Tinkamas vakuuminis masažas: metodas

Masažas yra tvirtai įsitvirtinęs mūsų gyvenime kaip daugelio ligų gydymas ir prevencija. Be to, tai yra veiksmingas būdas atsipalaiduoti, sumažinti įtampą, atkurti gyvybingumą. Per daugelį tūkstančių istoriją pasirodė įvairūs metodai ir būdai, o gydytojai iš įvairių žemynų ir šalių. Nepaprastai laisva judėjimo ir bendravimo laisvė mums neseniai buvo atidaryta, be klasikinio masažo, kitų unikalių kūno poveikio, įskaitant vakuumą.

[1]

Procedūros nuorodos

Vakuuminio masažo taikymo sritis yra gana plati. Jo įgyvendinimo indikacijos yra gydomojo poveikio viršutinių kvėpavimo takų ligų, raumenų ir kaulų sistemos, osteochondrozės, reumatoidinio artrito, galvos skausmo, hipertenzijos ir veido nervo neurito. Ir vis dėlto tai dažniau pasitaiko kosmetikos srityje. Atsižvelgiant į tai, kad padidinus kraujo mikrocirkuliaciją epidermyje padidėja medžiagų apykaitos procesai, audiniai yra prisotinti deguonimi ir maistinės medžiagos, pašalinami toksinai, vakuuminis masažas daro teigiamą poveikį odai, tampa elastingesnis ir elastingesnis. Jis taip pat naudojamas svorio netekimui, kūno kontūrų gerinimui, atsikratyti celiulito ir strijų, cicatricial formacijų, mažinant raumenų įtampą po sporto ir sunkios fizinės darbo.

Lieknėjimas

Dažnai vakuuminis masažas naudojamas kartu su kitais metodais, kaip numesti svorį. Jo poveikis svorio kritimui yra pagrįstas vidinio ir išorinio slėgio kritimo principu. Oro išspaudžiamas iš skardinės ar specialaus aparato, padidėja intraceliozinis slėgis jo taikymo srityje, dėl to oda patenka į vakuuminę erdvę, o riebaliniai audiniai plyšsta. Tai padidina limfos srauto aktyvumą, didina medžiagų apykaitą, pagreitina riebalų deginimo procesą ir skaidymo produktų išsiskyrimą. Sujungus vakuuminį masažą su mityba ir mankšta, yra galimybė gauti gerų rezultatų, nesukeliant laisvos odos.

Su venų varikoze

Su daugeliu palankių poveikių vakuuminio masažo audiniams ir organams, ji taip pat turi kontraindikacijų. Vienas iš jų yra venų varikozė. Viskozinis venų venų masažas yra griežtai draudžiamas, nes gali pažeisti trapius galūnių laivus. Nepaisant to, galima jį atlikti kitose vietose, esančiose nuo kojų.

Su gimdos kaklelio osteochondroze

Gimdos kaklelio osteochondrozę lydi galvos svaigimas, pykinimas, galvos, kaklo, nugaros, pečių ir rankų skausmas, padidėjęs kraujospūdis ir nemažai nemalonių pasireiškimų. Jis gydomas kompleksiškai: medicininė, fizinės terapijos pagalba, masažas. Pastarasis turi būti labai atsargus ir padengti galvos, kaklo srities ir nugaros dalies galą. Tai vakuuminis masažas naudojant skardines, kurios veikia švelniai ir švelniai, pašalina skausmą, atpalaiduoja raumenų sistemą, gerina kraujo tekėjimą ir atstato kraujo tekėjimą į smegenis, aktyvina nervų galų darbą.

Su stuburo išvarža

Stuburo išvarža yra tikra šiuolaikinių žmonių nelaimė. Tai sukelia didelius skausmus, kančias, nesugebėjimą atlikti profesinių ir namų darbų. Tai atsiranda per stuburo diskų poslinkį, skysčio nutekėjimą jo pluoštinio žiedo plyšime, todėl nugaros smegenų nervų galai yra suspausti. Kartu su konservatyviu ir kartais chirurginiu gydymu taikomas masažas. Jis atliekamas tik pasikonsultavus su gydančiu gydytoju patyrusio masažo terapeutas, pašalinus paūmėjimą arba tam tikrą laiką po operacijos. Paprastai vakuuminis masažas kiekvieną dieną keičiasi tradiciniu. Kursas yra 10-14 sesijų. Siekiant užkirsti kelią stuburo išvaržų vystymuisi, taip pat būtina periodiškai pasinaudoti masažu.

Nuo strijų

Strijų ant kūno atsiranda dėl nėštumo, aštrių svorio svyravimų, hormoninių sutrikimų, mitybos ir kitų priežasčių. Jie yra vidinės odos ašaros, susidedančios iš jungiamojo audinio, lokalizuotos šlaunyse, pilvo, kitose srityse ir moterims yra nemalonus reiškinys, ypač paplūdimio laikotarpiu, nes Negalima įdegti ir išsiskirti ant kūno. Daugelis šiuolaikinės kosmetologijos priemonių yra skirtos kovai su jais: įvairi kosmetika, žievelės, poliravimas, mezoterapija, pilvo pūtimas ir kt., Tačiau tuo atveju, jei tempimas yra šviežus ir mažas, galite taikyti vakuuminį masažą. Padedant atkuriamas venų limfinės metabolizmas ir susidaro naujos odos ląstelės. Dėl šios strijų arba išnyksta, arba tampa nepastebimos. Norint pasiekti numatomą rezultatą, galite pakeisti rankinį masažą (10-20 procedūrų) su vakuuminiu masažu (6-10). Labai efektyvus aparato masažas sujungia vakuuminį ir ritininį masažą. Jis laiko odos raukšlę ir giliai dirba.

Su endometrioze

Endometriozė yra liga, kurioje atsiranda gimdos vidinių sienelių proliferacija. Jis jaučiasi skausmingas ir ilgai trunkantis menstruacijas, kruvinas išsiskyrimas, skausmas sakro-stuburo skyriuje. Per pirmuosius du ligos etapus radikalūs metodai netaikomi, tačiau jie naudojasi fizioterapinėmis procedūromis ir zonų masažu, kuris mažina įtampą gimdoje ir pašalina stagnaciją. Tai pašalina masažą kūno ir pilvo juosmens dalyje, kurioje yra endometriumo židiniai. Masažo judesiai turi būti subtilūs, mažesni ir trumpesni nei įprastai. Vakuuminis masažas gali susidoroti su tuo, bet tik su specialisto rankomis. Sesijų skaičius -10-15.

