Avokadų kaukė - sveikai odai ir plaukams

Avokadai valgomi žali ir naudojami gaminant maistą. Įvairios veido ir kūno priežiūros kosmetikos priemonės, įskaitant avokadų aliejų, tapo labai populiarios. O avokadų kaukė gali pagerinti bet kokio tipo odos būklę.

Subtropinis visžalis augalas Persea americana iš laurinių šeimos mums žinomas kaip avokadas. Be to, britų iniciatyva – dėl vaisiaus formos ir į krokodilą panašios odelės – šis vaisius buvo pramintas „aligatorine kriauše“.

Avokado nauda odai

Avokadas laikomas vaisiumi ir, remiantis Gineso rekordų knyga, kaloringiausiu mūsų planetoje. Tačiau iš tikrųjų tai yra uoga, ir visos avokado naudos slypi jos minkštime: iš jo išgaunamas net aliejus.

Didžiulę avokado naudą odai ir visam organizmui lemia unikali šių vaisių cheminė sudėtis. Avokadas gausus vitaminų A, C, E, K ir beta karoteno (provitamino A); jame yra visų B grupės vitaminų. Iš mikroelementų išsiskiria geležis, magnis, manganas, fosforas, natris, cinkas ir fluoras. O kalio kiekis avokaduose yra beveik perpus mažesnis nei bananuose.

Avokaduose yra riebalų, iš kurių 67 % sudaro daugiau nei 20 nepakeičiamųjų mononesočiųjų riebalų rūgščių omega-3, omega-6 ir omega-9. Didžiausias jų kiekis yra oleino rūgštis.

Avokaduose esantys antioksidantai (vitaminai C, E ir beta karotenas) padeda išvalyti odą nuo toksinų, kurie sukelia priešlaikinį senėjimą ir raukšles. Avokaduose esantys augaliniai steroidai skatina kolageno gamybą, padeda regeneruoti, minkštinti ir drėkinti odą. O glutamo aminorūgštis valo ir apsaugo odą nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Fosfolipidinis lecitinas taip pat naudingas avokado odelei, kuri užtikrina tarpląstelinės erdvės susidarymą ir pažeistų ląstelių atsinaujinimą visuose kūno audiniuose. Dėl lecitino ir didelės mononesočiųjų riebalų rūgščių koncentracijos avokado nauda plaukams yra neįkainojama, nes jis padeda išlaikyti optimalų drėgmės lygį odelės – išorinio plauko sluoksnio – viduje.

Avokado veido kaukė

Paprasčiausia naminė avokado veido kaukė susideda iš sutrintos minkštimo masės, kurią reikia užtepti ant švarios odos, palikti 20 minučių ir nuplauti kambario temperatūros vandeniu. Ši paprasta procedūra, atliekama porą kartų per savaitę, neabejotinai teigiamai paveiks bet kokio amžiaus ir absoliučiai visų odos tipų moters išvaizdą.

O dabar apie tai, kaip pasigaminti avokado kaukę naudojant papildomus ingredientus. Sveika sausai ir normaliai odai išvaizda bus suteikta pridedant

Į pusę nedidelio avokado, susmulkinto iki vientisos masės, įpilkite šaukštą kviečių gemalų aliejaus ir pusę arbatinio šaukštelio šviežiai spaustų laimo sulčių. „Aligatorinės kriaušės“ naudingųjų medžiagų poveikį sustiprina kviečių gemalų aliejaus vitaminas E, antioksidantai ir glikoproteinai. O laimo vitaminas C suteiks odai elastingumo, be to, dėl antibakterinių ir antiseptinių savybių, padės išvengti spuogų. Tokią kaukę rekomenduojama 10–15 minučių tepti ant veido ir kaklo, o tada nuplauti drungnu vandeniu.

Avokadų kaukė nuo raukšlių

Dvi kaukės, pagamintos iš avokado minkštimo, yra labai veiksmingos kovojant su odos senėjimu ir raukšlėmis. Pirmajai kaukei reikės trijų ingredientų: ketvirtadalio prinokusio avokado, 3 šaukštų natūralaus jogurto ir arbatinio šaukštelio skysto medaus. Avokado minkštimą sutrinkite iki tyrės konsistencijos, sudėkite likusius ingredientus, viską sumaišykite į vientisą masę ir tepkite ant švarios odos. Palaikykite 15 minučių ir nuplaukite veidą pirmiausia šiltu, o paskui šaltu vandeniu (kad užsidarytų poros).

Antroji avokado veido kaukė veiksmingai kovoja su raukšlėmis ant odos, linkusios į per didelį riebalų gamybą. Pakanka į vaisių minkštimo tyrę įberti nedidelį gabalėlį kepimo mielių, prieš tai sumaltų su nedideliu kiekiu pieno arba vandens. Visus kitus veiksmus žinote.

Avokadų kaukė sausai odai

Ši kaukė padeda reguliuoti vandens balansą odoje, ją maitina ir atjaunina.

