Labai sausi plaukai: kuo drėkinti?

Plaukų būkle ant galvos daugiausia susirūpinimą kelia moterys, kurios dažnai skundžiasi labai sausais plaukais.

Per didelis plaukų išsausėjimas yra plaukų pažeidimo požymis. Kokios jo priežastys ir kaip atkurti labai sausus plaukus, skaitykite toliau.

Priežastys Labai sausi plaukai

Paprastai šios plačiai paplitusios problemos priežastys yra šios:

• per dažnai plaunant plaukus, ypač karštu vandeniu;
• naudojant agresyvius ploviklius, kuriuose yra šarmų, sulfatų, katijoninių aktyviųjų paviršiaus medžiagų (paviršiaus aktyviųjų medžiagų) ir kt.;
• nuolat naudojant plaukų džiovintuvus ir kitus šilumos formavimo prietaisus;[1]
• su reguliariu plaukų dažymu.

Be to, padidėjusį plaukų sausumą sukelia:

• galvos odos riebalinių liaukų riebalų sekrecijos arba sebumo gamybos sumažėjimas;
• Maistinių medžiagų trūkumas, įskaitant baltymų ir omega-3 riebalų rūgštis; vitaminai A, C, E, B7, B9, B12; ir makroelementai (cinkas, selenas, siera);
• geležies stokos anemija;
• Hipotiroidizmas arba hipoparatiroidizmas ir susijęs skydliaukės ar prieskydinės liaukos hormonų trūkumas;
• Didelis streso ir nerimo lygis, dėl kurio padidėja kortizolio gamyba organizme, taip pat sumažėjęs kraujo tekėjimas į galvos odą, o tai blogina plaukų folikulų trofiškumą.

Rizikos veiksniai

Žinomi pernelyg sausų plaukų rizikos veiksniai:

• gyvena sausame, karštame klimate;
• ilgalaikis saulės spindulių poveikis vasarą ir šaltas vėjas žiemą;
• chloruotas arba sūrus vanduo;
• per didelis patalpų šildymas;
• prasta mityba arba anoreksija;
• menopauzė;
• hormoninė kontracepcija.

Pathogenesis

Kadangi pagrindinė sebumo paskirtis yra apsaugoti galvos odą ir plaukus nuo drėgmės praradimo ir nepalankių išorinių poveikių, padidėjusio plaukų sausėjimo patogenezė paaiškinama šios apsaugos pažeidimu.

Riebalinės liaukos yra šalia plaukų folikulų ir išeina į folikulinį lataką; jų išskiriamo sebumo trūkumas gali atsirasti dėl kiaušidžių, sėklidžių ar antinksčių problemų ir su tuo susijusio lytinių steroidų – testosterono ir estrogeno – disbalanso, kurie reguliuoja riebalines liaukas.

Dažnas plovimas, cheminių medžiagų ir aukštų temperatūrų poveikis, taip pat UF spindulių sukelta fotooksidacija gali išeikvoti natūralius plauko keramidus, kurie suriša plauko žievę supančias apnašas su kutikule. Odelė praranda vienodumą ir atsipalaiduoja: keratininiai raginiai žvynai nebepriglunda prie plauko stiebo. Dėl to plaukai praranda drėgmę, ty labai išsausėja.

Taip pat skaitykite - Plaukų struktūra

Simptomai Labai sausi plaukai

Pirmieji pernelyg didelio plaukų išsausėjimo požymiai pasireiškia jų įprasto blizgesio praradimu (ji tampa blanki).

Taip pat sausų plaukų simptomai pasireiškia jų tekstūros pakitimais, todėl jie atrodo palaidi ("nepaklusnūs", blogai iššukuoti), o labai sausi dažyti plaukai – pakitusi spalva.

Pakitusi plaukų spalva labai išsausėja, todėl praranda natūralų elastingumą.

Komplikacijos ir pasekmės

Kai plaukai yra labai sausi, galimos komplikacijos ir pasekmės yra plaukų lūžinėjimas ; suskaidytų galų atsiradimas; Plaukų slinkimas; sausa galvos oda su sausų keratinizuotų žvynelių susidarymu (pleiskanų pavidalu).

Diagnostika Labai sausi plaukai

Plaukų problemas sprendžia trichologas arba dermatologas. Sausų plaukų diagnozę gali sudaryti galvos odos tyrimas ir plaukų stiebo tyrimas mikroskopu.

Būtina atlikti tokius tyrimus kaip biocheminis kraujo tyrimas ir hormonų (lyties ir skydliaukės) bei geležies kiekio tyrimai.

Siekiant išsiaiškinti tikrąją problemos priežastį, atliekama diferencinė diagnostika.

Gydymas Labai sausi plaukai

Ką daryti, jei jūsų plaukai labai sausi? Specialistai pataria pradėti nuo „reset“ – labai sausiems plaukams skirto gaivaus kirpimo, kuris pašalins išsišakojusius plaukų stiebų galus.