Paruošimas

Vakuuminis masažas atliekamas naudojant specialias skardines ar aparatus. Nepriklausomai nuo atlikimo būdo, paruošimas jam yra toks: masažuotos zonos valomos ir šildomos trina. Tada jie tepami riebaliniu kremu, vazelinu arba aliejumi. Kaip vakuuminio masažo aliejus naudojamas bet koks pradinis taškas: alyvuogių, persikų, kokoso, migdolų ir kt. Geriau susilaikyti nuo agresyvaus atšilimo (pridedant esminių pipirų). Galite pradėti procedūrą.

Vakuuminio masažo aparatai

Yra daug skirtingų vakuuminio masažo prietaisų tobulinimo būdų. Jie yra aprūpinti būtinais priedais, kai kurie iš jų turi magnetinius volelius, kartu su vakuuminiu masažu, taip pat magnetinę terapiją. Vienas iš jų yra aparatas MVT-01. Jis veiksmingai skatina kraujo tiekimą probleminėms odos vietoms, randų ir sukibimų rezorbcijai, kovai su celiulitu, edemos pašalinimu, raumenų nuovargiu ir įtampa, slėgio normalizavimu, lėtinės pneumonijos gydymu. Be to, jo vartojimas padidina imuninę sistemą, padeda išvengti depresijos, turi teigiamą poveikį psichikai. Šio prietaiso galia yra 50 W, kintamosios srovės dažnis yra 50 Hz, skardos atmosferos slėgis yra 0,75. Jį sudaro 10 masažo antgalių su magnetiniais voleliais.

Vakuuminis masažo rinkinys

Ne kiekvienas gali sau leisti salonų procedūrų aparatūros vakuuminiam masažui, jis taip pat reikalauja papildomo laiko, kurio ne visada galima iškirpti. Procedūra taip pat įmanoma namuose, todėl parduodami specialūs vakuuminio masažo rinkiniai, susidedantys iš skirtingo skersmens silikono, gumos ar stiklo stiklainių. Jie skiriasi nuo veikimo būdo: pirmosiose dviejose vietose vakuumas sukuriamas spaudžiant korpusą, o stikle yra guminis purkštukas, trečiasis tipas turi vakuuminį siurblį. Populiariausi ankstesnių metų stikliniai stiklainiai, kurie buvo nustatyti naudojant ugnį, buvo pašalinti dėl jų nepatogumų ir nesaugumo.

Silikono ir gumos skardinės

Gumos skardinės yra silikono pirmtakai. Jie yra pagaminti iš aukštos kokybės medicininės gumos, nebrangios, patogios naudoti. 4 gabalų, kurių skersmuo 22, 35, 50 ir 65 cm, trūkumas yra medžiagos savybė įsisavinti masažinius kremus ar aliejus, kurie po to prastai nuplaunami ir sukuria patogeninių bakterijų dauginimo pagrindą. Silikonas teisingai įgijo populiarumą kaip saugesnis ir higieniškesnis. Jie parduodami poromis arba 4 skirtingų dydžių vienetų rinkiniais, kurie yra patogūs įvairioms probleminėms sritims masažuoti. Vienas variantas yra vakuuminis bankas „Miracle“. „Stebuklingų skardinių“ savybės apima jų teigiamą poveikį odos būklei, odos kvėpavimo normalizavimui, raumenų kontraktinių funkcijų gerinimui, streso mažinimui, nervingumui ir atsitraukimui nuo streso. Apima 2 bankus.

Stiklo vakuuminiai indeliai

Dėl šiuolaikinio stiklo vakuuminių bankų masažo jiems nereikia naudoti ugnies, specialūs purkštukai leidžia sukurti ploną orą. Jų teigiama pusė geros skalavimo galimybė po naudojimo ir manevringumo, nepaisant fiksuotos būklės. Trūkumai yra susilaužimo ir diskomforto pavojus, kai paliečiamas šaltas stiklas. Jie parduodami rinkiniuose ir atskirai yra skirtingi skersmenys nuo 1,1 iki 5 cm.

Dėžės su siurbliu

Tikras vakuuminio masažo atradimas yra bankai su siurbliu, su kuriuo galima koreguoti jų poveikio intensyvumą kūnui. Jie pagaminti iš ekologiško plastiko, parduodami įvairių dydžių rinkiniuose nuo 2 iki 8 mm (6, 12, 24 vnt.). Taip pat buvo sukurti specialūs magnetiniai purkštukai, kurie tinka skardinėms. Jų magnetinis laukas gali įsiskverbti į audinių sluoksnius iki 6–9 cm gylio. Jų naudojimo poveikis yra panašus į akupunktūrą, magnetinę terapiją ir masažą vienoje procedūroje. Dėl to padidėja deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas ląstelėms ir organams, kraujas ir limfas pakyla į paviršių nuo gylio, o tai stiprina kraujagysles, mažina skausmą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

[2]

Technika vakuuminis masažas

Konservuoto masažo technika yra tokia: ant paruošto kūno paviršiaus dedama viena ar dvi skardinės. Atstumas tarp jų turi būti bent 4-5 cm. Vakuuminio stiprumo dozė priklauso nuo odos jautrumo. Bankai aptinkami palei kraujotaką, pradedant nuo nedidelio odos absorbcijos. Įvairių tipų ligų ar kosmetikos problemų gydymui naudojamos jų judėjimo sritys ir kryptys. Taigi stuburo osteochondrozė reikalauja slankiųjų judesių iš apačios į viršų nuo nugaros iki kaklo slankstelio. Gimdos kaklelio slankstelis masažuojamas sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę aplink septintąjį slankstelį, neliesdami jo. Radikulitas reikalauja judesių juosmeniniame regione, bronchitu, pneumonija, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis - nuo nugaros iki pečių, celiulito - tiesios ir apykaitinės probleminėse srityse (sėdmenų, šlaunų). Judėjimo skaičius - 5-6 vienoje kryptimi, visos procedūros trukmė yra 25-30 min. Šlaunų, pilvo ir šlaunies srities viduje nėra masažuojama. Galų gale turite užsukti šiltu kilimu, gerti stiklinę arbatos, atsigulti.

