Neaktyvumas vaikystėje gali sukelti ankstyvą kepenų pažeidimą suaugus
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Naujas tyrimas rodo, kad vaikai, kurie sėdėdami praleidžia daugiau nei šešias valandas per dieną, labai padidina riziką susirgti sunkia riebiųjų kepenų liga ir ciroze. Tyrimo rezultatai bus pristatyti kasmetiniame Endokrininės sistemos draugijos ENDO 2024 susitikime Bostone, Masačusetso valstijoje, ir paskelbti žurnale Nature's npj Gut and Liver.
Mes nustatėme, kad ryšys tarp sėslaus gyvenimo būdo ir kepenų pažeidimo gali būti priežastinis“, – sakė tyrimo vadovas profesorius Andrew Agbaje, MD, MPH, PhD, iš Rytų Suomijos universiteto Kuopio mieste (Suomija)..
Visuomenė turi žinoti apie šį sėslaus gyvenimo būdo pavojų vaikų, paauglių ir jaunų žmonių sveikatai“, – pridūrė Agbaje, taip pat dirbanti Ekseterio universitete Anglijoje. „Toliau pažengusi suriebėjusių kepenų liga ir cirozė, kurios yra sunkūs randai ir kepenų sukietėjimas, gali padidinti būsimos kepenų vėžio riziką arba prireikti transplantacijos.
Suriebėjusių kepenų liga yra žalingas riebalų kaupimasis kepenyse. Kai ši būklė nėra susijusi su alkoholio vartojimu, bet yra susijusi su vienu iš metabolinio sindromo komponentų, ji vadinama metaboline steatotine kepenų liga (MASLD).
Šiame tyrime Agbaje išanalizavo duomenis iš ilgalaikio didelės gimimo grupės Jungtinėje Karalystėje tyrimo, pavadinto Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) arba „90-ųjų vaikai“. Tyrime dalyvavo 2684 vaikai nuo 11 iki 24 metų, kurių judesiai buvo pakartotinai matuojami naudojant diržo dėvimą akselerometrą. 17 ir 24 metų amžiaus dalyviams buvo atliktas kepenų ultragarsas, siekiant įvertinti suriebėjusią kepenų ligą ir kepenų randų buvimą. Jie taip pat atliko kraujo tyrimus kepenų fermentų kiekiui nustatyti.
Vidutiniškai tyrime dalyvavę vaikai sėdėdami ar sėdėdami praleido 6 valandas per dieną, tačiau sulaukę ankstyvo pilnametystės tai išaugo iki 9 valandų per dieną. Vaikystėje jie 6 valandas per dieną užsiimdavo lengvo intensyvumo fizine veikla, kuri neutralizavo žalingą 6 valandų sėdėjimo poveikį.
Už kiekvieną pusvalandį, kai sėdėjo ilgiau nei 6 valandas per dieną, vaikams iki 25 metų rizika susirgti suriebėjusia kepenų liga padidėjo 15 %. Dėl ilgesnio sėdėjimo laiko 3 valandomis sumažėjo šviesos intensyvumo laikas. Fizinis aktyvumas iki ankstyvo pilnametystės. Tačiau kiekvienas papildomas pusvalandis lengvo intensyvumo fizinio aktyvumo ilgiau nei 3 valandas per dieną sumažino sunkios suriebėjusios kepenų ligos tikimybę 33%.
Manome, kad šis sėdimo elgesio laiko pokytis, palyginti su šviesos intensyvumo fizinio aktyvumo laiku, sukuria prielaidas ligai atsirasti ir progresuoti“, – pabrėžė Agbaje.
MASLD paplitimas buvo 1 iš 40 dalyvių (2,5 proc.) 17 metų amžiaus ir 1 iš 5 dalyvių (20 proc.) 24 metų amžiaus. Agbaje šį atradimą pavadino stebinančiu, nes vos per septynerius metus MASLD rizika padidėjo aštuonis kartus, o 20 procentų ligos paplitimas paprastai pastebimas tik 40-ųjų viduryje.
Pusė 24 metų amžiaus žmonių, sergančių MASLD, sirgo sunkia liga arba turėjo didelį riebalų perteklių kepenyse. Vienas iš 40 jaunuolių jau turėjo kepenų randų požymių, o trys iš 1000 jaunuolių atitinka diagnostinius cirozės kriterijus.
Tačiau jis nustatė, kad užsiimant lengvo intensyvumo fizine veikla bent 3 valandas per dieną, priešlaikinis kepenų pažeidimas buvo panaikintas. Kiekviena papildoma minutė vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo per dieną buvo susijusi su nedideliu sunkios MASLD tikimybės sumažėjimu sulaukus 24 metų, tačiau neturėjo jokios įtakos cirozės išsivystymo tikimybei.
„Veiksmingiausias vaikystės sėslaus elgesio žalingo poveikio gydymas yra 60 minučių vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo per dieną“, – sakė Agbaje. „Greičiau tai šviesos intensyvumo fizinė veikla, trunkanti 3–4 valandas per dieną.“
Lengvo intensyvumo fizinės veiklos pavyzdžiai: žaidimas lauke, žaidimas žaidimų aikštelėje, vedžiojimas su šunimi, tėvų reikalų tvarkymas arba vaikščiojimas ir važiavimas dviračiu.