Masažas veido patobulinimui namuose

Pirmas dalykas, kurį matome žmoguje, kurį sutinkame, yra jo veidas. Pagal veidą mes vertiname išvaizdą, nuotaiką ir kartais mūsų kaimyno, pažinties ir pirmą kartą lankytojų sveikatą. Norint atrodyti jaunam, šviežiam, gerai prižiūrimam, reikia šiek tiek pastangų. Be kosmetikos produktų, veiksmingos priemonės - masažas veidui pakelti. Mes jums papasakosime apie kai kuriuos žemiau pateiktus metodus.

Masažas už veido greitį namuose

Atnaujinančių procedūrų arsenale yra tokių, kurių galima įsigyti ne tik salonuose, bet ir dėl savęs atlikimo. Masažas „Facelift“ namuose yra patogus ir lengvai atliekamas beveik kiekvieną dieną. Nereikia užsiregistruoti masažuotojo ir skubėti įveikti tam tikrą laiką, priklausyti nuo transportavimo ir kitų aplinkybių, mokėti pinigus ir vėl skubėti - užuot atsipalaidavę ir gauti maksimalią naudą ir malonumą iš manipuliacijos.

Yra žinomi keli veido masažo metodai, kurių rezultatai po gydymo būdų yra skirtingi.

1. Klasikinis: stebimas bendras priveržimas, kontūras yra aštresnis, spalva yra šviežesnė.
2. Suspaudimas: veidas išvalytas nuo bėrimų, išlygina reljefą, pašalina kai kuriuos trūkumus.
3. Japonai: vyksta atjauninimas.

Kiekviena technika turi savo ypatumus. Pavyzdžiui, klasikinis masažas apima glostymą, bakstelėjimą, apskritą judesius pirštų galiukais išilgai pagrindinių linijų. Judesiai yra lengvi ir švelnūs.

Tapimo variantas priklauso terapinėms procedūroms. Masažas atliekamas suspaudžiant, stiprų slėgį ir vibruojančius judesius.

Japonijos metodas pasižymi energingumu, intensyvumu ir individualiu, ypač stiprus spaudimas. Šios manipuliacijos turėtų paveikti vadinamuosius grožio taškus ir stimuliuoti limfos srautą.

Aktyvūs taškai yra taip:

• Kaktos centre;
• Akys - visuose kampuose;
• Ant nosies tilto tarp antakių;
• Ant savo šventyklų;
• Mano lūpų kampuose;
• Po apatine lūpa.

Reguliariai manipuliuojant masažu, laikydamiesi taisyklių, gaukite puikių rezultatų. Raukšlės yra paslėptos, pašalinamas patinimas, ovalus ir paviršius yra išlyginami, pagerėja kraujotaka kraujyje ir limfos induose, veidas įgauna sveiką išvaizdą ir spalvą, išblukimas sulėtėja. Masažo procedūros veikia kaip gimnastika visam organizmui, gerinant ne tik išvaizdą, bet ir žmogaus nuotaiką.

Veido formavimas, natūralus pakėlimas

Formatizavimas yra naujas žodis „Atnesuvenation Technologies“, neskausminga ir biudžetinė alternatyva plastinėms chirurgijoms. Aktyvus formavimas yra natūralus veido pakėlimas, sugalvotas ir pagrįstas buvęs italų žurnalistas, o vėliau kosmetologas iš Šveicarijos Benita Centieni. Tai yra paprastų pratimų rinkinys, savotiškas veido joga, skirtas savęs įgyvendinimui.

• Autorius mano, kad senėjimas yra susijęs su prasta laikysena ir galva. Todėl ji nukreipia savo veido masažo techniką, kad suaktyvintų raumenis, atsakingus už veido dalies toną ir sandarumą.

Tikslas yra sąmoningai sukelti įtampą ir formuoti veido išraišką, kad atrodytų taip, kaip jaučiatės. Padeda ne tik pasiekti atjauninimą, bet ir pagerinti veido ypatybes, jei jums jie tam tikru būdu nepatinka. Rekomenduojama 30 metų amžiaus.

• Nusprendęs imtis ponios Centieni sistemos, žmogus turėtų būti atkaklumo ir kantrybės.

Pirma, norint pagerinti laikyseną, būtina mokytis specialiai, be to, greičiausiai nebus veiksminga. Bet kokiu atveju autorius taip negalvoja. Tada tris savaites turėsite kiekvieną dieną atlikti visą 13 metodų kompleksą. Tai yra veido raumenų mokymas - aktyvuoti, suaktyvinti, įkelti aktyvius taškus.

Kiekvienas gydymas trunka 2 minutes, iš viso procedūra reikalauja pusvalandžio per dieną. Dažnis yra mažiausiai 5 kartus per savaitę. Drausmė yra labai svarbus sistemos aspektas.

