Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
10 būdų, kaip pagerinti intymią gyvenimą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Jei intymoje nėra jokios vietos augti ir seksas tapo ne ryškiu įvykiu, o nuobodu pareiga, jį įvairinti naudodamasis šiais paprastais patarimais. Taigi, kokie yra 10 geriausių būdų įvairinti seksą?
[1]
Tarybos numeris 1. Priskirti seksualinę pažintys
Jei pora susitinka arba gyvena kartu ilgus metus ar mėnesius, jums reikia planuoti susitikimus, kurie būtinai baigia seksą. Fonas prieš lytinius santykius reiškia daug. Jei tai ne tik trikampis: pasimėgauti lova, seksas taps daug romantiškesnis ir pageidautinas. Vaikščiokite, pasivaikščiokite parke, važiuokite karuseline, varpine ar motociklais, pietų restorane ir seksu. Tai atneš jums daug daugiau romantiškų pojūčių nei įprastoje aplinkoje. Jei tai, ką jūs darote prieš lytinį santykį, duoda malonumą, tada pati seksas sukels daug daugiau emocijų.
Tarybos numeris 2. Laikas nuo laiko praleidžia naktį ne namie
Keistas patarimas, bet jis veikia šimtą procentų. Bent kartą per dvi savaites paskirstykite lėšas. Turėti lytinių santykių nepažįstamoje jūsų miegamojo aplinkoje, bet viešbutyje ar drauge. Taip mažai romantiškų galimybių, kurios įvairina jūsų intymų gyvenimą. Pasak psichologų, geriausia sekso patirtis yra tas, kurį poros gauna dabar, o ne vakar ar rytoj. Neįprastoje situacijoje smegenys išsijungia ir nustoja galvoti apie tai, ką jūs galėtumėte galvoti namuose, pvz., "Sureguliuokite" arba "raminkite vaikus".
Tiems, kurie ilgą laiką buvo drauge, gerai, kad laikas nuo laiko būtų pakeisti situaciją. Geriausia, tai įvyks toje vietoje, kurioje nėra prisiminimų apie jūsų kartu praleistą laiką. Nauji pojūčiai kasdieniame gyvenime - nauji pojūčiai sekso metu. Jie gali būti jūsų gyvenime ryškiausi ...
Tarybos numeris 3. Pakeisk savo miegamojo dizainą
Vienas ir tas pats agentas ilgai gali būti nuobodu, sako seksologai. Jūsų įprastas miegamojo interjeras gali būti sutrauktas, net jei jį numatėte didelėse veidrodinėse lubose ir romantiškoje pusiau šviesoje. Kardinaliai pakeisk savo miegamojo dizainą. Pavyzdžiui, pastelinės spalvos pakeičiamos ryškiai raudonos arba geltonos spalvos. Šis paprastas judesys gali daug pakeisti savo seksualinius jausmus.
Jei planuojate ne visą perversmą, pakeiskite malonius dalykus širdžiai ir kūnui. Įdėkite naują šilko apatinę aprangą, uždegite žvakę ir nusipirkite gražų ventiliatorių. Šie maži iš pirmo žvilgsnio pokyčiai gali visiškai pakeisti interjerą ir padaryti jausmus labiau prisotintus.
Ir dar vienas patarimas miegamajame - iš jo išskirti viską, kas nesusiję su seksu ir poilsiu: vaikų žaislai, knygos, nereikalingi drabužiai.
[6]
Patarimas # 4. Prisimink sau savo seksualinės fantazijos
Daugelis žmonių gyvena iki labai senyvo amžiaus ir nepripažįsta savęs (jau nekalbant apie partnerį), ką jie nori sekso atžvilgiu. Žinoma, taps nuobodu, jei iš dienos į tą pačią miegamąją pamokysite tą pačią misionierių poziciją. Todėl būk drąsus ir atsakykite vieni kitiems į klausimus: "Ką norėtumėte pakeisti savo seksą su jumis?"
Galite gauti visiškai netikėtą atsakymą, jau nekalbant apie tai, kad jūs pats galite prisiminti netikėtus dalykus. Vien tik mintis, kad jūsų seksualinės fantazijos tikisi išgyventi, jau pašildys jus ir padidins sekso intensyvumą.
Šių fantazijų aptarimas su partneriu (partneriu) duos naujų pastabų apie jūsų seksą.
Patarimas # 5. Paklauskite, ką jūsų partneris tikrai nori iš sekso (partneris)
Galbūt jūs niekada neprašėte šios pusės šio paprasto, bet drąsaus klausimo. Štai kodėl jūs nežinote, kokie yra jūsų partnerio (partnerio) realūs seksualiniai troškimai. O gal jie visiškai sutampa su jūsų seksualiniais troškimais, kuriais tu nepripažįsi sau ir netgi savo partnerio - dar labiau?
