^
A
A
A

Veido odos mityba

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 20.11.2021
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Po to, kai atlikote valymą, tai buvo kito etapo odos priežiūra veido ir kaklo - mityba. Tai yra būtinas ir labai svarbus dalykas, kadangi mitybos kompozicijos prisideda prie odos sveikatos, pašalina senėjimą ir vilną, ilgą laiką palaiko gerą būklę.

Yra sritys, kuriose oda pradeda išnykti prieš ką nors dar. Iš esmės tai yra akių ir lūpų kampai, taip pat kaktos. Paprastai moterys pastebi tokias problemas tik tuomet, kai jau yra matomų amžiaus pokyčių, tai yra, kai šiose vietose susidaro nedideli raukšliai ir raukšlės. Tai yra statistika. Ir mes patariame atkreipti dėmesį į odos būklę jau seniai. P rimenyat kremai po 45 metų turėtų būti atsargiai, nes jie gali sukelti alergiją, paveikti endokrininę sistemą, jei juose yra hormonai, kurie skatina plaukų augimą ant veido, sukelti dermatitą, priešlaikinį odos senėjimą, patinimas.

Jei pasirinkote asmeniniam naudojimui skirtą kremą, labai atsargiai perskaitykite anotaciją, kreipkitės į specialistą. Taikydami kremą, būkite atsargūs, atkreipkite dėmesį į visus pakeitimus. Įdėjus kremą ant odos, jis neturėtų sudaryti paraudimo ir lupimo. Kai tai atsitiks, išvada yra tik viena: šis kremas nėra tas pats kaip tau. Jei odos reakcija išlieka normali, ji gali būti naudojama toliau. Tačiau yra keletas kremų naudojimo taisyklių.

Pirmiausia, kremą valant odą, neleiskite jo ilgiau kaip vienai valandai, nes kremo poveikis tęsiasi tik per šį laiką, o ne daugiau, visi komponentai įsiskverbia į odą maždaug per valandą.

Antra, nereikia palikti ant veido jau "išpildyto" grietinėlės, būtina ištrinti perteklių pagalba. Jei kremas neskirtas naudoti naktį, jis turi būti pašalintas iš veido, nes kitaip gali išsivystyti po akimis patinimas, veido odos indai gali išsiplėsti.

Yra tam tikrų sąlygų kremo vartojimui. Būtent:

  • labai svarbus veiksnys yra kūno būklė. Ne visada pasikliauja kosmetika. Didžiulį vaidmenį atlieka pilnavertis miegas (ne mažiau kaip 7-8 valandos), teisingas darbo ir poilsio režimas, racionali mityba. Depresija, miego trūkumas, nuovargis - visa tai neigiamai veikia odą;
  • kruopščiai išvalyta oda bus puikus pagrindas tolesniam maistinių medžiagų, sudarančių kremą, asimiliacijai;
  • Kremai turėtų būti naudojami prieš miegą, o prieš išeinant iš namų, bet ne mažiau kaip 30 minučių;
  • drėgna oda sugeria kremą geriau. Taikyti masažo linijoms;
  • Kremas net sausoje odoje padengiamas plonu sluoksniu. Storas sluoksnis nieko, ypač jei priklausote žmonių, kurie turi maišelius po akimis, kategoriją, veido patinimas ir dažnai būna odos sudirginimo atvejų;
  • tinkamas kremo panaudojimas yra labai svarbus. Tai reiškia, kad iš karto po to, kai atidarėte stiklainį, ji netinka odai. Grietinėlė vis dar atšaldoma, todėl gali sumažėti indų kiekis. Atšaldytuose kremuose esančių veikliųjų medžiagų poveikis susilpnėja, nėra išreikštas. Be to, visi stori kremai bus nelygios. Pirmiausia reikia sudrėkinti nedidelį kremo kiekį tarp delnų. Grietinėlė šilta, tampa minkštesnė, ji gali būti tolygiai padengta odai. Atidžiai, švelniai, jokiu būdu neplėšdamas odos. Tvirtai paspausti ant jo taip pat nereikia;
  • aplink akis nėra kaulinių liaukų, o oda tose vietose yra sausa, taigi būtina naudoti kremą. Tai atliekama tokiu būdu: nuo išorinio akies kampo, apatinio akies voko, esančio vidinio akies kampo kryptimi, ir lengvai judant judesiais rankomis. Tuomet viršutiniame akies voke su tais pačiais pirštų judesiais turėtumėte grįžti į išorinį akies voką. Čia galite sustiprinti masažą, nes šioje vietoje dažniausiai susidaro "varpos kojos". Kai baigsite masažą, prispauskite akių vokus su pririštais pirštais, nuplėškite juos nuo odos ir taip važiuokite apskritime;
  • Jei ant smakro ar viršutinės lūpos turite kietą plaukus, kremą nedėkite į šias vietas;
  • kad oda nebūtų pripratusi prie vieno kremo, ji turi būti periodiškai pakeista kita;
  • po kremo vartojimo po alergijos požymių ant odos atsiradimas rodo, kad jo negalima vartoti;
  • Vitaminas A (retinolis) yra labai naudingas mūsų odai, ypač sausai ir lengvai uždegamai odai. Toks odos jautrumas išoriniams dirvožemiui yra vėjas, sniegas ir saulė. Daug karotino (provitamino A) randama morkose ir moliūgse.

