Naujos publikacijos
Tyrimas rodo, kad sutrikęs miegas didina savižudybių ir žmogžudysčių riziką
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Arizonos universiteto Medicinos koledžo Tuksone Psichiatrijos katedros tyrėjų atlikta analizė parodė, kad savižudybės ir žmogžudystės rizika didžiausia naktį, o ypač dažni veiksniai yra nemiegojimas visą naktį, amžius, alkoholio vartojimas ir santykių konfliktai.
Beveik 19 % savižudybių ir 36 % žmogžudysčių įvyksta naktį. Savižudybė ir žmogžudystė turi mažai bendro, tačiau labai nuoseklūs naktiniai rizikos modeliai rodo bendrą bruožą: naktinį budrumą.
„Sutrikęs miegas gali smarkiai sutrikdyti racionalų mąstymą, o tai gali sukelti impulsyvų elgesį pažeidžiamiems asmenims“, – teigė pirmasis tyrimo autorius Andrew Tubbsas, MD, Arizonos medicinos koledžo Tuksone, Psichiatrijos katedros miego ir sveikatos programos tyrėjas.
„Mūsų atlikta 15 metų JAV duomenų analizė parodė, kad savižudybės rizika yra penkis kartus didesnė, o žmogžudystės rizika – aštuonis kartus didesnė nuo 2 iki 3 valandos nakties, atsižvelgiant į pabudusių ir savižudybei ar žmogžudystei galinčių žmonių skaičių.“
Straipsnis „Savižudybių ir žmogžudysčių rizikos pikas naktį: Nacionalinės smurtinių mirčių ataskaitų teikimo sistemos rezultatai, 35 valstijos, 2003–2017 m.“ buvo paskelbtas žurnale „Klinikinės psichiatrijos žurnalas“.
„Tai, kad šie naktiniai rizikos modeliai taikomi tiek savižudybei, tiek žmogžudystei, yra ryškus faktas“, – teigė vyresnysis tyrimo autorius Michaelas Granderis, psichiatrijos docentas, Elgesio miego medicinos klinikos direktorius ir BIO5 instituto narys.
„Peržiūrėję daugiau nei 78 000 savižudybių ir 50 000 žmogžudysčių, galime suprasti, kodėl naktinis budrumas – tai, ką vadiname „protu po vidurnakčio“ – kelia aiškią elgesio sutrikimų riziką.“
Autorių „po vidurnakčio proto“ hipotezė rodo, kad naktinis budrumas sutrikdo sudėtingas smegenų sprendimų priėmimo funkcijas ir sumažina racionalų mąstymą tuo metu, kai neigiama nuotaika yra didžiausia, teigiama – žemiausia, o rizikos ir atlygio apdorojimas yra iškreiptas.
Rezultatai patvirtino šią hipotezę. Naktinės rizikos veiksniai buvo didesni tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų, apsvaigusių asmenų ir tų, kurie nuolat konfliktavo su partneriu, bet ne tarp tų, kurie vartojo kanapes ar sirgo depresija.
15–24 metų amžiaus žmonėms savižudybės rizika naktį padidėjo tris kartus, o netikėta savižudybės rizika pastebėta tarp vyresnio amžiaus žmonių 6 val. ryto. Žmogžudystės rizika nesiskyrė priklausomai nuo amžiaus, nors jauni žmonės sudarė daugiau nei pusę visų žmogžudysčių aukų.
„Nedaug tyrimų nagrinėjo smurtinių nusikaltimų tendencijas laikui bėgant“, – teigė Tubbsas. „Būsimi tyrimai galėtų išsiaiškinti, kas tiksliai vyksta smegenyse, kas lemia žmonių polinkį į tokią riziką, ir ar įrodymais pagrįstos strategijos, skirtos pagerinti miegą ir sumažinti naktinį pabudimą, gali padėti sumažinti riziką ir užkirsti kelią šiems tragiškiems padariniams.“