Ar žinojote, kad viena iš labiausiai paplitusių porų, kalbant apie seksologą, yra tai, kad viena pusė sekso yra daug aktyvesnė ar pasyvesnė nei kita. Vyrai ir moterys skundžiasi, kad vienas iš jų yra linkęs į seksą daug daugiau nei kitas. Taigi intymių norų neatitikimas. Ir kai asmuo praranda susidomėjimą procesu? Kai viskas negerai, kaip jis nori. Atvirai kalbant, daug galima ištaisyti.
Tarybos numeris 6. Nuolat mokyk kažką naujo sekso
Jei to nepadarysite, monotoniškumas intymioje būsenoje atsigulės labai greitai, net ir su dideliu meilės. Perskaitykite literatūrą, nusipirkite kompaktinius diskus su naujais lyties metodais, keisk savo apatinius rūbus. Išbandykite vaidmenų žaidimus - trumpai tariant, nuolat eksperimentuokite. Tai suteiks jūsų seksualiniams santykiams ryškumą ir naujumą.
Daugelis porų bijo nežymių pokyčių seksualiniame gyvenime. Bet jūs tiesiog turėtumėte pabandyti - ir jūs galite atidaryti visiškai naują jausmų planetą.
[7]
Tarybos numeris 7. Pripažinkite save seksualinėmis problemomis
Negalite bangos prie jų ir ignoruoti sekso sunkumus. Jei visą laiką tai padarysite, sekso kokybė labai sumažės. Jei tai yra medicininės problemos (pvz., Reprodukcinės sistemos ligos), jums reikia trumpai pertraukti ir susidoroti su jais. Daugelis to nedaro, bijodamas, kad partneris (partneris) jų nesupras. Tai iš esmės klaidinga. Jei problema sustiprės, sekso kokybė mažės ir gali atsirasti situacija, kai meilė tampa nemaloni abu.
Lieknas sekso kliūtis gali būti psichologinės problemos. Tada jie taip pat turi būti išspręstos kartu. Atviras pokalbis ir apsilankymas seksologistui padės išspręsti visas meilės priekio užduotis.
[8]
Tarybos numeris 8. Neskubėkite
Kai pora lėtai tiria vienas kitą ir neskuba naudoti pačių išbandytų ir išbandytų, tačiau trumpiausią metodą, tai duoda malonumą abiem. Daugelis porų daro tą pačią klaidą: jos sužino, ko nori partneris, ir jie nuolat taiko tą patį metodą (arba keletą metodų). Tai trumpiausias ir tinkamas kelias į malonumą. Bet tokia monotonija greitai tampa nuobodu. Be to, tyrimai rodo, kad vyrų ankstyvoji ejakuliacija prarandama be jokio gydymo, kai tik pora pradeda eksperimentuoti lėtai.
Tuo tokio požiūrio moteris taip pat savaime suprantama, zazhatost ir noras baigti visus kuo greičiau išnyksta. Gailestingumas, svarstymas ir kūrybiškumas yra trys banginiai, kuriuose vyksta seksas.
[9]
Tarybos numeris 9. Negalima palyginti su pornstarais
Lyginant save su asmeniu, kurio lygis visada lieka neįveikiamas, yra kenksmingas. Tai beprasmiška pabandyti būti kaip kino žvaigždės ar modeliai. Geriausias būdas diversifikuoti santykius yra būti sau.
Tas faktas, kad jūsų intymus gyvenimas "turėtų būti toks" ir toks ar toks yra kenksminga apgaulė, dėl kurios jūs praleidžiate laiko ir energijos. Kiek laiko praleisti seksui, kaip jie turėtų būti ir ko neturėtų - tik jūs nusprendžiate, o ne realybės šou herojai, kuriais bandote būti panašūs. Nesijaudinkite, kas gali būti panašus į išvaizdą ar elgesį - ar jūsų partneris. Negalvokite apie tai, ką turėtumėte, bet apie tai, ką jūs tikrai norite.
Tarybos numeris 10. Nesibaigk
Nebijokite, kad bet kokie bandymai pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą atves jus į klaidingą vietą. Įdomiausias kelias yra nežinoma. Tai ir eik, tai atneš daug įdomių tau ir tavo pusėje.
Negalima sustoti bandant rasti aukso viduryje lyties ir įstrigti į jį. Tai nelaimingas kelias. Svarbu nuolat mokytis, dirbti - tada savo meilužavimu, taip pat nuolatiniais eksperimentais su partneriu (partneriu) jums niekada nebus nuobodu.
Galite perskaityti šiuos 10 patarimų, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą, ir sekite jas. Ir jūs galite sugalvoti savo, dar sėkmingesnį ir ryškesnį. Svarbiausia - ne stovėti, o tavo sėkmė taps tavimi.