Vaikų persivalgymas

Daugelis tėvų susiduria su vaikų valgymo sutrikimais. Vieni skundžiasi, kad vaikas nieko nenori valgyti, o kiti, priešingai, pastebi padidėjusį persivalgymą. Persivalgymas vaikystėje sukelia daug problemų, kurios neigiamai veikia augančio organizmo sveikatą.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Priežastys vaiko persivalgymas

Pagrindinės persivalgymo priežastys vaikams:

• Permaitinimas – neteisingas tėvų požiūris į vaiko mitybą lemia, kad vaikas reguliariai valgo daugiau nei įprastai. Ir tai nestebina, nes visuomenėje vis dar gajus požiūris, kad norint geros sveikatos, ypač vaikams, reikia daug valgyti.
• Kenksmingi produktai – jei vaikas reguliariai piktnaudžiauja saldumynais, gazuotais gėrimais, riebiu ir keptu maistu, tai sukelia antsvorį ir neigiamai veikia vidaus organų būklę.
• Vandens trūkumas – kai kurie tėvai nuo vaikystės moko savo vaikus neteisingai malšinti troškulį. Tai prasideda nuo kūdikystės, kai vietoj vandens vaikui duodamas pienas. Vyresniame amžiuje vaikai geria gazuotus gėrimus ir kitus saldžius gėrimus, kurie žymiai padidina paros kalorijų kiekį.
• Valgymo režimo pažeidimas – ilgos pertraukos tarp valgymų lemia maisto vartojimą ateičiai. Ši problema ypač aktuali mokyklinio amžiaus vaikams.
• Psichosomatiniai veiksniai – valgymo sutrikimas gali būti bandymas numalšinti stresą, nusiraminti ar gauti apdovanojimą.

Apie kitas persivalgymo priežastis skaitykite šiame straipsnyje.

[ 6 ], [ 7 ]

Simptomai vaiko persivalgymas

Nekontroliuojamas maisto vartojimas vaikystėje sukelia daug skausmingų simptomų, įskaitant aukštą temperatūrą. Paprastai hipertermija pasireiškia kartu su papildomais simptomais:

• Pykinimas ir vėmimas.
• Skrandžio skausmas.
• Bendros savijautos pablogėjimas.
• Silpnumas ir letargija.
• Viduriavimas.

Skausminga būklė gali būti susijusi su persivalgymu pasibaigusio galiojimo arba netinkamai paruošto maisto. Temperatūra taip pat pasireiškia esant maisto alergijoms ir apsinuodijimams. Tėvų užduotis – nustatyti, kas sukėlė vaiko būklės pablogėjimą.

Jei karščiavimas atsirado dėl persivalgymo, norint pagreitinti virškinimo procesą, vaikui reikia duoti fermentų preparato. Jei yra apsinuodijimo pavojus, reikia gerti aktyvuotos anglies, o ypač sunkiais atvejais sukelti vėmimą ir kreiptis medicininės pagalbos. Apie kitus persivalgymo požymius skaitykite čia.

Persivalgymas kūdikiams

Naujagimių persivalgymo problema pažįstama daugeliui mamų. Ji pasitaiko tiek maitinamiems krūtimi, tiek iš buteliuko kūdikiams. Kadangi kūdikis negali pasakyti, ar jis sotus, ar alkanas, jis tai išreiškia savo elgesiu. Tėvų užduotis – atkreipti į tai ypatingą dėmesį ir nebandyti maitinti kūdikio vos jam verkiant ar pasireiškus kaprizui.

Naujagimių persivalgymo požymiai:

• Svorio padidėjimas, neatitinkantis amžiaus.
• Per didelis regurgitacija po maitinimo.
• Dažni naujagimio prašymai maitinti krūtimi baigiasi gausiu vėmimu.

Remiantis minėtais simptomais, pagrindinis vaikų permaitinimo veiksnys yra vėmimas, tai yra neseniai suvalgyto maisto atpylimas. Šis simptomas atsiranda dėl naujagimių virškinamojo trakto anatominių ypatybių. Kūdikių skrandis yra horizontalus, o sfinkteris, jungiantis stemplę ir skrandį, yra sumažėjęs.

Tuo pačiu metu pediatrai pataria nebijoti vaiko persivalgymo žindymo laikotarpiu, nes naujagimio organizmas pats nustato, kiek jam reikia maisto. Norint išvengti persivalgymo, griežtai draudžiama riboti kūdikio maistą. Kuo rečiau žindoma krūtimi, tuo daugiau kūdikis kiekvieną kartą valgys ir atsirūgs. Taip pat būtina stebėti naujagimio maitinimo dažnumą, atsižvelgiant į vaiko virškinimo sistemos ypatumus.

[ 8 ], [ 9 ]

Persivalgymo formulė

Kadangi naujagimis negali reguliuoti sotumo proceso dirbtiniu mišiniu, kuris jam yra nenatūralus, labai dažnai tai sukelia persivalgymo problemą. Dirbtinio kūdikio maitinimas reikalauja ypatingos priežiūros ir tam tikrų taisyklių laikymosi.