• Bet iš pradžių tai atrodo tik sunku ir sudėtinga. Įsitraukę į veido formavimą galima praktikuoti neaiškiai darbe, transportavimui, priešais televizorių, o dar daugiau - laisvalaikiu.

Po šio laikotarpio jie žada stulbinančius atjauninančius rezultatus, kuriems parama pakaks mankštintis dvi dienas per savaitę.

Japonijos veido masažas

Populiariausią japonų veido masažo variantą jos knygoje pristatė garsusis stilistas, kuris sukėlė skaitytojų malonumą ir kritiką. Autorius tobulino ilgalaikius metodus, žinomus japonų moterims. Knyga vadinama „veido masažu“, o veido masažo technika vadinama Asahi arba Zogan. Vertimas atitinkamai yra „Ryto saulės masažas“ ir „veido kūrimas“.

• Pagrindinė japonų veido taisyklė yra tiksliai laikytis limfinių kelių vietos ir dirbti per limfmazgius, kad efektyviai ir greitai atsikratytų skysčių ir toksinių komponentų pertekliaus.

Masažas laikomas terapiniu. Norint pašalinti raukšles, pakanka lengvai paspausti odą, daugiausia dviem pirštais. Rekomenduojama treniruotis ryte, ant išvalyto ir džiovinto odos paviršiaus. Geriausia naudoti masažo aliejų, jei jo nėra, galima pakeisti kremu arba kosmetiniu pienu. Pabaigoje nuvalykite likučius ir nuplaukite vandeniu.

Masažas veikia tiek paviršutiniškus, tiek gilius sluoksnius, iki kaulinio kaukolės pagrindo. Jis atlieka limfinį drenažą, pagerina raumenų toną, taip pasiekdamas kėlimo efektą. Anot autoriaus - ponia Tanako, procedūra išvalo ir atidaro pagrindinius energijos kanalus. Visa tai bent septynerius metus sujungė odą.

• Technika reikalauja naudoti pagrįstą jėgą. Jei norite gauti norimą rezultatą, neturėtumėte „gailėtis“. Ypač energingi judesiai yra būtini ten, kur nėra limfmazgių.

Masažą turėtumėte atsisakyti tik tuo atveju, jei yra kontraindikacijų: odos ligos, limfinės sistemos problemos, ENT patologijos. Metodas netinka moterims, turinčioms ploną veidą, nes po masažo jis taps dar plonesnis. Kūnas gali skirtingai reaguoti kritinėmis dienomis arba pavargusioje būsenoje. Specialistai pataria stebėti save ir nuspręsti, ar atidėti procedūrą, ar, atvirkščiai, pritaikyti ją tokiomis dienomis.

Įdomu tai, kad klasikinė rytinė padėtis - sėdėjimas ar stovėjimas, su griežtai prižiūrima laikysena - yra šiek tiek atsipalaidavusi Europos praktikoje: masažas atliekamas meluojančioje padėtyje, kai raumenys yra labiau atsipalaidavę. Moterims siūloma pasirinkti, kuris metodas jiems tinka geriau.

Japonų veido metodas su pratimais

Be masažo, kuris daro įtaką limfos sistemai, yra ir japoniškas veido metodas su pratimais. Poveikis pasiekiamas paspaudus aktyvius taškus, dėl kurių vandens balansas atkuriamas. Metodas vadinamas shiatsu.

Mankštos veido masažas atliekamas kasdien, remiantis griežtomis taisyklėmis, atsižvelgiant į kontraindikacijas. Čia yra kelios sąlygos:

1. Savarankiškas masažas atliekamas du kartus per dieną ant išvalytos odos: ryte - po higienos procedūrų, vakare - pašalinus makiažą.
2. Kiekvienoje sesijoje turėtų būti įtraukti pratimai visoms probleminėms sritims.
3. Prieš pradėdami pagrindinius pratimus, „sušildykite“ raumenis šviesiai minkydami.
4. Stebėkite kvėpavimo būdą, pratimus, kuriuos reikia pakartoti pagal reikalavimą: nuo 4 iki 10 kartų.
5. Sutepkite odą kremu ar aliejumi, kuris nesukelia alerginės reakcijos. Produktas, turintis atšilimo savybes, yra naudingas.
6. Plaukus plaukus po tvarsčiu.

Japonijos gimnastika nerekomenduojama esant įvairių organų patologijoms ir menstruacijų metu, jei tai sukelia skausmingus pojūčius. Masažas neturėtų būti atliekamas dėl traumų, infekcinių ligų, odos onkoplazmų, GI sutrikimų, hemofilijos.

Japonišką metodą sudaro individualūs metodai visoms sritims: skruostai, smakras, akys, lūpos, kakta, nasolabialinės raukšlės. Taip pat yra pratimų, leidžiančių kovoti su raukšlėmis keliose srityse tuo pačiu metu.

