Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Darbas ūkyje apsaugo nuo krūties vėžio
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nepaisant techninės pažangos, kuri nepasileidžia ir dėl kurios savininkai turi naujų nepakeičiamų pagalbininkų namuose, vis tiek bus geriau, jei moterys atsisakytų pagalbos.
Skalbimas, plovimas indais ir kitais namų ruošos darbais, kuriuos moterys patikėjo technologijai, yra naudingiau atlikti savarankiškai. Žinoma, ne viena moteris nori į savo trapius pečius įkelti daugybę vidaus problemų, tačiau galbūt kai kurie pasikeis savo mintis apie naujų mokslininkų atradimų mokymąsi.
Darbas namuose gali sumažinti krūties vėžio riziką 13%. Tai rodo didelio masto Europos pažangių vėžio tyrimų (EPIC) rezultatai, atlikti remiant "Cancer Research UK", Britanijai.
Norint pasiekti tokių rezultatų, mokslininkai rekomenduoja atlikti namų darbus ne mažiau kaip šešias valandas per dieną.
Tačiau net jei dirbate apie tris valandas, galite pasiekti teigiamą poveikį ir sumažinti ligos riziką 8%.
Mokslininkų grupė, vadovaujama profesoriaus ir epidemiologo Oksfordo universiteto Tim Kee, 11 metų stebėjo 257 805 moteris. Per šį laikotarpį 8034 tyrimo dalyviai sukūrė krūties vėžį.
Atsižvelgdama į visus veiksnius, turinčius įtakos moterų sveikatai, mokslininkai padarė išvadą, kad fizinis aktyvumas atlieka svarbų vaidmenį mažinant krūties vėžio riziką.
"Šis tyrimas suteikia visas priežastis teigti apie neginčijamą pranašumą, kurį fizinė apkrova mums suteikia, net minimaliausia. Be to, yra daug įrodymų, kad fizinis aktyvumas mažina žarnyno vėžio atsiradimo riziką. Papildomi aktyviojo gyvenimo būdo poveikio žmogaus sveikatai tyrimai, ypač apie su vėžiu susijusią riziką, suteiks galimybę nustatyti naujus kovos su onkologinėmis ligomis mechanizmus ir sukurti jų prevencijos kompleksą. Šis prevencijos metodas yra prieinamas visiems, svarbiausia, kad nebūtų tingus ", - sako profesorius Ki.
Pasak ekspertų, vaikščioti laiptais, eiti į parduotuvę ar dirbti pėsčiomis, valyti namą, dirbti sode ir valdyti kitus namų ūkio reikalus, gali būti laikoma kasdienine "doze". Tuo pačiu metu moterims nereikia kankinti profesijų sporto salėje, aktyvus namų darbas gali būti puiki alternatyva treniruokliams.