Veido ir kaklo masažas

Istorija. Masažas kilęs senovėje kaip viena iš alternatyvios medicinos priemonių. Pačios kilmės kilmė yra paaiškinta įvairiais būdais. Kai kalbininkai mano, kad šis terminas yra kilęs iš prancūzų kalbos veiksmažodžio «masser» - trina, kuris, savo ruožtu, pasiskolintas iš arabsksogo kalba: «masė» - liesti, paliesti arba «maschs» - švelniai paspauskite žemyn. Kiti mano, kad žodis "masažas" turi savo šaknis sankritskom Kalba ( «makch» - prisilietimas), graikų ( "Masso» - suspausti rankas), Lotynų Amerikos ( «massae prilimpa prie pirštų) ir Old (« mashasha »- apčiuopti) .

Masažas buvo platinamas senovinių Rytų, ypač senovės Kinijos, šalyse. Literatūros šaltiniai rodo, kad masažas jau žinomas jau XXV amžiuje. BC e. Arabai turėjo masažą, žinomą 12-15 a. Pr. Kr. Didžiulį indėlį į masažo plitimą ir vystymą padarė gydytojas ir filosofas Ibn Sina (Avicenna). Jis sukūrė masažo klasifikaciją (stiprią, silpną, parengiamąjį, atkuriamąjį). Tada masažas pradėjo plisti į kaimynines šalis - Persiją, Turkiją, Armėniją, Gruziją. Senovės graikai naudojo medicininį, sportinį ir higieninį masažus, vadindami šias rūšis "apitherapy". Jų pirmieji propagandininkai buvo Herodikos ir Hipokratas. Prasideda masažas XIV-XV a. Atgimsta. Po to, kai paskelbta Europoje žmogaus anatomijos darbų Italijos mokslininkas XVI a. "Mercurialis" daugiapakopis tyrimas "Gimnazijos menas" sistemino praeities šimtmečių mokslininkų darbus ir apibūdino naujus masažo metodus.

Svarbus vaidmuo plėtojant terapinį ir sveikatą gerinančią masažą XIX a. Pradžioje. Grojo Peter Henry Ling - Švedijos masažo ir gimnastikos sistemos įkūrėjas. Nuo XIX a. Vidurio. Daugelyje Europos šalių veikia masažo technikos darbai, kuriuose autoriai bando moksliškai pagrįsti masažo poveikį įvairiems organams ir kūno sistemoms. Išplėtotos indikacijos ir kontraindikacijos dėl jo vartojimo aprašo masažo metodus. Svarbus vaidmuo pertvarkant masažo technologijas, jo metodų klasifikacija priklauso prancūzų gydytojams. Svarbus vaidmuo kuriant ir moksliškai pagrįstant masažo naudojimą ir rusų gydytojai. XIX a. Pabaigoje. Rusijoje buvo gydymo masažo specialistų rengimo centrai. Masažo mokyklą įkūrė E. I. Zalesova (Peterburge), K .. G Soloviejus (Maskvoje). "NV Sleton" darbais prisidėjo masažo įgyvendinimas klinikose, ligoninėse, kosmetikos salėse.

Didžiausias nuopelnas teorijos ir masažo praktikoje XIX-XX a. Priklauso Rusijos mokslininkui IV Zabludovskyi. Manau, kad jis yra vidaus higieninio masažo steigėjas. Terapinio masažo mechanizmas riebiai odai ir plastikiniam masažui paaiškintas profesoriaus A. I. Pospelovo darbuose. Šiuo metu svarbų vaidmenį plėtojant praktinį masažą atlieka NA. Balta, VI Dubrovsky, A. Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin ir kt.

Masažas - specialių metodų rinkinys, per kurį dozuojamas mechaninis ir refleksinis poveikis žmogaus audiniams ir organams, atliekamas masažo terapijos ar specialaus aparato rankose ir atliekamas terapiniu ir prevenciniu tikslu

Visų rūšių rankinio masažo pagrindas yra mechaniniai judesiai. Dėl nervinių galūnių sukelti sudirgimai perduodami į smegenis ir refleksiškai sukelia pokyčius įvairiuose žmogaus audiniuose ir organuose.

