Gydytojai mano, kad nebūtina kasdien praustis po dušu

Šiuolaikinėje visuomenėje įprasta rūpintis asmenine higiena, kasdien praustis duše ir turėti daug kūno priežiūros priemonių. Izraelio ekspertai pranešė, kad per didelė švara gali būti pavojinga sveikatai. Kai kurie gydytojai teigia, kad kasdienis maudymasis vonioje ar duše naudojant įvairius maudymosi gelius, skystą muilą, šampūnus gali būti žalingas ar net pavojingas odai ir žmogaus imuninei sistemai.

Dažnų higienos procedūrų, naudojant valymo priemones, metu kyla pavojus sutrikdyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Visi žmogaus kūno audiniai yra labai jautrūs pH. Sutrikus rūgščių ir šarmų pusiausvyrai (jei pH lygis viršija normą), gali būti sunaikintos organizmo ląstelės, fermentai gali prarasti savo funkcines galimybes.

Kasdienės higienos procedūros, ypač naudojant dušo želę ar šampūną, gali sutrikdyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, kurią organizmas reguliuoja autonomiškai ir gana griežtai. Be rūgščių ir šarmų pusiausvyros pažeidimo, per dažnas prausimasis skystu muilu ar šampūnu gali lemti tai, kad higienos priemonės sunaikina natūralų žmogaus organizmo gaminamą lubrikaciją. Pažeidus natūralų odos apsauginį sluoksnį, gali atsirasti dirginimas.

Ekspertai mano, kad kasdienes higienos procedūras diktuoja mada, o ne būtinybė ar rūpestis savo sveikata. Dažnas prausimasis naikina apsauginę odos plėvelę, ir žmogus tampa labiau pažeidžiamas nešvarumų, mikrobų ir bakterijų.

Kalbant apie skystą muilą ir dušo želė, naujausi tyrimai parodė, kad dažnas odos valiklių naudojimas kenkia sveikatai. Skystos higienos priemonės yra labiau kenksmingos dėl didelės paviršinio aktyvumo medžiagų koncentracijos. Be to, skystą dušo želė ir skystą muilą sunkiau nuplauti nuo kūno nei kietą muilą. Kruopščiai nuplaunant muilą nuo kūno, apsauginė oda praranda natūralų drėkinimą, kuris apsaugo nuo grybelio ir mikrobų. Atitinkamai paaiškėja, kad pernelyg dažnos higienos procedūros veda ne prie idealiai švaraus kūno, o prie galimų infekcijų ir odos užteršimo.

Izraelio gydytojai pranešė, kad norint palaikyti kūno švarą ir gerą sveikatą, suaugusiam žmogui reikia praustis duše ar vonioje tik du kartus per savaitę. Kasdieniam naudojimui gydytojas pataria palikti tik vietinius prausimussi ir higienos procedūras.

Gydytojai taip pat pataria vengti per dažno galvos ir plaukų plovimo. Šiuolaikiniai šampūnai, dažnai naudojami, gali pažeisti ir plaukų struktūrą, ir galvos odą.

Ne visi ekspertai sutinka su savo kolegomis iš Izraelio. Be to, kai kurie mokslininkai manė, kad keista, jog tokius teiginius pateikė gana karšto klimato šalies atstovai.

Bet kokiu atveju, prieš darant išvadas apie būtinų higienos procedūrų reguliarumą, verta atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą, fizinio aktyvumo buvimą ir aplinką.

[ 1 ]