Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Granatų sultys kovoja su nutukimu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Edinburgo universiteto (Škotija) mokslininkai atrado dar vieną itin naudingą granatų sulčių savybę.
Pasirodo, šis nuostabus produktas gali sumažinti riebalų rūgščių kiekį kraujyje, kurios yra pagrindinė riebalų sankaupų pilvo srityje priežastis.
Norėdami tai įrodyti, mokslininkai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 24 moterys ir vyrai. Šie žmonės mėnesį gerdavo po pusę litro sulčių per dieną.
Atlikus eksperimentą nustatyta, kad maždaug pusei savanorių buvo mažas polinkis į riebalų „sankaupų“ susidarymą pilvo srityje, o daugiau nei 90 procentų tiriamųjų reikšmingai sumažėjo kraujospūdis, o tai savo ruožtu sumažino širdies ligų, insulto ir inkstų ligų riziką.
Iš to išplaukia vienas dalykas: jei jaučiate nenugalimą norą per trumpą laiką numesti penkis–šešis kilogramus antsvorio nekenkiant savo sveikatai, į savo dienos racioną įtraukite 400–500 miligramų granatų sulčių. Tačiau yra įspėjimas žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito – granatų sultis reikia skiesti virintu arba mineraliniu vandeniu santykiu vienas su vienu.
[