Naujos publikacijos
Nustatyta, kad antioksidantai trumpina gyvenimo trukmę
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Pasirodo, kad didelės vitaminų E, A ir beta karoteno dozės padidina priešlaikinės mirties tikimybę, nepriklausomai nuo sveikatos būklės ir lėtinių ligų.
Antioksidantų vartojimas jokiu būdu neprailgina žmogaus gyvenimo trukmės; priešingai, anot Kopenhagos universiteto tyrėjų, jis ją sutrumpina.
Pasak gydytojų, antioksidantų papildai sveikatos negerina, todėl norint ilgiau gyventi, nereikėtų vien jais pasikliauti. Tai patvirtina Christiano Gludo (Danija) statistinė apžvalga, kurioje kartu su kolegomis buvo panaudoti maždaug 78 antioksidantų klinikinių tyrimų, atliktų 1977–2012 m., duomenys. Mokslininkai išanalizavo 300 tūkstančių vidutinio amžiaus (63 metų) žmonių, kurie trejus metus vartojo antioksidantus, sveikatą. Iš jų 73 % buvo sveiki žmonės, likusieji sirgo įvairiomis lėtinėmis ligomis – diabetu, širdies ligomis, Alzheimerio liga.
Mokslinio eksperimento metu buvo atrinkti 56 darbai, kurie atitiko pagrindinę sąlygą – kruopštų atlikimą, leidžiantį pasikliauti rezultatų patikimumu. Remdamiesi šiais darbais, mokslininkai nustatė 4 % padidėjusį mirtingumo rodiklį tarp antioksidantų vartojusių pacientų, palyginti su pacientais, vartojusiais placebą. Šis ryšys pastebėtas tiek sveikiems pacientams, tiek pacientams, sergantiems įvairiomis ligomis.
Buvo atlikta daug bandymų, naudojant vieną antioksidantą, o ne jų mišinį. Tai savo ruožtu leido nustatyti bendrą modelį – vitamino E, A ir beta karotino piktnaudžiavimas padidino mirtingumą. Kita vertus, selenas ir vitaminas C neturėjo įtakos pacientų gyvenimo trukmei. Danijos mokslininkų tyrimų rezultatai buvo paskelbti „Amerikos medicinos asociacijos žurnale“.
Antioksidantai vis dažniau kritikuojami, minimos jų molekulių kancerogeninės savybės, kenkiančios svarbioms organizmo audinių struktūroms. Antioksidantų populiarumą lemia jų gebėjimas sumažinti oksidacinį stresą, jų veikimas pagrįstas agresyvių deguonies radikalų, naikinančių ląstelių biomolekules, slopinimu. Kodėl praktikoje pasireiškia priešingas poveikis?
Peteris Cohenas iš Kembridžo sveikatos aljanso tai paaiškina šiais faktais:
- antioksidantų poveikis ilgą laiką buvo tiriamas in vitro (paprastai tariant, mėgintuvėlyje), taip pat ir su gyvūnais, todėl kyla abejonių dėl jų panašaus, teigiamo poveikio žmogaus organizmui;
- Žinoma, antioksidantai geba pašalinti radikalus, tačiau tai darant, pokyčiai vyksta molekuliniame-ląsteliniame lygmenyje;
- Laisvųjų radikalų gaudymo procesas, kurį atlieka antioksidantai, neigiamai veikia pačią ląstelę, slopindamas jos gebėjimą atsispirti radikalams.
Antioksidantų žalai nagrinėti reikia konkretesnio medicininio pagrindimo ir eksperimentinių duomenų. Tačiau darbų, kuriuose keliamas antioksidantų neigiamo poveikio žmogaus organizmui klausimas, skaičius kasdien auga.