^
A
A
A

Pagrindinės odos priežiūros taisyklės

 
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Reikia rūpintis bet kokio tipo oda. Kosmetikos odos priežiūra yra normalaus veikimo palaikymas, apsauga nuo nepalankių veiksnių ir ankstyva raukšlių išvaizda. Negalima laukti, kol oda tampa problematiška, arba kai pajusite amžių.

Tai lengviau užkirsti kelią problemai nei ieškoti būdų ją pašalinti. Kartais šios paieškas nesuteikia teigiamo rezultato.

Kosmetinė priežiūra turėtų būti atliekama pagal kai kurias taisykles, be kurių nesilaikant jūs negalite pagerinti odos būklės. Žinoma, jūs girdėjote apie odos linijas. Tai yra tam tikros sritys, kuriose reikia išbrukti grietinėlę arba taikyti kaukes, o pirštų judesiai turi būti lygūs ir lengvi. Tokiu būdu jūs apsaugote odą nuo tempimo. Odos linijų kryptis apatinės žandikaulio srityje yra nuo lūpų vidurio iki auskaryno. Toliau nuo viršutinės lūpos vidurio iki viršutinės ausies dalies. Toje pačioje kryptyje, ty viršutinėje ausies dalyje, judesiai vyksta išilgai nosies tilto šoninės dalies. Dirbdami akių srityje, būkite labai atsargūs. Viršutinio voko judesius nukreipkite nuo vidinio kampo iki išorinio. Apatinėje plaukų viduje - priešingai - nuo išorinio kampo iki nosies. Priekinėje dalyje viskas yra labai paprasta. Vykdykite kaktos vidurio link į šventyklas. Tuo pačiu plaukai auga antakiai, o odos linijos šioje srityje pakartoja šią kryptį. Ant nosies sklandžiai judėkite savo nugarą iki galo. Masažas nosies šonus nuo nugaros atlošo. Prisiminti šią pagrindinę taisyklę.

Nesvarbu, kokį kosmetikos gaminį naudojate, atminkite, kad intensyvus odos nudegimas ant veido ir kaklo jį sukelia ir atitinkamai atsiranda nepataisomos žalos. Norėdami išvalyti šias zonas, niekada neturėtumėte naudoti pernelyg kietų šepetėlių ir vilnonių šluosnių, taip pat rankšluosčių, pagamintų iš šiurkščiavilnių audinių. Egzistuoja nuomonė, kad toks gydymas gali būti sukietėjęs. Tačiau taip nėra. Moterys, kurios tai galvoja, yra labai klaidingos. Negeriantis tinkamos priežiūros, mūsų oda pradeda senėti, išnyksta. Į jį atsiranda įtrūkimai ir raukšlės. Išsaugokite jaunystę ir odos grožį reikalingomis kosmetinėmis procedūromis, tinkamai šerdami ir apsaugodami nuo meteorologinių veiksnių.

Toliau pateikiamos taisyklės, kurias reikia laikytis kiekvieną dieną, jei norite turėti puikų odą.

    • Pirma, išbandykite kasdien sunaudok apie 2 litrus skysčio, kuri būtina, kad jūsų oda būtų elastinga ir elastinga.
    • Antra, vakarais grįžę namo iš darbo, nepamirškite nusiimti makiažo.
    • Trečia, odai reikia kasdien drėkinti. Geriausia tai padaryti medvilniniu tamponu, tiekiamu mineraliniu vandeniu.
    • Ketvirta, jūsų veidas ir kūnas reikalauja mitybos valymo bent kartą per savaitę.
    • Penkta, turėtumėte rūpintis delno ir padaiso oda, kiekvieną dieną prieš maudant miegoti ant jų maistą ar drėkinančią kremą.
    • Šešta, žiūrėk savo maistą. Jums reikia valgyti daug vaisių ir daržovių, bet jums reikia saldumo, taip pat produktų, kurių sudėtyje yra riebalų.
    • Septintoji, būkite atsargūs, kai taikote makiažą. Jei tai padarysite neteisingai, galite susidurti su daugybe problemų.

Valydamas veidą

O veido valymas gali būti atliekamas įvairiais būdais. Pvz., Skalbimas muilu ar pienu.

Jūs galite išvalyti odą su augaliniais aliejais, kiaušinių tryniais, rūgščiu pienu ir pan. Yra tokia odos problema kaip komedonai. Tai pūslės, būdingos paaugliams brendimo procese. Tačiau toks defektas gali atsirasti vėliau. Jį reikia gydyti nuolatinėmis procedūromis giliai valyti odą. Ir dabar kalbėkime išsamiau apie priemones, kurios gali būti naudojamos veido odos valymui.

