Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Riebalai pieno produktuose nėra susiję su nutukimu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Paprastai manoma, kad sočiųjų riebalų kiekis maisto produktuose sukelia svorio padidėjimą, padidėja II tipo diabeto, širdies ligų rizika. Todėl neseniai daugelis pradėjo pereiti prie mažai riebių pieno produktų ar produktų su mažu riebalų kiekiu. Bet ekspertai tuo tarpu sako, kad tokie produktai nėra labai naudingi.
Neseniai atlikto Fred Hutchinson Research Cancer Centre tyrimas rodo, kad pieno produktų riebumas nėra susijęs su nutukimu ir kitomis problemomis. 11 iš 16 tarptautinių tyrimų patvirtino: didelis riebalų kiekis, atvirkščiai, buvo susijęs su maža kūno riebalų koncentracija ir mažesniu svorio padidėjimu.
Tačiau, nors ekspertai neskuba perrašyti oficialių direktyvų. Tai yra nepaprastai svarbu: praeitais metais nuo Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos Jekaterinos Maslova konstatavo, kad nėščios moterys, kurios nori jogurto su mažu riebalų kiekiu, gali pakenkti vaikui. Pasak jos, tokia dieta didina astmos ir alerginio rinito atsiradimo tikimybę.
[