Asmeninė higiena yra ne tik frazė, kurios dėka daugelis žmonių reiškia dantų valymą ar skalbimą ryte. Tiesą sakant, tai yra mokslinė sritis, kurioje tiriamos optimalios normalios žmogaus veiklos sąlygos ir veiksniai, kuriais žmonės gauna ilgą ir sveiką gyvenimą.