Degalų meilė: produktai, kurie pagerina seksualinį gyvenimą

Mokslininkai nustatė, kad daugelyje produktų yra šimtai cheminių komponentų, kurie turi labai specifines savybes, įskaitant tas, kurios padeda pagerinti seksualinį gyvenimą.

Galite keisti savo mitybą savo nuožiūra, tačiau privalote laikytis pagrindinių taisyklių - nepasinaudokite svoriu, nenaudokite greito maisto ir naudokite optimalų kiekį baltymų, angliavandenių ir riebalų. Vadovaudamiesi šiomis paprastomis taisyklėmis, jūsų kūnas visada bus apmokestinamas energija. Žinoma, energija yra vienas dalykas, o seksualinė energija ir seksualinės galimybės yra visiškai skirtingos. Taigi kyla klausimas - kaip maistas veikia seksualumą. Per pastaruosius kelis dešimtmečius mokslininkai pasiekė reikšmingų rezultatų, išgrynindami mūsų naudojamų gaminių chemines sudedamąsias dalis. Jie nustatė, kad daugelyje produktų yra šimtai cheminių komponentų, turinčių specifinių savybių, įskaitant tas, kurios padeda pagerinti seksualinį gyvenimą.

Jie nėra afrodiziakai, jie nedidina libido ir seksualinę norą neužsidega. Dauguma šių cheminių medžiagų yra įsteigti seksualinį mechanizmą, panaikinant organizmą nuo cholesterolio sankaupos, pagerinti kraujotaką ir skatina hormonų ir cheminių medžiagų gamybą smegenyse, kad pagerinti savo sveikatą, ir prisotins kūno cheminę energiją, kuri leidžia mums valdyti ne piko efektyvumą. Iš knygos "Sukurta seksui", "Rodale Inc." Knyga

[1]

Čilė

Čili pipirai yra kapsaicinas, cheminis komponentas, kuris paverčia jūsų širdį ir nudegina jūsų odą - aiškiai rodo intensyvią kraujotaką. Čilė plečia kraujagysles ir skatina kraujo apytaką.

[2], [3]

Šokoladas

Moterys, ne be pateisinimų, vadina ją meilės produktu. Kakavos pupelėse yra stimuliatorių, kurie padidina odos jautrumą. Be to, šokolade yra komponentų, kurie cheminėje sudėtyje yra panašūs į hormonus, kurie sukelia euforiją, kurią mūsų kūnas gamina į meilės būseną.

[4]

Citrusiniai vaisiai

Beveik visi švieži ir šaldyti vaisiai turi daug vitamino C; tačiau šiuo požiūriu yra lyderiai apelsinai, greipfrutai ir kiti citrusiniai vaisiai. Teksaso universiteto mokslininkai pranešė, kad vyrai, kurie suvartojo mažiausiai 200 miligramų vitamino C per dieną, pagamintos daugiau spermos nei tie, kurie suvartojo mažiau vitamino C. Vitaminas C apsaugo nuo spermatozoidų koncentracija, todėl, kad jūsų sperma yra labiau tikėtina, kad pasiekti savo tikslai.

Vanilės ledai

Ilgas ginčas dėl šokolado ir vanilės ledų naudingų savybių galiausiai buvo išspręsta: už ledą. Bet ledai produktas yra naudinga (teikiama, jei ji yra nedidelis kiekis riebalų), nes jis yra daug kalcio ir fosforo mineralų, kurie sudaro raumenų energijos atsargas ir pagerinti libido. Be to, kalcis gali prisidėti prie stipresnio orgazmo, nes raumenys, kontroliuojantis ejakuliaciją, siekiant tinkamai sumažinti, turi kalcio. Kodėl tai vanilinis ledas? Tyrimo, kurį atliko Čikagos tyrimų fondo kvapo ir skonio, parodė, kad kai vyrai kvepėjo vanile, tai atpalaiduoja juos ir mažina nerimą ir kompleksus.

Žuvis

Taip, ikrų, austrių, omarų ir kitų jūros gėrybių įgijo seksualinę reputaciją. Jie yra praturtintas cinku, mineralu, kuris padidina testosterono gamybą ir pagerina prostatos ir vyriškos lyties organų sveikatą.

