Pleiskanos ir plaukų slinkimas

Sveika išvaizda visada yra ne tik rūpinimosi savimi rezultatas, bet ir vidinės sveikatos, visų organizmo organų ir sistemų būklės bei darbo kokybės rodiklis. Dažnai nutinka taip, kad kruopščiai prižiūrime plaukus ir odą, tačiau jų būklė vis tiek nedžiugina. Kodėl taip nutinka? Kokie vidiniai sutrikimai gali sukelti pleiskanų ir plaukų slinkimą? Kaip ištaisyti situaciją ir pagerinti sveikatą bei išvaizdą? Pabandykime atsakyti į šiuos klausimus išsamiai.

Epidemiologija

Remiantis statistika, beveik 75% mūsų šalies gyventojų turi vienokių ar kitokių galvos odos ir plaukų problemų, ypač kalbame apie pleiskanas ir plaukų slinkimą. Plaukų netenkame kasdien, tačiau apie patologinį plaukų slinkimą kalbama, jei jų skaičius viršija 100-120 vienetų per dieną. Iškristi gali tiek atskiri plaukai, tiek visos sruogos, o tai rodo gana rimtą patologiją. Pats laikas skambinti, jei ant šukos, dušo ar vonios kanalizacijoje lieka daug plaukų, taip pat pečius ir drabužius dengia matomos pleiskanos (baltos žvyneliai) ir pavieniai plaukai.

Vyrai nuo šios problemos kenčia dažniau nei moterys. Pavyzdžiui, 60% vyrų iki 30 metų turi pastebimai mažiau plaukų, o pleiskanų aptinkama kas antram stipriosios lyties atstovui.

Priežastys Pleiskanos ir plaukų slinkimas

Plaukų slinkimo ir pleiskanų problema ne visais atvejais kyla dėl tiesioginių odos ar plaukų folikulų sutrikimų. Dažnai tai signalizuoja apie bendrą organizmo gedimą. Todėl pirmiausia svarbu nustatyti priežastį, o tik po to galvoti, kaip atkurti gražius plaukus. Jei to nepadarysite, o tik bandysite paveikti įvairias išorines priemones, galite gauti laikiną pagerėjimą arba jokio poveikio. [1],[2]

Taigi, plaukų slinkimo ir pleiskanų priežastys gali būti:

• endokrininės sistemos sutrikimai, skydliaukės ligos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, virškinimo organų ligos;
• hormoninis disbalansas;
• infekciniai uždegiminiai procesai;
• naviko procesai;
• autoimuninės patologijos.

Be to, plaukų linijos sveikata gali būti sugadinta:

• reguliarus miego trūkumas;
• dažnas ar stiprus stresas;
• per didelis fizinis ar intelektinis krūvis;
• psichoemociniai sutrikimai;
• netinkama odos ir plaukų priežiūra.

Rizikos veiksniai

Be tiesioginių priežasčių, svarbūs ir rizikos veiksniai, kurie didesnę ar mažesnę įtaką turi alopecijos ir pleiskanų problemos atsiradimui:

• Perm procedūros, dažnas dažymas, kreidavimas ar balinimas, reguliarus džiovinimas plaukų džiovintuvu, naudojant lygintuvą arba lygintuvą;
• netinkama priežiūra, netinkamai parinktos skalbimo priemonės ir kosmetika;
• dažnas lietus, šaltis, vėjas, saulės spinduliai, galvos apdangalų trūkumas šaltu oru;
• ilgalaikis vitaminų ir mineralų trūkumas, monotoniška dieta, dažnos griežtos dietos arba badavimo laikotarpiai;
• sunkūs hormoniniai pokyčiai organizme (brendimas, nėštumas, menopauzė);
• fizinis plaukų srities pažeidimas, radiacijos poveikis, didelės operacijos, chemoterapija, ilgalaikiai antibiotikų ar hormonų kursai.

Pathogenesis

Padidėjus riebalinių liaukų sekrecijai, epidermio apnašos išlieka ant odos, kaupiasi, blokuoja latakus. Maistinių medžiagų srautas blokuojamas. Ant galvos odos susidaro savotiškas išsausėjęs sluoksnis, kuris neleidžia pilnam deguonies patekimui į audinius. Dėl to svogūnėliai pradeda nykti, o plaukų stiebai miršta.

Sausas pleiskanas sukelia nepakankama riebalinių liaukų veikla. Oda nepakankamai drėkinama, plaukai pradeda slinkti, pleiskanų atsiranda vis daugiau. Tam tikrose vietose gali susidaryti dalinės plikos dėmės, kurias lydi diskomfortas ir niežulys.

Trichologai problemos atsiradimą aiškina grybelinėmis ligomis, nesubalansuota mityba, dažnu stresu, hormonų pokyčiais. Tačiau dažniausiai pasitaikančios priežastys – netinkama priežiūra, blogi įpročiai, piktnaudžiavimas priežiūros ir formavimo priemonėmis. Neatmetama ir paveldima polinkio galimybė.[3]

Simptomai Pleiskanos ir plaukų slinkimas

Plaukų slinkimas tam tikrais kiekiais yra natūralus procesas, o ne pleiskanų atveju. Kasdien žmogus netenka iki šimto plaukų, o prarastų ir naujų plaukų apimtis yra stabilioje pusiausvyroje. Apie patologiją sakoma, kai plaukų slinkimas viršija normą ir tampa akivaizdus, ​​o pleiskanos tampa matomos plika akimi: ant pečių, ant drabužių.

