Socialinis gyvenimas

Mokslininkai nustatė, kad kasdienė mankšta padeda geriau miegoti

Naujas Teksaso universiteto Ostine tyrimas rodo, kad didesnis fizinis aktyvumas – idealiu atveju kiekvieną dieną – gali pagerinti miego kokybę, ypač gilų, atkuriamąjį miegą, kuris skatina geresnę nuotaiką ir psichinę sveikatą.

14 July 2025, 19:56

Pirmųjų mėnesinių amžius gali rodyti ilgalaikę riziką sveikatai

Amžius, kada prasideda pirmosios moters mėnesinės, gali suteikti vertingų užuominų apie ilgalaikę tokių ligų kaip nutukimas, diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos bei reprodukcinės problemos riziką.

14 July 2025, 09:59

Fizinis aktyvumas suaugusiesiems sumažina mirties riziką

Reguliarus fizinis aktyvumas suaugus yra susijęs su 30–40 % mažesne mirties nuo bet kokios priežasties rizika vėlesniame gyvenime, o net ir padidinus aktyvumo lygį, kuris neatitinka sveikų normų, rizika sumažėja 20–25 %.

12 July 2025, 17:02

Priešmenstruaciniai simptomai, susiję su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika

Moterims, kurioms diagnozuoti priešmenstruaciniai simptomai, šiek tiek padidėja širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo rizika vėlesniame gyvenime.

12 July 2025, 16:11

Tyrimas teigia, kad dalyvavimas renginiuose yra bilietas į laimę

Naujame Pietų Australijos universiteto atliktame tyrime nustatyta, kad dažnas dalyvavimas asmeniniuose renginiuose gali gerokai pagerinti savijautą.

12 July 2025, 13:36

„Miego skyrybos“: ar miegas atskirai nuo partnerio gali padėti geriau išsimiegoti?

Šiandien dauguma susituokusių ir kartu gyvenančių porų yra įpratusios miegoti kartu vienoje lovoje. Tačiau kartais – dėl tokių priežasčių kaip nesuderinamumas dėl darbo grafikų, knarkimas ar kalbėjimas miegant – partneriai nusprendžia miegoti atskirai, kad geriau išsimiegotų.

09 July 2025, 10:47

Neplanuoto nėštumo poveikio motinoms tyrimas

Tyrimo metu nustatyta, kad bendros moterų sveikatos pablogėjimas po gimdymo buvo ryškesnis tais atvejais, kai nėštumas buvo neplanuotas.

29 November 2024, 13:19

Vegetarai valgo daugiau itin perdirbtų maisto produktų nei mėsos valgytojai

Jungtinės Karalystės gyventojai, kurie laikosi daugiausia vegetariškos dietos, dažniau valgo itin perdirbtą maistą nei tie, kurie valgo ir mėsą.

28 November 2024, 11:08

Nustatyta pagrindinė smegenų grandinė, atsakinga už moterų seksualinį atmetimą

Tyrėjai atrado pagrindinę neuroninę grandinę, atsakingą už seksualinį atstūmimą, identifikuodami smegenų ląstelių grupę, kuri atlieka lemiamą vaidmenį nustatant, ar patelė priima, ar atmeta poravimosi bandymus, priklausomai nuo jos reprodukcinio ciklo.

26 November 2024, 15:40

Kodėl neturėtumėte bučiuoti naujagimio: pavojai ir rekomendacijos

Naujagimio imuninė sistema yra nesubrendusi, todėl jo rizika užsikrėsti rimta infekcija yra daug didesnė nei suaugusiojo ar vyresnio vaiko.

26 November 2024, 12:29

Naujienos