  • Valymas vandeniu muilu

Šaltas vanduo yra 20-28 ° C; kažkas norės šilto vandens - 28-37 ° C, o kažkas karšto - 37-45 ° C.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite karštą vandenį. Tai skatina kraujo tėkmę, o tai savo ruožtu suteikia odai tvirtumą ir šviežumą. Tačiau senyvo amžiaus žmonėms nerekomenduojama plauti karštu vandeniu, nes tai skatina kraujagyslių išsiplėtimą, todėl odai atsiranda nemalona išvaizda. Odos tonus silpnėja, poros tampa išsiplėtę. Norėdami to išvengti, nepažeidžiant karšto vandens skalbimo - kreipkitės į šią procedūrą ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Nors jauni ar riebi oda, šis plovimas yra labai naudingas. Tai tampa elastinga ir patraukli.

Normaliam odos tipui, optimaliausias skalbimas šiltu vandeniu. Tačiau mes nerekomenduojame jį naudoti visam laikui, nes tai sukelia odos niežėjimą. Norint pagerinti veido odos tonusą ir grūdinimą, gerai nuplauti šaltu ir šaltu vandeniu. Tai pirmiausia lemia siaurėjimą, tada porų išsiplėtimą, taip sulėtindamas srautą ir druskingumą. Jei pastoviai naudosite šaltu vandeniu, oda bus stambesnė ir pradės nuvalyti. Tai taip pat gali sukelti sausą ir mėlyną odos toną. Galima naudoti kontrastinį skalbimą, kuris yra kintantis karštas vanduo ir šaltas. Šiuo atveju viršutinė vandens temperatūra neturi viršyti 45 ° C, o apatinė riba - 12 ° C. Ši procedūra yra labai naudinga išplėstose poroms.

Naudojant muilą, valymas vandeniu tampa efektyvesnis, tačiau ne kiekvienas muilas yra naudingas. Renkantis tokius produktus, atkreipkite dėmesį į kokybę, geriau naudoti muilą su lanolino ir maitinamojo kremo turiniu. Tačiau net ir labiausiai gera muilo dar džiovina odą, ypač džiūstančių, todėl nereikia persistengti su muilu išskalbus, kitaip jums po tokios procedūros bus sandarumo odos jausmas, kuris vyksta tik tada, kai atsigauna natūralų apsauginį tepalą.

Jei norite turėti elastingą, elastinę odą, rekomenduojame maišyti su sausu vandeniu (1 arbatinį šaukštelį druskos už stiklą vandens), kartais ir šaltai. Norėdami baigti procedūrą, reikia šaltojo suspaudimo. Jei nėra laiko, tiesiog nusiplaukite savo veidą druskos vandeniu.

Ryte galite naudoti kontrastinį skalbimą, užbaigdami jį šaltu vandeniu. Tai padės sustiprinti laivų sienas. Labai sausai ir plonai odai rekomenduojame plauti mineraliniu vandeniu. Taip pat galite įdėti arbatžolių į vandenį, taip švelnindami. Gerai išplauti žoleles nuvalyti, kad nuplaunate veidą po plovimo. Jei sausa oda, tinka tokios žolelės: petražolės, šalavijas, žinduoliai, mėtų. Dėl riebios odos - kiaulpienes ir styginius.

Baltos sausos vynuogės ir sausas šampanas atvėsintoje formoje nėra blogos priemonės, kad trina odą. Baigę plovimą, sutepkite drėgną odą storu kremu. Po mirkymo grietine, patrinkite odą audiniu, kad pašalintumėte visas šiukšles.

  • Skalbimas naudojant pieną

Net senovėje moterys išmoko naudoti pieną kosmetikos reikmėms. Tai natūralus vertingas produktas, kuriame yra daug naudingų komponentų, kurie yra būtini mūsų odai. Pavyzdžiui, pieno cukrus padeda drėkinti odą, o pieno rūgštis - išlaikyti skysčio lygį odoje. Kiti komponentai - pieno baltymai, baltymai ir riebalai - suteikia odai elastingumą, išlaikyti vandens balansą. Pieno fermentai ir vitaminas E yra puiki parama regeneraciniams procesams odoje ir padeda pagerinti ląstelių atsinaujinimo procesą. Taigi daroma išvada, kad pienas puikiai kovoja su senėjimo požymiais.