Vidutinė vieno plauko gyvenimo trukmė yra iki septynerių metų. Iš pradžių būna „pūkuotos“ struktūros, po kurio laiko pradeda aktyviai augti – vidutiniškai 2–7 metus. Po to ateina ketageno fazė, kurios metu plaukai ruošiasi palikti plaukų dangą: per tris ar keturis mėnesius iškrenta. Paprastai, jei tai įvyksta anksti, priežasties reikia ieškoti likus 3-4 savaitėms iki problemos atsiradimo.

Pirmieji gedimo požymiai dažniausiai aptinkami mažų aptrupėjusių žvynelių pavidalu. Galvos oda tampa dirgli, reikalauja dažno plovimo, niežti, gali nukentėti ir nuo per didelio sausumo, ir nuo per didelio riebalavimo. Plaukai tampa trapūs, nesveikos išvaizdos. Pleiskanos iš mažų palaipsniui gali virsti didelėmis. Tačiau simptomai ne visada tokie ryškūs: kai kuriems žmonėms problema beveik besimptomė, pastebimos tik daugybinės pleiskanos ir palaidi plaukai ant drabužių ir šukų.

Plaukų slinkimas ir pleiskanos moterims

Moterų pleiskanų ir plaukų slinkimo problema skiriasi nuo vyrų. Plaukų danga lėtai ir tolygiai retėja per visą galvos paviršių, o procesas prasideda nuo geltonosios dėmės ir priekinės-parietalinės srities. Tačiau priekinėje zonoje nuplikimas nesusiformuoja.

Moterų alopecija pasireiškia dviem mechanizmais:

• telogeno tipui būdingas priešlaikinis svogūnėlių perėjimas į „miego“ būseną, atsirandantis dėl lėtinių patologijų, infekcinių ar endokrininių ligų;
• anageno tipas yra agresyvių išorinių veiksnių įtakos pasekmė, o svogūnėliai šioje situacijoje miršta - pavyzdžiui, veikiami vaistai, spinduliuotė, chemoterapija ir kt.

Pirmasis tipas laikomas jautriausiu gydymui: plaukų augimą galima koreguoti net namuose. Antrasis tipas gali būti gydomas tik tuo atveju, jei folikulai nėra visiškai mirę.

Ypač dažna moterų problema yra plaukų kokybės pablogėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat ilgalaikio gydymo hormonais ar geriamaisiais kontraceptikais fone. Tuo pačiu metu, jei organizme yra hiperandrogenizmas, galima stebėti vyrišką nuplikimą.

Ryškus plaukų būklės pablogėjimas pastebimas per mėnesį po gimdymo, daugeliui jaunų motinų - kelis mėnesius. Neigiami pokyčiai fiksuojami ir menopauzės metu, sumažėjusio estrogeno sekrecijos ir padidėjusio testosterono fone.

Pleiskanos ir plaukų slinkimas vyrams

Jei vyrų pleiskanas lydi stiprus plaukų slinkimas, tada daugeliu atvejų mes kalbame apie šiuos nuplikimo tipus:

• Paveldimas bruožas arba androgeninė alopecija, kurią sukelia padidėjęs dihidrotestosterono kiekis organizme, dėl kurio pablogėja ir ankstyva folikulų mirtis. Visų pirma, plaukai prarandami priekinėje-parietalinėje srityje, bet anksčiausiai pirmoje augimo linijoje ir geltonosios dėmės srityje. Dažniausiai nepažeidžiami smilkiniai ir pakaušis.
• Difuzinis nuplikimas pasireiškia tolygiai per visą galvos paviršių. Ją gali sukelti endokrininės sistemos sutrikimai, hormoninės problemos, dermatologiniai ir infekciniai-uždegiminiai procesai.
• Židininiam nuplikimui būdingas pavienių „plikų dėmių“ atsiradimas: problema dažniausiai susijusi su traumomis, infekciniais ar autoimuniniais procesais organizme. Beje, aiškus gedimo atsiradimo veiksnys šiuo metu nenustatytas. Todėl, norint nustatyti priežastį, greičiausiai reikės atlikti išsamią diagnozę.

Daugeliu atvejų vyrų plaukų būklės pablogėjimas yra susijęs su tam tikru gyvenimo būdu, blogais įpročiais, netinkama mityba, netinkama savęs priežiūra. Žinoma, reikėtų atsižvelgti ir į šiuos veiksnius, kad išsiaiškintume geriausią problemos sprendimo būdą.

Riebios pleiskanos ir plaukų slinkimas

Riebios pleiskanos dažniau „aplanko“ vyrus – ypač dėl hormoninių pokyčių arba dėl endokrininių sutrikimų. Taip pat pasireiškia paauglystėje, kai organizmas aktyviai vystosi ir keičiasi, būna brendimas.

Esant riebioms pleiskanoms, žvynų ant galvos yra nedaug. Skirtingai nuo sauso tipo, jie yra gelsvi ir gana dideli. Be tiesioginių pačių pleiskanų skirtumų, taip pat galite atkreipti dėmesį į plaukų būklę, kuri ne tik slenka, bet ir greitai užteršiama. Net jei plaunate galvą ryte, tada vakare plaukai tampa „sunkūs“, blizgūs, šlapi. Šaknys sulimpa ir tampa riebios.

Apskritai žmonės, turintys riebių pleiskanų, dažnai kenčia nuo gausaus prakaitavimo, spuogų ir kitų odos ligų.

