, ant odos galite palikti įbrėžimų ir mėlynių, kurios neatrodys labai estetiškai.
- Jei nustosite daryti vakuuminį krūtų masažą, jos dydis palaipsniui grįš į pradinę padėtį.
Atsiliepimai apie vakuuminį krūtų masažą
Atsiliepimai apie vakuuminį krūtų masažą yra labai įvairūs. Kai kurios bandė atlikti panašią procedūrą namuose, tačiau tai gana sunku, nes reikia būti itin atsargioms. Geriausia tai daryti salonuose, padedant tikram profesionalui. Daugelis moterų pastebėjo, kad jų krūtys padidėja iškart po pirmojo seanso (vienoms – perpus, kitoms – vienu ar daugiau). Kartais jaučiamas skausmas po pieno liaukomis ir liemenėlės kauliukų ėjimo srityje. Dauguma tų, kurios išbandė vakuuminį krūtų masažą, pastebėjo, kad nustojus daryti procedūrą, krūtų dydis grįžta į ankstesnę būseną.