Jei jūsų oda yra labai jautri ir sausa, ji idealiai tinka plovimui su pienu. Tačiau šiai odai būdinga tai, kad pieną reikia atskiesti pusę vandens. Gautas skystis turi turėti patogią odos temperatūrą. Tai ramina odą ir suvilina dirginimą. Skalbimo gali būti atliekami su nenugriebto pieno, bet po, kad jums reikia skalauti savo veidą šiltu vandeniu be muilo, sausai veido rankšluosčiu arba vatos tamponu, taikyti maitinamasis kremas. Iš plaunant pieno procedūra gali būti naudojama tik sveikai odai, kad neturi lupimasis ir uždegimas sritis, ir jei tokie defektai yra dabar, tai geriau praskiesti pienu vietoj vandens turtingas sultinio avietės, liepų ir ramunėlių.

  • Valymas aliejumi

Augaliniai aliejai yra daug: alyvuogių, kukurūzų, medvilnės, saulėgrąžų ir kt. Visi jie yra naudojami valymo procedūroms. Augalinis aliejus puikiai pašalina dienos makiažą. Jei oda yra sausa, tada naudokite augalinius aliejus yra ypač palanki, ypač rudens-žiemos laikotarpiu. Akmens aliejus, toks kaip persikų arba riešutų aliejus, taip pat yra puikus. Gryninimo procedūrai pakanka vieno ar dviejų arbatinių šaukštų aliejaus. Alyvą reikia šiek tiek pašildyti vandens vonioje, sudrėkinti jį medvilniniu kamuoliuku ir mirkyti per veidą ir kaklą su raminamais judesiais, taip išvalydami odą. Galite vienu metu atlikti lengvąjį masažą ranka. Labai naudinga masažuoti lūpas su aliejumi - jos taps minkštos, jų spalva bus ryški. Jei jūsų oda jau ilgą laiką buvo veikiama saulės ir vėjo, ir jausite sausa ir nemaloni, persikų aliejus yra būtinas įrankis. Butelis aliejus turi būti šildoma vandens vonioje iki 37 ° C, sudrėkinkite ją plonu sluoksniu vatos ir padėkite ant veido, paliekant laisvą zoną aplink akis ir nosį. Uždenkite pergamento popierių ir rankšluosčiu, kad šiluma būtų ilgesnė. Po 15-20 minučių galite pašalinti kaukę ir nuvalyti veidą sausa servetėle. Šią kaukę rekomenduojama dėti ant kaklo odos. Procedūros pabaigoje turėtumėte gerai nuplauti odą, gerai suminktą sūdytu vandeniu ar arbata, su medvilniniu tamponu, juda iš apačios į viršų. Druska papildoma 1 arbatiniu šaukšteliu 0,5 litro vandens. Taip pat galite naudoti virinto vandens, pridėdami vaisių sultis. Komponentai turi būti sumaišyti pusiau.

Sviesto nauda gali pasakyti daug, bet mes minime tik vieną dalyką: tai puikus įrankis odai suminkštėti ir išvalyti. Tačiau jie neturėtų naudoti žmonių, kurie turi tokių trūkumų kaip spuogai ir pustules. Jei naudosite sviestą odai išvalyti, nepamirškite, kad jo naudojimas neturėtų būti atidėtas ilgiau kaip 10 dienų.

  • Rauginto pieno valymas

Šis rauginto pieno produktas yra būtinas veido, galvos, plaukų priežiūrai. Jis gali būti naudojamas visuose sezonuose ir visiems odos tipams. Patartina naudoti greitai gendantį produktą, nes ant labai jautrios odos tai gali sukelti paraudimą ir skaistį. Nepaisant to, riebiai odai lengvai toleruojamas produkto rūgštingumas, o daugelis šio tipo odos savininkų nori skiesti pieno išrūgų. Tai padeda sumažinti riebalus ir prakaitavimą. Tuo tikslu tinkamas yra kefyras arba grietinė.

Galite nuplauti sau bet kokiu būdu, kuris jums žinomas - su medvilniniu tamponu arba tiesiog nuplaukite rūgštą pieną savo rankomis. Įdarę rūgštųjų pieno, galite šiek tiek palikti ant veido ir kaklo, tada skalavietės produktą praskalauti šiltu vandeniu. Jei turite sandarumo odos jausmą, sutepkite veidą maitinamuoju kremu, kuris veikia ant odos ramina ir atleidžia jį nuo deginimas, kylančios iš rūgšties poveikio. Prieš tepant kremą, sausos odos savininkams reikia plauti šiltu vandeniu. Jei jūsų oda yra riebi, palikite rūgšties pieno produktą ant odos, kol ji visiškai išdžius. Tai pašalins poras. Šiuo atveju kremas taikomas kaktos, kaklo ir akių sričiai. Jei šis valymo būdas sukelia odos dirginimą, sudrėkinkite jį arbata arba nedideliu kiekiu šviežio pieno, tada vėl panaudokite riebalų grietinėlę.

