Koks yra jūros vandens naudojimas?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kelionė į poilsį į jūrą - nesvarbu, šilta pietinė arba šaltoji šiaurė - svarbu žinoti, kaip pasinaudoti jūros vandens galimybėmis ir nauda 100%.
Visi žinome, kad mūsų planetoje gyvenimas atsirado vandenyje. Ir jūros vandenyje. Natūralus švarus jūros vanduo yra aktyvus, o kartais ir agresyvus druskų, dujų ir organinių junginių sprendimas, kuris net trumpą laiką yra labai stiprus mūsų organizmui. Kaip mes galime praleisti laiką jūroje?
Stabilizuojantis imobilizavimas. Tai natūralus gydymas lėtinės ir sezoninės depresijos gydymui, pagrįstas paprastu akvamiduojančiu pratimu: gulintį jūros vandenį be judėjimo labiausiai atsipalaidavusiąją pozą. Tokiam gydymui idealiai tinka šilta jūra su labai sūriu vandeniu, pavyzdžiui, Raudonasis arba Egėjo jūros. Jums reikia ramiai eiti į patogų gylį, nesijaudinti - pavyzdžiui, juosmens, gulėti ant nugaros, atsipalaiduoti ir uždengti akis. Pabandykite atmesti viską. Svarbiausia yra atsipalaiduoti stuburo dalies kaklelio ir juosmens dalims: tai yra tie, kurie užsitęsia lėtiniu stresu. Geriausias tokio gydymo laikas yra ankstyvas vakaras, apie pusę valandos iki saulėlydžio. Galite pabandyti ir ryte, bet paprastai ryte esantis vanduo yra vėsesnis, nemalonus.
Venotonizuojanti pasivaikščiojimas jūros vandenyje. Tai yra labai malonus ir labai naudingas pramogos: tiesiog į jūrą įlipkite gilumoje iki ikrų vidurio ir gąsdinkite vandeniu išilgai kranto - kuo ilgiau ir ilgiau! Hidromasazė su jūros vandeniu ir švelnus spaudimas kojų indams padės pagerinti venų būklę varikozinėse venose (jei jos jau yra) arba užkirsti kelią jo vystymuisi. Ypač naudingi yra tokie pasivaikščiojimai didelių spyruoklių gerbėjams ir tie, kurie dėl savo profesijos ilgą laiką stovi ant kojų arba sėdi už vairo. Beje, ypač naudingos tokios pasivaikščiojimai vėsioje jūroje esant 18-20 ° C vandens temperatūrai.
Hydroabdominal terapija. Šis painus terminas Naturopaths vadinami natūraliais jūros masažuokite pilvo, kuri yra naudinga įvairių klausimų - nuo tingus žarnos sindromas su į urogenitalinės srityje problemų, susijusių su sustingusi. Laukti lietaus šviesos (bangų aukštis, iki 60 cm), tada lipti į gumos žiedas tinkamo dydžio, įvesti į vandenį apie krūties ir tiesiog atsipalaiduoti apatinę kūno, kad kartu ji laisvai ko jūros bangos. Neįmanoma galvoti apie saugesnį ir veiksmingesnį pilvo ertmės masažą! Svarbiausia - vanduo turėtų būti gana šiltas.