Vaiko intelektas yra tiesiogiai priklausomas nuo dietos
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pasak kai kurių mokslininkų, žmogaus intelektas yra 70% leistinas iki gimimo. Tačiau 30% vis dar yra prieinami vystymuisi, o tėvai turi galimybę žymiai pagerinti savo vaiko intelektualinius gebėjimus. Ypatingas vaidmuo čia yra maistas. Būtent dėl to, kiek kūdikis gaus vitaminus ir mineralus, jo intelektas priklausys.
Dėl daugybės mokslininkų atliktų tyrimų buvo galima sužinoti, kad pagrindiniai intelekto gebėjimai yra suformuoti per pirmuosius dvejus gyvenimo metus, be to, jie tiesiogiai priklauso nuo vaiko dietos. Kuo daugiau vaikų gamina produktus, kurie skatina smegenų vystymąsi ir tobulina savo darbą, tuo protingesni jie auga vėliau. Visų pirma šis faktas buvo įrodytas dėl eksperimento rezultatų, kuriame dalyvavo 7000 vaikų.
Labiausiai naudinga produktas kūdikiui buvo motinos pieno. Jame yra daug naudingų vitaminų ir mineralų, kurie ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir pagerina smegenų darbą. Ištyrus eksperimento rezultatus mokslininkai pataria jaunoms motinoms maitinti savo kūdikius iki 1,5-2 metų, todėl vaikas augo protingiau.
Žvalgybos plėtrą taip pat skatina vaisiai, daržovės ir fermentuoti pieno produktai. Vaikų, kurie maitino labiausiai sveiką maistą, intelektas, remiantis bandymų rezultatais, buvo didesnis nei vidutinis. Būtent todėl rekomenduojama vaikams suteikti šviežių uogų, daržovių ir vaisių, taip pat produktų, tokių kaip sūris ir žuvis. Raudonoje žuvyje yra jodo ir cinko, o jo naudojimas padeda pagerinti koncentraciją, stiprinti imunitetą ir pagerinti smegenų funkciją. Žinoma, tėvams rekomenduojama sukurti "intelektualųjį mitybą", naudojant vaiko gydytojo rekomendacijas.
Be naudingų produktų yra ir kenksmingų. Mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurie pagal 2 metų amžiaus dažnai šeriami traškučiai, sausainiai, saldainiai, šokoladas ir soda pagirdyti, kad aštuonerius metus yra mažiau atidūs ir protingi nei jų bendraamžiai. Dėl šios priežasties, gydytojai rekomenduoja visiškai pašalinti iš kūdikių produktų, kad lėtas smegenų vystymuisi dietos. Tai ypač pasakytina apie lustai ir soda.