Mėgstamiausios TV laidos atkūrimo stebėjimas sustiprina jūsų valią
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Daugelis žmonių prijungia televizorių prie sofos, o tai žada daug neigiamų padarinių žmogui, nuo regėjimo pablogėjimo iki hipertenzijos dėl sėdimojo gyvenimo būdo. Kadangi mes visada mokomės - žiūrėkite mažiau televizorių, atsikelkite nuo sofos ir judėkite.
Tačiau paaiškėja, kad televizija ne tik žaloja sveikatą. Tyrimas, atliktas vadovaujant profesoriui Jay Derrick of Buffalo, parodė, kad žiūrint mėgstamiausio televizijos laidos atkūrimą žmogus atkuria savo moralinį jėgą, gerina jo valią ir savikontrolę.
"Asmens moralės jėgos rezervai yra riboti. Kai asmuo atlieka tam tikrą užduotį, jis praleidžia tam tikrą dalį šių psichinių išteklių. Todėl kito moralinio jėgos ir energijos uždavinio įvykdymas yra mažesnis, - aiškina Jay Derrick. "Laikui bėgant, atkuriami psichologiniai ištekliai, tačiau turi būti būdų, kaip paspartinti šį procesą".
Vienas iš tokių būdų - pamatyti savo mėgstamos TV programos atkūrimą Derrick'u su savo komanda. Kai žmogus žiūri į programą, kurią jis matė anksčiau, jis jaučiasi patogiai, nes jau žino, ką parodos dalyviai pasakys ar darys. Žmogus neturi patirties, netempia, bet tiesiog sėdi ir mėgaujasi.
"Kai žiūrite mėgstamos šou atkartojimą, paprastai nereikia stengtis kontroliuoti save, savo mintis, žodžius ar veiksmus. Jūs nepraleidžiate psichologinės energijos savikontrolėje. Tuo pačiu metu jums patinka "bendrauti" su televizijos simboliais, o tai padeda atkurti energiją ".
Dėl šių tyrimų Derrickas padarė tokias išvadas: tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes, iš kurių pusė buvo sudėtingesnė užduotis, reikalaujanti dėmesio koncentracijos, o kita pusė - mažiau sudėtinga. Tada pusė dalyvių buvo įpareigota aprašyti savo mėgstamą televizijos laidą ant popieriaus, o kita pusė buvo paprašyta užrašyti daiktus, kurie buvo kambaryje (neutrali užduotis).
Paaiškėjo, kad tie, kurie buvo pasiūlyti apibūdinti televizijos laidą, buvo parašyti ilgiau ir ilgiau tiems, kurie anksčiau atliko sudėtingesnę užduotį. Derrick padarė išvadą, kad atlikę sudėtingą užduotį jie norėjo daugiau galvoti apie savo mėgstamą perdavimą, taigi atsipalaiduoti ir atkurti prarastą energiją.
Kito tyrimo metu jo dalyviai atliko asmeninius dienoraščius, įrašydami viską, ką turėjo daryti su moralinių jėgų išlaidomis. Paaiškėjo, kad tyrimo dalyviai dažnai stebėjo televizijos programų pakartojimus, kai jie ketino atlikti sudėtingą užduotį, kuriam reikėjo daug pastangų. Dėka televizijos šou kartojasi, jie atkūrė savo psichinę energiją.
Derrickas pabrėžė, kad tik jų mėgstamiausios programos teigiamai paveikė psichologinę žmonių būklę, o žiūrint atsitiktinę televizijos medžiagą tokio poveikio nepadarė. Be to, net mėgstamiausios programos per pirmąjį žiūrėjimą nebuvo tokios naudingos kaip pasikartojimai. Derrickas tai paaiškina ypatingu patogiu "žiūrovo" santykiu su tele-asmenimis, kurio žodžiai ir elgesys jam jau žinomi.