Alergija tuopų pūkams

„Esu alergiškas tuopų pūkams!“ – dažnai girdite šiuo metų laiku.

Mokslininkai jau seniai išsiaiškino, kad alergijos tuopų pūkams kaip tokiems negali būti. Tačiau alergiją gali sukelti žiedadulkės ir sporos, kurias šie pūkai nešiojasi ant savęs, surenka jas kaip kempinė. O jei kenčiate nuo alergijos pūkams ir nenorite visą vasarą vartoti antihistamininių vaistų, turėtumėte pasikonsultuoti su alergologu ir išsiaiškinti, kokioms žiedadulkėms, sporoms ar kitiems vasaros aplinkos elementams esate alergiški. Gydytojas padės jums tai išsiaiškinti ir imtis priemonių išsigydyti. Galbūt tai galima padaryti be vaistų – šiandien alergiškiems žmonėms sukurta speciali dieta.

Taigi, norint, kad į visur esančius tuopų pūkelius reaguotų mažiau skausmingai, alergiškiems žmonėms patariama laikinai nutraukti morkų, salierų, ryžių, avižinių dribsnių ir medžių vaisių vartojimą. Be to, būtina bent jau sumažinti (geriausia smarkiai arba visiškai atsisakyti) kepinių, duonos gaminių, saldumynų ir gazuotų gėrimų kiekį mityboje. Gydytojai taip pat primygtinai pataria alergiškiems žmonėms mesti rūkyti, bent jau „tuopų“ laikotarpiu.

Tikroji alergija tuopų pūkams yra itin reta gamtoje.

Alergija tuopų pūkams pasireiškia deginimo jausmu akyse, ašarojimu, fotofobija. Akių vokai patinsta ir uždega – išsivysto alerginis konjunktyvitas. Ypač vargina niežulys nosyje, nosiaryklėje, ausyse. Patinsta nosies ir burnos ertmės gleivinės, padidėja jose esančių nervų galūnėlių jautrumas, o menkiausias oro, kvapų judėjimas sukelia čiaudulio priepuolius, gausų skystų skaidrių gleivių išsiskyrimą iš nosies. Taip pat gali pasireikšti dilgėlinė, galvos svaigimas, galvos skausmas, nemiga. Sunkiausia alergijos apraiška yra bronchinė astma. Štai kodėl labai svarbu pasireiškus pirmiesiems alerginės reakcijos požymiams kreiptis į gydytoją.

Taip pat skaitykite: Kaip pasitikrinti dėl alergijos?

Žmonės, jautrūs tuopų pūkams, turėtų labai atsargiai gerti vaistinius augalus (pradedant nuo mažų dozių), nes jie gali paveikti organizmą panašiai kaip tuopų pūkai. Dėl tos pačios priežasties nereikėtų naudoti kosmetikos, kurioje yra augalų žiedadulkių.

O kad tuopų pūkai nepatektų į namus, uždenkite ventiliacijos angas ir langus specialiais tinklais arba marle.

Yra tam tikras dėsningumas – kuo karštesnis ir vėjuotesnis oras, tuo daugiau tuopų pūkų skraido ir tuo blogiau juos toleruoja žmonės. Stiprus lietus ir šaltis atneša palengvėjimą. Alergiškiems žmonėms patariama neiti į lauką dienos viduryje (nuo 11 iki 18 val.) sausu, vėjuotu oru – tada ore yra didžiausia žiedadulkių koncentracija. Kasdien – bent jau naktį – valykite butą šlapiu būdu ir vėdinkite jį, uždengdami langus marle. Grįžę iš gatvės, kruopščiai nusiplaukite ir praskalaukite nosį bei nosiaryklę vandeniu (vaistinėse dabar yra patogių purškiklių, kurių pagrindą sudaro išgrynintas jūros vanduo).