  • Kiaušinių trynys valymas

Ši priemonė yra būtina riebiai odai. Paruoškite valymo formulę, paimkite 1 trynį, kruopščiai sumaišykite su bet kokiu augaliniu aliejumi ir pridėkite keletą lašų citrinų sulčių. Gautas kiekis turi būti suskirstytas į dvi dalis. Paimkite į šaldytuvą. Likusi dalis gali išvalyti odą. Tam reikia medvilnės tampono, kurį reikia sudrėkinti vandenyje, suspausti ir suplakti į trynį, po to greitai prisiliesti prie veido ir kaklo. Mišinys laikui bėgant paliekamas ant veido, tada nuimamas ir nuplaunamas šaltu vandeniu. Neleiskite, kad trynio mišinys įsilietų į odą. Kai procedūra baigta, ant veido padėkite kremą. Vietoj to galite pasiimti augalinį aliejų. Antroji dalis iš šaldytuvo naudojama kitą kartą.

Remiantis tryniu, galima paruošti daug įvairių mišinių. Norėdami išvalyti odą, tinka tokia receptas: reikia paimti 1 trynį, įdėti šiek tiek grietinės ir 1 arbatinį šaukštelį iš bet kokio augalinio aliejaus ir kruopščiai išdžiovinti.

Taikoma bet kokiam odos tipui, pertrauka pusę mėnesio. Žinoma, mišinys turėtų būti laikomas šaldytuve.

  • Valyti odą su sėlenomis ir juodos duonos

Procedūra atliekama naudojant bet kokią sėleną, kuri yra po ranka. Jei ne, tuomet galėsite naudoti juodos duonos trupinius, kuriuose yra daug sėlenų. Arba naudokite avižinių dribsnių "Hercules". Nupjaukite juos su mėsmaliu arba šlifuokliu.

Jei ant odos yra spuogai, įmaišykite šiek tiek kepimo soda ar boraks. Tada sumaišykite avižinius dribsnius su šiltu vandeniu ir įmaišykite šią srutą drėgnu paviršiumi, lengvai trupdami į odą, ypač esant grūsčių vietoms. Paprastai tai yra kaktos, nosies sparnai, smakras. Kai jaučiate, kad pirštai lengvai judėti ir, kai jie nuslysta, tada laikas prausti nuosėdas. Atlikite tai šaltu vandeniu. Po tokio valymo, oda tampa minkšta, lygi ir švelni. Procedūros turi būti atliekamos mėnesį kiekvieną dieną. Jei turite riebiai odos tipą, veido švarų sėlenos kas vieną ar dvi savaites, o kartais, naudokite kiaušinio trynį arba pieno produktų ir grietinėlės muilas.

  • Valantis muilu ir kamforo kremu

Valymo procedūra su muilu ir druska kremu dažniausiai naudojama riebiai odai be žalos ir nudegimų. Jei oda yra nelygus, tada procedūra turėtų būti susilaikyta. Šis metodas yra geras, esant spuogų komedonams. Norėdami paruošti muilinį grietinėlę, jums reikia bet kokios vidaus gaminių skutimosi kremo. Įpilkite papildomos druskos, taip pat kepimo soda, ir švelniai sumaišykite. Sumaišykite šiek tiek šio mišinio ant medvilnės tampono ir ant veido ratuose, masažuojant plotus su spuogais. Po 3-5 minučių nuplaukite karštu vandeniu. Baigti procedūrą nuplaukite šaltu vandeniu.

Kamparo kremas taip pat yra viena veiksmingiausių odos valymo priemonių. Galite jį paruošti patys. Reikės kūdikio muilo, nepilną stiklinę vandens, 2 šaukštelių glicerolio, 1 šaukštas skystame amoniake, 1 šaukštelis boro rūgštimi, 1 šaukštas kamparas alkoholio ir 0,5 puodelio 3% vandenilio peroksido. Muilas turėtų būti tarkuotas, pridėta vandens ir glicerino. Maišykite viską ir leiskite stovėti vieną naktį. Tada sumaišykite šį mišinį homogeniškai su garu ir sumaišykite su amoniaku ir kamparo alkoholiu. Boro rūgšties ištirpinama 2 puodeliai verdančio vandens ir supilkite į gautą masę, maišant jį su šaukštu. Leiskite mišiniui atvėsti ir, kol jis per storesnis, pridėkite vandenilio peroksido. Masė turi būti sumušta, kol grietinėlės konsistencija.