[5]

Brazilijos riešutas

Visų tipų toksinai aplinkoje, įskaitant cigarečių dūmus ir oro taršą, gali neigiamai paveikti spermą ir padidinti apsigimimų riziką. Brazilijos riešutas yra pagrindinis seleno šaltinis, mineralas, kuris apsaugo spermatozoidų sveikatą ir pagreitina jo judėjimą. JK mokslininkai teigia, kad vyrai, kurie patiria problemų su apvaisinimu, kurie pradeda vartoti seleną, tampa intensyvesni ir veiksmingesni spermatozoidai. Brazilijos riešutai yra daug vitamino E, antioksidanto, kuris padeda apsaugoti spermatozoidus nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio.

Persikai

Apelsinai yra geras vitamino C šaltinis, tačiau šaldyti persikai vis dar yra geriausias pasirinkimas. Tai svarbu, jei norite pagerinti savo seksualinę sveikatą, nes vyrai, kurie nepakankamai sunaudoja vitamino C, gamina žemos kokybės spermą. Pridėkite šaldytų persikų - jie turi daugiau vitamino C, nei šviežių - vaisių gėrimuose arba ryto koše. Viena puodelio šių vaisių yra daugiau nei du kartus didesnė už normalią vitamino C normą.

Mėlynės

Pamiršk apie Viagra. Motinos gamta sukūrė mėlynąsias kapsules, kurios gali dar labiau padidinti jūsų potenciją.

Mėlynės yra daug tirpių skaidulų, o tai padeda organizmui pašalinti perteklinį cholesterolio kiekį kraujyje, kol jis absorbuojamas ir pradeda kauptis ant arterijų sienelių. Mėlynės taip pat atpalaiduoja kraujagyslių sienas ir pagerina kraujo apytaką. Tai reiškia, kad varpą gauna daugiau kraujo, o erekcija padidėja.

Norėdami gauti maksimalų efektyvumą, valgykite porcijas mėlynių bent 3-4 kartus per savaitę.

Kiaušiniai

Kiekvienas žmogus yra šiek tiek nervų sekso metu su nauju partneriu, ir šis jaudulys gali gerai žinoti. Jūs galite padėti pusryčių kiaušinių lėkštę, nes kiaušiniai yra daug vitamino B, maistinės medžiagos, kuri padeda sumažinti nerimą ir stresą. Taip pat yra įrodymų, kad vitaminas B padeda padidinti libido.

Paaiškėjo, kad tikri vyrai turėtų valgyti kish (pyragas su krevetėmis ir įvairiais stuffings). Jame yra kiaušinių ir daug baltymų turinčio pieno, kuris leidžia kontroliuoti SHGG - medžiagą, kuri jungiasi su lytiniais hormonais (testosteronu ir argininu). Argininas yra aminorūgštis, pagerinanti kraujo tekėjimą į varpą ir pagerinanti vyrų ir moterų seksualines galimybes. Nenutraukite ir nedėkite šiek tiek šparagų ir bulvių į kish: juose yra magnio ir kalio, mineralų, kurie neleis netinkamoms spazmams ir traumoms sugadinti jūsų malonumą.

[6], [7]

Kepenys

Tai nėra garsas labai seksualus, bet už šaukšto už šaukšto šaukštas, ir jūs gausite vieną iš geriausių vitaminų A šaltinių, skatinančių vaisingumą. Tyrimai rodo, kad vyrai, vartojantys pakankamai vitamino A, gamina daugiau spermatozoidų ir turi didesnes seksualines galimybes nei vyrai, kurie nevartoja šio vitamino. Kepenys yra puikus cinko šaltinis. Jūsų kūnas atsikratyti 5 miligramų cinko, kuris yra trečdalis dienos normos, - su kiekviena ejakuliacija, taigi, vienam meilės savaitgaliui jūsų kūne visi cinko rezervai gali būti ištuštinti.

Cinamona

Mokslininkai iš Čikagos tyrimų fondo "Kvapas ir skonis" atkreipė dėmesį į padidėjusį erekcijos skaičių vyrams, kurie šnibžda cinamonu.

[8]

Apelsinų sultys

Jei jūsų kūnas neturi reikiamą kiekį naudingų didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolio, valo jūsų arterijas, net nedidelį kiekį kenksmingų mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, gali sukelti aterosklerozės ir pakenkti erekcijos funkciją. Kuo aukštesnis DTL lygis, tuo geriau. Jei jis yra 60 miligramų už dekylitą kraujo, tai taip pat gali apsaugoti jūsų širdį. Vienas iš geriausių būdų, kaip padidinti DTL lygį - gerti tris stiklines apelsinų sulčių per dieną ir paleisti ar vaikščioti gerą tempą ne mažiau kaip 700 mylių per savaitę ir mesti bent 10 svarų antsvorio.