Sausos pleiskanos ir plaukų slinkimas

Sausos pleiskanos dažniau randamos vyrams, tačiau tai nereiškia, kad jos nepasireiškia moterims. Pleiskanos yra mažos, šviesios spalvos, jų sunku nepastebėti ant drabužių. Dribsnius galima puikiai iššukuoti šukomis: pavyzdžiui, palenkus galvą ir šiek tiek sušukavus, ar net tiesiog delnu „plaktelėjus“ plaukus, rasite masę lengvai krentančių „snaigių“. “.

Esant sausoms pleiskanoms, oda dažnai pleiskanoja. Galvą plauti tenka kone kasdien: to nepadarius atsiranda niežulys, kuris didėja su kiekviena „atidėliojimo“ diena.

Po plovimo žmogus pajunta palengvėjimą, tačiau plaukai vis dar ne visai sveiki: slenka, pasižymi silpnumu ir trapumu. Jei juos papildomai apkraunate cheminiu poveikiu – darote perlais, dažote ir pan. – jų būklė greitai pablogėja: plaukai tampa nuobodūs ir negyvi.

Pleiskanos, niežulys ir plaukų slinkimas

Pleiskanos, plaukų slinkimas ir kiti nemalonūs pojūčiai ne visada atsiranda dėl riebalinių liaukų pažeidimo. Jei gedimai yra giliai kūno viduje, problemą gali lydėti daug rimtesni požymiai, tokie kaip:

• miego sutrikimai, apetito sutrikimai, svorio pokyčiai, dirglumas, apatija, depresija (jei priežastis yra hormoniniai ar endokrininiai sutrikimai);
• ratilų atsiradimas po akimis, bendras silpnumas, galvos svaigimas, sumažėjęs darbingumas, odos ir nagų būklės pablogėjimas, mėšlungis (jei priežastis yra vitaminų ir mikroelementų trūkumas);
• sąnarių, raumenų skausmas, padidėjęs nuovargis, mieguistumas (esant mineralų apykaitos sutrikimams);
• užsitęsęs vidurių užkietėjimas, viduriavimas, padidėjęs dujų susidarymas, rėmuo, pilvo skausmas (jei priežastis – virškinimo trakto ligos).

Kai negalite savarankiškai nustatyti tokio nepatogumo, kaip pleiskanos ir plaukų slinkimas, priežasties, turite apsilankyti pas gydytoją ir pasikonsultuoti su juo: gali padėti ir specialistas trichologas, ir terapeutas bei dermatologas. Svarbiausia nepradėti problemos ir pradėti gydymą laiku.

Komplikacijos ir pasekmės

Pagrindinė ir pati nepalankiausia pleiskanų ir plaukų slinkimo pasekmė iš tikrųjų yra jų praradimas. Tiesa, kad tai įvyktų, reikia stipriai paleisti procesą. Kai kurie žmonės, o ypač vyrai, nekreipia deramo dėmesio į savo išvaizdos estetiką – bent jau tol, kol nepradeda kelti diskomforto ar stipriai atkreipia į save dėmesį.

Be to, vaidina ir psichologinis veiksnys: žmogus pradeda nerimauti varginantis niežulys, atsiranda nemiga, kenčia nervų sistema, sutrinka darbingumas.

Norint išvengti komplikacijų, reikia būti atidiems savo sveikatai ir išvaizdai, pastebėti neigiamus pokyčius. Tokie pagrindiniai požymiai kaip be priežasties niežulys, odos paraudimas, per didelis sausumas ar, priešingai, riebūs plaukai – turėtų būti priežastis kreiptis į specialistą.

Diagnostika Pleiskanos ir plaukų slinkimas

Siekiant išsiaiškinti pleiskanų ir plaukų slinkimo priežastį, pacientas pirmiausia atlieka išorinį apžiūrą, po to apklausą, įskaitant informacijos apie mitybą, gyvenimo būdą, esamas ligas ir kt. Yra paskirti:

• laboratoriniai tyrimai (kraujo tyrimai, hormonų įvertinimas);
• spektrinė plaukų analizė mikroelementų kiekiui nustatyti (padeda nustatyti pagrindinių ir papildomų mikroelementų trūkumą, taip pat aptikti toksinių medžiagų buvimą).

Įtarus vidaus organų ligas, skiriamas ultragarsas.

Diferencinė diagnostika atliekama sergant židinine alopecija, seborėjiniu dermatitu, mineralų apykaitos sutrikimais, rachitu, skydliaukės ligomis ir kt.

Gydymas Pleiskanos ir plaukų slinkimas

Norėdami susigrąžinti sveiką odą ir plaukus, turite išsiaiškinti problemos priežastį ir tinkamai ją gydyti. Yra keli būdai tai padaryti:

• Vartoti medikamentinį gydymą (pvz., vartoti priešgrybelinius vaistus);
• Pakeiskite ploviklius ir kitą priežiūros kosmetiką į profesionalius produktus, specialiai sukurtus problemai pašalinti;
• Taikykite liaudiškas priemones, kurios gali būti tikrai veiksmingos ankstyvosiose pleiskanų ir plaukų slinkimo stadijose.

Nepriklausomai nuo pasirinktos gydymo taktikos, reikia atkreipti dėmesį į mitybą:

• įtraukti į dietą maisto produktus, kuriuose yra daug vitaminų ir mikroelementų;
• sutvarkyti virškinimo procesus;
• stabilizuoti medžiagų apykaitą.

Bet kokius vaistus skiria gydytojas. O liaudies medicinos receptų naudojimą taip pat reikėtų derinti su gydytoju, atsižvelgiant į pirminę problemos priežastį.

