Kodėl neturėtumėte stengtis būti laimingi
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Naujas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie yra "pernelyg laimingi", miršta prieš savo tamsesnius bendraamžius.
Mokslininkai mano, kad tai yra todėl, kad tokie žmonės dažniau kenčia nuo psichinių sutrikimų, pavyzdžiui, bipolinio sutrikimo, kuris skatina rizikingą elgesį ir taip padidina nelaimingų atsitikimų tikimybę. Be to, įdomus netinkamu laiku ir netinkamoje vietoje gali sukelti pyktį ir dirginimą kitiems žmonėms.
Tyrėjai iš įvairių universitetų visame pasaulyje taip pat nustatė, kad tie žmonės, kurie nori būti laimingi, dažnai patiria sunkių depresijos pasekmių, nes jie nepasiekia savo, jie jaučiasi prislėgta.
Mokslininkai teigia, kad tikrosios laimės raktas yra geruose santykiuose su draugais ir šeimos nariais. Jale universiteto (Jale universiteto) psichologijos katedros profesorius Jun Gruber sako: "Laime nėra apie pinigus, sėkmę ar šlovę. Laimė yra prasmingi socialiniai ryšiai ". Ji pridūrė, kad geriausias būdas būti laimingu yra nerimauti, ar esate laimingas ar ne. Vietoj to, jūs turite perkelti savo dėmesį į draugiškų santykių su kitais žmonėmis kūrimą.