Jei yra sveikatos problemų, plaukų būklė gali pagerėti po pagrindinės būklės gydymo.

Turite rasti tinkamas plaukų ir galvos odos priežiūros priemones , įskaitant šampūnus, kondicionierius, kondicionierius, purškiklius labai sausiems plaukams, [2]įskaitant:

• riebalų rūgštys (oleino, palmitino, stearino, linolo, linoleno ir kt.);
• alfa-hidroksi rūgštys (pieno rūgštis, obuolių rūgštis);
• natūralūs aliejai - kokosų aliejus, alyvuogių aliejus, migdolų aliejus, ricinos (ricino) aliejus, dygminų aliejus; avokadų ir makadamijos aliejus, argano aliejus , vynuogių kauliukų aliejus;
• eteriniai aliejai - simondsijų ir santalų aliejus, čiobrelių, levandų, rožių, šalavijų, ylang-ylang;
• lanolinas arba glicerinas (glicerolis);
• keramidai, hidrolizuotas kolagenas, natrio hialuronatas (hialurono rūgštis);
• vitaminai A ir E.

Galvos plovimui rekomenduojama naudoti labai sausiems plaukams skirtus šampūnus su kolagenu, keramidais, hialurono rūgštimi arba hidrolizuotais šilko proteinais (išgaunamais iš žalio šilko fibroino ir sericino); su vaistinių augalų ekstraktais (varnalėšų šaknų, saldymedžio ir paprastojo guolio, apynių spurgų, juodojo šeivamedžio žiedų, dilgėlių lapų, pipirmėčių, šalavijų, asiūklio žolės).

Taip pat rekomenduojama naudoti drėkinamuosius užpildus su keramidais, kurie padeda atkurti plaukų blizgesį ir elastingumą.

Kaip naudojami aliejai labai sausiems plaukams? Iš esmės tai maitinamosios kaukės labai sausiems plaukams vitamino E ir antioksidantų turtingo alyvuogių, kokosų, migdolų, ricino ar kukurūzų aliejaus pagrindu, padedančios sustiprinti išorinį odelės sluoksnį.

Paprasčiausios ir įperkamiausios namų kaukės labai sausiems plaukams gaminamos iš šiek tiek pašildyto aliejaus (bet kurio iš anksčiau paminėtų) ant vandens vonelės, į kurį galima įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus. Aliejus keletą minučių švelniai įtrinamas į plaukus. Po to plaukus uždenkite maistine plėvele, ant viršaus - kilpiniu rankšluosčiu ir palaikykite 30-45 min. Nuplaukite kaukę šampūnu, išskalaukite plaukus: galite naudoti vandenį, įpylus nedidelį kiekį citrinos sulčių arba obuolių sidro acto. Šis skalavimas „suveržia“ odelę ir padaro plaukus glotnesnius.

Tokias kaukes rekomenduojama daryti vieną ar du kartus per savaitę labai sausiems plaukams:

• su alyvuogių arba ricino aliejumi ir žaliu kiaušinio tryniu;
• su kiaušinio tryniu ir riebia grietinėle;
• grietinės plaukų kaukė ;
• su migdolų aliejumi ir želatina (kuri pirmiausia užpilama šiltu vandeniu, kad išbrinktų);
• glicerino kaukės ;
• drėkinančios kaukės su kokosų aliejumi ir petražolių šaknų nuoviru, su natūraliu jogurtu ir medumi, su šviežiu avokado minkštimu ir simondsijų aliejumi.

Daugiau informacijos medžiagoje - Sausų plaukų priežiūra

Prevencija

Kad išvengtumėte padidėjusio plaukų sausumo problemos, turėtumėte:

• vengti dažno galvos plovimo ir nenaudoti per karšto vandens;
• išdžiovinkite ir formuokite plaukus kuo mažiau;
• saugokite plaukus nuo saulės spindulių – dėvėkite kepurę;
• Lankydamiesi baseine su chloruotu vandeniu dėvėkite plaukimo kepuraitę;
• Netraukite plaukų į „uodegą“ ir nenaudokite metalinių plaukų aksesuarų;
• Naudokite švelnius šampūnus ir tinkamas plaukų priežiūros priemones;
• Gerkite pakankamai vandens ir į savo racioną įtraukite omega-3 riebalų rūgščių (jo yra lašišoje, skumbrėje, sardinėse) ir vitaminą E (valgant špinatus, brokolius, avokadus, riešutus ir sėklas);
• reguliariai masažuokite galvos odą, kad paskatintumėte kraujotaką.

Prognozė

Labai sausų plaukų priežiūra ir priežiūra – su išmanymu naudojant tinkamus produktus – daugeliu atvejų padės sumažinti žalą plaukams ir atkurti sveikus plaukus.