Priemonės nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Stiprūs ir gerai prižiūrimi plaukai – bet kurio tvarkingo ir save gerbiančio žmogaus atributas. Todėl kosmetikos gamintojai rūpinasi, kad vaistinėse ir kosmetikos parduotuvėse būtų visas prekių asortimentas nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo. Tokiose priemonėse yra įvairių naudingų komponentų, kurie turėtų turėti tokias gydomąsias savybes:

• stiprinti tiek patį plauką, tiek plauko folikulą;
• sukurti palankią aplinką augimui;
• užtikrinti maistinių medžiagų suvartojimą;
• neutralizuoti neigiamus veiksnius, turinčius įtakos odai ir plaukams;
• atkurti plaukų ir odos struktūrą;
• stabilizuoti riebalines liaukas.

Yra daug vaistų, tiek vaistinėse, tiek profesionalių ir namų gynimo priemonių, kurios išgydo ir užkerta kelią tolesniam pleiskanų ir plaukų slinkimui. Apie kai kuriuos iš jų papasakosime toliau.

Vaistai

Dažniausiai pasireiškus pirmiesiems pleiskanų ir plaukų slinkimo požymiams gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti multivitaminų preparatus. Tokios priemonės yra žinomos daug - tiek vietinių, tiek užsienio gamintojų. Renkantis multivitaminus reikėtų atkreipti dėmesį ne tiek į jų kainą, kiek į kiekybinę ir kokybinę sudėtį. Gydytojas arba vaistininkas gali duoti gerų patarimų, kaip pasirinkti vaistus.

• Kompleksinis vitaminų preparatas Alphavit padės atsikratyti pleiskanų, niežėjimo, sustabdys plaukų slinkimą ir slinkimą. Alfavit yra pagrindiniai būtini vitaminai ir mikroelementai, kuriuos organizmas gerai derina ir puikiai pasisavina.
• Revalid yra preparatas, kuriame gausu vitaminų ir amino rūgščių, kurios stiprina ir pagreitina plaukų augimą. Revalid praktiškai neturi šalutinio poveikio, priklauso prieinamų kainų kategorijai. Jis vartojamas ilgą laiką - vidutiniškai apie tris mėnesius.
• Perfectil yra vitaminų priemonė, skirta palaikyti normalią odos būklę, ypač ant galvos. Jau per mėnesį naudojimo pastebimai pagerėja odos spalva, išnyksta pleiskanos, sustoja plaukų slinkimas. Vaistas rekomenduojamas žmonėms, kuriems yra per didelis odos sausumas, taip pat psoriazė, alopecija, dermatitas.
• Nutricap yra kompleksinė priemonė, apsauganti nuo plaukų slinkimo, maitinanti ir pagreitinanti plaukų augimą. Geriausia jį vartoti šešis mėnesius: tai leis jums gauti gerą efektą ir ilgą laiką jį pataisyti.

Šalutinis poveikis gydymo vitaminų preparatais metu dažnai yra alerginės reakcijos. Jei yra alergija bet kuriai vitamininei medžiagai, būtina atidžiai ištirti sudėtį ir pasitarti su gydytoju dėl vaisto pasirinkimo. Atsiradus pirmiesiems alergijos požymiams, vaisto vartojimą nutraukite ir kreipkitės į gydytoją.

Tarp užsienio vaistų, kurie vienu metu atsikrato pleiskanų ir plaukų slinkimo, populiariausias yra Merz Beauty kompleksas, kurio sudėtyje yra cisteino, metionino ir cinko. Merz Beauty pasižymi aukštomis atkuriamosiomis ir apsauginėmis savybėmis, galimybe pagerinti plaukų struktūrą. Vaistas geriamas po vieną draže ryte ir vakare mėnesį. Tarp galimų šalutinių poveikių – galvos skausmai, padidėjusio jautrumo reakcijos, kraujospūdžio pokyčiai.

Pantovigar – atstatomasis vaistas, jungiantis turtingą aminorūgščių sudėtį, cisteiną ir keratiną. Mėnesį vartojant Pantovigar žymiai pagerėja odos būklė, sustabdomas net stiprus plaukų slinkimas. Vaistas vartojamas tris kartus per dieną po vieną kapsulę. Galimas šalutinis poveikis: pilvo skausmas, pykinimas, alerginės reakcijos.

Biotinas yra vaistas, atkuriantis odą ir plaukus po ilgalaikio gydymo hormoniniais ir antibakteriniais preparatais. Biotinas skiriamas esant dermatitui, pleiskanoms, alopecijai, ankstyvam papilkėjimui. Pakanka gerti vieną tabletę per dieną mėnesį. Galimas šalutinis vaisto poveikis: skausmas už krūtinės, odos bėrimas. Biotino perdozavimas neįtrauktas.

Fitoval yra kombinuotas sisteminio poveikio vaistas, skirtas įvairių tipų alopecijai gydyti. Fitoval apsaugo nuo plaukų slinkimo, gerina plaukų kokybę, mažina niežėjimą ir pleiskanas. Geriama po 1-2 kapsules per dieną, nekramtant, geriant vandenį. Esant stipriam plaukų slinkimui ir pleiskanoms, leidžiama vartoti 3 kapsules per dieną. Šalutinis poveikis yra retas ir trumpalaikis, kurį sudaro rėmuo, virškinimo sutrikimai, viduriavimas.

Alaus mielės laikomos universalia priemone nuo odos ir plaukų problemų. Mielės, parduodamos vaistinėse, dažniausiai derinamos su įvairiais mikroelementais, tokiais kaip kalcis, magnis, siera ir pan. Kiti universalūs preparatai – Evisent, Aurita, Vita-Charm ir kt.

