Naujos publikacijos
Gėrimo laukimas didina savivertę
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Norint atsipalaiduoti ir pasijusti užtikrintai, užtenka išgerti stiklinę arbatos. Žinoma, jei įtikinsite save, kad stiklinėje yra viskis, o ne arbata.
Sakoma, kad alkoholis padeda jaustis užtikrintai. Kai kurie žmonės geria „dėl drąsos“ prieš rizikingą žygdarbį, kurio rezultatu nėra tikri. Pavyzdžiui, prieš viešą kalbą. Arba prieš kreipdamiesi į patinkantį asmenį. Kai kurie žmonės geria tiesiog norėdami atsipalaiduoti grupėje. Alkoholis suteikia pasitikėjimo savimi, atpalaiduoja liežuvį ir padidina savigarbą: nustojame bijoti kitų pasmerkimo. Tačiau, kaip išsiaiškino prancūzų psichologai iš Pierre'o Mendes-France'o universiteto, pats alkoholis visai nebūtinas: užtenka tiesiog pagalvoti, kad geriate ką nors alkoholinio.
Pirmiausia tyrėjai įsitikino, kad alkoholis iš tiesų didina savivertę. Psichologai nuėjo į barą ir paprašė 19 geriančiųjų (du trečdaliai iš jų buvo vyrai) įvertinti savo patrauklumą septynių balų skalėje. Tuo pačiu metu mokslininkai alkotesteriu patikrino alkoholio kiekį kraujyje. Atsakymai buvo nuspėjami: kuo daugiau žmogus gėrė, tuo nenugalimu jis save laikė.
Kitame etape tyrėjai pakvietė apie šimtą savanorių dalyvauti naujo vaisių kokteilio reklamos kampanijoje. Žinoma, jokios reklamos kampanijos nebuvo, tačiau tokia legenda sukūrė natūralumo įspūdį. Tada pasirodė psichologinis triukas: vieniems atėjusiems buvo pasakyta, kad jie gers alkoholinį kokteilį, kitiems – kad tai nealkoholinis. Tačiau pats gėrimas buvo paruoštas taip, kad eksperimento dalyviai neatspėtų tikrojo jame esančio alkoholio kiekio. Tai yra, jie rėmėsi tik jiems pateikta informacija. Atitinkamai tyrėjai ruošė „alkoholinius“ ir „nealkoholinius“ kokteilius pagal savo poreikius.
Savanoriai turėjo sukurti vaizdo įrašą, kuriame reklamuotų naują prekės ženklą, po kurio jų buvo paprašyta peržiūrėti įrašą ir įvertinti save pagal patrauklumą, originalumą ir humoro jausmą. Visa tai, žinoma, lydėjo alkoholio kiekio kraujyje matavimai. O tada paaiškėjo, kad savigarbai visai nebūtina gerti alkoholio: užtenka manyti, kad jį geri. Tie, kurie manė, kad geria alkoholinį gėrimą, laikė save žaviausiais ir patraukliausiais, nors tyrėjai jiems įpylė nealkoholinio gėrimo. Priešingai, tie, kurie buvo įsitikinę savo kokteilio nealkoholiniu pobūdžiu, nebuvo savimi labai patenkinti, nors mokslininkai į jų gėrimą įmaišė nemažai alkoholio.
Grubiai tariant, stiklinės rankoje pakanka savivertei pakelti. O tai, kas joje yra, yra antraeilis dalykas, svarbiausia, kad ji atrodytų kaip alkoholis. Toks placebo efektas primena istoriją apie tai, kaip alkoholio reklama sustiprina kasdienį rasizmą. Psichologai mano, kad čia veikia panašus mechanizmas: alkoholis tikrai padeda atsipalaiduoti; visi tai žino, ir mūsų sąmonė tiesiog ruošiasi tokiam poveikiui, pašalindama psichologinę įtampą.
Tačiau yra nemalonus „bet“: žmogus tampa žavus ir patrauklus tik savo paties akyse. Tyrėjai paprašė nepažįstamų žmonių stebėti „reklamas“, ir jų požiūris dažniausiai skyrėsi nuo dalyvių savęs vertinimo. Po gėrimo, nesvarbu, įsivaizduojamo ar tikro, žmogus patinka sau, bet ne kitiems.