Kaip dažnai galiu atlikti vakuuminį masažą? Viskas priklauso nuo asmens priežasties ir būklės. Tačiau vidutiniškai tai yra 10-12 sesijų, kurios vyksta per dieną ar dvi. Iš pradžių galite atlikti ilgesnius intervalus, o po to, kai organizmas priprato prie streso, kas antrą dieną mažina skausmą ir mėlynes. Gerai derinti vakuuminį masažą su kita fizioterapija.

Vakuuminis celiulito masažas

Celiulitas yra realus nepatogumas moterims, besiplečiančioms paplūdimyje, nusirengęs sporto salėse. Vis dažniau galite pamatyti labai jaunas mergaites, turinčias būdingą odos gumbą, taigi, kas yra populiarus vadinamasis „apelsinų žievelės“. Vyrai beveik nekenčia celiulito. Įtariama, kad dėl to yra kaltinamos moteriškos lyties hormonai, estrogenai, kurių riebalų ląstelės daro įtaką, nustoja išskirti atliekas ir kaupti jas patys. Šis procesas yra laipsniškas ir laikui bėgant, riebalai tampa tankūs, pernelyg įtempiami jungiamuoju audiniu ir tampa matomi plika akimi, sutrikdo kūno estetiką ir trukdo normaliai kraujotakai audiniuose. Labiausiai sunku atsikratyti celiulito šiuo metu, bet sujungiant visus galimus kovos su jais mechanizmus: dietą, anticeliulitinę kosmetiką, masažą ir kitas fizioterapines procedūras, galite pasiekti gerų rezultatų. Ypač veiksmingas vakuuminis masažas. Naudojant skardines, kuriose susidaro vakuumas, probleminių sričių oda yra į vidų pritraukta, skatinanti odos receptorių sudirginimą ir jiems skubant kraują, tokiu būdu sukeldama ląstelių apykaitos mechanizmus ir pašalindama atliekas bei toksinus. Toks masažas taip pat reikalingas celiulito susidarymui išvengti. Jūs galite pasinaudoti tiek rankiniu būdu konservuotu vakuuminiu masažu, tiek aparatūra.

Aparato vakuuminis masažas

Aparatų vakuuminį masažą atlieka specialistai. Tai gana skausminga, ypač pirmosiose sesijose. Atsipalaiduokite ir mėgaukitės, bet neveiks, bet jos efektyvumas yra didelis ir pastebimas celiulitu. Iš pradžių kūnas yra paruoštas techniniam masažui rankomis, trina ir šildo, tada tepamas aliejumi, kad būtų geriau stumdomas, tada įrenginys prijungtas. Atkreipkite dėmesį į kiekvieną zoną atskirai: pirma, skrandį, šlaunų priekį, šoninius ir užpakalinius paviršius, sėdmenis ir nugarą. Masažo dubenėlį perkelia kita trajektorija: apskritime, aukštyn ir žemyn, į šoną, zigzago modeliu. Oda yra šildoma, raumenys yra tonuoti, pradedami sveiki jų veikimo mechanizmai.

[3]

Vakuuminio volo masažas

Vakuuminio ritinio masažas suteikia odai ne tik per skardines, bet ir specialius volelius. Tokiu atveju vakuumas sudaro raukšlę, o volas jį suka, naikina riebalų ląsteles. Taikyti vakuuminio volo masažą, kad būtų galima kovoti su nutukimu, celiulitu, žuvo, pašalinti patinimą, išlyginti odos tekstūrą. Procedūros trukmė yra vidutiniškai 45–90 minučių.

Yra įvairių modifikacijų tokiame masažuoklyje:

• Starvac įrenginys - tikras prekės ženklas Prancūzijos gamintojo vakuuminio volo masažo pasaulyje. Jis yra daugiafunkcinis, aprūpintas kompiuterine programa, monitoriumi, kurio pagalba pasirenkamas darbo režimas. „Starvac“ turi skirtingų skersmenų skardines, kurios užtikrina audinių suspaudimą ir išsiskyrimą vakuumo pagalba, o tai lemia veninės stazės pašalinimą, audinių minkštėjimą, atkūrimo procesų stimuliavimą, organizmo savų atsargų sujungimą, siekiant pagerinti ląstelių struktūrą. Tai bankai, kurie paruošia kūno paviršių pagrindinei procedūrai, kurią užtikrina purkštukų volelis. Jis sudaro odos raukšlę, kuri patenka į dekompresiją. Jo storis priklauso nuo atstumo tarp ritinių ir yra automatiškai parenkamas. Procedūros atliekamos kas 3-4 dienas. Rezultatas yra pastebimas po pirmosios sesijos: oda tampa lygesnė, įgauna toną. Moterų aparato privalumai yra santykinis neskausmingumas, kurio negalima palyginti su rankiniu masažu;
• "Nova 600" - skirtas profesionaliam naudojimui kosmetologijos skyriuose. Pagaminta Kinijoje. Ji turi programinę įrangą, kuri leidžia daryti įtaką dviem zonoms: veidui ir kūnui. Individualūs parametrai įvedami rankiniu būdu. Įskaitant siurbimo laiką. Prietaisų funkcijos yra tokios:
  • veido, krūtinės ir kūno vakuuminis masažas;
  • vibruojanti krūtinė ir kūnas;
  • vakuuminio volo korpusas ir veidas.

Įrenginyje yra 6 didelio skersmens plastikiniai purkštukai, 10 vienetų mažų ir vidutinių stiklinių stiklainių ir 3 vakuuminio ritinio purkštukai 3, 6, 9 cm skerspjūvio. Galima dirbti kartu su dviem bankais. Prieiga prie odos yra šaltas ir šiltas oras. Jo pakaitalas kartu su slėgio pokyčiu banke užtikrina kraujo tekėjimą į paviršių, jo prisotinimą deguonimi, šlakų ir toksinų pašalinimą. „Nova 600“ veiksmingai kovoja su venų perkrovimu, nugaros skausmu, nugaros ir kaklo skausmu. Ji gerai sugriežtina odą, pagerina jo elastingumą, ištrina maišelius po akimis, komedonai, antrasis smakras. Procedūros trukmė nuo 10 iki 20 minučių;

• „Lieknėjimas“ - prietaisas yra užprogramuotas taip, kad būtų ištaisytas skaičius naudojant ekspoziciją:
  • RF (radijo dažnių) sijos;
  • infraraudonųjų spindulių;
  • vakuuminio volo funkcija.