Vitaminai

• Vitaminas A gerina augimą, suteikia plaukams elastingumo ir žvilgesio, apsaugo nuo plaukų slinkimo, pagreitina odos apsivalymą nuo keratinizuotų apnašų – pleiskanų. Vaistinėse visada yra platus asortimentas preparatų, kuriuose yra vitamino A. Tai Aevit, Revit, Undevit ir daugelis kitų. Norint jo gauti su maistu, pakanka į racioną įtraukti tokius produktus kaip kiaušinių tryniai, pieno produktai (ypač riebūs), kepenys.
• Vitaminas _B2 pašalina lūžinėjimą, reguliuoja riebalų išsiskyrimą ir sausą odą. Didelis šio vitamino kiekis yra pieno produktuose, kietuosiuose kviečiuose, mėsoje ir kepenyse.
• Vitaminas _B3 apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir įvairių plaukų ligų, įskaitant pleiskanas. Šį svarbų komponentą galite gauti reguliariai valgydami žuvį, kepenis, alaus mieles ir pilno grūdo duoną.
• Vitaminas _B6 lemia galvos odos būklę, naikina pleiskanas. Jo yra mėsoje ir kiaušiniuose, džiovintose mielėse, sojoje, riešutuose ir kopūstuose.
• Folio rūgštis, esanti daržovėse, kietajame sūryje, varškėje, tiesiogiai ir teigiamai veikia plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.
• Vitaminas E veikia plaukų folikulą, prisotindamas ir stiprindamas jį. Kartu su vitaminu A valo odą, suteikia elastingumo ir apsaugo nuo pleiskanų atsiradimo. Vitamino E yra pakankamai daug augaliniuose aliejuose, pomidoruose, žalumynuose, žaliuosiuose žirniuose.

Fizioterapinis gydymas

Yra daug fizioterapinių metodų plaukams atkurti ir odos būklei pagerinti. Gydytojas pasakys, kurį iš jų pasirinkti ir ar tai būtina.

• Jonoforezė – procedūra, pagrįsta nuolatinės galvaninės srovės veikimu, kai reikiami vaistai suleidžiami giliai į odos sluoksnius. Dėl to pagerėja poodinė kraujotaka, pagreitėja ląstelių atsinaujinimas ir medžiagų apykaita, oda gauna daugiau maistinių medžiagų, sustiprėja šaknys.
• Elektrostimuliacija – impulsinių srovių taikymas audinių atstatymui ir atnaujinimui. Procedūra teigiamai veikia kraujagyslių sieneles, skatina kapiliarinę kraujotaką, normalizuoja hormonų pusiausvyrą. Elektrostimuliacija gali būti naudojama tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais.
• Gydymas mikrosrove – apima moduliuotos impulsinės itin žemos elektros srovės taikymą, kuri elektrodais perduodama į odą. Procedūros dėka pagerėja medžiagų apykaita, suaktyvinami medžiagų apykaitos procesai, atkuriami odos ir plaukų folikulai.
• Krioterapija – tai odos veikimas skystu azotu naudojant specialią aplikatorių sistemą, kuri suaktyvina kraujotaką ir veikia kaip specifinis masažuoklis ir stimuliatorius. Norint pašalinti pleiskanas ir plaukų slinkimą, gali prireikti 2–3 gydymo kursų.
• Vakuuminis gydymas – tai masažas indelių pagalba, kuris pagerina kraujotaką ir oro apykaitą, pašalina toksines medžiagas, pašalina limfinio skysčio sąstingį.
• Darsonvalizacija - mažų aukštos įtampos srovių naudojimas, pagreitinant limfos nutekėjimą, plečiant kraujagysles, normalizuojant riebalinių liaukų veiklą. Iškrovos poveikis prisideda prie odos prisotinimo deguonimi.
• Lazerinės procedūros – tai procedūros naudojant žemo intensyvumo lazerio spindulius plaukų folikulams stiprinti. Terapijos kursas susideda iš reguliarių seansų, kurių kiekvienas trunka apie 25 minutes.

Liaudies gydymas

Šimtus metų plaukų problemos buvo gydomos liaudiškais receptais, kurie šeimose perduodami iš kartos į kartą. Mūsų močiutės naudojo pažįstamus produktus, kad paruoštų veiksmingas ir saugias priemones:

• Priemonės su actu: obuolių sidro actą atskieskite vandenyje (2 v.š. 1 litrui), po kiekvieno plovimo išskalaukite galvą.
• Priemonės su svogūnų lukštais: lukštus užpilkite vandeniu ir valandą virkite ant silpnos ugnies, atvėsinkite ir įtrinkite į galvos odą.
• Priemonė su medumi: sumaišyta 2 valg. Medaus su 4 v.š. Citrinos sultimis (jei yra riebių pleiskanų) arba ricinos aliejumi (jei pleiskanos sausos). Išmaišyti įpilti 1 šaukštą grietinės, mase užtepti galvą, apvyniotą skarele ir palikti 2 val. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir muilu. Procedūra kartojama kartą per savaitę.

Receptai nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Pleiskanų ir plaukų slinkimo gydymas turėtų prasidėti pašalinus veiksnius, kurie neigiamai veikia odą ir plaukus: paprasčiau tariant, reikia pašalinti tai, kas kenkia plaukams ir odai.