Senovės laikais moterys pradėjo domėtis kosmetikos priemonėmis, nes tai padėjo pabrėžti odos grožį, padaryti jį spindinčią ir sveika. Ir mūsų laikais domėjimasis medicinine kosmetika neišnyko, bet, priešingai, sustiprėjo. Ir galbūt labiausiai žinomas ir bendras iš šių priemonių yra kremas.

Kremas yra anglų kalbos žodis, tai reiškia "kremas". Anksčiau buvo tik vieno tipo grietinėlė, kurioje buvo komponentai, tokie kaip spermaceti, migdolų aliejus, bičių vaškas ir vanduo. Pirmą kartą šį nesudėtingą mišinį padarė labai garsus gydytojas, pavadintas "Galenas". Kompozicija vadinama "šaltu kremu", ty "šaltu kremu".

Odos priežiūra senovėje buvo atlikta naudojant įvairius aliejus. Vienas iš senovės vyrų Ovidas taip kalbėjo apie jo receptą: "... Jei moteris tokį vaistą įpjauna veidą, veidrodis šviesina, kad su ja susilies". Ir indas su aliejumi visada buvo ne tik moterų patalpose, bet ir vyrų kambariuose. Įvairiose šalyse buvo naudojamas alyvas, kuri buvo prieinama šiose dalyse.

Pavyzdžiui, Viduržemio jūros regione naudojamas alyvuogių aliejus, o Afrikoje - palmių. Okeanijoje kokosų aliejus šiandien yra labai paplitęs. Pridedama prie kremų ir kaukių šiuolaikinėje kosmetikos gamyboje. Gaukite kokosų aliejaus taip: susmulkintus kokoso branduolius lieka 2-3 dienas saulėje fermentacijai. Pagal tiesiogines saulės spindulių prasideda aliejus. Tada jis sumaišomas su kitomis aliejumi - ratukais ir palmių aliejumi, taip pat su gyvūniniais riebalais, augalais ir žolelėmis, imbiero, raudonmedžio ir netgi su metalinėmis dulkėmis.

Senovėje labiausiai paplitusi priemonė buvo aromatiniai aliejai ir tepalai. Joms paruošti augaliniai ir gyvūniniai riebalai buvo sumaišyti su žolelių sultiniais, smilkalais ir kitomis vaistinėmis medžiagomis. Visi šie preparatai buvo naudojami minkštinti ir išvalyti kūno ir veido odą. Tuo metu nebuvo muilo, todėl žmonės kartu su maudymuis naudojo įvairius kremus ir tepalus. Senovės Romoje įsteigta kolegija, kuriai patikėta gaminti valymo tepalus ir aliejus. Graikijoje, taip pat ir taurieji žmonės nebūtinai turėjo daugybę panašių kosmetikos priemonių, skirtų maudytis.

