Iš aukštojo mokslo galite augti riebalais
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Naujas tyrimas paskelbtas žurnale "Taikomosios fiziologijos, mitybos ir medžiagų apykaitą", sakydamas, kad mokymo kolegijoje ar universitete studentai per greitai priaugti svorio, kuris daro įtaką jų sveikatai ir studijas.
"Tai yra unikalus tyrimas, kurio metu mes studijuojame universitete. Mes dokumentavome svorio pokyčius, jo įdarbinimo pobūdį ir priežastis bei moterų ir vyrų svorio skirtumus ", - teigia profesorė Susan Whiting, mitybos ir mitybos specialistas.
"Tuo metu, dešimtys tyrimai sutelktas į tendencijas priaugti svorio tik pirmaisiais metais nustatymo ir ekspertai ją paskyrusiai terminą" pirmakursis 15 "(" The svorio padidėjimas aprašymą Pirmaisiais mokymo. = 6,8 kg, 15 svarų) mes apėmė visą studijų laikotarpį. Mūsų tyrimai yra pirmieji tokio pobūdžio dalykai, kurių svorio, kūno masės indekso, kūno sudėties ir kūno formos pokyčiai registruojami visą 4 metų trukmės studijų laikotarpį ", - sako Sarin Group, bendraautoris.
Stebėjimas buvo atliktas 131 studentams nuo pirmųjų įleidimo į koledžą metų ir iki pat išleidimo.
Po 4 metų mokymo kursų apie 70% studentų įgijo vidutiniškai 5,3 - 11,68 kg svorio. Vyrai įgijo svorio intensyviau nei moterys. Dalyvių, turėjusių problemų dėl kilogramų pertekliaus, procentas padidėjo nuo 18% iki 31%.
"Kolegijų ir universitetų, kurie dažnai yra toli nuo namų, o ne turi galimybę valgyti namų maistą ar nuolat pasiruošti gresia uždirbti sveikatos problemų, kurios gali turėti įtakos jų studijų kokybę studentai - Kilpiniai Grahamas komentavo profesorius mityba ne iš universiteto Guelphas. - Žinoma, atkurti įprastas svoris yra lengva, reikia tik suderinti tarp suvartojamų kalorijų kiekį ir vartojimo svarstyklės, bet ir atkreipti dėmesį į mitybą. Tačiau būtent šios problemos paauglystėje, o tai rodo, kaip svarbu yra stebėti jaunas žmogus svorį, o ne atidėti savo sveikatą vėliau. "
Pasibaigus 4 metų stebėjimams, rezultatai nėra tokie rožūs kaip mes norėtume, nes pokyčiai yra reikšmingi. Ekspertai teigia, kad studentai turi galvoti apie sveiką gyvenseną, o švietimo įstaigų vadovybė turėtų žengti žingsnį link šio noro.
[