Dėmesingumo ir užuojautos sau poveikis pasitenkinimui romantiškais santykiais.
Paskutinį kartą peržiūrėta: 14.06.2024
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Daugelis žmonių kasdieniame gyvenime taiko dėmesingumo ir užuojautos sau metodus, kurie yra rūpinimosi savimi rutinos dalis. Nors daugelis tyrimų patvirtina individualią dėmesingumo ir užuojautos sau naudą, nedaugelis dėmesio skyrė romantiškų santykių rezultatams. Naujame tyrime, paskelbtame Asmeniniuose santykiuose, buvo nagrinėjama, kaip dėmesingumas, užuojauta sau, užuojauta kitiems ir poreikių tenkinimas yra susiję su pasitenkinimu santykiais ir seksualiniu pasitenkinimu vidutinio amžiaus sutuoktinių porose..
Tyrime dalyvavo 640 vedusių suaugusiųjų nuo 40 iki 59 metų, gyvenančių Kanadoje.
Mindfulness – tai nesmerkiamas dėmesys ir dabartinių akimirkų suvokimas; užuojauta kitiems ir savęs atjauta apibūdina malonų požiūrį į kitus ir save; Poreikių patenkinimas skirstomas į savarankiškumo poreikius (jaustis laisvai savo veiksmuose), kompetencijos poreikius (jaustis pajėgus) ir ryšio poreikius (jausti ryšį su kitais).
Statistinė dalyvių atsakymų analizė atskleidė sudėtingą šių veiksnių sąveiką ir pabrėžė poreikių patenkinimo, ypač giminystės poreikio, svarbą, susiejant didesnį dėmesį ir užuojautą sau su didesniu pasitenkinimu vidutinio amžiaus susituokusiose porose. P>
"Romantiniai santykiai yra stebėtinai sudėtingi ir priklauso nuo daugelio asmeninių ir tarpasmeninių kintamųjų. Taikėme analitinį metodą, kuris galėtų modeliuoti šį sudėtingumą. Mūsų rezultatai, nors ir preliminarūs ir tiriamieji, rodo, kad gali būti teigiamas ryšys tarp dėmesingumo ir savęs pažinimo. Užuojauta ir tobulėjimas Tačiau atrodo, kad šie teigiami poveikiai atsiranda netiesiogiai (dėl sąsajų su artimesniais kintamaisiais, tokiais kaip santykių poreikio pasitenkinimas), o tai atitinka šios srities teorijos kūrimą“, – sakė tyrimo autorius, daktaras Christopheris Quinnas-Nilas. Iš Memorialinio universiteto.