Šaltasis geriamasis vanduo palankiai veikia smegenų darbą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Geriamojo vandens teigiamas poveikis žmogaus kūno sveikatai jau seniai žinomas. Vanduo yra pagrindinis skystis kūne, jo vertę sunku pervertinti. Tai yra vanduo, kuris užtikrina transportavimo funkciją ir nuolatinę temperatūros palaikymą, taip pat yra pagrindinis visų reakcijų, vykstančių gyvo organizmo ląstelėse, elementas.
Britų mokslininkai neseniai atlikę tyrimai parodė, kad vanduo gali teigiamai paveikti smegenų gebėjimą dirbti. Londono medicinos leidinyje buvo paskelbta informacija, patvirtinanti, kad keletas šaltojo geriamojo vandens akių gali turėti didelės įtakos smegenų veikimui .
Populiariausių universitetų mokslininkų grupė atliko keletą tyrimų, kurių tikslas - analizuoti vandens poveikį žmogaus kūno funkcijoms. Paaiškėjo, kad vanduo gali turėti įtakos ne tik bendrajai žmogaus sveikatos būklei, bet ir kognityvinėms funkcijoms, smegenų gebėjimui dirbti ir net nuo nuotaikos. Eksperimento metu dalyvavo apie 36 savanorių nuo 27 iki 32 metų amžiaus. Tyrimo tikslas buvo nustatyti galimą vandens įtaką žmogaus protingumui ir pažinimo funkcijoms. Prieš atlikdami įvairius tyrimus, dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes: viename iš jų gauta grūdų barzdos ir gana didelis kiekis šalto vandens, o antras - tik grūdų produktai. Eksperimento metu mokslininkai tikėjosi atsekti vandens poveikį bandymų rezultatams, todėl kiekvienam pirmosios grupės dalyviui teko gerti bent pusę litro geriamojo vandens. Praėjus pusvalandžiui po valgio, eksperimento dalyviams buvo siūlomi įvairūs žvalgybos, sąmoningumo ir reakcijos greičio tyrimai.
Tyrimo rezultatai patvirtino, kad šaltas vanduo gali pagerinti smegenų veiklą. Tie dalyviai, kurie gėrė vandenį prieš pradedant eksperimentą, buvo protingesni ir surinko daugiau teisingų atsakymų. Ekspertai taip pat pažymėjo, kad žmonės, kurie gėrė daugiau nei 700 mililitrų vandens (apie 3 stiklines), parodė, kad rezultatai yra 14-15% geresni už likusį eksperimento laiką.
Tyrimo vadovas mano, kad pagrindinė šio kūno elgesio priežastis yra tai, kad vanduo gali pašalinti apkrovą iš kai kurių smegenų sričių, kurios yra atsakingos už gaunamos informacijos apdorojimo greitį. Kita priežastis gali būti tai, kad troškulys gali sukelti gana stiprų nepatogumą ir atitraukti žmogų nuo nustatytų užduočių sprendimo.
Tačiau ne visi gydytojai sutinka, kad vandens trūkumas organizme neigiamai veikia reakcijos greitį ir naujos informacijos suvokimą. Ankstyvieji amerikiečių specialistų tyrimai parodė, kad troškulys gali paskatinti greičiau išspręsti užduotis ir gauti daugiau teisingų atsakymų atliekant žvalgybos testus. Pasak Kalifornijos universiteto ekspertų, žmogaus kūno elgesio priežastis yra vazopresinas - hormonas, kurio sekrecija žymiai padidėja, kai sumažėja skysčių kiekis ląstelėse. Pasak amerikiečių gydytojų, vazopresinas gali paveikti žmogaus reakciją ir greitį.
Šiuo metu mokslininkai planuoja atlikti keletą eksperimentų, kurie padės nustatyti temperatūros poveikį ir vandens valymo laipsnį.
[