Naujos publikacijos
Ar kietas vanduo yra kenksmingas? Privalumai ir trūkumai
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kai atsukate čiaupą, norėdami gauti stiklinę vandens ar nusiprausti veidą, tikriausiai negalvojate apie tai, kas yra jūsų vandenyje, išskyrus patį vandenį. Priklausomai nuo to, kur gyvenate ir ar turite vandens minkštiklį, jūsų vandenyje gali būti ištirpusių mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis. O šie mineralai gali turėti įtakos tam, ar tam tikri teršalai, pavyzdžiui, švinas, nepateks į jūsų vandenį.
Kuo daugiau ištirpusių mineralų, tuo „kietesnis“ jūsų vanduo. Bet ar kietas vanduo jums tikrai geras, ar blogas?
Kaip inžinerijos tyrėjai, tyrinėjantys vandens kokybę, matėme tiek teigiamą, tiek neigiamą minkšto ir kieto vandens poveikį viskam – nuo vandentiekio sistemų iki žmogaus kūno.
Kas yra kietas vanduo? Kietas vanduo yra vanduo, kuriame yra ištirpusių mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, geležis ir manganas. Minkštame vandenyje šių mineralų koncentracija yra mažesnė.
Kietumas matuojamas kalcio karbonato, CaCO₃, kiekiu, kuris naudojamas kaip atskaitos taškas lyginant skirtingus mineralus.
Šių mineralų kiekis miesto vandens tiekime priklauso nuo regiono, priklausomai nuo vandens šaltinio ir vandens apdorojimo būdo.
Bendruomenės, kurios vandenį gauna iš šulinių, o ne iš paviršinių vandens telkinių, tokių kaip ežerai, upeliai, upės ir rezervuarai, prieš valymą dažnai susiduria su kietu vandeniu. Gruntiniam vandeniui judant per dirvožemį į šulinį, jis absorbuoja mineralus. Tuo pačiu metu tose vietose, kur uolienų tipai ir nuosėdos yra labiau linkusios ištirpti vandenyje, vanduo gali būti kietesnis.
Poveikis vandens vamzdžiams ir paskirstymo sistemoms
Per kietas arba per minkštas vanduo gali pažeisti vamzdžius ir sukelti sveikatos bei estetinių problemų.
Kadangi kietame vandenyje yra didesnė mineralų koncentracija, jie gali kauptis vamzdžiuose ir užsikimšti namuose bei viešosiose vandens tiekimo sistemose. Dėl kietumo aukštesnėje temperatūroje susidaro daugiau nuosėdų, todėl vandens šildytuvai yra jautrūs mineralų kaupimuisi. Vietovėse, kuriose vanduo kietas, vandens šildytuvų tarnavimo laikas trumpesnis.
Tačiau kietas vanduo gali būti jums naudingas. Nors kietame vandenyje esantys mineralai gali užkimšti jūsų vamzdžius, plonas mineralų sluoksnis jūsų vandens linijose gali apsaugoti jus nuo toksinų, kurie gali nutekėti iš paties vamzdžio. Vanduo be mineralų gali sukelti jūsų vamzdžių koroziją, nes be plono apsauginio mineralų sluoksnio vanduo gali pradėti koroduoti jūsų vamzdžius, išskirdamas metalus iš vamzdžių į vandenį. Geriant tokį vandenį, galite vartoti tokius metalus kaip švinas, varis ir geležis.
Nors per minkštas arba per kietas vanduo gali skirtingai paveikti vandens linijas, be kietumo yra ir kitų cheminių procesų, kurie turi įtakos vamzdžių korozijai ir užsikimšimui. Todėl nėra konkretaus kietumo lygio, kuris keltų nerimą. Vandens tiekėjai imasi atitinkamų priemonių vandens kietumui reguliuoti.
Poveikis odai ir plaukams
Kieto arba minkšto vandens naudojimas veidui prausti taip pat gali pastebimai paveikti odą ir plaukus.
Kietas vanduo labiau sausina odą. Kietame vandenyje esantys mineralai atima drėgmę iš odos ir sudaro nuosėdas, kurios užkemša poras.
Kietas vanduo taip pat gali atimti drėgmę iš plaukų, todėl jie tampa sausi ir šiurkštūs. Sausi plaukai labiau linkę šiaušitis, veltis ir lūžinėti. Mineralinės nuosėdos taip pat gali kauptis ant plaukų ir galvos odos, užkimšdamos plaukų folikulus ir sukeldamos pleiskanas bei lėtą plaukų augimą.
Daugelis namų ūkių turi savo vandens minkštinimo sistemas. Vandens minkštinimo sistema gali padėti sumažinti sausų plaukų ir odos apnašų susidarymą. Tačiau daugelyje šių sistemų kalcis ir magnis pakeičiami natriu – mineralu, kuris neprisideda prie vandens kietumo, – siekiant sumažinti bendrą kietumą. Padidėjęs natrio kiekis vandenyje gali būti problema žmonėms, kurie laikosi mažai druskos turinčios dietos.
Bendra nauda sveikatai
Be estetinių ir vandens šildymo problemų, kieto vandens gėrimas iš tikrųjų yra naudingas ir neturi jokio rimto šalutinio poveikio.
Pavyzdžiui, papildomas magnis ir kalcis, kurį gaunate su kietu vandeniu, gali būti švelnus virškinimo problemų ir vidurių užkietėjimo sprendimas.
Be to, tyrimai parodė teigiamą koreliaciją tarp geriamojo vandens kietumo ir kaulų sveikatos. Kadangi kalcis yra svarbus kaulų mineralas, žmonės, gyvenantys vietovėse, kuriose geriamajame vandenyje yra daugiau kalcio, gali turėti didesnį kaulų tankį ir būti mažiau linkę į osteoporozę.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad kieto vandens gėrimas buvo susijęs su mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų sumažėjimu. Magnis padeda reguliuoti širdies raumenis, o kalcis palaiko natrio ir kalio pusiausvyrą širdies raumenyse, kuri yra būtina jų funkcijai.
Nesvarbu, ar jūsų vanduo kietas, ar minkštas, nėra ko per daug nerimauti. Vandens tiekimo įmonės imasi tinkamų priemonių, kad užtikrintų saugų vandenį bendruomenėms, kurias jos remia.
Norėdami sužinoti daugiau apie vandens kietumą jūsų vietovėje, galite susisiekti su vietos vandens tiekimo įmone ir sužinoti apie jų vandens valymo procesą. Privačių šulinių savininkai gali susisiekti su savo valstijos valdžia, kad sužinotų apie vandens tyrimų rekomendacijas savo vietovėje.