Sumaišykite šaukštą avokado minkštimo su žaliu kiaušinio tryniu, arbatiniu šaukšteliu natūralaus medaus ir puse arbatinio šaukštelio citrinos sulčių. Jei oda sausa ir jautri, į mišinį įpilkite arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus. Po 15 minučių procedūros kaukę nuplaukite šiltu vandeniu, o tada odą nuvalykite ledo kubeliu.

Avokadų kaukė nuo spuogų

Šiai kaukei paruošti sumaišykite du šaukštus sutrinto avokado su 20 g susmulkintų mielių ir šaukštą alavijo sulčių. Gautą mišinį tepkite ant veido 15–20 minučių. Nuplaukite vandeniu.

Kitas avokado kaukės nuo spuogų receptas: paimkite kakavos miltelius (1 arbatinį šaukštelį), skystą medų (1 valgomąjį šaukštą) ir avokado minkštimą (2 valgomuosius šaukštus).

Kaukės su avokadų aliejumi

Viskas, kuo gausu avokadų vaisių minkštime, neabejotinai patenka į iš jų išgaunamą aliejų. Šis aliejus įeina į įvairių kosmetikos gaminių sudėtį, nes:

• gerai įsigeria į odą ir prasiskverbia į gilius sluoksnius, drėkina ir apsaugo epidermį nuo išsausėjimo;
• padidina odos imunitetą, apsaugo odą nuo ultravioletinių spindulių;
• pagerina kraujotaką odoje ir normalizuoja joje vykstančius medžiagų apykaitos procesus;
• stimuliuoja kolageno sintezę, kuri žymiai padidina turgorą ir sulėtina raukšlių atsiradimą;
• apsaugo nuo pigmentinių dėmių susidarymo ant veido odos.

Kaukės su avokadų aliejumi tinka visų tipų odos drėkinimui ir elastingumo didinimui, paraudimo ar sudirginimo pašalinimui. Norėdami tai padaryti, tiesiog į bet kokių naminių kosmetinių kaukių sudėtį įdėkite pusę arbatinio šaukštelio avokadų aliejaus.

Drėkinamajai kosmetinei kaukei paruošti reikės avižinių dribsnių, medaus ir avokadų aliejaus. Du šaukštus avižinių dribsnių užpilkite nedideliu kiekiu šilto vandens ir palaukite, kol dribsniai suminkštės. Tada įpilkite vieną šaukštą avokadų aliejaus ir vieną arbatinį šaukštelį skysto medaus. Šią kaukę laikykite ant veido 10 minučių, nuplaukite šiltu, o vėliau šaltu vandeniu.

Avokadų kaukės aplink akis

Avokadų kaukės aplink akis pasigaminimas yra itin paprastas. Pirmajam variantui reikia vaistinėje pirkto avokadų aliejaus, antrajam – šviežių vaisių, pirktų prekybos centre.

Pirmuoju atveju stiklainyje sumaišoma „daugiadožė kaukės dalis“ su avokadų aliejumi, kurį sudaro pats avokadų aliejus ir alyvuogių aliejus – lygiomis dalimis. Norėdami sustiprinti poveikį, galite įlašinti 10 lašų vieno iš eterinių aliejų – raudonmedžio, simondsijų, nerolio, pelargonijų arba morkų sėklų. Vakare aliejų mišinys tepamas ant odos aplink akis atsargiais pirštų galiukų „plaktuko“ judesiais, po pusvalandžio kaukės perteklių reikia nusausinti servetėle. Šią procedūrą galima atlikti kas antrą dieną, o šaltuoju metų laiku – kasdien.

Jei turite šviežią avokadą, vaisiaus gabalėlį reikia susmulkinti į vienalytę masę, 20 minučių užtepti ant odos, o tada nuplauti.

Dar vienas naudingas patarimas akių priežiūrai: į įprastą maitinamąjį naktinį kremą įmaišykite avokadų aliejaus. Tai ypač naudinga sausai odai, taip pat norint pagerinti odos būklę aplink akis vidutinio amžiaus moterims.

Freeman avokado veido kaukė

Amerikiečių kosmetikos kompanijos „Freeman Beauty Labs“ avokado veido kaukėje, be avokadų aliejaus, yra kosmetinio molio ir avižinių dribsnių.

Ši kaukė skirta riebiai ir mišriai odai, nes molis gerai sugeria riebalų perteklių. Avokadų aliejus vienu metu drėkina odą (drėkinimas būtinas bet kokio tipo odai) ir ją maitina, todėl ji tampa elastingesnė ir sveikesnė. Trečias svarbus šios kaukės ingredientas – avižiniai dribsniai – padeda atkurti natūralų odos pH ir mažina uždegimą.

Užtepus „Freeman“ avokado veido kaukę, galite jausti „karštos odos“ pojūtį, kuris greitai praeina. Pagal instrukcijas, kaukę reikia laikyti ant veido, kol ji visiškai išdžius – apie ketvirtį valandos. Po to kaukė nuplaunama dideliu kiekiu vandens. Šią veido kaukę rekomenduojama daryti 1–2 kartus per savaitę.

