Vakuuminis masažas su skardinėmis nuo celiulito

Celiulitas arba medicininis terminas "gynoidinė lipodistrofija" yra struktūrinis poodinio sluoksnio pakeitimas. Mažo dydžio riebalų ląstelės dėl stagnacijos yra sugrupuotos į mazgus ir sutrikdamos įprastą kraujo ir limfos kraujotaką. Vėliau atsiranda audinių fibrozė, gūžės tampa matomos kūno paviršiuje, susidaro vadinamoji "apelsinų žievelė", kuri labai nerimą kelia moterims, kurios seka jų išvaizdą. Vakuuminis masažas - veiksmingas kovos su celiulitu metodas, nes priverčiant kūną patekti į skardines, tai padidina kraujo tekėjimą į paviršių ir odos receptorių sudirginimą, dėl kurio riebalų grupelės yra pažeistos, oda yra išlyginta ir tampa elastingesnė.

Yra dviejų tipų vakuuminis masažas: gali ir masažas. Pastarieji specialistai laikomi salonuose, tai yra atskira tema, o masažas su skardine gali būti atliekamas namuose.

Galima masažuoti

Parduodamos stiklo ir silikono dulkių skardinės. Galite naudoti abi, bet silikonas yra saugesnis (netinkamas) ir manevringas. Yra tam tikra masažo technika, paprasčiausiai slankiojantis ant kūno paviršiaus nesukels rezultatų. Anti-celiulito masažas naudojamas šlaunims ir sėdmenims. Mes išsiaiškinsime, kaip išmokti savarankiškai naudoti vakuuminius bankus.

[1]

Paruošimas

Pirmiausia turite pasiruošti masažo problemoms. Kad tai atliktumėte, turite išdžiovinti sausą kūną naudodami masažinį šepetį. Judėjimas atliekamas vertikalioje linijoje nuo pirštų galų iki priekio, nuo kulno iki pečių ašmenų iš užpakalio. Kitais preparavimo būdais galima laikyti šilta vonią ir anti-celiulito apvalkalus. Be to, taikant lengvojo masažo judesius, tepamas anti-celiulito kremas ar bet kuri bazinė alyva.

[2]

Technika vakuuminis masažas nuo celiulito

Kryžmių paslydimas kūnu turėtų vykti toje pačioje kryptyje išilgai kraujo tėkmės. Baigę paleisti kanalą nuo linijos pradžios iki galo, reikia jį sklandžiai pašalinti ir įdėti atgal į pradžią. Vienai judėjimo sesijai kiekvienoje aikštelėje turėtų pakartoti 5-6 kartus, o pradžioje vakuumas tampa lengvesnis ir su kiekvienu po to pridedamas. Masažuojant sėdmenis, viršutinės dalies masažo linijos praeina nuo kryžiaus iki išorinės pusės priešingose kryptimis, apatinėje dalyje - atvirkščiai, iš išorės į vidų. Naudojant šlaunų masažą, jų galinėje dalyje mes išmėginame limfos atskyrimo liniją centre ir perkelkite bankus kampu nuo apačios į viršų ir vidinėje srityje nuo viršaus iki apačios. Norėdami nustatyti efektą, jūs turite atlikti judesius nuo apačios į viršų nuo kelio vidų iki centro. Šlaunies priekinė dalis masažuojama iš išorės į vidų: aukščiau kelio horizontaliai, aukščiau - kampu. Masažas neveikia šlaunies ir kirkšnies viduje. Pirmoji procedūra trunka 5-6 minutes kiekvienai zonai, ateityje laikas padidėja iki 15-20 minučių. Norėdami gauti rezultatą, reikia ne mažiau kaip 10-15 seansų.

Kontraindikacijos procedūrai

Vakuuminis masažas yra draudžiamas išorinių audinių pažeidimų, aukšta temperatūra, venų varikoze, padidėjęs kraujospūdis, nėščios moterys, menstruacijų metu. Žalingas elgesys gali būti pacientų, sergančių cukriniu diabetu, kokybiniais ir piktybiniais navikais, kraujo ligomis, tulžimi ir urolitoze.

[3]

Pasekmės po procedūros

Nemalonūs vakuuminio masažo procedūros padariniai yra skausmas po pirmosios sesijos, mėlynės ir mėlynės. Tai yra neišvengiama, tai tik reikia patirti tokius reiškinius. Su pernelyg jautria odos, geriausia atsisakyti.

[4]

Priežiūra po procedūros

Po vakuuminio masažo procedūros, jūs turite lengvai masažuoti savo kūną rankomis, uždenkite ir palikite ramybėje tam tikrą laiką. Norėdami visiškai atsipalaiduoti, galite gerti žolelių arbatą ir klausytis muzikos.

Atsiliepimai

Remiantis daugybe peržiūrų, daugelis moterų patys bandė kovoti su celiulitu, naudojant vakuuminį masažą. Dauguma jų pažymi didžiulį procedūros poveikį: oda tampa lygi, netgi elastinga. Tiesa, neslėpkite, kad už tai yra skausmas ir mėlynės.