Naujos publikacijos
Kodėl reikia mesti rūkyti?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kasmet vien Jungtinėse Valstijose rūkymas pražudo 400 000 žmonių. Šis blogas įprotis yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys.
Rūkymas kenkia jūsų širdžiai
Rūkymas padidina širdies priepuolio riziką nuo dviejų iki šešių kartų, o su kiekviena surūkyta cigarete pavojus artėja prie žmogaus. Jei žmogus ir po širdies priepuolio toliau rūko, jo staigios mirties nuo širdies priepuolio rizika žymiai padidėja.
Rūkymas didina kraujospūdį
Kiekvieną kartą rūkant, trumpam pakyla žmogaus kraujospūdis. Tai nėra lėtinė liga, tačiau jei žmogus kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, cigaretės tik pablogins būklę.
Rūkymas padidina riebalų ir blogojo cholesterolio kiekį kraujyje
Cigaretėse esančios dervos ardo kraujagyslių vidines sieneles, spartindamos apnašų kaupimąsi vainikinėse arterijose, kurios yra atsakingos už širdies aprūpinimą krauju. Rūkymas padidina miokardo infarkto riziką dėl arterijų užsikimšimo riebalais. Pasak ekspertų, vidutinis mirties nuo širdies smūgio amžius tarp nerūkančiųjų yra 67 metai, o vidutinis rūkančiųjų, mirusių nuo priepuolio, amžius – 47 metai.
Aritmija
Rūkymas neigiamai veikia nervų sistemos dalį, kuri kontroliuoja širdies ritmą. Tai gali paveikti širdies elektrinį aktyvumą ir sukelti širdies ligas, tokias kaip aritmija. Aritmija yra pavojinga būklė, galinti sukelti širdies smūgį.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Rūkymas yra daugelio ligų priežastis
Rūkymas sukelia daugelį ligų, tokių kaip: plaučių vėžį, burnos vėžį, balso stygų vėžį, stemplės vėžį, inkstų ir šlapimo takų vėžį, kasos vėžį, gimdos kaklelio vėžį, lėtines plaučių ligas, įskaitant bronchitą, emfizemą ir LOPL. Be to, nėščioms moterims, kurios apsinuodijo ir apsinuodijo savo kūdikiu toksiškais dūmais, gresia komplikacijos, persileidimas, negyvagimis. Vaikui taip pat padidėja staigios mirties rizika.
Niekada nevėlu mesti rūkyti
Net jei rūkėte ilgą laiką, atsisakydami šio žalingo įpročio galite sumažinti savo riziką iki nerūkančiojo lygio.