• Mišinuko virškinimo procesas trunka dvigubai ilgiau nei motinos pieno. Remiantis tuo, pertraukos tarp maitinimų turėtų būti ilgos, kad vaikas spėtų suvirškinti tai, ką suvalgė. Rekomenduojama tarp maitinimų išlaikyti trijų valandų intervalą.
• Renkantis maistinį mišinį, atidžiai ištirkite jo pakuotę, sudėtį ir naudojimo ypatybes. Nebūtų nereikalinga pasikonsultuoti su pediatru.
• Neverskite vaiko valgyti visos paruoštos mišinio dalies, ypač jei jis atsisako. Permaitinimas sukelia vaiko skrandžio tempimą ir virškinimo trakto sutrikimus.
• Kūdikis turėtų pats iščiulpti mišinį iš spenelio. Jei maistas lengvai išsilieja, kūdikis nejaučia sotumo, o dėl persivalgymo padidėja kūdikio žarnyno apkrova. Tuo pačiu metu mišinys turėtų visiškai užpildyti spenelį, kad būtų kuo mažiau oro nuryjama ir atpilama.

Nesilaikant aukščiau pateiktų rekomendacijų, vaikui išsivysto virškinimo sistemos sutrikimai. Visų pirma, išsenka fermentinis aparatas. Dėl šios priežasties maistas, patenkantis į žarnyną, nėra apdorojamas fermentų, o tai sukelia virškinimo trakto sutrikimus ir sveikos mikrofloros sutrikimą.

Reguliariai persivalgant mišinio, vaikas tampa neramus ir vangus. Atsiranda dujų kaupimasis ir skystos išmatos. Ypač sunkiais atvejais gali išsivystyti invaginacija, tai yra žarnyno nepraeinamumas, kurio gydymas apima chirurginę intervenciją.

Persivalgymas žindymo laikotarpiu

Jei naujagimis maitinasi tik motinos pienu, jo kūnas savarankiškai reguliuoja sotumo procesą. Remiantis tuo, persivalgyti motinos pieno beveik neįmanoma.

• Motinos pienas yra vertingiausias produktas kūdikiui. Be to, šio maistingo skysčio sudėtis keičiasi kūdikiui augant.
• Kūdikis ima krūtį ne tik pavalgyti, bet ir nusiraminti. Moters užduotis – reguliariai glausti kūdikį prie krūties.
• Pieno sudėtį vaiko organizmas lengvai pasisavina, žinoma, jei mama nevartoja alergenų ir laikosi sveikos mitybos. Motinos pienas greitai virškinamas.

Labai svarbu laikytis kūdikio guldymo prie krūties grafiko, kad jis nejaustų alkio. Būtent nesavalaikis maitinimas lemia, kad vaikas suvalgo daugiau nei įprastai ir pradeda atplikyti perteklių.

Vaikas atpylinėja dėl persivalgymo

Kūdikio atsirūgimas po valgio yra fiziologinė reakcija, rodanti, kad kūdikio skrandis atsikrato maisto pertekliaus. Tai yra, naujagimis savarankiškai reguliuoja suvalgomo maisto kiekį. Tuo pačiu metu atsirūgimas neturi neigiamos įtakos jo savijautai.

Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko, atpylimas gali rodyti persivalgymą. Norint apsaugoti kūdikį nuo šios problemos, būtina griežtai laikytis maitinimo laiko ir neleisti kūdikiui badauti.

Kita galima regurgitacijos priežastis, kurią jauni tėvai suvokia kaip permaitinimą, yra į skrandį patenkantis oras. Čiulpdamas kūdikis gali nuryti orą, dėl kurio iškrenta ką tik suvalgytas maistas. Kad išvengtų šios problemos, mama turėtų teisingai pritvirtinti kūdikį prie krūties ir užtikrinti, kad buteliuko spenelis būtų visiškai užpildytas mišiniu.

Persivalgymas paaugliams

Paauglystės persivalgymo problema dažniausiai turi psichologinę potekstę. Per didelis maisto vartojimas gali rodyti didelį paauglystės stresą, nes organizmas patiria hormoninius pokyčius. Vaikas ieško savo vietos grupėje ir pradeda pilnai jausti savo lytį. Tai gali lydėti įvairūs kompleksai, dėl kurių „problema“ ima nykti.

Jei valgymo sutrikimas yra vienkartinis pasireiškimas, tuomet nerimauti nereikia. Tačiau jei persivalgymas pasireiškia reguliariai ir baigiasi vėmimu, tuomet reikėtų kreiptis į gydytoją. Taip yra dėl didelės bulimijos išsivystymo rizikos paaugliams. Kitas nerimą keliantis nekontroliuojamo maisto vartojimo veiksnys yra narkotikų ar alkoholio vartojimo požymis.

Tėvų užduotis – atidžiai stebėti paauglio psichoemocinę būseną ir organizuoti jam sveiką mitybą. Ne mažiau svarbu ir palanki šeimos aplinka, kurios pažeidimas taip pat gali sukelti valgymo sutrikimus.

Prevencija

Siekiant apsaugoti vaiką nuo persivalgymo ir jo komplikacijų, būtina atidžiai stebėti vaiko mitybą. Tėvų užduotis – organizuoti mitybą su natūraliais produktais, kurie nedidintų virškinamojo trakto apkrovos ir netrikdytų virškinimo proceso.

[ 10 ], [ 11 ]