Masažo poveikis kūnui yra daugialypis. Masažo poveikis odai yra tai, kad odos raginis svarstyklės yra pašalinami, didinant arterinio kraujo priteka į masažuojamas srityje ir jos gretimos teritorijos, todėl padidina vietinę temperatūrą, gerina kraujotaką, sustiprinti fermentinių procesų. Pagal Masažas didina kolbos iš veninio kraujo ir limfos apytaką, kuri, savo ruožtu, padeda mažinti patinimą ir stagnaciją ne tik masažuojamas srityje, bet taip pat periferijoje įtakos. Už mikrocirkuliaciją aktyvavimo pagrindas yra mechaninis poveikis odai, daugiausia dėl to, kad raukšlės (skynimas mechanizmą) surinkimo. Tai mechaninis tyrimas gali ne tik pagerinti limfos nutekėjimas komponentą, bet suaktyvinti arterinio kraujo srautas. Odos kvėpavimo pagerėjimas, padidėjęs odos liaukų sekrecija skatina iš organizmo išgėrusius medžiagų apykaitos produktus. Pagal masažo įtakoje padidėja histamino, acetilcholino, kuris sukuria palankias sąlygas raumenų veiklos, spartinant nervų sužadinimo perdavimas iš vieno elemento į kitą spaudai.

Įtakos daugelį receptorių odoje, masažas kūno sukelia reakciją, kuri gali būti skirtinga (nuo ramus sužadinimas slopinimo tonizuojantis), priklausomai nuo naudojamų metodų, stiprumas, trukmė, ir norma poveikio.

Oda pirmiausia suvokia dirginimą, kurį sukelia įvairūs masažo metodai. Be odos atvartu, priklausomai nuo gylio ir jėgos poveikio, masažas turi tiesioginį poveikį limfinės sistemos, venų, nervų sistema, raumenų sistema, taip pat vidaus organų ir audinių.

Klasifikacija

Yra keletas masažo mokyklų.

Europos. Priskiriami tie masažo metodai, kuriuose, žinant apie anatomiją ir fiziologiją, per palpaciją galima įtakoti įvairias sistemas ir organus. Tai veikia su tuo, kas yra matoma ir suprantama, kaip ir kaip ji veikia.

Nacionalinėje masažo mokykloje yra 3 pagrindiniai masažo būdai - klasikinis (higieninis), terapinis ir plastikas masažas. Yra keletas limfinio nutekėjimo būdų, kurie pirmą kartą buvo platinami Prancūzijoje, Ispanijoje ir šiuo metu naudojami Rusijoje. Taip pat pastaruoju metu išplito ispaniški masažo būdai - chiromassage ir neurozistinis masažas.

Rytų Rytų metodai grindžiami energijos taškų, biologiškai aktyvių taškų, čakrų žinojimu. Pasak jų, žmogaus kūnas yra įsiskverbęs į tam tikrus energijos kanalus, kurie per savarankiškai elgiasi su skirtingomis energijos rūšimis, atsakingomis už kiekvieno organo tinkamą veikimą. Rytietiškų metodų tipai - ajuvedinis masažas, shiatsu, tajų masažas, tibetiečių masažas, refleksinis pėdų masažas. Pagrindinės kosmetikos veido masažo rūšys:

• klasikinis (higieniškas),
• plastikas
• terapinis,
• limfos drenažas,
• Kalėdos
• neurozidentas
• segmentinis refleksas
• deginimas.

Masažo metodai:

• vadovas
• techninė įranga
• derinys.

Klasikinis (higieniškas) veido, kaklo, dekolteto masažas atliekamas specialiu masažo prietaisu (aliejumi arba kremu), kuriame yra įvairių veikliųjų medžiagų.

Procedūros nuorodos:

1. Išdžiūvusio veido ir kaklo oda.
2. Silpnas veido raumenų tonusas.
3. Raumenų liaukų funkcijos pažeidimas (sebumo veiklos sumažėjimas).
4. Minkštųjų audinių veido nosies ir patinimas.
5. Sunkus raukšlėtas senėjimo tipas
6. Deformacinis senėjimo būdas.
7. Fotografavimas

Masažas yra naudojamas veidinio nervo parezė, su neurotiškų sąlygas moterims su hipertenzija I etapas-II, Kai Vega-kraujagyslių distonija su polinkiu didinti kraujospūdį kai tserebrovertebralnoy nepakankamumas spondyloarthrosis ir osteochondrozė iš gimdos kaklelio ir krūtinės stuburo.