Avokadų plaukų kaukė

Avokado nauda plaukams jau buvo aptarta šių užrašų pradžioje. Kosmetologai rekomenduoja visiems, kurie svajoja sugrąžinti natūralų blizgesį blankiems plaukams, naudoti šį nuostabų vaisių drėkinimui ir intensyviam maitinimui.

Avokadų plaukų kaukė ruošiama pagal šį receptą: vidutinio dydžio avokadą (nulupus ir išėmus kauliuką) sutrinkite iki vientisos masės; įplakite žalią kiaušinį (kaip omletui) ir sumaišykite su vaisių mase. Malonesniam kvapui įlašinkite 5 lašus bet kokio eterinio aliejaus. Viską gerai išmaišykite ir užtepkite ant šiek tiek drėgnų plaukų, paskirstydami kaukę per visą plaukų ilgį ir lengvai įtrinkite į galvos odą.

Apriškite galvą skarele ir palaikykite kaukę 20–25 minutes. Tada nuplaukite mišinį ir išplaukite plaukus įprastu plaukų valikliu.

Garnier avokadų plaukų kaukė

Avokadų aliejus sėkmingai veikia daugelyje žinomų gamintojų kosmetikos gaminių. Taigi, „Garnier“ prekės ženklo asortimente, kuriame pabrėžiamas natūralių ingredientų naudojimas, tarp plaukų priežiūros priemonių yra plaukų kaukė su avokadų ir taukmedžio aliejais.

„Garnier“ avokadų ir taukmedžio kaukė naudinga sausiems arba pažeistiems plaukams, įskaitant išsišakojusius galiukus. Be visų aukščiau paminėtų avokadų aliejaus maistinių savybių, taukmedžio sviestas taip pat gali pašalinti odos pleiskanojimą, paraudimą ir tempimą.

„Garnier“ avokadų ir taukmedžio sviesto kaukė skirta atkurti natūralią plonų plaukų struktūrą. Užtepkite kaukę ant drėgnų plaukų ir palikite tris minutes, tada kruopščiai nuplaukite vandeniu.

Numero kaukė su avokadu

Maitinamoji itališko prekės ženklo „Brelil Numero“ avokado plaukų kaukė – „Garnier“ kaukės analogas – taip pat skirta sausiems, blankiems ir pažeistiems plaukams. Kaip nurodo gamintojas, dėl plaukų priežiūros priemonėje esančių avokado ir taukmedžio aliejų, kurie giliai įsiskverbia į plaukų struktūrą, pasiekiamas intensyvus drėkinimas ir plaukų skaidulų stiprinimas jų neapsunkinant. Plaukai įgauna blizgesio ir spindesio.

Numero kaukės su avokadu naudojimo būdas yra toks pat kaip ir ankstesniu atveju.

Plaukų kaukė su medumi ir avokadu

„Honey Avocado“ plaukų kaukė (rusiško prekės ženklo „Organic Shop“) taip pat priklauso vadinamosioms ekspres kaukėms. Kaip parašyta etiketėje, mišinys tepamas per visą drėgnų plaukų ilgį, palaikomas 1–2 minutes ir nuplaunamas šiltu vandeniu. Gamintojas nurodo, kad kaukėje nėra silikonų, parabenų ir dažiklių. Tačiau jos sudėtyje, kaip ir visoje šiandien gaminamoje kosmetikoje, yra daug įvairių „pagalbinių“ cheminių medžiagų. Visų pirma, be vandens su avokado ir medaus užpilu (aliejaus užpilu), „Honey Avocado“ plaukų kaukėje yra emulsiklių (cetearilo alkoholio ir cetearilo eterio), tirpiklių (benzenkarboksirūgšties), antistatinių medžiagų (behentrimonio chlorido), citrinos rūgšties, konservantų (sorbo rūgšties), sintetinių kvapiklių. „Honey Avocado“ sudėtyje taip pat yra hidrolizuoto keratino.

Avokadų kaukių apžvalgos

Remiantis avokadų kaukių apžvalgomis, jų naudojimo rezultatai paprastai pateisina lūkesčius. Tai ypač pasakytina apie namines avokadų veido kaukes.

Tarp naudingų avokado vartojimo patarimų reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad rekomenduojama naudoti tik prinokusius avokadus. O kad nepanaudota vaisiaus dalis nepatamsėtų, ją reikia suvynioti į maistinę plėvelę ir laikyti šaldytuvo daržovių inde. Tada 2–3 dienas avokadas tinka kaukėms gaminti.

Daugybė kosmetikos svetainių lankytojų pastebi, kad reguliarus avokadų aliejaus naudojimas padeda sumažinti odos sausumą ir žymiai padidina jos elastingumą.

Avokadas, kuriame gausu mineralų, geležies, kalio, vitaminų ir antioksidantų, tikrai drėkina ir maitina odą vienu metu. Avokadų kaukės ir kaukės su avokadų aliejumi padeda atnaujinti epidermio ląsteles, taip pat maitina plaukus ir atkuria natūralų blizgesį.