• Per dažnos džiovinimo, dažymo, formavimo, garbanojimo procedūros neigiamai veikia plaukų struktūrą, kuri tampa nepatraukli ir susilpnėja.
• Dažnas dažymas tiesiogiai sukelia odos sudirginimą ir pleiskanų atsiradimą.
• Hormoniniai sutrikimai ar staigūs pokyčiai, būdingi nėštumui, laktacijai ar menopauzei, stiprus stresas, sukelia daug problemų su galvos oda.
• Dėl vitaminų ir mineralų trūkumo susilpnėja imunitetas, pablogėja odos, plaukų ir nagų išvaizda. Ši problema pradeda varginti daugiausia žiemą.

Reikėtų nepamiršti, kad pleiskanų ir plaukų slinkimo visada galima išvengti, jei stengiatės pašalinti šiuos veiksnius – pavyzdžiui, per dažnai nesidairysite grožio procedūrų, išvengsite streso, stebėkite viso kūno sveikatą, reguliariai lankykitės pas gydytojus, valgykite visavertę ir subalansuotą mitybą, o prireikus papildomai vartokite multivitaminų preparatus.

Namų gynimo priemonės nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

• Jei jūsų plaukai yra sausi, turėtumėte juos drėkinti esant pleiskanoms ir sustiprinti sruogas. Kaip drėkikliai naudojami aliejai, žolelių nuovirai ir kt. Pavyzdžiui, geras efektas apibūdinamas šiomis priemonėmis:
  • pusės citrinos sultys išplakamos su kiaušinio tryniu ir 1 a.š. Augalinio aliejaus mišinys paskirstomas ant šaknų, apvyniojamas skara, po valandos nuplaunamas šiltu vandeniu ir plovikliu;
  • šiltas terpentino aliejus gydykite galvos odą, apvyniotą skara, po valandos nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu;
  • sumaišykite 1 a.š. Medaus, alyvuogių aliejaus ir alavijo sulčių, supilkite žalią kiaušinio trynį, masę užtepkite ant plaukų ir 20 minučių palaikykite po gobtuvu, nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu.

Tokių preparatų vartojimo rezultatas tampa pastebimas ne iš karto. Gali praeiti mažiausiai mėnuo, kol plaukai visiškai atsigaus.

• Jei plaukai riebūs, preparatų sudėtyje turi būti antiseptinių ir dezinfekuojančių komponentų. Gerai veikia receptai su šviežiomis uogomis, vaisiais, taip pat su dirginančiais ir dezinfekuojančiais komponentais (česnakais, krienais, svogūnais ir kt.). Geros savybės turi svogūnų sultis, kurios yra vienodai praskiestos su degtine. Tirpalas tepamas ant galvos odos, o po pusvalandžio nuplaunamas vandeniu ir plovikliu. Po kiekvieno plovimo turėtumėte naudoti natūralų skalavimo skystį, paruoštą vaistinių augalų pagrindu.

Kaukės nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Puikūs rezultatai yra kaukės, pagamintos prieš pat plaukų plovimą. Pavyzdžiui, daugelis pacientų gerai kalba apie priemones, kurių pagrindą sudaro ąžuolo žievė ir svogūnų lukštai. Norint paruošti tokią kaukę, reikia paimti po 200 g kiekvieno ingrediento ir išmaišyti, užpilti 1 litru verdančio vandens ir valandą palaikyti ant silpnos ugnies. Vaistas atšaldomas ir filtruojamas, naudojamas įtrinti į odą. Įtrynus į celofaną apvyniotą galvą, perfiksuokite vilnonį šaliką ar rankšluostį. Kaukė nuplaunama maždaug po dviejų valandų, plaukai išplaunami šiltu vandeniu ir šampūnu.

Augalinio aliejaus ir citrinų sulčių mišinys yra puiki priemonė nuo pleiskanų. Aliejaus kiekis 2 valg. Sumaišyti su ¼ citrinos sultimis, užtepti ant galvos odos, apvynioti skarele ir palaikyti bent valandą. Tada kaukė nuplaunama šiltu vandeniu su kokybišku plovikliu.

Šampūnai nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Įprasta priežiūros priemonė, į kurią turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį esant pleiskanoms ir plaukų slinkimui, yra šampūnas. Šampūnas yra mūsų dažniausiai naudojamas produktas, todėl jo poveikis galvos odai yra ypač svarbus.

Produktas, kuriuo reguliariai plauname plaukus, turi būti hipoalergiškas. Kompozicijoje turėtų būti ingredientų, kurie pagerina būklę ir maitina audinius bei plaukų folikulus.

Teana Golden Diadem stiprinantis ir atgaivinantis šampūnas atitinka visus šiuos reikalavimus. Jei naudosite reguliariai, per trumpą laiką jis atgaivins ir atgaivins jūsų garbanas bei odą.

Kosmetikos kompanija Biobyuti pristato visą eilę produktų, kurie padeda atsikratyti pleiskanų ir stabdo plaukų slinkimą. Pavyzdžiui, mes kalbame apie populiarius preparatus Phytonica arba Famshampoo.

Nuo sausų pleiskanų puiki priemonė gali būti šampūnas „Attirance Lavender“, o nuo riebių – to paties prekės ženklo „Attirance Lemon and Olive“ produktas.

Kitas veiksmingas ir gerai žinomas plaukų sveikatą grąžinantis produktas yra Sulsena – tai ir šampūnas, ir vaistas, galintis išgydyti bakterines, grybelines ligas, riebalinių liaukų veiklos sutrikimus. Sulsena šampūno ar pastos pavidalu normalizuoja epidermio ląstelių atsinaujinimo procesą, sukuria nepalankias sąlygas patogenų dauginimuisi, slopina pernelyg didelį lupimąsi, koreguoja riebalų sistemą.

