Kolagenas yra svarbus ne tik jaunatviškai odai, bet ir ilgam ir sveikam gyvenimui
Paskutinį kartą peržiūrėta: 17.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kolagenas - gerai žinomas odos raukšlių šalinimas, pasak ekspertų, padės padidinti gyvenimo trukmę. Keliuose tyrimuose ekspertai atrado geną, kuris yra susijęs su jaunimu ir lankstumu, ir, jų manymu, ilgaamžiškumas.
Tyrimas buvo atliktas su apvaliais kirminiais (Caenorhabditis elegans), kurių mokslininkai bandė maksimaliai pratęsti gyvenimą, ir jie taikė įvairius metodus (įskaitant dietos mažinimą ir rapamicino vartojimą).
Didėjant širdžių gyvenimo trukmei, specialistai nustatė didelį genų aktyvumą, kuris buvo atsakingas už kolageno ir kitų elementų, palaikančių organus, minkštus audinius, kaulinį audinį, gamybą.
Harvardo medicinos mokykloje, kurioje buvo atliktas tyrimas, profesorius Keith Bdekewell pažymėjo, kad bandant pratęsti kirminų gyvenimą, kolageno genų aktyvumas žymiai padidėjo. Jei genų išraiška yra sutrikusi, gyvybė, galbūt, gali būti gerokai sumažinta, nes pagrindinės jungiamojo audinio struktūros užima maždaug 1/3 visų baltymų.
Su amžiumi prasideda pagrindinės ląstelės skaidymas, todėl kolagenas yra susijęs su daugeliu ligų (inkstų, širdies ir kraujagyslių, cukriniu diabetu).
Ilgaamžiškumo paslaptys yra įdomios įvairių sričių specialistams, pavyzdžiui, psichologai yra įsitikinę, kad žmonės, turintys gyvenimo ar profesijos tikslą, gyvena daug ilgiau nei tie, kurie atsistatydino ir nepasiteisino savo noru.
Tuo pačiu metu ekspertai įsitikinę, kad po išėjimo į pensiją asmeniui nereikia ieškoti naujo darbo, pakanka savanoriškos veiklos ar ilgalaikio projekto dalyvio. Tikslas nėra toks svarbus, teigia Carletono universiteto specialistai, svarbiausia yra tai, kad hobis buvo įdomus ir įdomus.
Pagal psichologų teoriją, žmonės, turintys tikslą vidutinio amžiaus gyvenime, dažnai veda sveiką gyvenseną, kuris, jų manymu, padės pasiekti užduotis.
Be to, ekspertai teigia, kad kuo anksčiau asmuo užsibrėžė tikslą, tuo anksčiau jis priima sprendimą pradėti sveiką gyvenseną.
Ekspertai priėjo prie šios išvados stebėdami šešis tūkstančius savanorių. Tyrimo pradžioje dalyviams buvo atliktas tyrimas, siekiant išsiaiškinti, ar jie turi gyvenimo paskirtį, kokį požiūrį į santykius, emocijas.
Per 14 metų po apklausos mirė 9% dalyvių. Mokslininkai nustatė, kad daugiausia mirė tie dalyviai, kurie neturėjo jokio tikslo gyvenime, kurie skundėsi neigiamumu santykiuose, pykčiu, nuovargiu ir depresija.
Analizuojant duomenis, specialistai priėjo prie išvados, kad išėjus į pensiją aš nesu išėjęs į pensiją, jie gerokai pablogino savo bendrą sveikatos būklę, nes prarado okupaciją, kuri visą savo gyvenimą organizavo.
Tačiau ekspertai teigia, kad tikslas ir mėgstamiausia veikla yra svarbi ne tik pensininkams, bet ir jauniems žmonėms.
[