Visų technologijų derinys leidžia greitai pašalinti riebalus, kelti ir pagerinti kūno kontūrus, naudojant neskausmingą ir patogią procedūrą. Pirmieji du tipai yra susiję su populiariu „Elos“ atjauninimu, kai, skatinant šviesos ir aukšto dažnio sroves, skatinama kolageno gamyba giliuose epidermio sluoksniuose, vakuuminio ritinio masažas aktyvina limfos drenažą, skatina kraujo tekėjimą ir pagreitina medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimą. Viskas komplekse suteikia ilgalaikį poveikį.

Tinka vakuuminio volo masažui

Vakuuminio ritininio masažo procedūra buvo pelnytai pripažinta kaip alternatyva riebalų nuvalymui, tačiau buvo vienas nedidelis „bet“ - greitai dezinfekuoti purkštukus. Šiuo tikslu jie išrado specialius kostiumus, kurie neleidžia prietaisui tiesiogiai kontaktuoti su kūnu. Ji turi permatomus įdėklus, skirtus apšviestoms vietoms, ir tankesnį, nereikalaujančią masažo. Kitas teigiamas kostiumų aspektas yra gebėjimas apsaugoti organizmą nuo pernelyg didelio manipuliavimo poveikio. Kostiumas nėra vienkartinis, po plovimo gali būti pakartotinai naudojamas.

Medicininis vakuuminis masažas

Vakuuminis masažas naudojamas ne tik kosmetikos, bet ir medicinos reikmėms. Medicininis vakuuminis masažas kaip fizioterapinis metodas padeda sumažinti skausmą, edemos rezorbciją, hematomą, audinių regeneraciją. Jis įtrauktas į sporto ir reabilitacijos terapijos, neurologijos ir bendrosios terapijos priemonių rinkinį. Efektyvus osteochondrozės, artros, skoliozės, bronchito, pneumonijos, bronchinės astmos, kraujagyslių distonijos, lėtinio kolito gydymui. Skiriama individualiai, atsižvelgiant į visas indikacijas ir kontraindikacijas, yra bendra ir vietinė, skirta konkrečiai sričiai.

Vakuuminis veido masažas

Veidas yra kūno dalis, kuri visada matoma. Ne visada tik amžius sukelia elastingumo praradimą, veido šviežumą, raukšlių atsiradimą. Dažnai jie susidaro dėl padidėjusios veido išraiškos, netinkamos priežiūros, odos išdžiūvimo esant nepalankioms oro sąlygoms ir pan. Tinkamai ir sumaniai atliktas vakuuminis masažas padeda atkurti odą, padaryti ją tamsesnį ir šviežesnį, pagerina odos toną. Procedūroms galite naudoti konservuotą vakuuminį masažą ar aparatūrą. Geriausia pradėti nuo salono procedūrų, nes veido masažui reikia tam tikrų įgūdžių ir žinių apie savo technologiją. Netinkami veiksmai gali ištiesti odą, sugadinti kraujagysles, gauti mėlynes. Būtina žinoti linijas, kuriomis eina judėjimas. Veido vakuuminis masažas  atliekamas įdėmiai arba sėdi su galvu, išmestu atgal su mažo skersmens skardinėmis kaktose, skruostuose, apatinėje veido dalyje. Oda aplink akis nėra masažuojama.

Smakro vakuuminis masažas

Dažnai žmogus sugadina neryškią veido kontūrinę liniją, antrosios smakro išvaizdą. Siekiant pašalinti tokį reiškinį ar užkirsti kelią jo atsiradimui, jie naudojasi vakuuminiu masažu. Jo poveikis padidėja, jei oda yra prieš garus. Naudojant kremą, judesiai atliekami nuo kaklo pagrindo iš abiejų pusių iki smakro centro. Tam tinkami 22 ir 33 mm bankai. Kita trajektorija yra nuo jos centro iki ausies liežuvio palei apatinį žandikaulį. Taip pat būtina ištirti sritį po smakru ir jo centre. Dėl nasolabialinių raukšlių reikia imtis mažesnių bankų (11 mm) ir važiuoti juos iš akių kampų apvaliais judesiais, nepamirštant apie apvalius raumenis.

[4]

Vakuuminis lūpų masažas

Lūpos, kurios yra ypatingos moteriškos akyse, jų nuomone, pilnas ir nuobodus rodo seksualumą ir jausmingumą, prideda žavesį jų savininkui. Tie, kurie su tuo nesėkmingi, gali, o ne atlikti brangius ir nesaugius plastinės chirurgijos ir injekcijų, kreiptis į vakuuminį lūpų masažą. Šis metodas ne tik padidina jų tūrį, bet ir leidžia pašalinti raukšles aplink burną, koreguoja lūpų formą, įgauna ryškesnę spalvą ir gauna atjauninimo efektą. Prietaisas yra pagamintas iš vamzdžio formos, baigiantis lanku. Jis naudojamas ant lūpų, kurios anksčiau buvo išteptos aliejumi arba kremu, ir lėtai traukite stūmoklį vamzdžio viduje iki ribinės būsenos, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Tai yra neskausminga ir veiksminga procedūra, jei pirmosios dvi savaitės tai daro 20 sekundžių du kartus per dieną, kitą savaitę - iki 5 kartų per dieną 5 sekundes, tada tiek kartų per dieną. Yra dar vienas masažuoklio tipas - plastikinio dangtelio forma su plačiomis pusėmis. Komplekte yra 3 skirtingo skersmens gabalai. Jų čiulpimas į lūpas gali padvigubinti garsą per 2 minutes. Atrodo labai organiška ir pakankamai, tarkim, partijai.

Vakuuminis kūno masažas

Kruopščiai atliekamas vakuuminis kūno masažas gali sukelti ne tik kosmetikos, bet ir gydomąjį poveikį. Leiskite mums išsiaiškinti, kokiose zonose jis yra efektyvesnis, kaip jį naudoti, kiek laiko reikia, kad gautumėte rezultatą:

