Rūkymas padidina pagirimą, o šparagai padeda ją sušvelninti
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Naujųjų metų atostogų išvakarėse Pietų Korėjos nacionalinio universiteto ir Medicinos mokslų instituto tyrimų rezultatai yra labai svarbūs, nes mokslininkai atrado, kad šparagai gali tapti realiu gelbėjimo nuo pagirių.
Naujieji Metai ir Kalėdos - ilgai lauktas atostogas, o kaip čia negerti, kai atvyksta nauji metai? Deja, ne visi žino apie alkoholio vartojimo mastą, todėl ryte vakare prasideda galvos skausmas ir baisi sveikatos būklė.
Taip pat žiūrėkite: 11 mitų apie pagirį
Nepaisant to, kad pernelyg didelė viltis dėl alkoholio nesukelia nieko gero, korėjietiški ekspertai sako, kad šparagai gali tapti išgelbėjimu ir palengvinti pagirimą.
Faktas yra tai, kad mineralinės medžiagos ir amino rūgštys, kurios yra šparaguose, gali apsaugoti kepenų ląsteles nuo toksiškų medžiagų ir ryte tampa tam tikru "antipohmelinomu".
Tyrime, kuris buvo paskelbtas žurnale "Food Science", autoriai išanalizavo jaunų ūglių ir šparagų lapų sudėtį ir taip pat ištyrė jų biocheminį poveikį žiurkėms ir žmogaus kepenų ląstelėms.
"Toksinų poveikis žmogaus organizmui didžiąja dalimi neutralizuoja šparagų lapų ir ūglių ekstraktą", - sakė tyrimo vadovas profesorius Kim. "Mūsų tyrimo rezultatai rodo, kaip šparagų biologinės savybės gali padėti palengvinti pergale, kurį sukelia pernelyg didelis alkoholio kiekis, taip pat apsaugoti kepenų ląsteles".
Profesorius Kim pažymi, kad nuolat vartojant alkoholinius gėrimus, kepenys patiria oksidacinį stresą, taip pat būdingus paguodos sindromo simptomus.
Įvairių šalių gyventojai turi savo būdus, kaip elgtis su pagiriu. Pavyzdžiui, kažkas, pavyzdžiui, ryte patiekia marinatus ar nuoviras, o kažkas - pieną prieš vakarėlį, o kai kurie "užpilo" didelį kiekį vandens nakčiai.
Taip pat skaitykite: geriausia išgelbėjimo priemonė buvo ryto seksas
"Atsižvelgiant į lapų ekstrakto ir šparagų šakelių panaudojimą, mes pastebėjome žymiai padidėjusią ląstelių valentą", - teigė mokslininkai. "Tai yra įtikinami įrodymai, kad šparagų biologinės savybės turi teigiamą poveikį pagurimo sindromui, palengvindamos jį ir darant jį ne taip skausmingai. Be to, sumažėja toksinų kiekis kepenų ląstelėse.
Tačiau mokslininkai iš Browno universiteto įspėja rūkalius, kad jie nukentėjo nuo pagirių simptomų, yra daug sunkiau nei nerūkantieji.
Eksperimento metu dalyvavo 113 studentų. Dalyviai įrašė, kiek alkoholio jie geria vakare, ir kiek cigarečių jie rūko tuo pačiu metu. Kitą rytą po vakarėlio asmenys apibūdino pagirios sindromo sunkumą.
Pagrindinė tyrimo autorė Damarisa Rohsenou teigia, kad tie studentai, kurie suvartojo didelį alkoholio kiekį - tuo pačiu metu dažniausiai buvo 5-6 skardinės, taip pat dažnai rūkyta, patyrė stiprų pagirimą. Jų būklė buvo daug blogesnė nei tų, kurie nerūkė.
Alkoholis ir rūkymas yra du blogi įpročiai, kurie, "susitinkant", katalizuoja dopamino hormono, atsakingo už malonumą, išleidimą. Pasak mokslininkų, nuo pat ryto šis procesas sustiprina jau sunkią būklę.
[1]