Akupresūros masažas veido odai įtempti

Metodas derinant pratimus ir aktyvius taškus vadinama akupresūros masažu veido odos įtempimui. Dėl padidėjusios audinių mitybos ir limfos cirkuliacijos sustiprėja raumenys, pasireiškia kėlimo ir atjauninimo poveikis.

Prieš pradėdami masažą veido pakėlimui naudodamiesi taškiniu metodu, turėtumėte ištirti biologiškai aktyvių taškų vietą visoje galvoje. Diagramos siūlomos kaip teminių medžiagų iliustracijos. Ant jo galvos kiekvienas gali jaustis mažais įpjovomis ant kaukolės kaulų, tai yra teisingi taškai. Pirma taisyklė - tvirtai paspaudus pirštais, veido ir galvos oda neturi pasislinkti.

• Yra daug taškų metodų, kurie visi veiksmingi nenusakomais atvejais. Akivaizdžių senėjimo požymių atveju rezultatas yra daug silpnesnis.

Norėdami maksimaliai padidinti efektą, turite viską padaryti knyga.

1. Veidas turėtų būti kruopščiai išvalytas nuo visų rūšių nešvarumų.
2. Nuplaukite ir dezinfekuokite rankas.
3. Naudokite paruoštą aliejų arba pagaminkite mišinį. Geriausias yra ypač nekaltas alyvuogių aliejus.
4. Kiekvieną kartą paruoškite odą: dviem pirštais lengvai paspauskite, pradėdami nuo antakių, eikite per skruostus.
5. Savarankiškas masažas turėtų prasidėti nuo šviesos glostymo pirštais, po to apvalios trinimo ir minkymo, ir galiausiai paglostyti. Judesiai turėtų būti gana aktyvūs, tačiau neturėtų sukelti diskomforto.
6. Prieš procedūrą negerkite daug skysčių, kad išvengtumėte patinimo.
7. Manipuliavimo dažnumas - 2–3 kartus per savaitę, prieš miegą, jei įmanoma, neišlaikant.
8. Užbaikite veidą su produktu pagal jūsų odos tipą.
9. Jei yra nedidelis paraudimas, tai yra normalu, nes manipuliacija suaktyvina kraujotaką.

Veido masažo linijos veido pakėlimui

Straipsniuose kosmetikos temos labai dažnai susiduriama su fraze „masažo linijos“. Ar visi skaitytojai aiškiai žino, kur jie yra, ir kodėl svarbios yra „Facelift“ masažo linijos?

Šis terminas reiškia minimalaus odos audinių tempimo vietas. Šios sąlyginės linijos turėtų būti perkeltos į visas manipuliacijas: plauti, tepant kosmetiką, valymą, priežiūrą ir, žinoma, masažą, kad pakeltumėte veidą. Tai yra viena iš pagrindinių kosmetikos taisyklių, kurios atitinka atitikimą, leidžiančią atidėti išblukimą ir raukšlių formavimąsi.

• Idėja yra ta, kad nukreipiant vietas, kur yra mažiau tempimo, kolageno pluoštai yra nepažeisti, nepalieka raukšlių.

Jei atsižvelgsime į tai, kad tokie veiksmai vykdomi kasdien, prevencinį poveikį sunku pervertinti (jei laikysitės ekspertų rekomendacijų). Ir kiek žalos galima padaryti sau, jei nepaisysite profesionalų patarimų!

Dabar pagrindiniam dalykui: kur eina patarlės linijos?

• Kakta: nuo vidurio iki šventyklų;
• Netoli akių: nuo vidinių kampų išilgai viršutinio voko, per išorinius kampus iki vidinių kampų;
• Nosis: nuo nosies tilto iki galiuko, nuo sparnų iki ausų;
• Lūpos: viršutinė lūpa - nuo centro iki ausų, smakras - nuo vidurio iki ausų;
• Kaklas: nuo krūtinės ir iškirptės centro iki smakro, žemyn išilgai kraštų iki apykaklės.

Geriausias būdas aiškiai pamatyti masažo linijas yra per iliustracijas. Ir pritaikykite šią informaciją ne tik dėl savęs masės, bet ir kasdienės priežiūros.

Visame pasaulyje moterys, norinčios pratęsti savo jaunystę, ieško alternatyvos brangioms kosmetikos, plastiko ir techninės įrangos technologijoms. Masažai „Facelift“, kuriuos galima atlikti savarankiškai, įrodė savo efektyvumą milijonams žmonių. Norėdami atidėti išblukimą, jums nereikia sugalvoti rato ir sumokėti benamius pinigus; Pakanka pasirinkti metodą ir atnešti grožį savo rankomis.