Amerikos šimtametė prisipažino, kad mėgsta greitąjį maistą

Močiutė iš Knobsvilio miestelio (Indianos valstija) neseniai atšventė šimtąjį gimtadienį. Ji pati teigia niekada nemaniusi, kad gyvens tiek metų, nes niekada nesilaikė sveiko gyvenimo būdo ir beveik kasdien valgė greitą maistą.

Dorothy Fletcher – taip vadinama šimtametė – teigė, kad jos silpnybės yra mėsainiai su sūriu, bulvytės fri ir kola. Dorothy tikina, kad niekada net nebandė susitvarkyti sveikos mitybos ar koreguoti įprasto gyvenimo būdo.
Mokslininkai ne pirmieji atrado šimtamečius, kurių įpročiai toli gražu nėra sveiki. Jau seniai specialistai stebi garbingus senukus, kurie gali lengvai gerti alkoholinius gėrimus, nesirūpinti sveiku maistu, dažnai patirti stresą – ir vis dėlto gyventi ilgiau nei kiti žmonės. Pasak mokslininkų, nesuvokiamas ilgaamžiškumas gali būti paaiškintas genų mutacija, dėl kurios organizmo ląstelių struktūros tampa atsparios su amžiumi susijusiems degeneraciniams procesams.

Aptariamas mutacijas dar 2011 m. tyrė Amsterdamo ekspertai. Mokslininkai išanalizavo 115 metų mirusios moters DNR – ši močiutė iki pat mirties turėjo aiškų protą.
Kaip atrado mokslininkai, mutacijos atliko savotiškos apsauginės tvoros vaidmenį nuo daugelio sunkių ligų – pavyzdžiui, senatvinės demencijos, aterosklerozės ar Parkinsono ligos.

Iš tiesų, mokslas jau seniai nustatė, kad žmonės miršta ne dėl trumpo gyvenimo trukmės, skirtos jiems iš viršaus. Gyvenimo trukmė trumpėja dėl įvairių ligų, su kuriomis senstantis organizmas nebepajėgia susidoroti. Kokie kiti veiksniai, anot mokslininkų, gali prailginti žmogaus gyvenimą – žinoma, be genų mutacijų?

Ekspertai įrodė, kad žmonės, turintys vaikų, dažniausiai gyvena ilgiau. Tas pats pasakytina ir apie tuos, kurie turi augintinių. Žemo ūgio žmonės gyvena vidutiniškai 10 % ilgiau nei aukšti žmonės. Dirbantys žmonės gyvena ilgiau nei tie, kurie kenčia nuo dykinėjimo.

Ir dar keli ekspertų patarimai: jei norite gyventi kuo ilgiau – stenkitės nesijaudinti veltui, nepersistenkite fiziškai, neignoruokite vizitų pas gydytoją. Turėtumėte rimtai žiūrėti į savo sveikatą.
Tačiau mokslininkai paveldimumą laikė akivaizdžiausiu. Tačiau ekspertai patikslina: ne visi turi ilgaamžiškumo geną, todėl sveiko gyvenimo būdo svarbos nereikėtų sumenkinti. Kuo mažiau lėtinių ligų žmogus atsineša į senatvę, tuo ilgiau jis galės gyventi.
Vis dėlto ilgaamžiškumas ne visai sveiko gyvenimo būdo fone nėra norma, o išimtis iš taisyklės. Tokią išvadą padarė ekspertai. Todėl nereikėtų atsipalaiduoti: sveika mityba ir saikingas fizinis aktyvumas nebuvo atšaukti.

Visą versiją su interviu su ilgaamžiais galima perskaityti „Indy Star“ portale.

[ 1 ]