Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Apsauginis kremas nuo saulės, kurio faktorius mažesnis nei 30, neapsaugo nuo nudegimų saulėje ir odos vėžio.
Paskutinį kartą peržiūrėta: 30.06.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Milijonams žmonių gresia nudegimas saulėje ar net odos vėžys dėl netinkamo apsaugos nuo saulės priemonių naudojimo. Jungtinės Karalystės nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) rekomendavo piliečiams naudoti kremus su apsaugos nuo saulės faktoriumi 15 (SPF15). Tačiau ekspertai teigia, kad to nepakanka.
Dėl patogumo žmonės negali tepti reikiamo apsaugos kremo kiekio ir dažnai naudoja daug mažiau nei būtina. Šiuo atžvilgiu geriau naudoti kremus su didesniu apsaugos faktoriumi, rašoma žurnale „Drug and Therapeutics Bulletin“ (DTB) paskelbtame straipsnyje.
„NHS patarimas yra klaidingas ir neatitinka visuomenės sveikatos interesų“, – sako DTB redaktorius dr. Ike Ajinacho. Jis atkreipia dėmesį, kad SPF 15 apsaugos nuo saulės kremas užtikrina tinkamą apsaugą nuo saulės tik tada, kai tepamas 2 cm sluoksniu. Tačiau iš tikrųjų žmonės paprastai tepa daug mažiau – geriausiu atveju ne daugiau kaip pusę rekomenduojamo kiekio.
Ideali dozė numato, kad tokiu kiekiu kremas tiesiog nutekės nuo odos paviršiaus, sukeldamas žmogui daug nepatogumų. Tuomet tai labai neekonomiška. Taigi, norint ištepti visą kūną, žmogui reikės apie 35 mililitrų kosmetikos priemonės. O NHS rekomenduoja kremą tepti bent kas dvi valandas. Todėl saulės mėgėjas turės pirkti 200 mililitrų kremo kas 2–3 dienas, teigia Aykhinacho. Tikriausiai praktiškiau naudoti kremus, kurių koeficientas didesnis nei 15 (pavyzdžiui, 30 ar didesnis), daro išvadą ekspertas.
[