Jei odos dažnai yra sudirgusi, kamforo kremas yra paruoštas taip. Paimkite nedidelį muilo gabalėlį, pusę šaukšto boro rūgšties, 1 šaukštą 3% vandenilio peroksido, 1 šaukštą kamparo aliejaus ir pusę puodelio vandens. Grietinėlė yra paruošta taip, kaip nurodyta pirmiau pateiktame recepte. Kamphorų aliejus turi būti pridedamas prie jau aušinamos masės.

Jei veido oda nėra linkusi į riebalus, tada ruošiame kitą kompoziciją: vietoj muilinio kremo, užpilkite 0,5 puodelio avižinių dribsnių, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį geriančios soda ir vandens, kad pasirodytų nuosėdos. Tada jis tinka ant veido, o po poros minučių nuplaukite vandeniu.

  • Valymas iš kukurūzų pagamintų miltų kompozicijų

Norėdami išnaikinti negyvų ląstelių odą, išvalykite kukurūzų miltus. Turėtumėte naudoti šį metodą kas dvi ar tris savaites. Ką reikėtų tai padaryti? Supilkite kukurūzų miltus į gilią plokštelę, praskieskite šiltu vandeniu, gerai sumaišykite, kad ištirpintumėte visus gabalėlius. Jūs turėtumėte gauti kažką panašaus į kevalą, kuris tinka veidui, ir po kurio laiko (apie 10 minučių) nuplaukite jį. Po procedūros pageidautina sutepti odą grietine.

Jei ant odos yra spuogai-komedonai, tada naudokite kitą mišinį, pagamintą iš kukurūzų miltų. Kukurūzų miltuose įpilkite plakies kiaušinių baltymų. Kruopščiai sumaišykite viską ir taikykite ant veido. Kai mišinys išdžiūsta, jį reikia pašalinti iš savo veido dvigubo kaklo. Padarykite tai atsargiai, kad neplėstumėte odos, tada geriau plauti šaltu vandeniu.

Jei yra spuogai-komedonai, nuvalykite citrinų sultimis ar silpnu acto tirpalu (galite naudoti obuolių, stalo ir kt.), Naudodami medvilnės tamponą. Pabaigę valymo procedūrą, suminkštinkite sausą odą su bet kokiu augaliniu aliejumi arba sultiniu iš laukinių malvo, o riebalus galima nuvalyti bet kokiu alkoholio losjonu.

  • Lupimas ir šveitimas

Yra priemonės, skirtos odos valymui, vadinamos šveitikliais ar peiliais. Tai kremai su abrazyvais. Pastarasis gali būti susmulkintas abrikosų, persikų ir kitų panašių pasėlių. Jų šlifavimas turėtų būti labai seklias. Lupimas yra lengvesnis būdas, bet iš esmės jis yra tas pats. Grietinėlės lupimo sudėtis apima tokius komponentus kaip aviečių, braškių arba mažiausių smėlio ar molio dalelių sėklos. Lupimasis švelniai veikia sausą, sudirgusią odą.

Šveitiklis švelnina negyvas odos daleles. Ši procedūra sukelia kraujo skubėjimą į odą.

Lupimas gali būti atliekamas taip: užpilkite pusę stiklinės visų prieinamų uogų - avietės, braškės, braškės. Skrudinta duona su šakute, įpilkite šiek tiek grietinės ir gerai sumaišykite. Ši kompozicija turėtų būti padengta veido ir kaklo sritimi su medvilniniu tamponu, atsargiai atliekant žiedinius judesius.

Masažuojant odą, palikite aplink akis ir lūpas esantį plotą be mišinio. Praėjus tam tikram laikui, praėjus maždaug 10-15 minučių, iš veido išplaukite uogų kompoziciją ir patrinkite rankšluosčiu. Taikyti maitinamąjį kremą.

  • Vaistų nuojauta odos valymui

Šis produktas tinka riebiai odai valyti. Vaistinių žolelių nuoviruose pastebimai priveržiamos padidintos poros, valomos ir maitinamos odos. Jie yra pasirengę tiesiog: Paimkite 2 šaukštus maltos kolekciją, kuri apima mėtų, ramunėlių, šalavijų, gysločių, supilkite į tinkamą indą ir užpilkite 1,5 stiklinės verdančio vandens. Sultinį reikia infuzuoti 30 minučių.

P osle pridėti šiek tiek bulvių krakmolo, kad pagardai. Tepkite ant veido ir kaklo su lengva masažine judesiais. Po 15-20 minučių kaukę reikia nusiplauti.

trusted-source[1]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.