Iš vaistinių šampūnų nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo Nizoral yra garsiausias. Naudojamas, jei problemą sukelia grybelinės infekcijos: Nizoral naikina infekciją, blokuoja ląstelių augimą, gerina plaukų struktūrą (produkte yra stiprinantis komponentas kolageno hidrolizatas). Gydymas Nizoral paprastai yra ilgalaikis – iki šešių mėnesių ar ilgiau, jei jis vartojamas 2-3 kartus per savaitę.

Eteriniai aliejai nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Eteriniai aliejai dažnai naudojami galvos odai ir plaukams gydyti ir gali būti atliekami keliais būdais:

• kosmetikos gaminių (kaukių, šampūnų, kondicionierių ir kt.) papildymas aliejais;
• gaminant specialius aliejus;
• šukuojant plaukus aliejumi.

Pirmajam būdui pakanka į kosmetiką ir ploviklius įlašinti 3-5 lašus tinkamo aliejaus. Daugiau nereikia: eteriniai aliejai dažniausiai būna koncentruoti ir sotūs.

Antrasis metodas apima kaukės paruošimą: paimkite vieną arbatinį šaukštelį pagrindo (bet kokio tinkamo augalinio aliejaus - alyvuogių, persikų, kokosų, migdolų ir kt.) ir įlašinkite į jį 3-5 lašus pagrindinio komponento. Kaukė naudojama kas savaitę, bet ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę, prieš plaunant plaukus (apie 1-2 val.).

Trečias būdas: užlašinkite kelis lašus mėgstamo aliejaus ant šukų ir gerai iššukuokite. Procedūrą galima kartoti kasdien.

Štai kokie eterinių aliejų ingredientai yra tinkamiausi:

• didelių nuostolių atveju naudokite arbatmedžio ir raudonmedžio aliejus, rozmarinų, ylang-ylang ir petitgrain, verbenų, kedrų ir pušų, kiparisų, smilkalų, kalendrų, pipirmėčių ar sarsaparilių aliejus;
• Nuo sausų pleiskanų gali padėti melisos, levandos, bazilikas, ramunėlės, citrusiniai vaisiai, rozmarinai ar pelargonijos;
• nuo riebių pleiskanų naudokite greipfrutų, arbatmedžio, eukalipto, rozmarinų aliejų.

Aliejai, kurie yra universalūs, laikomi:

• arbatos medis;
• rozmarinas;
• ylang-ylang.

Druska nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo

Kadangi namų priemonių plaukų priežiūrai yra labai daug, kiekvienas gali laisvai pasirinkti sau tinkamiausią variantą. Tarp ne tik veiksmingų, bet ir prieinamų priemonių nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo norėtume pabrėžti druskos preparatus. Nedaug žmonių žino, kokia naudinga išoriniam naudojimui gali būti įprasta druska, kurią galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Druska yra natūrali šveitimo priemonė ir sugerianti medžiaga. O garbanų priežiūrai tinka jo tipai:

• akmens druska, stambi ir vidutinė;
• virtas;
• jūros druska;
• savaime nusėdantis (išgaunamas iš druskingų ežerų dugno paviršiaus).

Druskos kaukės ir masažai suaktyvina kraujotaką, pažadina „miegančius“ plaukų folikulus, valo odą nuo negyvų apnašų, palengvina audinių kvėpavimą. Be to, druska normalizuoja riebalinių liaukų darbą, atsikrato patogeninės floros.

Paprasčiausias ir efektyviausias būdas naudoti druską – ją patepti ir masažuojamaisiais judesiais įtrinti į švarius, drėgnus plaukus bei šaknų zoną. Masažas tęsiamas 10-15 minučių, po to nuplaunamas šiltu vandeniu be ploviklio. Procedūra kartojama kartą per savaitę, ne dažniau.

Taip pat galite pasidaryti druskos kaukes, į jas, be druskos, įlašinę kelis lašus eterinio aliejaus, žalio kiaušinio trynio, medaus ar citrinos sulčių. Kaukė tepama ant plaukų per visą ilgį, galvą uždengiant polietilenu ir rankšluosčiu, palaikoma ketvirtį valandos. Tada nuplaukite šampūnu ir šiltu vandeniu. Procedūrą kartokite kartą per 7-10 dienų.

Gydymas žolelėmis

Riebalinių liaukų funkcija normalizuojasi dėl sutrintų dilgėlių lapų mišinio su 6% actu ir vandeniu (proporcijos 100 g:500 ml:500 ml). Masė pusvalandį virinama ant silpnos ugnies. Dešimt dienų iš eilės vietoj šampūno naudojamas gautas nuoviras.

Puikiai patikrinta priemonė nuo pleiskanų yra ramunėlių spalva. Gėlių užpilu išskalaukite švarius plaukus po kiekvieno plovimo. Ypač rekomenduojamas toks nuoviras šviesių plaukų savininkėms, nes suteikia malonią auksinę spalvą. Užpilui paruošti garuose 2 valg. Ramunėlių spalvos 1 litre vandens, atvėsinamas ir filtruojamas. Gydymas tęsiasi mažiausiai 2-3 savaites.

Beržo lapai ar liepų žiedai dažnai naudojami kaip plaukų kaukės:

• Smulkiai pjaustytų beržo lapų 1 valg. Užpilti 300 ml verdančio vandens, dvi valandas palaikyti po dangčiu, nufiltruoti ir naudoti prieš ir po plaukų plovimo (prieš plovimą – kaip kaukę, o po plovimo – kaip skalavimą);
• Liepų žiedų 2,5 a.š. Užpilti 500 ml verdančio vandens, pusvalandį palaikyti termose, nufiltruoti ir atvėsinti, naudoti kaip kaukę arba skalauti.

