Kodėl mesti rūkyti?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kasmet Jungtinėse Amerikos Valstijose rūkymas imasi 400 tūkstančių žmonių. Būtent šis kenksmingas įprotis yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys.
Rūkymas kenkia širdžiai
Rūkymas padidina širdies priepuolio riziką nuo dviejų iki šešių kartų, o kiekviena rūkyta cigarečių grėsmė tampa artimesnė asmeniui. Jei žmogus ir toliau rūkydamas net po širdies smūgio, jis labai padidina staigios mirties nuo širdies priepuolio riziką.
Rūkymas padidina kraujospūdį
Kiekvieną kartą, kai žmogus rūko, kraujo spaudimas didėja per trumpą laiką. Tai nėra lėtinė būklė, tačiau, jei žmogus kenčia nuo padidėjusio spaudimo, cigaretės tik sustiprins šią sąlygą.
Rūkymas padidina riebalų ir blogo cholesterolio kiekį kraujyje
Cigarečių dervos sunaikina kraujagyslių vidines sienas, pagreitina plokštelių kaupimąsi koronarinėse arterijose, kurios yra atsakingos už kraujo tiekimą širdžiai. Rūkymas padidina miokardo infarkto riziką dėl užkimštų arterijų su riebalais. Ekspertų nuomone, nerūkančiųjų širdies priepuolio vidutinis amžius yra 67 metai, o vidutinė rūkančiųjų amžius nuo atakos yra 47 metai.
Aritmija
Rūkymas neigiamai veikia nervų sistemos, atsakingos už širdies susitraukimų dažnį, dalį. Tai gali paveikti širdies elektrinį aktyvumą ir sukelti širdies ligas, pavyzdžiui, aritmiją. Aritmija yra pavojinga būklė, galinti sukelti širdies priepuolį.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Rūkymas yra daugelio ligų priežastis
Rūkymas sukelia ligų, tokių kaip plaučių vėžio, burnos vėžio, balso stygų, stemplės vėžio, inkstų vėžio ir šlapimo takų, kasos vėžys, gimdos kaklelio vėžio, lėtinės plaučių ligos, įskaitant bronchitą, emfizemą ir LOPL įvairovė. Be to, nėščioms moterims, kurios apsinuodijo sau ir kūdikiui su nuodingais dūmais, gresia komplikacijos, persileidimas, mirusio vaisiaus gimimas. Taip pat vaikui yra padidėjusi staiga mirties rizika.
Niekada per vėlu mesti rūkyti.
Net jei ilgą laiką rūkėte, tada atsisakote žalingo įpročio, galite sumažinti savo riziką iki nerūkančio lygio.