Kontraindikacijos

Bendra informacija:

• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos:
  • ūminės uždegiminės miokardo ir širdies membranos ligos;
  • reumatas aktyvioje fazėje;
  • širdies vožtuvų defektai dekompensacijos stadijoje ir aortos defektai su aortos stenozės paplitimu;
  • II-III laipsnio kraujotakos nepakankamumas;
  • koronarinis nepakankamumas;
  • aritmija;
  • III pakopos hipertenzija;
  • vėlyvosios smegenų kraujagyslių aterosklerozės stadijos su lėtinio smegenų kraujotakos nepakankamumo III stadijos reiškiniais;
  • vaskulitas;
  • trombolistinės periferinių arterijų ligos.
• Limfmazgių ir indų uždegimas.
• Kraujo ligos.
• Autonominės nervų sistemos ligos paūmėjimo laikotarpiu.
• Tuberkuliozė, aktyvi forma.
• Ūminės karščiavimo sąlygos, aukšta kūno temperatūra.
• Ūminiai uždegiminiai procesai
• Skydliaukės ligos (hipertirozė) per dekompensaciją
• Onkologinės ligos prieš jų chirurginį gydymą.
• Pernelyg didelis psichinis ar fizinis nuovargis.
• Dažnos sunkios sąlygos su įvairiomis ligomis ir traumomis.

Vietinis:

• Veido nervų neuritas paūmėjimo stadijoje.
• Causalginis sindromas po periferinių nervų pažeidimo.
• Nutraukto odos pažeidimas.
• Bet kurioje lokalizacijos piodermoje.
• Grybelinės odos ir galvos odos ligos ūminėje stadijoje.
• Virusinė dermatozė paūmėjimo stadijoje (herpesas, molluscum contagiosum ir kt.).
• Veido odos ligos ūminėje stadijoje:
  • spuogų liga;
  • rosacea;
  • psoriazė;
  • atopinis dermatitas;
  • perioralinis dermatitas.
• Hipertrichozė

Masažo trukmė 30-40 minučių (ne mažiau kaip 15 minučių pacientams, sergantiems kraujo spaudimo mažinimu).

Masažo paskirtis

Procedūros atliekamos kas antrą dieną arba du kartus per savaitę. Priklausomai nuo paciento amžiaus, procedūrų skaičius keičiasi per kursą ir kursų skaičių per metus. Masažas su prevencine paskirtimi nustatomas nuo 23 iki 25 metų. Iki 30-35 metų rekomenduojama atlikti 2 kursus masažo per 10-15 procedūrų kiekvieną kartą, po kursų - palaikymo procedūros 1 kartą per 15-30 dienų. Nuo 35 metų rekomenduojama atlikti 2-3 kursus per metus 15-20 procedūrų metu.

Pagrindiniai masažo metodai, naudojami klasikiniame masaže

Masažas atliekamas naudojant penkis pagrindinius metodus:

1. malonumas;
2. sodinti;
3. minkymas;
4. maišymas;
5. vibracija.

Visi judesiai atliekami ritmingai, 4 ar 8 balai.

Stroking yra vienas iš dažniausiai naudojamų judesių. Jie pradeda ir baigia masažą. Stroking yra ritminis judesys, kuriame ranka paslydo ant odos paviršiaus su skirtingu slėgio laipsniu, o ne odos ir pagrindinių audinių atžvilgiu viena kitos atžvilgiu. Priklausomai nuo spaudimo stiprumo, glostymas gali turėti raminančią ar stimuliuojančią poveikį nervų sistemai. Pavyzdžiui, paviršinis minkštas strokes ramina, giliai prispaudžiant - jaudina. Visų rūšių glostymas turėtų būti atliekamas lėtai ir ritmiškai, palmių paviršius vienoje kryptimi. Stingimo metu turite vengti galimų klaidų:

• stiprus spaudimas, skausmingas diskomfortas pacientui;
• staigus judėjimas sparčiai, dėl kurio prarandamas rankų kontaktas su oda arba odos ir pagrindinių audinių poslinkis, o ne paslydo.

