Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Dienos stresas sukelia košmarų atsiradimą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jei per dieną žmogus turėjo nerimauti bet labai intensyvus ir svarbius įvykius apskritai gauna stresą, naktį jis gali būti svajoti, knibžda įvairiausių košmarus. Kitaip tariant, košmarai yra rūšies įrankį, kad galėtų pašalinti nusivylimas, kad ištiko žmogų, o miega.
Tai, kas yra pagrindinė naktinio sapno svajonių priežastis, kai žiūri filmus, kurių istorija yra pilna skaudžių nuotraukų, siaubo, smurto ir kito neigiamo turinio scenų. Taigi galima visiškai įsitikinti, kad žmogus gali patys pritraukti košmarų.
Labai dažnas reiškinys - tai naktinis sapnas, kuris apsilanko tiems žmonėms, kurie kenčia nuo ligos (dažnai uždegimo procesų organizme), kurie kyla iš aukšto kūno temperatūros. Be to, jei vartojate vaistus, susijusius su konkrečia jų grupe, tai taip pat gali sukelti siaubingų istorijų atsiradimą jūsų svajonėse. Jei pasireiškė tokių nepageidaujamų medikamentų šalutinis poveikis, pirmiausia turėtumėte informuoti savo gydytoją apie tai, kas jums paskyrė gydymo kursą.
Taigi, pirmiausia, sužinokime, kodėl žmogus turi miegoti apskritai? Pirmasis žmogus, kuris visuomet bandė atsakyti į šį niekada neprarandamą klausimą, buvo senovės graikų filosofas ir mąstytojas Aristotelis. Jis tikėjo, kad kai žmogus visiškai užmiega, jis gauna tikrai unikalią galimybę pamatyti savo ateitį.
Praėjusio šimtmečio pradžioje teorija buvo plačiai paplitusi, kuri buvo tokia: tuo metu, kai žmogus atsibunda, jo kūne sutelkti cheminiai junginiai, kurie gali apsinuodyti. Ir kai žmogus miega, šios medžiagos patenka į kraują ir ištirpsta, po to jos saugiai pašalinamos iš kūno kartu su gyvybinės veiklos produktais.
Šiandien ekspertai teigia, kad nė viena iš anksčiau egzistuojančių teorijų negalima laikyti vieninteliu teisingu. Taip pat reikėtų pažymėti, kad nuo šiol pripažįstama labiausiai tikėtina tokių reiškinių teorija kaip miegas apskritai ir ypač svajonės. Tai reiškia, kad miegas yra tiek laiko, kiek reikia kūnui, o tiksliau - smegenims, kad būtų atliktas vadinamasis informacijos atkūrimo procesas. Kitaip tariant, miegas yra savotiškas smegenų "išlaisvintojas", kurio metu išbraukiama sukaupta informacija "šiukšlės" ir prisimenami svarbūs įvykiai, faktai ir informacija. Dėl to pasirengimas pradedant gauti naujus informacijos duomenis kitą rytą.
[