• vakuuminis pilvo masažas - ši kūno dalis dažnai pasižymi patvariais riebalais, strijų, sunku juos ištaisyti ir yra labai nusivylęs moterims. Jei problemą sprendžiame visapusiškai, derinant reguliarų (kas antrą dieną su sesijomis 2 savaites) masažą su stiklainiais su treniruokliu, sauna, anticeliulitiniais apvalkalais, galite atsikratyti problemos, taip pat pagerinti žarnyną, įveikti dubens organų perkrovimą. Procedūra atliekama 2 valandas prieš valgį arba 3 po vieno ar dviejų bankų. Gerai garo kūną sieloje, patrinkite pilvą plaunamuoju skalbikliu. Aliejus naudojamas lengvai stumdomas. Gali būti prilipęs prie kūno, kad būtų užfiksuota ne daugiau kaip 1,5 cm odos, judesiai yra lygūs, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę aplink bambą, palaipsniui pasitraukiant nuo jo, tada zigzagas nuo centro iki periferijos skirtingomis kryptimis;
• vakuuminis nugaros masažas atliekamas, kad atsipalaiduotų stuburo raumenys, nugaros skausmas, patempimas, kosmetikos tikslais randant randus ir randus. Be to, nustatyta, kad procedūra stiprina imuninę sistemą miego sutrikimų, nervų sutrikimų, kai kurių ginekologinių ligų atveju. Nustačius bankus abiejose stuburo pusėse 1-2 cm atstumu, reikia sklandžiai perkelti juos į apskritimą ir spiralę limfmazgių kryptimi ir nuo jų, nedarant įtakos patiems mazgams. Po sesijos galimi dėžių pėdsakai, kurie galiausiai praeina. Vidutinė procedūros trukmė yra 20-30 minučių.

Vakuuminis dinaminis masažas tiesiai iš stuburo nėra atliekamas, išskyrus septintą gimdos kaklelio slankstelį, krūtinę, sacrococcygeal ir sakralinę-juosmeninę sąnarį. Dėl geros būklės sustiprinkite raumenų rėmą. Statinis masažas leidžia sukurti stuburą, esantį stubure (magnetinis vakuuminis metodas);

• kaklo masažas su vakuumu gali būti skiriamas osteochondrozei, neuralgijai, neuritiui, mielozei. Patogiausias 33 mm skersmens bankams. Iš pradžių atliekama 5-7 min. Trunkanti kaklo-apykaklės zona rankomis, trina ir sumaišoma, tada dedama skardinė. Judėjimas yra įstrižai nuo kaklo centro galvos pagrindo iki pečių priešingomis kryptimis, zigzagas, jaudinantys pečių sąnarių ir pečių ašmenys. Kaklo pusės nėra masažuojamos, nes yra didelių kraujagyslių. Galite naudoti statinį veiksmą. Norėdami tai padaryti, jums reikia vieno ar dviejų skardinių, tik šiek tiek pakelkite, neužsikimšdami nuo kūno, bet ne ilgai užtrukdami vienoje vietoje. Sesija trunka 15-20 minučių, gydymas atliekamas 10-15 sesijų kursuose;
• vakuuminis rankų masažas atliekamas kovojant su celiulitu ir mažinant jų apykaitą. Skardinės naudojimo sritis nuo rankos iki alkūnės ir nuo alkūnės iki peties, neliesdami alkūnės ir pažasties. Judėjimas atliekamas iš apačios į viršų ir kartojamas ant kiekvienos rankos 2-3 minutes. Traukos jėga sureguliuojama taip, kad nebūtų mėlynės ir procedūra būtų maloni;
• vakuumo pėdų masažas - visada prasideda nuo apačios, nuo kojų iki kelio, esančios ant kojos nugaros ir priekinio paviršiaus;
• vakuumo pėdų masažas - laikomas ant nugaros, kojos turėtų būti kuo atsipalaiduotos. Tuo pačiu metu naudojami 2-3 mažo dydžio skardinės, jie dedami ant minkštųjų audinių aplink kulkšnies sąnarį. Procedūra trunka 5-7 minutes ir padeda įvairiems sužalojimams nuo kulno, artros ir kulkšnies artrito;
• vakuuminis sėdmenų masažas - pašalina celiulitą, suteikia jiems elastingumą ir grožį. Norint suprasti, kaip eina masažo linijos, reikia psichiškai nubrėžti lygiašalį trikampį, kurio viršus yra juosmens centre, po sėdmenų. Trikampio viduje esantis plotas masažuojamas iš jos šonų į išorę, iš šonų į šonus. Šiai zonai reikalingas maksimalus vakuumo stiprumas, tačiau nebūtina pritraukti stiprių skausmų. Masažo laikas - iki 10 minučių;
• klubų vakuuminis masažas, kurį atlieka dideli bankai, judesiai gali būti išilginiai, apskriti, gyvatės ir kiti. Didesnėje padėtyje plotas nuo viršutinės ertmės viršaus yra masažuojamas ventiliatoriaus trajektorija, užpakalinėje pusėje - horizontaliai virš kelio ir nežymiu kampu virš šlaunų išorės į vidų. Kiekviena šlaunys turi būti skiriama 5–10 minučių;
• krūtinės vakuuminis masažas - padidina krūtinės raumenų tonusą, neleidžia jiems nykti, didina tūrį. Procedūra atliekama labai atsargiai, o vakuumo galia pridedama palaipsniui. Dėžių dydis pasirenkamas priklausomai nuo krūties dydžio, judėjimo - nuo krūtinkaulio centro iki pažastų. Neseniai atsirado naujų pokyčių, skirtų žymiai padidinti biustas be plastinės chirurgijos apimtis. Tai yra du puodeliai, pagaminti liemenėlės pavidalu, į kuriuos priverčiamas vakuumas. Jie suknelė ant krūtinės ir ne mažiau kaip 10 valandų per dieną. Tokios procedūros saugumas nėra įrodytas;
• dantenų vakuuminis masažas - šis metodas taip pat buvo pritaikytas odontologijoje, ypač gydant periodontitą: stiprina dantenas, mažina kraujavimą, pagerina kraujo aprūpinimą audiniais aplink dantį, mažina uždegimą. Jis taip pat naudojamas kaip profilaktinis nuo periodonto ligos. Procedūra atliekama gydytojo kabinete su specialiais vakuuminiais vamzdeliais;
• varpos pūtimo masažas - metodas stiprinti vyrams. Procedūra atliekama naudojant specialų vakuuminį įrenginį. Penis dedamas į kolbą, užtikrinamas jo tvirtas prilipimas prie kūno ir iš jo evakuuojamas oras, kuris sukelia organo patinimą. Po 1-2 minučių slėgis sumažėja tuo pačiu laikotarpiu. Alternatyva atliekama 7-8 kartus. Tokie pratimai gali būti atliekami namuose, tačiau jums reikia kokybės prietaiso, turinčio slėgio matuoklį, kad būtų galima nustatyti slėgio jėgą;
• Vaginos vakuuminis masažas buvo sukurtas prevenciniu tikslu, siekiant užkirsti kelią stagnacijai dubens organuose, bet dažniau vartojamas seksualinio pobūdžio. Plastikinė skarda yra montuojama makštyje, pakeitus spaudimą, padidėja kraujo skubėjimas į genitalijas, padidėja jų jautrumas, didėja jaudulys, o orgazmo pojūtis tampa ryškesnis ir ilgesnis.

