Ar cinkas gali sutrumpinti peršalimo trukmę?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vartojant cinką nuo slogos, peršalimo simptomai gali sumažėti keliomis dienomis, tačiau tai negarantuojama, nauja sisteminė esamų tyrimų rezultatų apžvalga.
>Apžvalgoje buvo atlikta daugiau nei 30 tyrimų, kuriuose buvo tiriami žmonės, vartoję cinką kaip peršalimo prevenciją arba kaip gydymą nuo peršalimo simptomų.
Suskaidydami šiuos tyrimus apžvalgos autoriai teigė nerado įrodymų, kad cinkas yra naudingas peršalimo prevencijai, tačiau apžvelgė aštuonis tyrimus, kuriuose dalyvavo beveik 1000 dalyvių. Cinko naudojimas peršalimo simptomams gydyti parodė „mažo pasitikėjimo įrodymus“, kad šis elementas gali sutrumpinti peršalimo trukmę keliomis dienomis.
Cinkas ir peršalimas
Teorija, pagrįsta cinko panaudojimu peršalimo ligoms gydyti, yra ta, kad jis gali nutraukti peršalimo viruso dauginimąsi, panašiai kaip antivirusinis vaistas.
Tačiau, nors cinkas yra plačiai reklamuojamas įvairiomis formomis ir teigiama, kad jis padeda gydyti arba užkirsti kelią peršalimui – nuo tablečių iki purškalų, sirupų ir pastilių – nėra vieningos nuomonės dėl jo veiksmingumo arba dėl to, kuri forma yra geresnė už kitą. P>
„Cinko papildų vartojimo laikas, atsižvelgiant į peršalimo simptomų atsiradimą, gali turėti įtakos jo veiksmingumui, todėl tyrimo planas tampa sudėtingesnis“, – sakė farmacijos kompanijų „Marley Drug“ ir „Medicure“ vaistininkė dr. Monica Amin. Studijoje.
p>„Asmenų imuninio atsako ir genetinių veiksnių skirtumai gali turėti įtakos jų reakcijai į gydymą, o tai gali prisidėti prie tyrimo rezultatų kintamumo“, – „Medical News Today“ sakė Aminas. "Šie veiksniai kartu prisideda prie to, kad sunku nustatyti, ar cinkas yra veiksmingas peršalimo gydymas."
Tačiau ekspertai teigia, kad ši apžvalga turėtų padėti nustatyti kelią į geresnius cinko tyrimus ateityje, kad būtų galima galutinai nustatyti jo veiksmingumą.
„Įrodymai apie cinką toli gražu nėra įtikinami: mums reikia daugiau tyrimų, kad galėtume būti tikri dėl jo poveikio“, – spaudoje sakė daktarė Susan Wieland iš Merilendo universiteto medicinos mokyklos ir apžvalgos vyresnioji autorė. Paleisti. „Ateities tyrimai turėtų priimti standartizuotus gydymo administravimo ir pranešimo apie juos metodus, taip pat rezultatų apibrėžimą ir ataskaitų teikimą. Papildomi tyrimai, daugiausia dėmesio skiriantys perspektyviausiems cinko gaminių rūšims ir dozėms bei naudojant tinkamus statistinius metodus pacientams svarbiems rezultatams įvertinti, leis mums suprasti, ar cinkas turi vietą gydant peršalimą."
Tada kyla klausimas, kaip apibrėžti „peršalimą“ klinikinio tyrimo kontekste.
„Nustatyti, kas serga peršalimu, nėra vienodo. Ir net žmonės, kuriems būdingi klasikiniai peršalimo simptomai su karščiavimu, sloga ir gerklės skausmu, gali užsikrėsti vienu iš daugelio virusų: adenovirusu, rinovirusu, metapneumovirusu, gripu, RSV ar net COVID“, – sakė šeimos medicinos gydytojas Davidas Cutleris. Providence Saint John's medicinos centre Kalifornijoje, kuris tyrime nedalyvavo.
Taigi, nežinant, ką gydome, ir neįtraukiant pacientų, sergančių įvairiomis ligomis, sunku daryti išvadą, kad tam tikras gydymas pagerina tam tikrą ligą“, – sakė Katleris.
Ar turėčiau vartoti cinką nuo peršalimo?
Taigi, sprendimas, ar vartoti papildą su maistine medžiaga, kuri gali (arba gali ne) padėti kovoti su peršalimu, galiausiai priklauso nuo asmens, tačiau ekspertai teigia, kad reikia atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius. Į kuriuos reikia atsižvelgti, įskaitant šalutinį poveikį.
„Gali būti, kad cinkas kartais gali pagerinti virusinį peršalimą, tačiau jo galima nauda turi būti pasverta ir galima rizika“, - sakė Katleris. „Cinkas gali dirginti skrandį, sukelti pykinimą, pilvo skausmą ir kartais vėmimą. Dėl cheminių cinko ir vario panašumų cinkas gali blokuoti vario įsisavinimą ir sukelti vario trūkumą. Vario trūkumas gali pasireikšti kaip neuropatija, anemija arba sutrikusi imuninė funkcija.“
Be to, Federalinė maisto ir vaistų administracija taip pat perspėjo nenaudoti cinko nosies purškalų, nes gali susilpnėti arba prarasti uoslę.
Jei pacientas gali pradėti vartoti cinką prasidėjus peršalimo simptomams, nesukeldamas skrandžio sutrikimų, greičiausiai tai bus saugu“, – sakė Aminas. "Siekdami užtikrinti saugumą, pacientai turėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradėdami bet kokią naują papildų programą, nes papildai gali sukelti šalutinį poveikį ir sąveikauti su vaistais."