Mitai ir tiesos apie saulės terapiją ir apsauginę kosmetiką

Mitas 1. „Po šveitimo įdegis išlieka geresnis.“

Greičiausiai tai yra kūno šveitikliai arba pilingai be vaisių rūgščių. Jie tikrai pašalina mažas daleles nuo odos paviršiaus, ją atnaujindami. O įdegis geriau atrodo ant „naujos“ odos.

Jei kalbame apie aparatinį pilingą, kuris atliekamas grožio salonuose, specialistai privalo jus įspėti: oda po šios procedūros yra labai jautri ir gali lengvai nudegti net pavėsyje. Todėl verta į saloną pasiimti net skrybėlę su plačiomis snapeliais, kad užsidengtumėte veidą. Taip pat nepatarčiau prieš paplūdimį savarankiškai naudoti pilingų su aktyviosiomis rūgštimis. Žinoma, jie nesukels cheminio nudegimo, tačiau padarys odą daug jautresnę saulės spinduliams ir tada nudegimas saulėje tikrai garantuotas.

2 mitas. „Mano apsauginis kremas nuo saulės tiks ir mano vyrui.“

Žinoma, jei vyro oda iš prigimties yra labai jautri saulei, jis gali naudoti mylimos moters apsaugos nuo saulės kremą. Tačiau iš tiesų ne veltui egzistuoja posakis apie vyrus storaodžius. Tai tiesa – stipriosios lyties oda storesnė nei moterų. Ir tamsesnė – dėl intensyvesnės kolageno ir melatonino gamybos. Todėl vyrui kremo su dideliu SPF faktoriumi iš tikrųjų nereikia. Jei vykstate į pietų jūrą, pirmąsias kelias dienas moteriai geriau įsigyti kremą su didžiausiu SPF (geriausia 30), o vyrui užtenka 10.

Beje, nepainiokite apsauginių kremų nuo saulės ar purškiklių su įdegio aliejumi: aliejus padidina nudegimo saulėje tikimybę.

3 mitas. „Pirmiausia išsimaudykime vonioje, o tada pasitepkime apsauginiu kremu nuo saulės.“

Apsauginius kremus nuo saulės reikėtų tepti prieš ir po maudynių. Be to, svarbu kremą tepti likus šiek tiek laiko iki išėjimo į saulę, geriausia pusvalandį, bet ne anksčiau kaip 15 minučių. Juk aktyvūs jo komponentai nepradeda veikti iš karto. Deja, kad ir kokia gera būtų jūsų kosmetika, net ir atspari vandeniui, ji vis tiek nusiplauna po maudynių. Todėl apsauginį sluoksnį reikėtų atnaujinti po kiekvienų maudynių arba bent kas antrą kartą.

4 mitas. „Kuo ilgiau gulėsiu, tuo geriau įdegsiu.“

Tai tikrai netiesa. Blyškiaodžiams šiauriečiams saulėje pakanka vos 10 minučių, kad nudegtų. O kiekvienas nudegimas saulėje kelis kartus padidina melanomos (odos vėžio) riziką – deja, tai jau moksliškai įrodytas faktas.

Atminkite, kad saugiausia degintis yra prieš 12 val. (arba dar geriau – prieš 11 val.) ir po 16 val. Vidurdienio saulė yra pati aršiausia, ir nuo jos neapsaugosite net po paplūdimio skėčiu. Nepasiruošę poilsiautojai, ką tik atvykę į pietų saulę, iš pradžių net ryte neturėtų pasilikti ilgiau nei pusvalandį. Valanda po skėčiu – daugiausia. Ir nepamirškite Koloboko principo: kas 5–10 minučių pasukite į saulę skirtingas puses.

5 mitas. „Prieš atostogas nueisiu į soliariumą, o tada galėsiu visą dieną gulėti paplūdimyje.“

Apskritai tai tiesa, atsargiai patvirtina šveicarų dermatologas Ericas Schweigeris. Ir jis iš karto perspėja: melatonino, kuris mus „tamsina“, gamyba iš esmės yra rimtas darbas mūsų imunitetui, nes tokiu būdu jis priverstas saugoti odą nuo saulės spindulių. Kuo ilgiau gulite saulėje, tuo labiau ją silpninate. O dėl nusilpusios imuninės sistemos net ir pietuose labai lengva peršalti, jau nekalbant apie įvairias infekcijas.

Nesivežkite vandeniui atsparaus tušo į pietus.

Kosmetologai perspėja: kad ir kaip viliotų neštis vandeniui atsparią kosmetiką į jūrą, geriau ją palikti namuose. Juk aktyvūs tušo komponentai agresyviai veikia blakstienas, todėl jos tampa trapesnės. O jūros vanduo dar labiau sustiprina šį poveikį. Blakstienas nuo agresyvios saulės padės apsaugoti ne tik specialūs geliai su pantenoliu, bet ir tušas su šiuo komponentu. Todėl geriausia jį pasiimti atostogaujant prie kaitrios saulės.