Vakuuminio masažo metodai

Yra daug vakuuminio masažo metodų: statinis ir dinamiškas, aparatinė ir rankinė, naudojant delną ir skardines, kartu su kitais poveikio organizmui būdais. Leiskite mums išsiaiškinti populiarią ir pageidaujamą daugelio žmonių teigiamą apžvalgą.

Medaus vakuuminis masažas

Medaus naudojimas masažo metu nėra neįprasta, jis taip pat naudojamas vakuume. Suteikiant kraujo skubėjimą odos paviršiui, pagreitinant medžiagų apykaitos procesus vakuume, jo maistinės medžiagos patenka į epidermio vidų. Jame yra biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas, būtinas geram sveikatai, įskaitant tonuotą ir sveiką odą. Geriausia masažuoti vonioje ar pirtyje prieš garavimą. Dažniausiai šis metodas taikomas nugaros ir sėdmenų. Ant žemės ir sauso kūno dedamas plonas medaus sluoksnis. Vakuumas sukuriamas palmių pagalba. Abi rankos paspaudžiamos į kūną ir staiga išeina. Iš pradžių procedūra nesukelia didelių skausmų, tačiau kiekvienas vėlesnis judesys padidėja. Norėdami gauti efektą, kurį reikia patirti. Pasibaigus laikui pasibaigus garų pirtims, po geriamojo vandens ar žaliosios arbatos.

Vakuuminis limfodrenažinis masažas

Limfas yra mūsų kūno skystis, kuris plauna visus jos audinius ir ląsteles. Jis atlieka įvairių medžiagų transportavimą iš audinių į kraują, yra atsakingas už mikrobų ir virusų apsauginę funkciją ir dalyvauja formuojant mūsų imunitetą. Vakuuminis limfodrenažinis masažas prisideda prie jo apykaitos per žmogaus kūną. Padedant pagreitėja kraujo ir limfos nutekėjimas, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai. Jis skirtas žmonėms, turintiems apsvaigimą, antsvorį, celiulitą, silpnintą imunitetą. Ją turėtų atlikti ekspertas po patikrinimo ir gydytojo leidimo. Veido vakuuminis limfodrenažinis masažas neprasideda minkymo, jo instrumentai yra specialūs indai su sumažintu slėgiu. Įšilę rankomis, masažas su stiklainiais, kuriuose oras pulsuoja į kūną. Efektyviausia kojų procedūra: mažina nuovargį, patinimą, skausmą. Poveikio sritis - nuo kojų iki šlaunų raumenų.

Lazerinis vakuuminis masažas

Lazerinio vakuuminio masažo technika jungia du veiksmingus teigiamo poveikio odai metodus: šaltojo lazerio ir žemo slėgio. Su šia visiškai neskausminga procedūra, odos sugriežtinimas, kūno apimties mažėjimas, strijų, celiulito ir flabbiness išnyksta, ir odos senėjimas sulėtėja. Lazerinis skleidėjas yra pritvirtintas prie skardos su sriegiu. Jis užtikrina priešuždegiminius, trofinius stimuliuojančius ir atjauninančius audinių poveikius.

Kinų vakuuminis masažas

Vakuuminė terapija yra viena iš tradicinės kinų medicinos metodų, skirtų kūno ne gydymui. Su juo pašalinkite galvos skausmus, neuralgiją, osteochondrozę, sumažinkite kraujospūdį, pagerinkite miegą ir atmintį, mažinkite nervų įtampą. Manoma, kad vakuumas atveria energijos kanalus, prisideda prie blogos energijos iš organizmo išleidimo ir užpildymo teigiama energija. Be įprastų indų kiniškame vakuuminiame masaže taip pat naudojamas bambukas. Jie yra padedami apšviestos dėdės pagalba, bet pats bambukas nešyla, o tai yra jos privalumas.

Vakuuminis masažas su RF kėlimu

Šis metodas kartu su vakuumo poveikiu kūnui taip pat naudoja radijo dažnių spinduliuotę. Prietaiso purkštukai yra su elektrodais, kurių spinduliuotė nukreipta į skardą užfiksuotą plotą. Tai suteikia jums galimybę įsiskverbti į gilesnius odos sluoksnius ir gaminti savo kolageną, sustiprinti dermą. Vakuuminis masažas su RF kėlimu  leidžia reguliuoti kūno kontūras, atsikratyti riebalų perteklių ir celiulito, aktyvinti limfos srautą, sustiprinti toksinų pašalinimą iš organizmo. Prietaisas turi skirtingo dydžio purkštukus, kurie leidžia jį pritaikyti prie veido, dekoleto zonų ir kitų kūno dalių masažo. Programoje įdiegta programinė įranga leidžia reguliuoti slėgį ir šildymą radijo dažniais.

Vakuuminis masažas ir slėgio terapija

Spaudos terapija yra techninis masažo metodas, kuris suspaustas ir atpalaiduoja raumenis - raumenų susitraukimų imitacija. Kitas vardas yra suspaudimo masažas. Tai atliekama naudojant specialų vienpusį kostiumą arba jo atskiras dalis, kurios yra dedamos į problemines sritis. Jie tiekiami su žarnomis, per kurias reguliuojamas oro įpurškimas. Vakuumo ir suspaudimo režimai keičiami 0,5-2 min. Dažniu. Procedūra atliekama grįžtama forma kartą per savaitę, trunka 45 minutes. Yra jausmas, kad kažkas išspaudžia ir atleidžia kūno vietas, skatina atsipalaidavimą ir poilsį, taip pat suteikia limfos drenažą, pašalina perteklių ir atliekas bei stiprina kraujagysles. Vakuuminio masažo ir slėgio terapijos derinys suteikia gerą rezultatą kovojant su celiulitu, antsvoriu, kraujagyslių distonija, sumažėjusiu odos tonu.