Tačiau pūkai sukelia ne tik alergiją, bet ir diskomfortą. Patekę po drabužiais ir prilipę prie kūno, jie gali sudirginti. Tai ypač dažnai nutinka vaikams, kurie dažnai žaidžia su tuopų pūkais ir juos renka. Norėdami apsaugoti savo vaiką, jums reikės tinkamų vaikiškų drabužių, kurie neturėtų būti per laisvi, bet lengvai vėdinami, kad vaikas juose neprakaituotų. O pūkai praktiškai nelimpa prie sauso kūno ir nesukelia jokio dirginimo. Suaugusieji, patiriantys panašų diskomfortą dėl pūkų gausos, taip pat turėtų rengtis teisingai, vengdami sintetinių medžiagų, per ankštų, taip pat per laisvų drabužių.

8 taisyklės nuo alergijos

1. Stenkitės, kad patalpose nesikauptų didelės tuopų pūkų sankaupos. Važiuodami tuopų alėjomis, uždarykite automobilio langus. Namuose langus uždenkite plonu tinkleliu nuo uodų arba uždenkite vandeniu suvilgyta marle.
2. Naudokite jūros vandens purškalą: purkškite nosį kelis kartus per dieną. Tai išvalys nosies takus nuo pūkelių, sudrėkins gleivinę ir sumažins patinimą.
3. Tuopų pūkai: liaukitės, alergija! Jei jūsų kieme daug tuopų, du kartus per dieną – ryte ir vakare – valykite buto paviršius drėgnu skudurėliu. Dulkių siurblys nepadės: jis ne tiek surenka pūkelius, kiek juos išpučia už kampų.
4. Įėjus iš lauko, būtinai nusiplaukite veidą ir praskalaukite nosį.
5. Atidžiai rinkitės vaistus nuo alergijos. Atminkite, kad kiekvienas iš jų tinka labai specifiniams simptomams palengvinti. Erius skirtas dilgėlinei, fenkarolis – gerklės skausmui, klaritinas ir klarotadinas malšina odos niežėjimą. Vaikams geriau tinka diazolinas.
6. Pirkdami vaistus nuo alergijos, atidžiai perskaitykite anotaciją. Atkreipkite dėmesį į šį punktą: ar galite vairuoti automobilį pavartoję šį antihistamininį vaistą? Kai kurie vaistai nuo alergijos sukelia mieguistumą.
7. Nepersistenkite su nosies lašais, tokiais kaip naftizinas ar galazolinas, galite greitai užsitraukti priklausomybę. Nosies lašus galima vartoti ne daugiau kaip du kartus per dieną ir ne ilgiau kaip savaitę, kitaip rizikuojate susirgti rimtomis sveikatos problemomis.
8. Jei turite stiprią alergiją tuopų pūkui, laikykitės specialios dietos. Ją sudaro šie dalykai.

Taip pat skaitykite: Alergijos gydymas

Negalite: citrusinių vaisių, riešutų, žuvies ir žuvies produktų, paukštienos ir paukštienos produktų, šokolado ir šokoladinių skanėstų, kavos, rūkytų produktų, acto, garstyčių, majonezo ir kitų prieskonių, krienų, ridikėlių, ropių, pomidorų, baklažanų, grybų, kiaušinių, pieno, braškių, laukinių braškių, melionų, ananasų, pyragaičių, medaus.

Galite: liesą jautieną; sriubas: grūdines, daržoves ant antrinio jautienos sultinio arba vegetariškas; sviestą, alyvuogių aliejų; virtas bulves; košę: grikius, avižinius dribsnius, ryžius; fermentuotus pieno produktus: varškę, kefyrą, jogurtą; šviežius agurkus, krapus; keptus obuolius; arbatą; kompotus iš obuolių, slyvų, serbentų, vyšnių, džiovintų vaisių; baltą duoną.

Atkreipkite dėmesį, kad bet koks alkoholis, įskaitant žolelių užpilus, sustiprina alergiją.

Dėmesio! Alergijos dažnai painiojamos su peršalimu dėl panašių simptomų, todėl, jei kuris nors iš šių simptomų pasireiškia žydėjimo metu, reikėtų kreiptis į gydytoją. Tik gydytojas gali nustatyti, kas juos sukėlė: tradicinis peršalimas ar alerginės reakcijos, ir paskirti tinkamą gydymą.