Vanduo, riebalai ir aliejai, kurie sudarė senovinių kosmetologų kremų pagrindą, yra naudojami šiuolaikiniuose preparatuose. Kremai turi gydomųjų savybių dėl visų rūšių narkotikų, vitaminų ir biologiškai naudingų medžiagų, kurios įtraukiamos į jų sudėtį. Dažniausias komponentas yra lanolinas. Tai natūralus vaškas, identiškas riebalams. Jis pridedamas prie kremų ir tepalų, kad kompozicija būtų minkšta ir elastinga. Lanolinas gerai absorbuojamas, jis nepalieka riebios šviesos. Tai didina kraujo apytaką ir medžiagų apykaitą odoje, kuri tampa elastinga ir švelni.

Lanolinas yra gaunamas iš riebalų, išgaunamų iš avių vilnos. Tai puikus drėkintuvas. Tačiau žmonėms su labai jautria oda reikia prisiminti, kad lanolinas gali sukelti bėrimą ir sudirginimą.

Kaolinas yra kosmetikoje nepakeičiamas vaistas. Visos purvo kaukės pagamintos remiantis kaolinu. Tai smulkiai molis, kuris yra labai naudingas odai. Molio kaukė susiaurina poras, sukuria filmo efektą ant veido. Tokios kaukės paruošimo receptas yra toks: molis turi būti džiovinamas saulėje, kad jis būtų prisotintas saulės energija. Tada smulkiai smulkiai plyšta su plaktuku, perpilama per žarną, išpjautas miltų pudpą. Atminkite, kad kuo mažesni šio molio miltų dalelės, tuo švelnesni ir maloni jaustis kauke. Molio molis turi būti ištirpinamas vandenyje, kad gautų ne labai skystą suspensiją, bet ji neturėtų būti per stora. Tada paimkite nedidelę gabalėlę marlę ir pritvirtinkite prie veido, prieš tai iškirskite nosies ir akių skyles. Dabar užklijuokite marlę ant molio veido.

Padaryti šią procedūrą patogiai gulėti. Patartina įdėti dar vieną marlę ant viršaus ir padengti savo veidą vilna skara. Taigi jūs turite atsigulti, galvoti apie kažką malonios. Jei yra dilgčiojimo ir priveržimo pojūtis, nesijaudinkite, tęskite procedūrą. Pašalę kaukę, nuplaukite šaltu vandeniu. Oda taps sveika, elastinga ir atsipalaidavusi. Galite naudoti kaukę gana dažnai.

Elastinas ir kolagenas - labai svarbus grietinėlės komponentų gamybai. Jie yra struktūriniai odos baltymai. Beveik 75% sauso odos svorio sudaro šios medžiagos, dėl kurių ji įganda elastingumą ir elastingumą. Naudodami kremus su šiais produktais, mes apsaugome odą nuo drėgmės išgarinimo ir atmosferos reiškinių poveikio. Jei kolagenas mažėja dėl su amžiumi susijusių pokyčių, raukšlės susidaro ant odos ir praranda savo elastingumą. Šiuolaikinė medicina rado daugybę būdų kovoti su raukšlėmis. Vienas iš jų - poodinė kolageno injekcija, užkertanti kelią raukšlių ir raukšlių atsiradimui ant veido.

Hialurono rūgštis yra medžiaga, kuri yra jungiamojo audinio dalis. Hialurono rūgštis sudaro odos paviršiaus plėvelę, kuri neleidžia drėgmei išgaruoti.

Tyrozinas yra aminorūgštis. Jis yra kai kuriuose kremuose. Tyrozinas stiprina melanino susidarymą odoje. Tai yra dažantis pigmentas, be kurio mūsų oda būtų labai šviesi.