Homeopatija

Jeigu pasitikite homeopatiniu gydymu, idealu kreiptis į kvalifikuotą specialistą homeopatą, kuris konkrečiu vaisto atveju galės parinkti optimaliausią. Dažniausiai homeopatai pasirenka tokius preparatus:

• Likopodija – tai plaukuotumo augalas, kuris lengvai susidoroja su plaukų slinkimu ir pleiskanomis, jei jie susiję su hormoniniais organizmo pokyčiais. Be to, Lycopodium sėkmingai kovoja su priešlaikiniais žilais plaukais.
• Mažos koncentracijos fluoro rūgštis pašalina trapumą, slinkimą ir pagerina plaukų struktūrą.
• Fosforo rūgštis reguliuoja nervinio streso pažeistų plaukų augimą ir kokybę.
• Fosforas kartu su siera pašalina pleiskanas iš odos ir stiprina garbanas.
• Kalis – reguliuoja riebalinių liaukų darbą, stabilizuoja odos ir plaukų riebumą.
• Selenas naudojamas esant stipriam plaukų slinkimui ir odos pablogėjimui ne tik ant galvos, bet ir kitose kūno vietose.
• Sodium muriaticum – gydo pleiskanas, seborėją, koreguoja riebalinių ir prakaito liaukų darbą.

Šie vaistai gali būti naudojami atskirai arba kaip sudėtinių homeopatinių vaistų, tokių kaip Alopeton, Reabiliton, Selencin, Keranorm, Tallium Plus, dalis.

Jei homeopatinis vaistas parinktas teisingai, jis nesukels šalutinių simptomų. Dozės skiriamos individualiai, atsižvelgiant į konkretaus paciento ypatumus.

Chirurginis gydymas

Chirurgas gali padėti susigrąžinti dėl genetiškai nulemto nuplikimo prarastus plaukus. Ši radikali operacija vadinama plaukų mikrotransplantacija ir atliekama tik esant stipriai alopecijai, kai kiti metodai neįmanomi. Plaukų folikulai persodinami iš kitos srities – pavyzdžiui, nuo pakaušio srities iki viršugalvio. Maždaug per kelis mėnesius (iki šešių mėnesių) pacientas išauga nauji sveiki plaukai. Siūlės „donoro“ srityje praktiškai nematomos.

Operacija yra gana brangi, tačiau dalis pacientų vis tiek ryžtasi šiam žingsniui, leidžiančiam grąžinti plaukų grožį. Iš anksto, net prieš intervenciją, atliekamas privalomas tyrimas, nes procedūra turi daugybę kontraindikacijų:

• sunkios sisteminės patologijos;
• reumatoidinis poliartritas;
• diabetas;
• psoriazė;
• grybelinės infekcijos;
• piodermija.

Chirurginis plaukų persodinimas – kraštutinė priemonė, kurios imamasi tik ypatingais atvejais, kai nebėra kito kelio grąžinti buvusį grožį.

Prevencija

Pleiskanų ir plaukų slinkimo galima išvengti, jei vadovaudamiesi keliais paprastais patarimais, kad jūsų spynos būtų sveikos ir gražios.

• Venkite bet kokių galvos odos pažeidimų: rinkitės patogias šukas be aštrių dantų, nedarykite per daug procedūrų, tokių kaip dažymas, ilginimas ir pan., jei įmanoma, nenaudokite plaukų džiovintuvo. Jei įmanoma, džiovinimui nenaudokite plaukų džiovintuvo.
• Įsitikinkite, kad reguliariai vartojate vitaminus. Žiemą ar pavasarį, taip pat nėštumo ar užsitęsusių ligų metu vartokite multivitaminų kompleksų preparatus.
• Galvos odai plauti naudokite šiltą vandenį, bet ne karštą ar šaltą vandenį, nes tai turi įtakos sebumo funkcijai.
• Rinkitės ploviklius atsižvelgdami į savo plaukų ir odos tipą. Nesirinkite per daug biudžetinių variantų: paprastai jų sudėtis nepasižymi natūralumu ir gali pakenkti plaukams bei išvaizdai.
• Neleiskite, kad galvos sritis būtų veikiama didelio šalčio ir tiesioginių ultravioletinių spindulių. Staigūs temperatūros pokyčiai neigiamai veikia plaukų folikulų gyvybingumą.
• Nenaudokite svetimų kepurių, šukų.
• Valgykite teisingai, nevalgykite per daug riebaus ir aštraus maisto, kontroliuokite saldumynų vartojimą.
• Atsisakykite žalingų įpročių, daugiau vaikščiokite, ilsėkitės ir pasirūpinkite savo nervų sistema.

Prognozė

Vargu ar pavyks atsikratyti problemos, jei nesilaikysite sveikos gyvensenos, tinkamos mitybos. Kasdienį racioną turėtų sudaryti produktai, kurie prisotintų organizmą visais reikalingais naudingais komponentais: vitaminais, mikroelementais. Būtina apsiriboti riebiu ir aštriu maistu, mažiau valgyti saldumynų, kepinių. Gydytojai pataria papildomai vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus.

Jei viską darote teisingai, periodiškai pasikonsultavę su gydytoju - trichologu, terapeutu, jau per trumpą laiką galite atkurti tinkamą plaukų būklę ir atkurti patrauklią išvaizdą. Pleiskanos ir plaukų slinkimas nebebus problema, jei neatidėliosite vizito pas specialistą. Kompetentingas visapusiškas požiūris leidžia atsikratyti nemalonių simptomų vos per kelias savaites.