Didelis kavos kiekis padeda rūkaliams išvengti širdies priepuolių

Specialistai padarė įdomų atradimą, kuris padės žmonėms su blogais įpročiais, ypač rūkymu. Pasak mokslininkų, jei asmuo dėl kokios nors priežasties negali atsisakyti savo priklausomybės nuo rūkymo, jis gali sumažinti kenksmingą poveikį organizmui, naudodamasis labai paprasta ir prieinama kiekvienam ir kiekvienam metodui. Mokslininkai nustatė, kad tokie pažįstami gėrimai kaip arbata ir kava padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.

Daugelyje eksperimentų Švedijoje, Karolinos universiteto specialistų grupė nustatė, kad arbata ir kava mažina širdies smūgį, kuris atsiranda dėl apeigos cirkuliacijos. Be to, šie gėrimai padeda apsaugoti smegenis nuo aterosklerozės vystymosi. Mokslininkai šį atradimą labiau susieja su vyrais - rūkaliais. Specialistai pažymėjo, kad tokie gėrimai turi ryškų antioksidacinį savybę ir gali užkirsti kelią neigiamam rūkymo sukeltu poveikiu. Be kita ko, reikėtų pažymėti, kad tokie rezultatai nebuvo gauti per vieną dieną. Šioje srityje tyrimas buvo atliktas gana ilgai - specialistai šiam darbui praleido trylika metų! Eksperimente dalyvavo dvidešimt šeši tūkstančiai rūkalių, kurie buvo Suomijos gyventojai. Visi žmonės dėl savo priežasčių negalėjo mesti rūkyti. Eksperimento dalyvių sveikatos stebėjimo procese mokslininkai sugebėjo nustatyti gana įdomias detales. Kaip paaiškėjo, jei žmogus suvartojo bent aštuonis puodelius kavos per dieną, smegenų infarkto ir širdies sutrikimų atsiradimo rizika sumažėjo 23%. Jei žmogus pageidauja ne mažiau kaip dviejų puodelių stiprios kavos, tada šiuo atveju, žinoma, sumažėjo širdies priepuolių vystymosi rizika, bet ne reikšmingai. Po tyrimo ekspertai yra įsitikinę, kad rūkaliai neturėtų atsisakyti sau malonumo gerti keletą puodelių kavos, o ją galima vartoti gana didelėmis dozėmis. Teigiamas kavos poveikis gali būti paaiškintas tuo, kad gėrimas turi fenolio junginį. Tai reiškia, kad gėrimui yra augalinės kilmės komponentų, kurie veikia rūkymo sukeltuosius uždegiminius procesus organizme ir užkerta kelią jų tolesniam vystymuisi.

Rūkymas yra viena iš pagrindinių koronarinės širdies ligos priežasčių, o tai savo ruožtu sukelia miokardo infarktą. Rūkaliai linkę vystytis aterosklerozei, kai yra arterijų blokada ir kitos patologijos, turinčios įtakos žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai. Rūkymo faktas kelia koronarinės arterijos ligos riziką, o jei yra kitų veiksnių, ligos progresas tampa didesnis. Tabako dūmuose yra nikotino ir anglies monoksido, kuris sumažina deguonies patekimą į kraują ir veikia kraujui ir širdžiai. Cigarečių dūmai sumažina kraujagyslių elastingumą, veda prie jų žalos, skatina cholesterolio plokštelių susidarymą, kraujo susitraukimą. Dėl to įprastas kraujo tiekimas į smegenis ar širdį gali bet kuriuo metu sustoti, o kava gali sumažinti visas šias neigiamas pasekmes.

[1], [2], [3], [4], [5]