Magnetinis vakuuminis masažas

Įrengimo indai su magnetu yra pažangesni vakuuminiame masaže, palyginti su tradiciniu. Jis yra bako viduje, formos formos kūgio formos, jo magnetinio lauko stiprumas yra 2,5 tūkst. Gauss. Kai jis gali nusimesti prie kūno paviršiaus, jis traukiasi į jį ir liečia kūgio viršūnę, atsiranda akupunktūros efektas, tuo pačiu metu magnetinis laukas įsiskverbia į 6-9 cm gylį, aktyvina kraujotaką ir metabolinius procesus. Bankai turi dviejų tipų magnetinius polius: vieną šiaurę, kitą į pietus. Šiaurinė kontroliuoja tinkamą organų funkcionavimą, pietų atsipalaidavimą. Skardinių nustatymas turi kelis pagrindinius principus: išilgai dienovidinių linijų, vidinių organų projekcijos arba išorinių probleminių sričių, bet bet kuriuo atveju su kintančiais poliais. Kinų mokslininkai teigia, kad gerai atliktas magnetinis vakuuminis masažas gali pagerinti kardiogramą, padidinti fermento, apsaugančio organizmą nuo aterosklerozės, vėžio, hipertenzijos, aktyvumą ir užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui.

Kavitacija ir vakuuminis masažas

Kavitacijos procedūra yra ultragarso liposuction. Jo veikimo principas grindžiamas akustinės bangos poveikiu ekstraląsteliniam skysčiui, riebalams. Jo įtaka, riebalų ląstelės yra prisotintos burbulais ir sprogo, jas perkeldamos į skystį aplink ląstelę, kuri per savaitę išsiskiria iš organizmo per metabolinius procesus. Šiuo atveju kavitacijos ir vakuuminio masažo derinys pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir pašalina toksinus iš organizmo, pašalina celiulitą, sumažina klubų tūrį „jodinėjimo treniruočių“ zonoje.

Šoko vakuumo masažas

Šoko ir vakuumo masažo tikslas - vidutinio sunkumo smūgių, pėdų ir vakuuminės ekspozicijos derinys, kuris sąlygoja ląstelių elementų aktyvavimą, jų atnaujinimo normalizavimą, regeneraciją. Jis prasideda nuo šviesos glostymo, spaudžiant kūną, kad būtų galima nustatyti skausmo sritis, sukibimus. Tada pakaitinis vakuuminis ir slaptas rankas. Jų stiprumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus skausmo ribos. Vibracinio poveikio ir gilaus atšilimo derinys atleidžia nuo nugaros, raumenų, infekcinių ligų, virškinimo trakto patologijų, plaučių, viršutinių kvėpavimo takų ir nervų sistemos. Masažas yra skausmingas, palieka hematomas ant kūno, bet po 3-5 sesijų atsiranda reljefas, prasideda stagnacijos zonų atkūrimas, atleidžiamas raumenų spazmas. Kosmetikos tikslais netaikoma.

Vakuuminio gradiento masažas

Siekiant mobilizuoti ir naudoti biologiškai aktyvias medžiagas, atkurti gyvybingumą, atsikratyti skausmo, riebalų, celiulito - visa tai įmanoma vakuumo gradiento masažu. Jis tinka atsipalaiduoti, padidėjęs nervingumas, lėtinis nuovargis. Jis skiriasi nuo įprastinio vakuuminio masažo tuo, kad tuo pačiu metu naudojami keli skirtingų skersmenų skardiniai, dėl kurių jų lokalizacijos zonose atsiranda slėgio kritimas. Dideliuose plotuose vakuumo poveikis yra gilesnis už mažų plotų poveikį, tačiau jis taip pat skiriasi kūno absorbcijos vietose ir už skardinių. Horizontalus-vertikalus audinių slėgio kritimas suteikia terapinį gydymo veiksnį. Pirmieji 5 užsiėmimai veda prie audinių mikroeksplozijos (sumažėja kraujagyslių tonas, didėja arterio lumenis, funkcionuojamų kapiliarų skaičius), kiti 7-8 yra terapiniai (įtraukiami regeneraciniai procesai), o po to - regeneraciniai procesai (jei pageidaujama).

Vakuuminis masažas ir vyniojimas

Padidina kovos su nutukimu ir celiulito papildymo vakuuminio masažo plėvelės veiksmingumą. Po masažo ant odos dedamas specialus mišinys, dažniausiai susidedantis iš molio, dumblių ar jūros druskos, kūnas apvyniotas maisto plėvele ir padengtas termine antklode. Vyniojimas yra šaltas ir karštas, pavyzdžiui, karštas medus. Procedūros esmė yra suskaidyti riebalinius junginius masažo pagalba, suteikti kraujo skubėjimą į paviršių ir palengvinti maistinių medžiagų įsiskverbimą iš apdorojimo mišinio vyniojimui. Jūs galite būti tokiame „kokteilyje“ 20-30 minučių, tada atsiskleisti ir nuplaukite po šiltu dušu. Jūs galite tai padaryti namuose, naudodami jogurtą, garstyčias, medų, acto, atskiesto vandenyje.

Povandeninis vakuuminis masažas

Tikriausiai nėra žmonių, kurie nenorėtų vandens. Maudymasis, plaukimas sumažina nuovargį, tonizuoja odą, suteikia galingą energijos krūvį. Vandens ir masažo derinys ne tik padidina malonius pojūčius, atsipalaidavimą, bet ir stimuliuoja mainų procesus minkštuose audiniuose, atkuria kraujo mikrocirkuliaciją, sumažina riebalinio audinio kiekį, atkuria odos elastingumą ir tvirtumą. Povandeninis vakuuminis masažas vyksta šiltoje (35-38 ⁰ C) vonioje, kurios talpa 350-400 l, kur pridedamos įvairios gijimo medžiagos: žolelių, druskų ir ekstraktų nuovirai ir ekstraktai. Tokioje aplinkoje atsipalaiduoja raumenys ir kraujagyslės, mažina kraujospūdį, pagreitina kraujotaką, tiekia deguonį. Masažuotojas, naudojant specialų antgalį, įrengtą ant kūno, nukreipia galingą purkštuvą į aukštą slėgį, po kurio oda patenka į antgalį. Palaipsniui įrenginys pereina į kitas sritis, apimančias visą kūną, ypatingas dėmesys skiriamas probleminėms sritims. Procedūra taip pat yra geras odos lupimasis. Jos vidutinė trukmė yra 45 minutės. Tai yra viena iš nedaugelio procedūrų, jungiančių tiek daug naudos kaip malonumas.

