Naujos publikacijos
Dėmesingumo ir užuojautos sau poveikis pasitenkinimui romantiniais santykiais
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Daugelis žmonių kasdieniame gyvenime taiko sąmoningumo ir savigailos metodus kaip savęs priežiūros rutinos dalį. Nors daugelis tyrimų patvirtina individualią sąmoningumo ir savigailos naudą, nedaugelis sutelkė dėmesį į rezultatus romantiškuose santykiuose. Naujame žurnale „Asmeniniai santykiai“ paskelbtame tyrime buvo nagrinėjama, kaip sąmoningumas, savigaila, atjauta kitiems ir poreikių patenkinimas buvo susiję su pasitenkinimu santykiais ir seksualiniu pasitenkinimu vidutinio amžiaus susituokusiose porose.
Tyrime dalyvavo 640 Kanadoje gyvenančių ir susituokusių suaugusiųjų nuo 40 iki 59 metų amžiaus.
Sąmoningumas yra neteisiantis dėmesys ir dabarties akimirkų suvokimas; užuojauta kitiems ir užuojauta sau apibūdina malonų požiūrį į kitus ir save; poreikių patenkinimas skirstomas į autonomijos poreikį (ramumo jausmą atliekant savo veiksmus), kompetencijos poreikį (gebėjimo jaustis pajėgiam) ir ryšio poreikį (ryšio su kitais jausmą).
Dalyvių atsakymų statistinė analizė atskleidė sudėtingą šių veiksnių sąveiką ir pabrėžė poreikių patenkinimo, ypač poreikio jausti ryšį, svarbą siejant didesnį sąmoningumą ir užuojautą sau su didesniu pasitenkinimu vidutinio amžiaus susituokusiose porose.
„Romantiški santykiai yra stebėtinai sudėtingi ir priklauso nuo daugybės asmeninių ir tarpasmeninių kintamųjų. Mes naudojome analitinį metodą, kuris galėtų modeliuoti šį sudėtingumą. Mūsų rezultatai, nors ir preliminarūs bei tiriamieji, rodo, kad gali būti teigiamas ryšys tarp sąmoningumo, savigailos ir santykių pagerėjimo. Tačiau šis teigiamas poveikis, atrodo, pasireiškia netiesiogiai (per sąsajas su artimesniais kintamaisiais, tokiais kaip santykių poreikių patenkinimas), o tai atitinka besiformuojančią teoriją šioje srityje“, – teigė Christopheris Quinnas-Nilasas, tyrimo autorius iš Memorialinio universiteto.