Tiršimas - tai metodas, kurio metu ranka neapslysta ant odos, bet išstumia ją, gamindama šerpetą, ištempdama įvairiomis kryptimis. Treniruotės yra intensyvesnės nei glostydamos. Gaminamas delnų paviršius ranka arba vidutinio pirštakaulių I II-V fingers užlenktas kumštį atgal. Trenavimas daro didelį poveikį audiniui, yra paruošimas minkyti. Šlifavimo technika gali būti kitokia - sukamaisiais judesiais, zigzagais, "pjovimas". "Veikla" dažniausiai naudojamas riebalų indėlių akivaizdoje po smakru, o taip pat darbui su gimdos kaklelio stuburo, nugaros srityje, judėjimas atliekamas vienu metu su abiem rankom alkūnė krašto šepečiai yra vienas nuo kito 2-3 cm atstumu. Šepečiai juda lygiagrečiai vienas draugas priešinga kryptimi. Neraštingas yra atlikti šlifavimą, slenkant ant odos, o ne perkelti; tuo pačiu metu reikėtų vengti skausminga diskomfortas ir užtikrinti, kad šlifavimo buvo atliktas sulenkto interfalanginiai sąnarių pirštų, o ne tiesiai, tai gali būti skausminga pacientui.

Matavimas yra viena iš pagrindinių masažo būdų, kai atliekama fiksacija, masažo raumenų sugriebimas, išspaudimas ir gilus darbas. Matavimas yra gilesnė. Norint pasiekti geresnį efektą, šis metodas turėtų būti atliekamas lėtai.

Pokolachivanie - priėmimas masažas, kuris susideda iš sergančių trapių smūgių su galinių falangų pirštų. Beveling atliekamas vienu metu kartu su judančiais abiejų rankų pirštais, o rankos, liečiančios masažinį plotą, iš karto pašalinamos. Kai atliekate šį judėjimą, svarbu įsitikinti, kad šepetys yra atsipalaidavęs, šepečio judesys atliekamas riešo jungtyje. Difuzijos variantas yra stakatto, kuriame pirštai dirba ne vienu metu, o nuosekliai, vienas po kito.

Veiksmingesnis išsiveržimo būdas - tai vienu metu visi pirštai, naudojami nutukusiems žmonėms, su riebalinėmis nuosėdomis.

Vibracija - tai masažo metodas, kuriame delnų rankų paviršiai atlieka greitus vibracinius judesius ribotuose plotuose arba palaipsniui juda ant viso apdirbamo paviršiaus. Vibraciją gamina pečių paviršius rankose arba pirštų galuose, įtempiant dilbio ir peties raumenis, o teptukas turi likti atsipalaidavęs.

Pagrindiniai judesiai masažo metu derinami ir atliekami aiškiai apibrėžtoje sekoje. Kad pasiektumėte geriausią efektą, turite laikytis tam tikrų masažo taisyklių:

1. Masažo judesiai turėtų būti nukreipti iš apačios į viršų ir nuo centro iki periferijos.
2. Masažas turėtų būti pradėtas švelniais ir švelniais judesiais, jų intensyvumas (greitis ir slėgis) palaipsniui didėja, o iki sesijos pabaigos sumažėja.
3. Rankų judesiai turi būti lygūs ir ritminiai pagal konkretų rezultatą (4, 8). Visi judesiai pakartojami 3 kartus.
4. Masažo judesiai neturėtų judėti ir ištempti odą, judesiai turėtų būti stumdomi, šiek tiek spausdami
5. Kiekvieno pratimo pabaigoje turite atlikti lengvą fiksavimą, kuris sukuria ramybės ir atsipalaidavimo jausmą.
6. Masažo procese nerekomenduojama nuplėšti rankų nuo veido, kaklo odos, staigiai pereiti nuo kaktos iki smakro.
7. Masažo stiprumas ir intensyvumas turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į veido veidą, amžių, odos būklę ir raumenis paciento veido.
8. Masažas veido turėtų sukelti pacientui tik malonus pojūčius.
9. Veido masažo metu pacientas neturėtų kalbėti, veido raumenys turėtų būti atsipalaidavę.
10. Iškart po masažo nerekomenduojama išeiti šaltuoju metų laiku.

Masažo technika

Klasikinis kosmetikos masažas susideda iš kelių privalomų etapų.

1. kaklo ir pečių diržo užpakalinio paviršiaus masažas;
2. klasikinis masažas tinkamas:
   1. veido masažas;
   2. masažuojate priekinį kaklo paviršių.

[1]