Mikrosrovės vakuuminis masažas

Mikrokrovės terapija yra tam tikro dažnio ir įtampos bipolinių ir monopolinių elektrinių srovių impulsų įtaka kūnui. Jis gaminamas naudojant specialų aparatą, turintį vakuuminio masažo lemputę, iš kurios pradedama procedūra, ir antgaliais su mikrocentrinės terapijos elektrodais. Ekspozicijos intensyvumo lygis yra reguliuojamas. Naudojant vakuuminį masažą su mikroprocesoriais sumažėja veido patinimas ir antrasis smakras, didinamas raumenų tonusas, gydoma probleminė oda, tampa įtempta, lygi ir elastinga.

Vakuuminio reflekso masažas

Vakuuminis masažas naudoja refleksinį odos paviršiaus poveikio metodą: naudojant skardines, sukelia hiperemiją, sudirgina odos receptoriai, o tai leidžia aktyvuoti kraujo tekėjimą, limfos judėjimą, medžiagų apykaitos produktus iš organizmo. Vakuuminio reflekso masažas laikomas vienu iš efektyviausių fiziologinių kūno gijimo būdų.

Vakuuminis masažas vyrams

Būtinybė naudoti vakuuminį masažą vis dažniau siejama su moterų lytimi Jis yra daug labiau susirūpinęs dėl savo išvaizdos nei vyrų, ir netgi toks testas, kaip celiulitas, pateko į moterų dalį. Iš tiesų, siekiant pagerinti jų kūnų kontūras, siekiant atsikratyti stagnacijos, skausmo sindromo, kvailumo prevencijos, elastingumo praradimo, vyrai dažnai lanko masažo salonus. Be to, jiems buvo sukurti specialūs vakuuminiai masažuokliai, kurie naudojami mažo seksualinio aktyvumo metu ir didina lytinio organo dydį. Šis metodas yra saugiausias, neskausmingesnis ir veiksmingesnis siekiant šio tikslo. Su juo, jūs galite ne tik padaryti intymesnį gyvenimą, bet taip pat pailginti suaugusiųjų seksualinį aktyvumą dešimt metų.

Vakuuminis masažas nėštumo metu ir po gimdymo

Vakuuminis masažas yra vertingas, nes jis veikia ne tik lokaliai, bet ir veikia pagrindinius kūno procesus, kurie atsiranda be nėštumo nėštumo metu. Todėl pirmuoju nėštumo trimestru nerekomenduojama kreiptis į vakuuminį masažą. Jokiu būdu negalima masažuoti pilvo, nugaros. Kojų kojos per vaiko vežimą patiria didelį stresą, todėl nėra naudinga nukreipti masažą ant galūnių, ypač namuose. Leistinos smūgio vietos - veido, nugaros, sėdmenų, šlaunų. Radijo dažnio, magnetinio ar elektropulsinio poveikio įtaisų naudojimas turėtų būti atidėtas iki geresnių laikų. Siekiant kovoti su celiulitu, antsvoriu, strijų, kurios gali atsirasti dėl pilvo padidėjimo, rekomenduojama 2-3 savaites po gimimo. Sumažinus laisvo laiko valandą griežto mamytės tvarkaraštyje, galite atsikratyti nuovargio, sustiprinti priekinę pilvo sieną, pašalinti stuburo skausmą, padidinti odos ir raumenų tonusą. Norėdami tai padaryti, nereikia apsilankyti masažo salonuose, galite įsigyti stiklainius ir atlikti vakuuminį masažą namuose. Tačiau pirmiausia turėtumėte susipažinti su vaizdo samouczkomis, kad manipuliacijos su bankais būtų atliekamos teisingai ir gautų rezultatą.

Kontraindikacijos procedūrai

Vakuuminis masažas turi savo kontraindikacijas. Procedūros kliūtys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, venų varikozė ir tromboflebitas, įvairūs navikai, karščiavimas, padidėjusi kūno temperatūra, odos pažeidimas, kraujavimas. Vakuuminis masažas gali būti kenksmingas kraujo ligų, įskaitant koaguliacijos, 2 ir 3 laipsnių hipertenzijos, ūminių infekcinių procesų, padidėjusio odos jautrumo, organizmo išsekimo, diabeto, jautrumo epilepsijos priepuoliams.

[5], [6]

Pasekmės po procedūros

Su neabejotina vakuuminio masažo nauda, pirmosiose procedūros sesijose yra tam tikrų nemalonių pasekmių, išreikštų padidėjusia odos hiperemija, patinimas, hematomų susidarymas. Po mechaninio poveikio audiniui atsiranda mėlynės po vakuuminio masažo, dėl kurio atsiranda kapiliarų plyšimas. Jai jautrus yra jautri oda, padidėjusi pažeidžiamumas kraujagyslėse. Tokios odos turėtojus nuo pat pradžių turėtų įspėti masažas, kad sumažintų spaudimą bankuose per pirmuosius užsiėmimus.

[7], [8], [9], [10]

Priežiūra po procedūros

Svarbiausia priežiūra po vakuuminio masažo procedūrų yra geriamojo režimo laikymasis. Visas procedūros mechanizmas yra skirtas metabolinių procesų aktyvavimui ir atliekų šalinimui iš organizmo. Tam reikia gerti daug (ne mažiau kaip 2 litrus per dieną). Kitos priemonės, kurios prisideda prie atsipalaidavimo, apima būtinybę tam tikrą laiką pasilikti gulint į šiltą antklodę, išgerti puodelį aromatinių žolelių arbatos ir klausytis mėgstamų melodijų.

[11]

Vakuuminio masažo efektyvumas

Apibendrinant viską, kas pasakyta apie vakuuminį masažą, dar kartą pasikliaukime procedūros veiksmingumu. Pagal masažą įvyksta:

• padidėjęs kraujo tiekimas;
• metabolizmo ir odos kvėpavimo aktyvavimas;
• stagnacijos pašalinimas;
• padidėjęs raumenų tonusas;
• poodinio riebalų mažinimas;
• jungiamojo audinio sunaikinimas, sudarantis celiulito "iškilimus";
• skausmo mažinimas;
• organizmo detoksikacija;
• vidaus organų normalizavimas;
• padidinti imunitetą.

Apžvalgos

Kai kurių neigiamų pastabų peržiūra yra susijusi tik su tam tikru nepatogumu, procedūros skausmingumu. Kalbant apie laukiamus rezultatus, daugeliu atvejų jie visiškai sutapo su nurodytais rezultatais - vyrauja teigiami vertinimai. Ypač atkreipiamas dėmesys į specialistų vykdomų procedūrų efektyvumą.

[12],