Reikia pasakyti ir apie vaisių rūgštis. Yra daug vaisių rūgščių, kurių sudėtyje yra citrinos, obuolių, pieno, vyno ir glikolio rūgščių.

Kai kurios vaisto rūgštys yra naudojamos odos ligoms gydyti, pavyzdžiui, spuogams, pleiskanoms, egzemai. Naudojant vaisių rūgštis galima pašalinti intensyvią odos pigmentaciją, taip pat pirmines raukšles.

Šiandien pramonė gamina įvairius kremus, kurie, beje, gali būti gaminami namuose iš natūralių produktų. Mūsų močiutės ir moamos neturėjo galimybės naudoti pramoninius kosmetikos gaminius. Jie turėjo paruošti savo kremus, jie buvo "patys" kosmetologai. Iš kartos į kartą, tam tikrose šeimose pasirodė grožio receptai. Moterys atsirado naujų receptų ir ilgą laiką išbandė savo dukteris. Šiandien, kai kosmetikos pramonė intensyviai vystosi, daugelis moterų vis dėlto toliau rengia kremus patys. Dažnai jie yra daug efektyvesni ir duoda ne mažiau gerų rezultatų nei parduotuvėje įsigyti kremai.

Norint paruošti tą grietinėlę, būtina žinoti. Skirtingi komponentai turi skirtingas savybes, kiekviena medžiaga turi savo poveikį odai. Yra keletas jų taikymo taisyklių, kurias turėtumėte žinoti. Kosmetikos paruošimas užima daug laiko ir pastangų, tačiau kūriniai yra patys pagrįsti. Nedvejodami, jūsų kompozicijos bus ne mažiau naudingos. Svarbiausia nepamiršti, kad rankomis paruošti kremai turi labai ribotą tinkamumo laiką. Namų kremai išlaiko savo gydomųjų savybių tik keletą savaičių. Jie turėtų būti laikomi šaldytuve. Padarykite kosmetikos preparatus nedideliais kiekiais. Jei grietinėlė ilgiau kaip dvi savaites išsilieja ant jūsų šaldytuvo lentynų, ją atsisakykite.

Kremų receptai kosmetologai visada laikomi paslaptyje. Mes norime kalbėti apie senovinius receptus, kuriuos atsargiai saugo specialistai. Ir jūs galite parengti šias lėšas namuose.

Kremas su bičių vašku, skirtu išdeginti odą

Sudedamosios dalys: po 5-6 vnt. šermukšnių lapai ir krapai, 10 serbentų lapai, 1 krūva petražolių ir 3-4 Rosebud ir jasmine, 1 šaukštas margarino, 1 šaukštas augalinio aliejaus, 1 šaukštelis bičių vaško, 1 šaukštelis retinolio (vitamino A).

Paruošimo ir naudojimo būdas. Grindykite visus daržovių ingredientus peiliu. Ištirpinkite margariną ir sumaišykite su lapais, užpilkite likusias sudedamąsias dalis ir gerai išmaišykite. Gauta homogeninė masė yra kremas. Šis vaistas yra labai naudingas žmonėms su sausa, išblukusią odą.

Kremas su kalendra

Sudedamosios dalys: 2 šaukštai alyvos ekstrakto džiovinti medetkų žiedų, 2 šaukštelių bičių vaško, 1 šaukštelis kukurūzų aliejaus, 1 šaukštelis glicerolio.

Paruošimo ir naudojimo būdas. Paruošti aliejinių augalų gėlių ekstraktą, supilti juos su augaliniu aliejumi ir primygtinai reikalauti 1 savaitę tamsioje vietoje, kartais maišant. Po to į vandens vonelę ištirpinkite bičių vašką, pridėkite į jį nurodytą gauto aliejaus ekstrakto ir kukurūzų aliejaus kiekį. Nors tirpalas yra karštas, į jį įpilkite glicerino ir sumaišykite, kol jis visiškai atšaldomas. Grietinėlė idealiai tinka sausai odai.

trusted-source[1]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.